?就是通過呼吸吐納大陸的天地元氣，慢慢地向體內(nèi)充元，而這個充氣的過程是緩慢的，通過充元氣使毛細血管通暢，使身體各個環(huán)節(jié)得到改變和增強，將元吸收轉(zhuǎn)化成自己身體的一部分，最高境界是把氣血循環(huán)煉到可以循環(huán)到頭部，周天通暢，循環(huán)不息，達到生的境界，即為友上傳)

    《暗影修元術(shù)>則是在運動刺激全身經(jīng)脈，毛孔張開，以精神力反復(fù)感受體內(nèi)的元的運轉(zhuǎn)，并控制??；以元氣為引鍛煉，然后聚集在體內(nèi)丹田，在反回到經(jīng)脈中打開全身一百個大穴位，使元氣存在于其內(nèi)部；內(nèi)在丹田，外在穴位之中，身體外圍部分因身體能量與天地元氣交融，使元氣成為身體的一部分，氣息影于環(huán)境中。修煉元的的路徑以融入到天地之中，收斂元氣；打通全身穴位是修煉的成為元士的標志；

    整整七天吳辰都在全身心的修煉之中，不斷轉(zhuǎn)換，動與靜，體悟與感悟，身與心，交替進行；即使吳辰的靈魂之力達到百米，有時也感到一陣吃力，好在堅持了下來，“還真有不小收獲的”，吳辰細聲的說；

    “老大，不好了”，一陣急促的聲音，打破了吳辰小院的寂靜。

    胖子黃曉虎快步跑了過來，身上鋪滿灰塵，神色緊張，胖臉部紅印幾塊，顯示剛和人動過手

    “怎么了，小虎，掛彩了”.

    "沒什么，吳越被我打翻了，后來吳彪他們二個人打我一個，沒有跑掉，呵呵，臉上挨了幾下，他們還想脫我的褲子，幸虧我雙手拼死命的守住了，臉才被打到，貞潔事大，面子事小"，胖子黃曉虎總結(jié)了失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)

    "這幾天，我身體不舒服，沒有參加訓(xùn)練，我不在，你小子不知道低調(diào)點啊，現(xiàn)在被挨揍了吧，臉胖了不少"吳辰湊近到黃曉虎身邊認真的看了他的臉

    “這有什么啊，剛才，他們還喊著吳海說等下過來收拾你，二打二他們不行，三打二，我們不行，以前都是你先跑，我斷后，好男不吃眼前虧，咱們藏起來吧”，胖子回想起上次把吳越的褲子脫了，就深感自己這點傷，很值得

    “不用了，胖子，他們來了”

    果然，門口走進的正是吳越，吳海，吳彪三個人，只聽吳越大聲的嚷嚷，“胖子跑的挺快啊，現(xiàn)在我看你往那里跑”

    "我已經(jīng)讓小三，小四守住門口，今天一定要把你們褲子脫了，扔到操場上曬曬去，想想都覺得好有創(chuàng)意"

    吳越雙手叉腰，一副勝利者的姿態(tài)，幻想著操場上2個白花花的屁股，忍不住‘赫赫’的笑了起來，‘爽爽爽的很’

    吳彪看著吳辰，狠狠的說道，“吳辰，你還是離開我吳家吧，我和吳越到紫陽學(xué)院報名，那些同學(xué)，好多人都在談?wù)撃?，還有人問我詢問靈魂無品是怎么煉出來的，吳家的名聲現(xiàn)在都和你這個無品靈魂體一起出名，這個名聲，我吳家不想要；只要你離開吳家，才不會‘玷污’吳家在石頭城的聲名，我想所有人都不希望，家里有個不能修煉的廢物待在家里面”。

    “你說誰是廢物”，黃曉虎一聽，火氣騰的上去，也不想今天形勢他人強，沖了上去，就像給吳彪一拳

    吳海一直都不參與他們四個人的紛爭的，自從吳辰被測出靈魂是無品后，他就和吳越，吳彪走近了，今天吳越要他幫忙打架，二話沒有說就來了。眼看胖子黃曉虎揮拳沖了過來，忙上去阻止。

    吳辰這幾天來的修煉，根據(jù)的描訴，感應(yīng)到天地元氣的存在，身體能吸收了很少量的元，就達到了元生一階的層次，本來看到黃曉虎為了自己被吳越，吳彪揍得像豬頭的頭，就十分惱火，現(xiàn)在又被他們找上門來欺侮，謾罵，更是憋屈，

    ?‘那就打吧，今天一定將你們打成豬頭，為小虎討回來’

    碰的一身，黃曉虎正在準備承受吳海即將到來的一腳，雙手被吳彪抱住，他知道自己躲不了，只見一個人影，唰的，眨眼都來不及的速度，將吳海碰的踢了甩出去七，八米遠，動彈不得。黃曉虎定住眼睛一看，這不是吳辰嗎，這還是吳辰嗎，這，這怎么可能，什么時候成超人了，速度這么快。

    踢飛了吳海，吳辰用身體撞向準備幫忙的吳越，剛一不小心速度快了點，吳辰意識到等下不好解釋，故意撞倒吳越時，自己也在地上滾了滾，爬起來時，還揉了下自己的腿，心里其實樂開了花，果然是速度和爆發(fā)力見長的秘籍，才元生一階，我的速度就不知道快了多少，看來，自己這幾天，拼老命，不，是拼小命的修煉很值得；

    沒有過多長時間，吳越，吳海，吳彪三人都躺在地上了，每個人的臉上都被吳辰，黃曉虎，關(guān)照了不少下，黃曉虎原本有點胖的臉，加還掛了彩和他們站在一起，倒也蠻協(xié)調(diào)了都是豬頭級的人物

    吳辰身上也是灰塵滿身；那是他故意的，就像故意打吳越，吳海，吳彪三人的臉那樣的故意；

    小虎，去叫‘不三不四‘，把他們拖走，看著煩

    小虎應(yīng)聲出去，過會來了二個下人，看到自己的少爺躺在地上，連忙將吳越，吳海，吳彪三人抱走，吳越還叫嚷著等會來報仇，叫吳辰有膽就不要走，倒是吳海一直沒有吭聲，臉上露出幾分若有所思的表情；

    帶著滿腦子的疑問，黃曉虎和吳辰坐在一起

    “小虎，不要問我，為什么突然變的這么會打架，每個人都有秘密，過幾年我會告訴你的，謝謝你為我做的，人終究會長大，受點委屈，被人看不起，都不重要，重要的是自己要活的精彩，以后，不要因為我，和他們打架了；我沒有那么脆弱，不怕他們講，他們無論講什么也改變不了，我前進的腳步”

    “我就知道，老大你不會是個平凡的人，他們還說你是個廢物，我黃曉虎的老大，怎么可能是個廢物，我氣不過才和他們打了一架的，為老大打架，一點都不后悔：”

    沒過一會，小三，小四，快步走到院子里，因為他們常一起，是孿生兄弟長的卻一點不想，所以很多吳家人都喜歡叫他們不三不四

    “辰少爺，老爺在堂廳，叫你過去一趟”

    肯定又是吳越，吳海的母親，到老爺子哪里告狀了，這下可麻煩了，老大，要不你就說他們臉是我打的，我父親最多打了屁股幾下，沒有什么事；“

    “不用，你回去吧，小虎”，望著小虎帶傷的胖臉，露出不知所措的表情;吳辰心里格外溫暖，在蒼茫大陸自己還有一個好兄弟，即使全大陸的人都說自己是個無品的廢物，仍然還有一個聲音，相信。信任自己,信任也是一種成長的動力，此時吳辰感受到這種力量，心里想；絕不能讓好兄弟失望；

    堂廳里站著不少人，很多人都是‘這個‘吳辰第一次見到，帶著滿身的灰塵，俊俏的小臉，平靜如水，只是看到老太太時，露出了一排漂亮的白牙；

    見過祖父，祖母，叔叔，嬸子們；

    “吳越，吳彪，在紫陽學(xué)院里都是因為你，靈魂無品受了委屈，找你傾述下，你就把他們打成這個樣子，你怎么這么不讓吳家人省心”吳越的母親，憤憤的說道，只是把“靈魂無品”四個子咬的特別重。

    吳越配合的掉了二滴眼淚，‘同學(xué)們都取笑我，說的很難聽’幫腔道；

    “父親，母親，吳辰既然靈魂無品還是把他送給一般人家，撫養(yǎng)算了，大不了，多出點錢財，也算我們盡到做長輩的責任”吳海濤站在旁邊說了自己的想法

    “那怎么行，四哥回來，怎么向四哥交代，吳辰怎么著也是我們吳家子孫，讓他在別人家長大，石頭城的人會怎么看我們吳家，難道我們石頭城西北大家族，連個九歲的孩子都容不下嗎？”五叔吳海文和吳辰的父親關(guān)系不錯，怕吳海峰回來，自己不好交代

    “那怎么辦，在吳家待是肯定不可以的，出吳家也不成”，吳海濤看向了自己的父親，”

    吳老爺子看了看堂下兒子，兒媳婦，孫子們，長嘆了一聲

    “唉，讓吳辰去十萬里大山遙望臺里居住吧，那里荒廢了，但也是我吳家的產(chǎn)業(yè)，讓黃管家安排人打掃下，準備些生活必需品，每個月安排人送幾次食物過去，吳辰，你有什么要求嗎”

    “沒有”，

    吳辰的表情一直是淡淡的，好像自己的祖父在說一件無關(guān)緊要的事情，

    “辰兒，我已經(jīng)托石頭城的親戚幫你安排了工作，等你到十六歲的時候就可以進那個大家族，現(xiàn)在你年紀太小，要學(xué)會照顧自己啊，我會派人常去看你的：

    吳辰原本拒絕的念頭，被祖母充滿希望的臉給打消了，心想，祖母可能花了不少人脈才可以讓我進那個大家族的，反正也無所謂的，時間還有好幾年，到時候再向祖母說明。

    "就這樣決定了，吳辰，你回去收拾，收拾吧"

    “是，祖父"，吳辰在轉(zhuǎn)身的時候，吳越露出勝利者的微笑；”

    “吳越，吳彪，我隨時歡迎你們到瞭望塔，找我切磋，切磋、只要你們想變成豬頭，我都可以成全你們”

    說完，飄身離去

    只留下，吳越吳彪漲紅的雙臉，再也沒有之前的得意。