甘寧跟郭嘉在臺灣呆了一陣子之后就回到揚州的海軍基地去了，甘寧開始安排船只前往打探到倭國的航線，同時也在不斷的操練海軍。

    而在石頭城的孫權(quán)卻在組建了專門針對益州的山地大軍之后，又想到了中國歷史上戰(zhàn)無不勝的大唐，有一種可以無視騎兵的陌刀兵，于是孫權(quán)就開始根據(jù)自己的記憶來復(fù)制這個陌刀。

    孫權(quán)只記得自己的歷史老師說過，陌刀刀刃長三尺，刀柄長四尺，重量在二十斤左右，大概相當于三國時期的三十斤左右了，于是孫權(quán)就安排了做出了模型，然后讓工匠們?nèi)パ兄?，后勤部的闞澤看到這個打造好的長刀，拿在手上一握，發(fā)現(xiàn)竟然有三十來斤的重量，很是納悶啊，這個刀即使是大力士估計也揮舞不了多少次吧，不過還是叫人抬著來見孫權(quán)了。

    孫權(quán)見到了陌刀之后就很開心啊，叫李盛這個新任的御前侍衛(wèi)統(tǒng)領(lǐng)來試刀，孫權(quán)對闞澤說道：“德潤，你覺得這刀如何??？”

    闞澤實話說道：“我王，這刀確實是威力巨大，剛是這么讓人舉著就很震懾人心，但是一般人手上拿著這么大一把刀走路都費勁啊，再說要拿著這刀進行進攻的話，恐怕將士們支持不住幾下就沒有力氣了啊?！?br/>
    孫權(quán)笑道：“嗯，一般人肯定是不行的了。先讓李盛試試刀的威力如何。”

    李盛拿著刀對著前面的木樁就用力劈了下去，只聽“哐”的一聲木樁就被劈成兩半了，李盛本來就力氣大，加上刀又重，所以威力十分的巨大，孫權(quán)見了就問道：“阿盛啊，如果像這樣的刀，你能劈出多少刀才會力竭??？”

    李盛想了一下說道：“我王，如果說是拿這個大刀對戰(zhàn)的話，估計臣也就能支持一個時辰吧，再久就不行了，這刀確實太重了，在我看來，也就是黃老將軍、太史將軍、趙將軍等少數(shù)的猛將能長時間用這樣的兵器了。”

    孫權(quán)像了一下也覺得這個東西確實如此，不過這個陌刀在唐朝的時候確實是很流行的，所以應(yīng)該是可以在軍中流傳的，于是孫權(quán)就說道：“德潤啊，你先安排打造一個團的陌刀吧！”

    闞澤雖然心里有疑惑，但是還是接令下去安排去了。

    孫權(quán)就想起來了，應(yīng)該是要加強將士們的體能訓(xùn)練，特別是臂力的訓(xùn)練，再用最好的伙食支持，這樣自然就可以有一支十分強大的壯漢隊伍了，自然也就可以使用陌刀了。

    于是孫權(quán)就找來自己的媳婦公孫萼，問道：“萼兒啊，你們越女劍派有沒有什么專門鍛煉個人體能的法子??？”

    公孫萼問道：“什么叫鍛煉個人體能啊？”

    “就是可以讓人的體力增強的啊！”

    “沒有啊，我們就是直接練劍啊，練久了之后，再加上吃好點，自然就上來了啊。沒有什么專門的訓(xùn)練法子啊。”

    孫權(quán)沒法子了，就把黃忠、太史慈、趙云都找了過來，然而幾人也沒有什么專門可以增強人體能的法子，也說就是吃好了多練自然體能就好了。

    孫權(quán)也就知道在這個年頭應(yīng)該是沒有專門的方法，于是就決定自己把以前那些健身的法子弄出來，于是就在鐘山大營單獨建立了一個訓(xùn)練基地，然后讓從軍中選出最強壯的士兵來，先是選了一個團的人馬，然后就開始了體能訓(xùn)練。

    孫權(quán)教給了李盛，這些很多其實在特戰(zhàn)大隊是有的，然后孫權(quán)就帶著軍機處的將軍們前來看大家訓(xùn)練。

    孫權(quán)對周瑜說道：“公瑾啊，這個團的人，伙食要單獨安排，一天可以是三餐或者四餐，每個人都必須有足夠的肉食補充，還每天每個人至少吃上兩個左右的雞蛋?！?br/>
    周瑜聽了就說道：“我王，這樣一來，那這個成本就高了，他們都會長胖的。”

    黃忠就在旁邊說道：“首輔大人，我敢保證，他們絕對不會長胖的，我這幾天就跟著他們訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)他們練的東西真的是很累人的。”

    大家首先看到的是單杠，只見將士們都在單杠上一個個做引體向上，一個個光著膀子，身上的汗水向下雨一樣的流，直接練到撐不住了直接掉到地上為止，孫權(quán)見了就說道：

    “他們訓(xùn)練完之后都喝的什么水??？茶水還是白開水??？”

    闞澤就說道：“我王，都是茶水！”

    孫權(quán)就說道：“以后給他們弄點鹽糖水吧，這樣體內(nèi)會很缺鹽分的?！?br/>
    闞澤問道：“我王，這個鹽糖水是什么??？”

    孫權(quán)想了一下說道：“就是在開水中加入糖和鹽，一般十斤水加四兩左右的糖，再加八錢的鹽，按這個比例就可以了，戰(zhàn)士們喝了這樣的水可以不會那么容易疲勞，增強他們的體力?！?br/>
    闞澤說道：“我王，精鹽我們現(xiàn)在是不缺的，不過糖是要白糖嗎？這個現(xiàn)在還是產(chǎn)量有限，都是從交趾一代運過來的，現(xiàn)在人手有限，并不是有很多的白糖供應(yīng)啊。”

    孫權(quán)就說道：“行，這個我會安排內(nèi)閣去布置，在珠崖郡等地大大的增加白糖的產(chǎn)量，你可以先調(diào)制一些出來，糖和鹽的比例可以適當?shù)恼{(diào)整，給將士試驗，選出最佳的比例，這個水要每次少喝點，要不然會不舒服的?！?br/>
    其實孫權(quán)也就知道一些仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、舉重等簡單的臂力、腹肌等訓(xùn)練方法，然后就是讓大家吃好點、多練了，不過在看過大家的訓(xùn)練之后，黃忠就匯報道：“我王，各位將軍，別看這些法子都是很簡單的，但是我覺得卻都是十分行之有效的訓(xùn)練方法，經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，很多人的肌肉都增強了，力氣也大了不少了?！?br/>
    孫權(quán)又想起來練肌肉就得補充蛋白質(zhì)，除了雞蛋還有魚也是不錯的，就說道：“給這里的將士們的雞蛋供應(yīng)要再加大，然后再給他們每天多吃魚肉，只要他們能吃，就讓他們吃個夠。”

    然后孫權(quán)就說道：“漢升將軍啊，讓大家等會操演一下陌刀，看看陌刀的威力如何？”