“五禽戲主要是調(diào)節(jié)人體的基本機(jī)能。也就是調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)、消化、呼吸、泌尿、生殖、脈管、內(nèi)分泌、神經(jīng)等八大系統(tǒng)。你剛練了一天，其他系統(tǒng)不一定有反應(yīng)，但運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)肯定接收到了，會(huì)最先作出生理機(jī)能反應(yīng)，那就是儲(chǔ)存足夠多的能量，以供調(diào)節(jié)各系統(tǒng)的消耗。所以，多吃點(diǎn)兒是正常的。再加上你還是正長身體的歲數(shù)?！彼午v解著。
“齊白哥不也是長身體的年紀(jì)？”花香很小的聲音嘟囔了一句。
“你不能跟我比。”宋琦笑著說，“我不是還在避谷恢復(fù)期嘛。等我正常了，你再看我吃的跟消耗，成不成正比?！?br/>
“齊白哥，啥時(shí)候正常？”花香問。
“再有兩星期?！彼午f，“我現(xiàn)在吃到我飯量的四成了，下星期六成，在下星期八成。然后就正常了。”
“早上你一個(gè)菜合、一碗肉丸糊辣湯，是四成的話?！被ㄏ憧聪蛩午澳悄阏Ｔ顼埖娘埩控M不是兩個(gè)半菜合、兩碗半糊辣湯？”
“還有五杯自來水，你忘算進(jìn)去了?！彼午α耍安豢紤]質(zhì)量因素，單從數(shù)量上看，確是如此。
對(duì)了，他早上還喝了兩大杯自來水?；ㄏ阋蚕肫饋砹恕?br/>
“人吃的東西，數(shù)量、質(zhì)量和重量都不重要，最關(guān)鍵的是看補(bǔ)充進(jìn)的能量夠不夠身體能量消耗?！彼午戳艘谎刍ㄏ阏f，“花香，人的身體消耗包括體力和腦力的運(yùn)動(dòng)。你哥體力消耗大，你腦力消耗大。而你們吃的又太少，故而，你和你哥長期處于進(jìn)補(bǔ)能量少于身體消耗能量的狀態(tài)，以至生理機(jī)能產(chǎn)生了消極防御。你一頓飯吃幾口就覺得飽了，就是這個(gè)原因。”
“那我以后多吃點(diǎn)兒？吃成大胖子?！被ㄏ銌?。
“是的，多吃點(diǎn)兒，不過你再吃也很難吃胖。”宋琦笑笑，“堅(jiān)持每天練五禽戲，把身體機(jī)能調(diào)整過來，起居飲食有規(guī)律、有質(zhì)量，身體就會(huì)向健康的方向發(fā)展?！?br/>
有規(guī)律？
二人來到緯六路路口，等紅綠燈時(shí)，花香拉過宋琦的手，看了看腕上的首都牌手表，時(shí)間下午三點(diǎn)。
“呵呵，今天例外?！彼午D(zhuǎn)頭，看到緯六路路中有家干板魚小店，門口還有不少排隊(duì)的人。于是便說，“花香，走，過去看看。”
“真吃?。俊被ㄏ沩樦误w的目光，猜測他瞄上了干板魚。
距離很遠(yuǎn)，花香當(dāng)然看不到干板魚小店，也看不到門口排隊(duì)的人們。但她吃過緯六路上那家風(fēng)味獨(dú)特的干板魚。
“想吃就吃，想做就做。聽大腦的話，也聽肚腦的話。這是我做人的宗旨?！彼午ㄏ銖奈髌酱蟮拦丈暇暳贰?br/>
“肚腦？肚子里也有腦子？”花香問。
“當(dāng)然有。練五禽戲就是肚腦的良伴，幫助它良性的思考和運(yùn)行。”宋琦說。
看著宋琦不像在開玩笑，花香“哦”了一聲。
……
二人到了名為“緯六路干板魚”的很小門臉前，店外排隊(duì)的購買魚的食客卻有很多。
宋琦排到隊(duì)后，看著隊(duì)前買到干板魚的人，迫不及待的將手里紙袋子中紅紅的魚尾塞入口中，一口咬下，隨即一臉滿足掩蓋住被燙的呲牙咧嘴的表情。
……
“老板，咋賣的？來四條。”宋琦終于排到了隊(duì)首，小店只有六、七平方米大小，店鋪和灶間連在一起。門口擺張帶抽屜的課桌，桌上不銹鋼大托盤里擺著一排排撒滿辣椒面和黑胡椒面、顏色紅紅的“板魚”。
“一條一塊八。今兒星期天，一個(gè)人最多買兩條。”老板是三十多歲的婦人，笑著指指桌角貼著的一張紅紙，“店小魚少客人多，請(qǐng)諒解。”
紙上寫著：節(jié)假日每人限購兩條。
“那我來兩條?！彼午鍪畨K大夏錢遞給女老板。
女老板的身后便是灶間，一個(gè)帶圍裙的男人正在往油鍋里放腌成淡褐色的“板魚”，湟魚從肚子刨開，脊背相連，看著就像魚板，扔進(jìn)滾油鍋里“呲呲啦啦”作響。
“我也要兩條，正好四條。”花香湊了過來。
“算了，就兩條吧。”宋琦接過老板找的西州錢。
老板用大鑷子將一條干板魚裝進(jìn)小紙袋中，先遞給花香。
老板隨后又裝了一條遞給宋琦，說，“燙啊。拿兩邊，別拿中間。吃的時(shí)候慢著點(diǎn)兒。”
……
“花香，只能說你哥和良哥沒口福?！彼午灰е灏逡粯诱ㄤ音~。
魚尾很酥脆，魚肉很細(xì)膩，又香又酥。辣椒面、胡椒面的辣香與湟魚的鮮香巧妙的融合，吃完回味無窮。
宋琦吃得很快，不等回到西平大道街口就吃完了。他向花香要了一張“手帕紙”，擦著嘴角夸贊：“干板魚真的不錯(cuò)?！?br/>
“齊白哥，金都有好多這種現(xiàn)炸現(xiàn)賣的干板魚店，每家的口味都太不一樣呢?！被ㄏ愠缘囊膊宦?，只剩一小塊兒了，“我喜歡吃這家的，甜甜的，還稍微帶點(diǎn)麻味兒?！?/P>