陸科將懶惰發(fā)揮到了極致。

    “這可不是我懶，主要是這病情耽誤的，身體太累了恢復(fù)不過來啊?！?br/>
    陸科為自己找好了理由。

    手機(jī)大概輸入了幾個(gè)關(guān)鍵詞，陸科很快發(fā)現(xiàn)了新世界。

    “這導(dǎo)引術(shù)是什么東西?。繗夤?？”

    陸科的表情更加疑惑了。

    在他的意識(shí)里氣功這種東西可是比馬老師還離譜的玩意兒。

    但是仔細(xì)查看了不少導(dǎo)引術(shù)資料后卻發(fā)現(xiàn)不是那么一回事。

    這東西根本不是傳言說的什么接引天地元?dú)庑尴傻姆ㄩT。

    導(dǎo)引術(shù)只是一種通過特殊身體姿態(tài)，搭配以特殊的呼吸方法用以強(qiáng)身健體延年益壽的養(yǎng)生法門。

    陸科經(jīng)過一上午的學(xué)習(xí)，對(duì)于導(dǎo)引術(shù)有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解。

    起初導(dǎo)引術(shù)分內(nèi)外導(dǎo)引兩部分，外導(dǎo)引為各式動(dòng)作的形體拉伸，廣為人知的便是大名鼎鼎的易筋經(jīng)。

    內(nèi)導(dǎo)引則是呼吸吐納，通過調(diào)整呼吸方式來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的法門。

    不過隨著這項(xiàng)技術(shù)幾千年的發(fā)展，內(nèi)外導(dǎo)引術(shù)早就形成一體難以拆分了。

    導(dǎo)引術(shù)最初起源自傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)人體結(jié)構(gòu)的探究，隨后在道教修士那里被發(fā)揚(yáng)光大。

    無數(shù)修行異士一代又一代不斷研究著人體奧秘，逐漸開發(fā)出的一套又一套養(yǎng)生法門就是這導(dǎo)引術(shù)。

    與道教的丹術(shù)又不同，丹術(shù)修的是長(zhǎng)生，修的是仙，而這導(dǎo)引術(shù)修的是人，是健康長(zhǎng)壽益于修行的人。

    陸科仔細(xì)研究了一番，雖然他不懂什么經(jīng)脈理論，但大體上這導(dǎo)引術(shù)主要涉及的領(lǐng)域不過形體動(dòng)作、呼吸吐納、按摩針灸以及部分還會(huì)涉及到精神冥想。

    拆開來看，每一項(xiàng)可都是經(jīng)歷了現(xiàn)代科學(xué)驗(yàn)證的行之有效的養(yǎng)生法門。

    而導(dǎo)引術(shù)中，在民間流傳最廣的，便是已經(jīng)失傳但似乎也沒失傳的五禽戲，以及種類繁多、讓人眼花繚亂的八段錦。

    “不錯(cuò)，能練。”這是陸科一上午的研究成果。

    幾個(gè)很科學(xué)的東西加在一起，哪怕起了什么反應(yīng)也不至于忽然對(duì)人有害起來。

    特別是，這導(dǎo)引術(shù)修行起來要比那些傳統(tǒng)武術(shù)簡(jiǎn)單的多了。

    對(duì)于陸科這種快要?dú)埣驳娜藖碚f，那簡(jiǎn)直是福音。

    至于有沒有效果，陸科的第一需求是這東西能得到屬性面板的認(rèn)可。

    其他的暫時(shí)不重要。

    都是傳承千年且成體系、理論完整的功法，沒道理太極拳可以導(dǎo)引術(shù)就不行吧？

    陸科不再琢磨，這會(huì)沒雖然沒吃早飯，但還不太餓，距離午飯還有一陣，陸科準(zhǔn)備趁著午飯前找個(gè)看著順眼的導(dǎo)引術(shù)先試一試。

    導(dǎo)引術(shù)這玩意，種類是真的多，花樣也是真的多。

    陸科先篩去了所有帶著“觀想”兩字的。

    這些涉及精神層面的東西，雖然沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)，但是陸科覺得他這種門外漢，還是從簡(jiǎn)單的開始比較好。

    接著又在一大堆導(dǎo)引術(shù)中努力尋找著最好是躺著就能練的。

    別說，功夫不負(fù)有心人，還真讓陸科找到了。

    【彭祖谷仙臥引法】

    仔細(xì)研讀了一邊文言原文。

    “不錯(cuò)，沒看懂?！?br/>
    陸科點(diǎn)了點(diǎn)頭，決定跳過原文直接看注解。

    注解譯文可就詳細(xì)多了。

    幾百字的原文，注解注了上千字，甚至將各處要點(diǎn)以及要領(lǐng)全都做了詳細(xì)的解釋。

    陸科不由感嘆，這網(wǎng)絡(luò)可真是好東西啊。

    原文里那些神神叨叨的東西，一經(jīng)解釋，立刻變得通俗易懂起來。

    認(rèn)真研讀一遍之后，閉上眼，在腦海中從頭捋了一遍。

    這篇導(dǎo)引術(shù)的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，畢竟是躺在床上就能練習(xí)的玩意。

    共計(jì)十節(jié)，每節(jié)二十五息，一息又是三秒。

    一節(jié)就一個(gè)動(dòng)作，倒是還挺簡(jiǎn)單。

    陸科將大床上的被子推到一旁，躺在床上，準(zhǔn)備試試這套導(dǎo)引術(shù)。

    開始之前又打開了屬性面板掃了眼。

    剛才還只有太極拳的能力欄中，這會(huì)已經(jīng)多了一項(xiàng)【彭祖谷仙臥引法】(未入門0/1)。

    陸科若有所思，看來只要自己在腦海中將這些功法整個(gè)過一遍就能讓這些東西出現(xiàn)在能力欄中。

    只是忽然又想到了某松果彈抖閃電鞭，陸科心中一陣惡寒。

    果然是馬老師有問題不是他陸科的面板有問題。

    緩緩閉上眼，做了幾次深呼吸讓自己靜下來。

    陸科開始了這套導(dǎo)引術(shù)的練習(xí)。

    導(dǎo)引術(shù)原本要求是最好在夜半至雞鳴時(shí)分練習(xí)，要的是環(huán)境的安靜。

    正巧陸科這樓層不低，酒店生意這會(huì)也不是太好，拉上窗簾倒也勉強(qiáng)符合這項(xiàng)要求。

    將身體仰臥躺平，陸科閉上了眼睛開始了修行。

    二十多分鐘后，陸科完成了一整套的練習(xí)。

    就在完成的一瞬間，陸科忽然感覺自己就像個(gè)正被兩只大手硬擰的濕毛巾。

    自己身體每一處的體力甚至精神都在被不停的榨干。

    難以言喻的虛弱感涌了上來，一瞬間就沖垮了陸科所剩無幾的意識(shí)。

    甚至動(dòng)一根手指都變得無比困難。

    一陣頭暈?zāi)垦Ｑ刍潄y。

    陸科無論睜眼還是閉眼，眼前都是一片雪花，視野中只有一片黑白與麻木。

    大腦一片空白，陸科甚至都無法集中精神思考這是什么情況。

    過了幾分鐘，陸科的精神才緩緩恢復(fù)了正常，但身體的虛弱并沒有完全褪去。

    他就像大病初愈又像是剛跑完了一遍馬拉松。

    努力掙扎著動(dòng)了下身子，短短幾分鐘他的身上已經(jīng)濕透了，全都是汗。

    等意識(shí)終于清明了，陸科才又打開了屬性面板查看起來。

    他想找找問題出在了哪。

    姓名：陸科

    體魄：0.77

    精氣：0.59

    能力：二十四式太極拳（入門4/20）

    彭祖谷仙臥引法（入門0/20）

    自由點(diǎn)數(shù)：0.01

    自由點(diǎn)數(shù)如他所設(shè)想的那樣，多了0.01。

    似乎每天第一遍修習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，確實(shí)能提升一些自由點(diǎn)數(shù)。

    而這忽然而來的頭暈?zāi)垦Ｈ頍o力在屬性面板上卻看不出任何征兆。

    這會(huì)陸科的四肢還是無力的。

    但也不像是病情導(dǎo)致的。

    畢竟隨著病情發(fā)展，他的體魄值應(yīng)該會(huì)下降才對(duì)。

    這種感覺更像是...

    “低血糖？”陸科猜測(cè)著。

    長(zhǎng)期不進(jìn)食并且劇烈運(yùn)動(dòng)很容易產(chǎn)生短時(shí)間的低血糖。

    而陸科認(rèn)知中低血糖的癥狀倒是和他現(xiàn)在的狀態(tài)非常相似。

    但是...躺在床上喘氣也會(huì)導(dǎo)致低血糖嗎？

    還是說，是別的什么東西從他的身體里抽走了能量。