翌日，至誠(chéng)拳館。

    王辛宇穿著淡藍(lán)色衣袍精神抖擻的來(lái)到了拳館。昨天，顧九朝對(duì)他的敲打他完全沒(méi)有放在心里，長(zhǎng)河幫不過(guò)是他的一個(gè)起點(diǎn)，更廣闊的江湖才是他向往的圣地。

    而此時(shí)，他們昨天入門(mén)的八名弟子正聽(tīng)從著陸百川的教導(dǎo)。

    “習(xí)武，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是外壯筋骨皮，內(nèi)養(yǎng)精氣神。前半句是說(shuō)的煉體境，后半句說(shuō)的是后天境?！?br/>
    “但這不是絕對(duì)的，這兩者之間既有先后之分，也是相輔相成的。依各門(mén)各派或者說(shuō)各個(gè)師傅的不同，他們的入門(mén)心法也有所區(qū)別?！?br/>
    “有的是由外而內(nèi)，有的是由內(nèi)而外。但其實(shí)無(wú)論怎么入門(mén)，內(nèi)在都是同時(shí)練的，只不過(guò)側(cè)重不同而已。但最終都將殊途同歸，那就是以自身精神氣血溝通天地，已臻天人合一，無(wú)論是溝通人體小天地還是宇宙大天地，總之，就是以此踏入先天。”

    “先天我們暫且不提，那是館主也就是我父親要參悟的，我們要想到那步還需要勤學(xué)苦練，夯實(shí)基礎(chǔ)，那么我們就講講煉體境的層次?！?br/>
    聽(tīng)到這，王辛宇屏氣凝神，將兩只耳朵豎的高高的。

    “煉體境依據(jù)練武者自身內(nèi)在的變化，被大致分為了六個(gè)層次，好叫人更容易掌握自身狀態(tài)。它們分別是練皮、練肉、煉骨、煉血、煉髓、凝氣。”

    “五煉一凝，其實(shí)從名稱上就可以看出來(lái)，前三練是外壯神勇，后兩煉是為了激發(fā)自身潛能，從身體中煉化出真氣來(lái)，然后凝氣圓滿邁進(jìn)后天境?！?br/>
    “而如何才能練出真氣來(lái)呢？你們有誰(shuí)知道？”

    小胖子郭冬迫不及待的說(shuō)道：“我知道?！贝髱熜终f(shuō)了半天，自己始終沒(méi)有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，站在終于提問(wèn)了，終于可以在其他師兄弟面前露露臉了。

    “你說(shuō)。”

    郭冬大聲的說(shuō)道：“練功，打坐。”說(shuō)完后就一臉期待的看著陸百川，像是在等著對(duì)他的贊許到來(lái)。

    “……”

    而結(jié)果并沒(méi)有他所想的那么樂(lè)觀，只因他說(shuō)了一句正確的廢話。

    陸百川笑了笑，“郭師弟說(shuō)的不錯(cuò)。那真氣是從何轉(zhuǎn)化而來(lái)，你知道嗎？”

    郭冬撓了撓頭，漲紅著臉有些結(jié)巴的說(shuō)：“這…我不知道！”

    這時(shí)，顧媛媛突然接嘴道：“大師兄，是不是從血肉精華以及水谷精微當(dāng)中提取能量，通過(guò)內(nèi)外結(jié)合的煉化運(yùn)轉(zhuǎn)，才會(huì)從丹田氣海之中生成真氣呢？”

    聞言，陸百川向顧媛媛投去一個(gè)贊賞的眼神，“小師妹說(shuō)的不錯(cuò)，正是如此?！?br/>
    王辛宇也對(duì)顧媛媛刮目相看，不愧是大小姐啊，真有兩把刷子，而這更堅(jiān)定了他勤奮練武的決心，決不能讓一個(gè)女人給比下去了。

    這時(shí)，又聽(tīng)見(jiàn)陸百川說(shuō)道：“那下面，我就將這套入門(mén)的拳法傳授給你們，你們看仔細(xì)了?！?br/>
    說(shuō)罷，他便開(kāi)始一招一式的演練起來(lái)。打完一套拳后，他問(wèn)道：“都看清了嗎？”

    得到大家的肯定后，他又說(shuō)道：“那好，你們跟著我演練三遍，先把招式記住，一些細(xì)節(jié)等下我再來(lái)糾正你們。”

    三遍過(guò)后，他便讓幾人再次演練，而他便一個(gè)個(gè)的去糾正王辛宇等人動(dòng)作中不規(guī)范的地方。直到大家都基本掌握了這門(mén)拳法后，他才停止了教授。

    陸百川從旁邊拿出八個(gè)小本兒分給幾人，說(shuō)道：“這就是剛才我教給你們的十二路陸家散手以及內(nèi)功心法，你們拿去好好參悟。記下后就將其焚毀，若有誰(shuí)敢泄露出去，到時(shí)別怪大師兄不講情面啊?！?br/>
    “多謝大師兄！”

    “謹(jǐn)記大師兄教誨！”

    “嗯，這里就交給你們了?！闭f(shuō)罷，陸百川就離去了。

    陸百川走后，王辛宇尋了個(gè)僻靜之處，抱著十二路陸家散手拳譜認(rèn)真鉆研起來(lái)。他深知只有吃透拳理，練起功來(lái)才會(huì)事半功倍。

    十二路陸家散手既是攻擊技法，也是輔助養(yǎng)氣的姿勢(shì)?？炀毦褪怯?xùn)練反應(yīng)速度，強(qiáng)壯筋骨，增強(qiáng)力量。慢練就是靜氣凝神，培養(yǎng)氣感，斂氣入髓，反過(guò)來(lái)強(qiáng)壯筋骨，滋生更多的凝氣所需能量。

    內(nèi)功篇寫(xiě)道：腹中寬空虛，正宜納清熙。朔望及兩弦，二分并二至。

    子午守靜功，卯酉干沐浴。一切惟心造，煉神竟虛靜。

    惟虛能容納，飽食非所宜。謙和保護(hù)身，惡癘宜緊避。

    一言透天機(jī)，漸進(jìn)細(xì)尋思。久久自圓滿，未可一蹴企。

    心空身自

    
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