?在對(duì)白領(lǐng)家庭的一項(xiàng)調(diào)查中，55%的調(diào)查者認(rèn)為家庭每天用于進(jìn)行情感交流的時(shí)間不足，僅18%的調(diào)查者對(duì)家庭成員之間的感情交流表示滿意。另外，在諸如看電影或逛街等家庭活動(dòng)方面，38%的調(diào)查者表示類似的全家外出活動(dòng)的機(jī)會(huì)非常有限。

    由于與家人的交流少，導(dǎo)致他們的壓力積淀，往往帶來(lái)嚴(yán)重的心理疾患，心理專家指出，人的心理承受力就像一支彈簧，壓得過緊，釋放時(shí)就顯得怪異；而壓得過久，彈簧就不能正常復(fù)位。目前，最讓人擔(dān)憂的是中國(guó)精英白領(lǐng)群體的心理狀況，壓力已成為中國(guó)都市精英白領(lǐng)心理疾病的最大禍根，尤其是隨著外部壓力的加大而增強(qiáng)的情緒波動(dòng)。

    而排解、舒緩壓力的最好方式就是與家人多做交流。如何喚回家庭成員之間豐富的情感交流，分出更多的精力用于家庭活動(dòng)以維系家庭和諧，已經(jīng)成為白領(lǐng)人士不可回避的難題。

    而我們也可以看看一些功成名就的人士，他們是怎樣與家人相處與交流，又是怎樣從家庭中得到更大的動(dòng)力呢？

    作為美國(guó)國(guó)務(wù)院主管公共外交與公共事務(wù)的副國(guó)務(wù)卿、小布什總統(tǒng)競(jìng)選班子中最有權(quán)勢(shì)的女人，卡倫·休斯是一位令人驚嘆的領(lǐng)導(dǎo)者，在她叱咤風(fēng)云的外交生涯外，作為強(qiáng)勢(shì)的女性領(lǐng)導(dǎo)，在家庭與親人面前，她還有不為人知的另一面。

    卡倫常與她的女性朋友們討論這樣的問題，作為身處領(lǐng)導(dǎo)職位的女性，如何處理事業(yè)與家庭的關(guān)系?？▊愓J(rèn)為，一定要傾聽內(nèi)心的聲音，如果僅僅打算每天工作十小時(shí)，那么就不能接受每天工作十五小時(shí)的工作。此外，在幫助總統(tǒng)競(jìng)選時(shí)，卡倫常常致電選舉團(tuán)，為與家人團(tuán)聚爭(zhēng)取更多時(shí)間。

    她說：“工作固然重要，但是在我生命中，工作更多的則是為了生活，因此，工作并不是我生命的全部。我更重要的責(zé)任是貢獻(xiàn)給我的家庭，以及我的兩個(gè)孩子，工作只不過是為了我更好的履行這種責(zé)任。如果不能滿足我的這種需求，那么我想我只能另外換一個(gè)工作。”

    卡倫認(rèn)為，正確處理好女性領(lǐng)導(dǎo)者事業(yè)家庭關(guān)系，除了自身要積極的為家庭爭(zhēng)取權(quán)利外，更重要因素還在與上司的配合。談及這點(diǎn)，卡倫對(duì)布什十分感激，因?yàn)檎遣际驳姆e極支持，使卡倫在家庭與事業(yè)間的處理更加自由與靈活，使她在為總統(tǒng)四處奔走拉票中，仍然可以把兒子帶在身邊。如今回憶起來(lái)，她仍認(rèn)為這是她職業(yè)生涯中最有意義的一件事情。

    讓那些終日忙碌的白領(lǐng)放棄一些工作時(shí)間，抽出一些時(shí)間與精力給家人吧！家庭是人的情感歸宿，人有悲歡離合，受傷時(shí)，家是遮擋風(fēng)雨的傘；開心時(shí)，家是洋溢幸福的河。多一些與家人的溝通，將會(huì)緩解工作中的壓力與心理失衡，會(huì)以更飽滿的情緒迎接更具壓力的競(jìng)爭(zhēng)。