“你不是要學功夫么？”
劉默扯了扯林菲夢的毛毯，然后說道。
“嗚……我不學了……”林菲夢賴皮的把毛毯蒙住腦袋，然后悶聲道：“學那些再練成肌肉女，得不償失的?！?br/>
劉默撓了撓林菲夢腰間一把，然后才起身離開，洗漱一番，然后就出門晨練。
早上的空氣很好，一晚上的沉寂讓空氣中的污濁都回歸地面，劉默就慢跑著，空歇兒里猛地擊出一拳，卻是感覺力道軟綿綿的，體驗過強盛時期的劉默，自然知道現(xiàn)在自己的體能和原本相差豈止是太遠。
明珠公園離小區(qū)較近，劉默便走了進去，公園清晨人還不多，只有些許老人正湊在一起打太極，劉默便找了個僻靜的地方，然后自顧自的做著體能訓練。
體能訓練，關于劉默，只需要盡可能的訓練自己的全身肌肉以及力量，而對于怎么有效的提高自己的體能，或許劉默比那些軍營里的教官更加清楚。
腦中的一些事情劉默完全沒有記憶，但是他卻實實在在的能體會的到，匆匆回顧，腦中的雜學即便是劉默都有些吃驚。
偵查手段，反間諜意識，各種型號武器使用及特點，以及特殊裝備應用，各種密碼鎖破解手段，還有自己現(xiàn)在已經成為下意識的格殺技巧。
這些所有的能力好像都應該出現(xiàn)在一個優(yōu)秀特種兵的身上，但是關于自己從前的記憶，即便是劉默毫無印象，但是他也難以置信自己以前可能會是個特種兵。
劉默著重訓練自己的腿部肌肉以及上肢力量，手腕上那兩個沙袋就是和林菲夢逛街的時候在體育器材店買的，里面裝著鉛沙，縛在手腕上做引體向上，能很大程度的提高上肢力量，身體輕輕一攀躍上單杠，劉默呼了口氣，然后腰間一繃，雙腿平伸，然后腕部，將自己那并不沉重的身體艱難的提了起來……
這種引體向上，一般人最多做三四個便覺得胳膊酸痛的無以為繼了，但是劉默卻咬著牙做了十來個，胸中的一口氣消散，便覺得那擔負著自己體重的胳膊脹痛的沒有絲毫盡力。
zj;
胳膊上青色的血管暴起，劉默腰間一挺，那死死咬著的牙齦還有那因而勾勒出的臉部肌肉，顯出此時的劉默卻也是強弩之末，額頭卻在這短暫的一會兒被汗水打濕。
但是劉默卻尤自不死心，死死的抓著單杠，“嗬……”胸中殘余的空氣吐出，那雙略顯瘦弱的胳膊硬是帶著那并不顯沉重的身體又提了起來。
極限了……
劉默心下一黯，此時的力量和當初那種渀佛全身每一個細胞都充斥著無與倫比的力量相比簡直如大海和-->>