到最后,蘇辰都不知道自己是怎么挪到家里,怎么上的樓。他只知道自己太累,一頭扎在換了新床單的床上然后倒頭就睡......
蘇辰睡得很舒坦,而且睡得跟死豬一樣。直到第二天六點多一點才被鬧鐘叫了起來。蘇辰甚至還在床上多躺了十分鐘才揉著雙眼戀戀不舍的起床?;蛟S是因為充足的睡眠,蘇辰打了個哈欠洗漱完以后倍感輕松。
“唉,好爽啊......不說手臂的話?!碧K辰自言自語道。他現(xiàn)在的手,端水杯都顫顫巍巍的,連平舉水杯都顯得有點吃力。
今天起得比較晚,蘇定鋒已經(jīng)在樓下搬完貨物坐著看網(wǎng)文了。
“喲,今天不準(zhǔn)備晨跑?”
“得了,昨天晚上練得太累,睡得跟死豬一樣?!碧K辰說道,“對了,老爸,我想加入校體育隊。”
所謂“體育隊”,就是那些體育特長生所在的隊伍。他們都是上午上課,下午訓(xùn)練的。畢竟作為體育特長生,高考的時候只要文化成績能過,主要看的還是你的體育成績。只要你的體育成績符合要求,文化成績達(dá)標(biāo),就會被錄取。
即使已經(jīng)刷到網(wǎng)絡(luò)爽文劇情大反轉(zhuǎn)的爽點,蘇定鋒還是放下手機(jī),愕然的看向蘇辰:“兒子?你沒發(fā)燒吧?過來我摸摸?”
“我是認(rèn)真的......”
蘇定鋒騰的一下把手機(jī)放在柜臺上,說道:“完了,病得不輕,都開始說胡話了都......”他老爸說的話屬實讓蘇辰無語。
“小子,就你這......瘦成這樣去體育隊?”
“嗯!”蘇辰認(rèn)真地說,“你看我這個......文化成績不行,正兒八經(jīng)的高考估計專科都不見得能上一個好點的......”
“說什么呢!”蘇辰話音剛落,蘇定鋒就斬釘截鐵的說,“我就是砸鍋賣鐵,也得讓你上個好點的本科!”
“......”蘇辰又是一陣無語,“爸,我的意思是——你看,我這文化成績不是已經(jīng)爛的不行了嗎?但是體育特長生對文化成績要求沒那么高,只要我刻苦訓(xùn)練,說不定能靠走專業(yè)路線上一個好點的大學(xué)?。 ?br/>
“你看我這刻苦訓(xùn)練的程度連老師都驚動了,你就讓我去體育隊吧?!?br/>
蘇定鋒看蘇辰感情真摯,只好點點頭:“行......”
“吧”字還沒出口,蘇辰就高興道:“歐耶,謝謝老爸!”這句話喊出去,讓蘇定鋒起了一身雞皮疙瘩......
好家伙,為了進(jìn)體育隊都這么跟我說話了......蘇定鋒心里想。
等蘇辰出門了,蘇定鋒開始想起蘇辰的種種不正常。一向不鍛煉的他開始鍛煉,不注重飲食的他開始注重飲食。
難道......兒子真的長大了?想開了?
那好,既然如此,我這個當(dāng)?shù)囊欢ㄒM自己所能,幫兒子一把!就算兒子走體育專業(yè)的路線失敗了,他也得掏錢讓蘇辰去野雞大學(xué)混個學(xué)歷。
嗯,體育生。就算在這條路上撲街了,還是能夠獲得一個健康的體魄的嘛!
......
學(xué)校,蘇辰照樣云里霧里的聽課。由于手實在沒什么力氣寫字,他在要寫練習(xí)的時候索性低頭直接睡覺。對于蘇辰這種對學(xué)習(xí)不感興趣的學(xué)生老師已經(jīng)基本放棄了。還是那句話,不學(xué)習(xí)可以,不影響其他人就行。
中午,跑圈,吃飯,睡覺。
下午,云里霧里聽課,然后翹掉晚自習(xí)去找唐仲鋒。
今天唐仲鋒換了一個器材,不知道具體是什么,但是是練***力量的??梢栽谏厦嫜雠P起坐、蛇起之類的,鍛煉腰腹核心力量。
實際上,人體的一舉一動都需要有核心力量。擁有一個強(qiáng)壯的核心是相當(dāng)重要的,它能提供極強(qiáng)的身體穩(wěn)定性。唐仲鋒還說:“真正打拳的時候,不只是臂力,還要用到核心甚至腿部力量?!笨芍^牽一發(fā)而動全身。
“鍛煉核心,依舊是極限鍛煉法,不可能像你們體育課那樣簡簡單單的了?!碧浦黉h說著,從旁邊拿出一件戰(zhàn)術(shù)背心模樣的東西,“以前我們在部隊的時候,可是穿著防彈衣,要不就圓木壓著?!?br/>
上面有很多小口袋莫莉織帶什么的,都被塞進(jìn)去了一些金屬小棍子作為配重。唐仲鋒取出里面的大部分,遞給蘇辰:“穿上,躺上去試試,我從輕到重給你加?!?br/>
又是經(jīng)過一番調(diào)校,唐仲鋒把蘇辰的配重配好了。唐仲鋒不是簡單地將重量加到蘇辰的極限,而是按蘇辰的實際情況有比例的加重。這樣鍛煉效率才快。
“仰臥起坐,試試?”唐仲鋒指著器材說。
蘇辰感受著身上的負(fù)重,帶著一副視死如歸的神情。
他預(yù)見得到,以唐仲鋒的訓(xùn)練量,今天他不練到站不起來,都別想離開這個車庫。但是他憑借著一股“變強(qiáng)”的信念,依舊是奮力地練*******力量練習(xí)方法很多。唐仲鋒綜合起來練,蘇辰腰腹背什么的已經(jīng)是酸痛到了極點,做完最后一下仰臥起坐,直接癱軟在器材上,然后用滾的方式下來。
做的時候覺得刺痛,做完就是酸痛了。
不論是哪一種,蘇辰都覺得很難受。看著蘇辰倒地不起,身為過來人,唐仲鋒知道,蘇辰現(xiàn)在是站起來都難。
唐仲鋒讓蘇辰在地上休息,自己到工作臺那邊拿了一杯東西。杯子里面裝的是一種不可描述的液體,反正蘇辰描述不出具體的顏色氣味。
“提純的高級蛋白質(zhì),味道不好給你加了點糖?!碧浦黉h遞過來,說,“能夠提供充足的營養(yǎng),幫助新肌肉生成。”
“當(dāng)初我在部隊,就用的這個。聽說飛行員用的還更高級,都是專業(yè)營養(yǎng)師調(diào)劑的。我這條件有限,就弄點普通的吧?!?br/>
“謝謝。”一聽是提純過后的蛋白質(zhì),蘇辰?jīng)]有多說什么,接了過來一飲而盡。反正現(xiàn)在對他來說,蛋白質(zhì)補(bǔ)充的越多越好。
這玩意兒喝起來味道古怪,加了點糖有一種奶昔的感覺。不過味道比起真正的奶昔還是要差上不少。
“你的腰腹力量不行,比起手臂要差上不少?!碧浦黉h拿過杯子,“以同齡人來作為100,你的手臂可能有75,腰腹更差,65到70之間吧。你應(yīng)該是長期久坐,打游戲啊上課啊都不活動的,腰也有些僵化了?!?br/>
“不過到了我的手上,嘿嘿,包你成為街頭小巷一打十的學(xué)生。額......都市爽文應(yīng)該就這么個套路,沒讀過不太了解。好了,今天就到這了。”
依舊是唐仲鋒幫忙開的門。然后大街上出現(xiàn)了一個走路姿勢怪異的奇葩。忍受著路人異樣的目光,蘇辰回到了自家小賣部。
“喲,小子,你這是怎么了?半死不活的樣兒?!碧K定鋒叼著根煙打麻將,見蘇辰回來了詫異的問。
“別提了,練到整個身體都是酸痛的。對了,”蘇辰走進(jìn)門,“體育隊的事兒辦得怎么樣了?”
“老師同意,下周一你就正式進(jìn)隊了,要注意規(guī)矩。”
“行了知道了。”蘇辰說道。
......