?“嘣。?！?br/>
    牛霸，領(lǐng)著十個(gè)沉重的沙袋出來(lái)，甩手就是一扔地上。就算是目前‘牛霸’的實(shí)力，背上這些‘特制’的沙袋都不輕松。

    “怎么練習(xí)？你說(shuō)。我跟著來(lái)。”牛霸，顯得十分亢奮，小獅子頭上的棕sè頭發(fā)，全體抖動(dòng)，活像一只發(fā)狂的小獅子。

    “第一步，先綁上沙袋，手上，身軀，腳上。。。第二步，按照白天的練習(xí)套路，盡快的揮霍體力直到極限的到來(lái)?！鄙蚋?，有條不紊的指導(dǎo)。

    “就這些？我白天骨頭都快散架了。就別折騰了。直接告訴我秘法不就行了？不是我懶啊。。今天我已經(jīng)累得不行了，明天還得繼續(xù)啊。。?！迸０?，簡(jiǎn)直有想哭的沖動(dòng)。紅衣導(dǎo)師他不是人啊，怎么這個(gè)世界人人都那么瘋狂呢？

    “叫你做就做，哪來(lái)那么多廢話~！我去給你找?guī)讉€(gè)果子吃，趕緊開(kāi)工。。。”沈戈，幫助綁好沙袋后就走開(kāi)了，卷著衣服袖角，就往‘百寶堂’書(shū)房走去。臨走時(shí)，頭也不回的囑咐道“別偷懶啊。?！?br/>
    沈戈留下一道瀟灑的背影，只聽(tīng)到身后傳來(lái)“呵呵嘿。。哈”的各種練習(xí)聲，揮拳踢腿間，在空氣中嗚嗚聲響。。。

    面對(duì)熟悉的藥柜，沈戈，順手抄來(lái)一個(gè)袋子，看得見(jiàn)的果子都裝了幾個(gè)進(jìn)來(lái)，反正都是些‘回氣、補(bǔ)元’的果子，白sè的‘固元丹’、淡藍(lán)sè的‘力元丹’。都各拿了幾顆放在一個(gè)空瓶子里。。?！斑@應(yīng)該也夠了哈。?！?br/>
    “嗅，嗅。。啊。帶了啥好東西？讓我看看。?！币坏琅１亲用土ξ鼩獾穆曇?，傳來(lái)。。。

    “去去去。。你還真不老實(shí)~！叫你練習(xí)，你還偷懶。?！鄙蚋?，驚訝的發(fā)現(xiàn)，這小子居然在等著自己拿東西出來(lái)。估計(jì)牛霸，又得耍啥無(wú)賴了。

    “哎呀，哥哥誒。。我這幾天，都被逼得上躥下跳的，6次極限遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的承受范圍，回家，吶，當(dāng)然得補(bǔ)補(bǔ)啊，您說(shuō)是不是？但是，今晚我剛剛在吃飯，你就差人來(lái)通知我說(shuō)有急事，我才吃個(gè)半飽，就跑來(lái)了。這一上山，吃的東西都消耗沒(méi)了。。你就讓我吃點(diǎn)再開(kāi)工唄?！迸０?，可憐兮兮的向沈戈訴苦，也不知是真是假。

    不過(guò)，一個(gè)五尺男兒，再好的哥們，再熟悉的人，能到此地步，確實(shí)讓人狠不起心來(lái)。就在沈戈發(fā)愣的時(shí)候，

    “哎。。你發(fā)啥楞啊~！。我也不要多，給我半個(gè)‘匯元靈果’就行。。老牛我，絕不貪多。。”牛霸，邊說(shuō)就邊伸出手來(lái)。。。

    沈戈，真是沒(méi)想到，愣了一下就是這般結(jié)果，可不能落個(gè)虐待人的說(shuō)法啊。然后就扔了一個(gè)‘匯元靈果’過(guò)去。

    牛霸，接住后，將‘匯元靈果’從中間掰斷，一手遞還了另一半，另一半直接，

    “咕嚕、咕?！?br/>
    兩聲就痛飲完畢，然后也不抹嘴直接就開(kāi)始，賣(mài)力的打出平時(shí)自己練功的套路。。。

    看來(lái)，牛霸，說(shuō)的是實(shí)話啊。。。嗯，這個(gè)普通人，沒(méi)有相關(guān)技法，修煉出身體的極限確實(shí)是痛苦啊。怪不得，這兄弟哀苦大于天啊。。不過(guò)這時(shí)候給予他秘法援助，是干旱遇上及時(shí)雨啊~！

    。。。。。。

    過(guò)了大概兩刻鐘，牛霸，終于體力不支，一屁股蹲坐在地上，氣喘如牛~！汗如雨下。

    “哈。。。呼。。。哈?！贝罂?、大口的呼氣，吸氣。

    沈戈見(jiàn)狀，快步上前，協(xié)助其把沙袋解下。然后遞給他剩下的一半‘匯元靈果’?！澳阒挥幸槐K茶時(shí)間休息。。然后再跟著我，示范動(dòng)作，口訣只說(shuō)一遍，要記住咯?！?br/>
    牛霸，累得說(shuō)不出話來(lái)，特別是嘴里還嚼著東西。只是一個(gè)勁的點(diǎn)頭。。。

    沈戈，其實(shí)也有點(diǎn)心虛，趁此時(shí)間趕緊完善這個(gè)口訣，因?yàn)檫@個(gè)‘修刾法’是自己濃縮教習(xí)陳雪兒的情況編的，到目前為止，都還沒(méi)有定出，正式的‘修刾法’口訣。一個(gè)勁的撓頭搔耳，使勁的想。。。

    看到這幅模樣的沈戈，牛霸，驚訝道：“兄弟，你該不會(huì)是忘記怎么修煉了吧？”

    “額，這個(gè)嘛忘記倒是不會(huì)，只是，我還在總結(jié)。呵呵~！我好好總結(jié)一下。。?！鄙蚋?，牽強(qiáng)的笑了笑。

    “哎，希望你別記錯(cuò)啊，免得兄弟我走火入魔啊。。”牛霸，嘆息道。

    “不會(huì)忘記的，你放心，我都說(shuō)了在總結(jié)。”沈戈，這時(shí)候似是想通了什么。保證道。。這個(gè)‘修刾法’是自己根據(jù)《戰(zhàn)天學(xué)院游記》的版本，再加上神門(mén)脈的一些jīng華，柔和而成，雖然名字是差不多的，游記也只是一段描述而已，但是口訣如何，還不是自己說(shuō)了算？能忘記口訣，開(kāi)玩笑~！

    沈戈，總結(jié)自己版本的‘修刾法’，就是，到達(dá)極限后，第一先休息一小會(huì)；第二，拉伸筋骨；第三，適時(shí)吃些東西補(bǔ)充；第四，最關(guān)鍵，活絡(luò)筋脈，可分為對(duì)內(nèi)和對(duì)外兩個(gè)版本。對(duì)外嘛，自然是，叫你用手隨便按揉幾下穴位。對(duì)內(nèi)則是，控制力點(diǎn)，以一定的方式，緩慢沖擊特定的穴位和脈絡(luò)走勢(shì)。效果當(dāng)然也是天差地別~！

    。。。。。。

    牛霸，在沈戈的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了如何放松筋骨的《戰(zhàn)天學(xué)院游記》的‘修辭法’，然后跟從沈戈學(xué)習(xí)改進(jìn)版的‘修刾法’。

    “調(diào)整jīng神控制體內(nèi)力點(diǎn)，按口訣進(jìn)行。?！鄙蚋?，下命令道。

    “哦?！迸０?，照做。。

    “氣出丹田，游絡(luò)繹周。。。力點(diǎn)如海，沖陽(yáng)穴；力點(diǎn)如針，幻刺神庭。。?！鄙蚋?，一句、一句的教導(dǎo)。

    “這個(gè)？神庭在哪？”牛霸，突然來(lái)了這么一句。。

    哎。真是不學(xué)無(wú)術(shù)，還真可怕。以后要是拿到絕世秘法，估計(jì)也得練出個(gè)走火入魔。但是，沈戈，深知現(xiàn)在不是責(zé)備的他的時(shí)候，不然還真可能走火。只能耐心的指導(dǎo)。

    “就是你的額頭上正中，一寸處~！”

    “好嘞?！?br/>
    “繼續(xù)。。。神佑上星，魂歸宮廷，氣歸丹田。此功法到此完畢~！。。你再重復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)一次。”沈戈，一頭是汗。。呼呼。終于教完了~！

    牛霸，依言照行，“氣出丹田，游絡(luò)繹周。。。力點(diǎn)如海，沖陽(yáng)穴；力點(diǎn)如針，幻刺神庭。。。神佑上星，魂歸宮廷，氣歸丹田。完畢?！比缓缶従彵犻_(kāi)雙眼，一股如釋重負(fù)的感覺(jué)油然而生。仿佛有著能量，可以打死一頭老虎。“嘖嘖，真是太奇妙了。感覺(jué)身體完全恢復(fù)了一般。。?！迸０?，高興得手舞足蹈。

    沈戈，再次幫其綁上沙袋后，牛霸，揮舞著拳頭，拳拳生風(fēng)，牛氣沖天~！

    “給力~！真TND，給力。哈哈哈。?！彼实男αR聲，不絕于耳。

    。。。。。。

    “咱們可約法三章，此功法，沒(méi)我的允許，不可外傳。別人能模仿的也就只有其形狀—那就是拉伸筋骨，內(nèi)法現(xiàn)在可不能外傳?！?br/>
    “沒(méi)問(wèn)題。打死咱老牛，我也不會(huì)透露半個(gè)字。。。不過(guò)，嘿嘿，你還有沒(méi)有，果子吃啊。。。老牛餓死了?！?br/>
    “拿去~！不夠再來(lái)找我。”

    。。。。。。