?在接下來的這幾天里，泉開始重點清除債務帶給他的負能量，他發(fā)現(xiàn)自己對那些曾經(jīng)借了錢給自己的朋友們真是太愧疚了，他數(shù)了數(shù)自己目前還欠多少人的錢。

    紅武200元、學軍1000元、青松500元、新群3500元、安國3800元、阿劍2500元、愛軍500元、小寶1000元、阿良1000元、阿湃1800元、浩子600元、阿輝2800元、胡總2800元、羅總1200元、清河1000元、肖總2000元、岳姐1600元、易哥1000元、建明8000元、伍哥1000元、林哥2000元、菊爹5000元、阿成1350元、阿班7650元，以上合計有53800元。一共有26人，其中有12人泉在10多年前就欠下了他們的債務。

    另外泉和美玉還有信用卡的貸款：招商15000元、中信15000元、交行7000元。(本章節(jié)由網(wǎng)友上傳&nb)

    泉和美玉目前總的債務約為90000元。

    泉是1999年大學畢業(yè)的，畢業(yè)這13年來，泉最大的痛苦就是債務帶給他內(nèi)心的煎熬，他非常想還清欠朋友們的這五萬多元，可是，他總是錢不夠花，總是要不斷地借錢，竟然連紅伍那200元的錢都沒能還掉。這13年來他幾乎生活在對債務的恐懼中?？伤敃r并不知道，如果不能釋放這些恐懼感、負罪感，那么這些恐懼感和負罪感會讓他變得更加貧窮，因為恐懼和負罪是產(chǎn)生負能量的罪魁禍首。

    目前讓泉最愧疚的就是建明，建明是平安人壽的一個高級經(jīng)理，在2008年8月份泉準備創(chuàng)建富華公司時借給了泉8000元，原定的借期是一年，可是現(xiàn)在都超過四年了，泉還是沒有錢還。泉感覺自己非常不好意思去面對建明，過節(jié)時，想發(fā)條祝福短信，都感覺有一種沉重的負罪感。

    怎樣去清除這種負罪感呢？

    泉在中午休息時，會走進自己的臥室，關上房門，拉上窗簾，然后盤腿坐在沙發(fā)上，閉上眼睛，接著開始做緩慢的深呼吸，讓自己進入朦朦朧朧的睡意狀態(tài)。他想首先清理建明帶給他的負罪感，他在內(nèi)心呼喚著：“建明，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你?！本瓦@樣一遍又一遍地重復著。泉剛開始從內(nèi)心中呼喚建明時，內(nèi)心當中感覺有些不安和惶恐，但通過一遍又遍地重復“建明，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你”，漸漸地泉對建明的感覺變得比較平和了，沒有那種強烈的負罪感了。當泉感覺自己可以在心中平靜地面對建明之后，接著，泉開始對另外一個給他造成的負罪感的債權人進行清理，以同樣的方法進行。

    第一天，泉花了1個小時的時間對這26個人帶給他的負罪感進行了清理。第一輪清理完了之后，泉感覺自己的內(nèi)心變得平靜些了。但他很清楚，這種清理方式必須堅持，因為，每一次他只能清理掉部分負能量，不可能一次就徹底清理掉所有的。

    有時，早上5:30半，他就起床，然后坐在沙發(fā)上，通過上面提到的這種冥想方式進行清理，中午休息時又清理一次，晚上睡覺前再清理一次。

    白天，有時他會在心中說：“媽媽，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你?！辈粩嗟刂貜汀?br/>
    有時，他也會在心中深情地呼喚：“啊，美麗、富饒、偉大的祖國，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你。”

    這些天，泉一有時間就在用“我愛你”對自己的內(nèi)心進行清理。

    (天津)