為了能夠快點(diǎn)時(shí)間向幽靈學(xué)習(xí)氣的運(yùn)用，王猛今天起得格外的早，當(dāng)他跑步在公園里的時(shí)候，基本上看不到其他晨練的人！

    又是一次提前將任務(wù)量完全，此時(shí)的王猛身體已經(jīng)活動(dòng)開(kāi)，借著路燈的光可以看到他的身上正不斷冒著蒸汽。請(qǐng)記住我們的網(wǎng)址)

    王猛還記得這個(gè)地方，這里是當(dāng)初他見(jiàn)到艾貝爾打拳的地方，也是在這里他開(kāi)始接觸到了拳擊。

    一晃已是過(guò)去了這么久，艾貝爾竟真的再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)！

    當(dāng)想起那位曾耐心教自己拳擊預(yù)備式的外國(guó)姐姐，王猛的內(nèi)心里充滿了感激！

    同樣是在這里，幽靈將正式教他拳擊中的拳法！

    想到昨天幽靈施展過(guò)的那一記直拳，王猛心中期待的同時(shí)又有些緊張。

    “喂，膽小鬼，我來(lái)問(wèn)你，你還記得決定拳擊擊打成功的要素有什么么？”在開(kāi)始教王猛拳法前，幽靈先是提了一個(gè)問(wèn)題。

    王猛搖了搖頭，他可不像幽靈擁有過(guò)目不忘的能力，對(duì)于曾經(jīng)看過(guò)的有關(guān)拳擊方面的書籍早就忘得**不離十了！

    看見(jiàn)王猛搖頭，幽靈并不感到意外，接著剛剛提的問(wèn)題說(shuō)道：“拳擊運(yùn)動(dòng)和比賽中，擊打成功與否主要決定于以下三個(gè)因素，即準(zhǔn)確性、速度和力量！”

    經(jīng)幽靈這么一說(shuō)，王猛倒是想起了一些，好像確實(shí)有這么三點(diǎn)。

    “準(zhǔn)確性，即準(zhǔn)確地?fù)舸驅(qū)Ψ降囊Σ课?。這就要掌握正確的打擊法。也就是打擊對(duì)方時(shí)拳和被擊的接觸面應(yīng)為直角。打去的準(zhǔn)確性要基于對(duì)距離的正確利斷和行動(dòng)的果斷性?！?br/>
    “速度，現(xiàn)代拳擊的重要一點(diǎn)是速度，出拳需靈活、自然，有節(jié)奏，這都涉及到觀察能力、判斷能力及其反應(yīng)的速度。我一直讓你練眼，也是在提高你的觀察能力！”

    “力量，在準(zhǔn)確和快速的基礎(chǔ)上，發(fā)揮力量的作用能夠給予對(duì)方致命的一擊，從而使對(duì)方喪失應(yīng)有的水準(zhǔn)。這個(gè)是你的弱項(xiàng)，以后我會(huì)專門針對(duì)這一點(diǎn)來(lái)給你訓(xùn)練！等你掌握了氣的運(yùn)用，你的這一點(diǎn)弱項(xiàng)將會(huì)得到彌補(bǔ)！”

    王猛點(diǎn)頭如小雞吃米，尤其聽(tīng)到幽靈說(shuō)“氣”的時(shí)候，一雙眼睛都跟著放起光來(lái)。

    “以上三要素要有機(jī)結(jié)合，打擊效果的80%是速度和時(shí)機(jī)，時(shí)機(jī)掌握不好，單憑力量的拳擊可以說(shuō)那是18世紀(jì)的拳擊。拳擊手的取勝，關(guān)健在于打擊速度要快，這樣才能發(fā)揮出力量的威力，形成非常強(qiáng)的破壞力。以后你要時(shí)刻牢記這一點(diǎn)！”

    再次叮囑了一番，見(jiàn)王猛差不多明白了，幽靈終于要開(kāi)始今天的正題了。

    “在拳擊搏擊中，有四種基本的擊打方法，即直拳、鉤拳、擺拳、上擊拳。”

    考慮到王猛的記憶能力與悟性，幽靈盡量簡(jiǎn)短地介紹。

    其實(shí)如果細(xì)分的話，每一種拳都可以分別用左手或右手擊對(duì)方的頭部或上體。這些拳法依擊打的方式和擊打的目標(biāo)可分為12種。其拳法的動(dòng)作和擊打的方法和目標(biāo)，確定了拳法的術(shù)語(yǔ)。

    例如，左直拳擊頭，右直拳擊上體，左鉤擊拳擊頭，右上鉤拳擊上體等。

    “幽靈姐，你打算將這四種基本的擊打方法都教給我么？”王猛有些擔(dān)心自己一下子學(xué)這么多會(huì)混淆了。

    “我今天只教你直拳，之所以說(shuō)這些是先讓你有個(gè)大概的了解，也好有個(gè)心理準(zhǔn)備！”

    瞥了表情有些木訥的王猛一眼，幽靈接著道：“直拳是拳擊拳法中最常用也是最易上手的一種拳法，什么時(shí)候我覺(jué)得你的直拳合格了，才會(huì)教你另外的拳法！”

    “我的要求和上次一樣，在你沒(méi)有掌握好直拳的情況下，不允練習(xí)其他的拳法！”表情驀地了寒，幽靈正色道。

    正所謂貪多嚼不爛，這個(gè)道理幽靈是懂的，有她在身邊時(shí)刻監(jiān)視，倒也不怕王猛不聽(tīng)話！

    對(duì)于表情嚴(yán)肅的幽靈，王猛還是很敬畏的，所以老實(shí)地點(diǎn)了點(diǎn)頭！

    “首先我要教你的是左直拳，你先看我演示！”

    說(shuō)完幽靈做了幾個(gè)規(guī)范的左直拳，因?yàn)橛辛诉^(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，出拳的速度控制在王猛能夠接受的程度。

    左直拳是拳擊中所有其他擊拳的基礎(chǔ)，能正確地運(yùn)用左直拳是一個(gè)有良好技術(shù)素質(zhì)的拳手的特征。

    凡是稱雄拳壇的拳王和著名拳擊家都有著一手久經(jīng)鍛煉磨礪出來(lái)的左直拳。美國(guó)的英吉馬·約翰遜在1959年與弗勞德·帕特遜的比賽中，他的左直拳使得對(duì)手難以招架，在第三回合中就將對(duì)手擊倒，獲得世界錦標(biāo)賽重量級(jí)冠軍。

    擊敗拳王阿里的拉利霍姆斯，右臂受傷后專用左手練直拳達(dá)9個(gè)月，終于取勝。

    還有我國(guó)30年代的**拳手鄭吉常，由于他的左直拳快而兇，在國(guó)外有“遠(yuǎn)東毒蛇”之稱。

    這些都說(shuō)明了左直拳的重要性，幽靈用它做為王猛學(xué)習(xí)的第一個(gè)拳法不是沒(méi)有道理的！

    “這個(gè)簡(jiǎn)單！”

    王猛見(jiàn)幽靈所打的左直拳沒(méi)有想象的那般難，不禁很欣喜，可是當(dāng)他演示時(shí)，卻完全不是那么回事。

    不但使不上力不說(shuō)，動(dòng)作還分外僵硬，根本沒(méi)有幽靈那般隨意和灑脫！

    “看起來(lái)明明很簡(jiǎn)單，為什么做起來(lái)偏偏這么難呢？”

    這不禁讓王猛再次聯(lián)想到了昨晚他與陶大明的那場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)，明明自己很用力地出拳，而且也結(jié)實(shí)地打在了對(duì)方身上，可結(jié)果卻是一點(diǎn)效果都沒(méi)有！

    忍不住輕笑了兩聲，幽靈有些戲謔地道：“膽小鬼，任何學(xué)問(wèn)都不要只看表面，你以為你掌握了，其實(shí)你還沒(méi)有得到要領(lǐng)，如果像你這樣盲目地練習(xí)下去，只會(huì)將動(dòng)作練走型！”

    “首先做站立姿勢(shì)，從自己鼻尖向?qū)Ψ疆嬕粋€(gè)假想直線，同自己兩肩直線呈45度，就像我這樣！”幽靈一邊講解一邊做著示范。

    “出左直拳時(shí)，把自己的左肩轉(zhuǎn)動(dòng)到這個(gè)假想直線，也就是把左拳向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)45度。與此同時(shí)，左腳向前一步，迅速向?qū)Ψ匠鋈??！?br/>
    “出拳時(shí)，胳臂和肩部的肌肉要放松，不能過(guò)分緊縮。你剛剛那樣就是因?yàn)闆](méi)有放松肌肉?！?br/>
    “當(dāng)擊打到對(duì)方要害部位的瞬間才握緊拳頭，要想掌握好這點(diǎn)你需要下一番若工夫?！?br/>
    “另外，出左拳時(shí)，收腹含胸，右肘貼在心窩口部位，右手護(hù)住下顎，下顎也要往里收，以防對(duì)方的反擊。”

    “……”

    講了一大堆，又給王猛糾正了好多錯(cuò)誤，示范了好多遍，總算是讓王猛知道左直拳該怎么發(fā)力了。

    王猛要想左直拳打得順暢，沒(méi)有千遍萬(wàn)遍的磨合是不可能的！