“聽好了，我先教你道門內(nèi)丹功。我們道家內(nèi)功是通過調(diào)心、調(diào)息和調(diào)身三者緊密結(jié)合，以內(nèi)練精氣神為主要目的，以放松、入靜為核心的自我身心鍛煉的方法。道家內(nèi)功學(xué)把精氣神稱為人身三寶，是構(gòu)成人體生命活動的主要物質(zhì)和功能基礎(chǔ)。精氣神三者之間相互依存，又相互轉(zhuǎn)化，這三者中精是基礎(chǔ)，氣是動力，神是主導(dǎo)。”

    “小道士，我有個疑問?”

    李美簾舉手發(fā)問，打斷了道士的話。

    “請講!”

    “這精氣神是物質(zhì)嗎？”

    這個問題很刁鉆，一般人會以為她是在挑釁，但道士卻贊許地點了點頭。

    “存在即為物質(zhì)，你以為看不見就不是物質(zhì)嗎？”

    道士見她依然懵懂的樣子，不由繼續(xù)解釋道:“氧氣我們同樣看不見，但它如果不是物質(zhì)，又如何活我們的命?”

    “好像是這么一回事?！?br/>
    李美簾吸了吸鼻子，算是認可了道士的話。

    “如果你不相信有氧氣，不去呼吸，就算它在嘴邊，你也活不了。同樣，如果你不相信有精氣神，不用心鍛煉，就算它們在你身邊，你也練不了!”

    李美簾呵呵笑道:“用你們道家的話說，信者有，不信則無?”

    “嚴肅!”道士敲了敲桌子，末了回了一句說道:“朽木尚可雕也!”

    “你個臭道士，你才是朽木呢！”

    “好了，好了，我們言歸正傳吧?！钡朗恳娎蠲篮熒鷼饬?，連忙調(diào)轉(zhuǎn)話頭說道:“我們把精氣神更深入地剖析一下!”

    隨著道士的娓娓道來，李美簾明白了“精”為物質(zhì)，天地萬物都可為物質(zhì)。物盡人亡，則轉(zhuǎn)化為“氣”，轉(zhuǎn)化為天地的造化，成為天地的一部分?！吧瘛弊鳛槲覀儌€體的意志，與天地和天地萬物區(qū)分開來，擁有自主意識。如果天地為固有、共用，那么天地萬物就是私有、自用。

    “天地間萬事萬物運行中都是在燃燒自己，被動轉(zhuǎn)化為天地的造化。而我們通過正確的導(dǎo)引術(shù)，把天地的造化轉(zhuǎn)化為己身，為我們所用，這種行為理解為奪天地造化的小偷也不為過。這些被我們導(dǎo)引過來的造化（氣），可為我們所用，也可滋養(yǎng)我們的自身（精）?！?br/>
    “哦，我明白了!”

    李美簾興奮地大聲喊道，她好像有了頓悟。

    “你明白什么了?說來聽聽。”

    “西方練力就如同在通過加速燃燒自己達到增加力量的目的，而我們則是在借力打力，借力養(yǎng)力?！?br/>
    “很好，知道舉一反三?！钡朗可焓值较掳拖?lián)崦藥紫?，沒摸到胡須趕忙把手放了下來，繼續(xù)裝模作樣地說道:“我現(xiàn)在就教你這借力打力，借力養(yǎng)力的方法?！?br/>
    當下道士就在飯館內(nèi)指導(dǎo)李美簾練習(xí)道家內(nèi)丹功中的導(dǎo)引法，飯館人不多，不用擔(dān)心被人打攪。對于那些靈魂沒有進入游戲的人，他們很少進飯館吃飯，一般都是快死了才來吃一頓，再說了，就算有人經(jīng)過他們也不擔(dān)心，因為游戲外的人沒人能聽得到他們說的話。

    “雙手畫弧向前延伸，成抱圓狀，意守丹田，雙手緩緩回收，想象著將天地靈氣攬向自己的丹田……”

    一眨眼十多天過去了，李美簾開始有些懷疑了，這樣真的可以練出功夫嗎？

    她不知不覺就想放棄了，練起功來也不再那么積極。直到有天晚上，她睡眠中好像感覺到有人在她肚臍上刺了一針，然后她的肚子里有什么東西劇烈地跳動起來。開始她還以為是臍環(huán)引起的問題，害怕得要死，慢慢地她就想起了小道士的話，她集中精神到肚子上跳動的部位，嘗試著去控制那不安分的東西。

    第二日，她把自己的情況告訴道士，道士說她這是內(nèi)丹功已經(jīng)初步小成。

    “很好，你半個月就有氣感了，很有天賦。我現(xiàn)在教你呼吸吐納以及內(nèi)氣經(jīng)脈行走路線，讓你能更好地控制身體里的那股氣，并且逐步壯大它。”

    一個月后，道士檢查李美簾身體時，驚訝萬分，不由問道:“你是怎么練的?”

    “就是按照你的方法練的呀！”

    “不可能，肯定還有其他什么?！?br/>
    “我還有跟林阿姨練冥想，有什么問題嗎？”

    “難怪，你練冥想增強了精氣神中至關(guān)重要的神，所以練起內(nèi)丹功來也事半功倍，你這一個月抵得上我過去一年的成就了。”

    “耶，太好了!”

    “別高興得太早，內(nèi)功練得好不代表功夫就好，后面的路還長著呢。我現(xiàn)在教你太極拳，把內(nèi)功轉(zhuǎn)化為內(nèi)勁，這練好了才算是真有功夫了?！?br/>
    道士潑她冷水，給她高興得過了頭的腦袋降降溫。接著他指導(dǎo)她做各種動作，并告訴她動作要領(lǐng)。

    “以腰為軸，以腳為引，重心左右移動，松垮轉(zhuǎn)腰，帶動手臂做外形走弧線，內(nèi)勁走螺旋的旋轉(zhuǎn)運動，手不要用力，由腰帶動全身，做到由根到梢，由內(nèi)到外連綿不斷……”

    “由根到梢是什么意思？”

    “人體有上中下三節(jié)之分，又有梢中根三節(jié)之分，而上中下又有上中下，梢中根又有梢中根之分，三三共為九節(jié)?！钡朗磕托牡乩^續(xù)外她講解道:“頭為梢節(jié)，胸為中節(jié)，下丹田為根節(jié)，這是身軀三節(jié)，即中三節(jié);手為梢節(jié)，肘為中節(jié)，肩為根節(jié)，這是臂三節(jié)，即梢三節(jié);足為梢節(jié)，膝為中節(jié)，胯為根節(jié)，這是腿三節(jié)，即根三節(jié)。”

    道士一邊解說著，一邊細心地在她身上比劃著:“九節(jié)中各有其竅，梢三節(jié)三竅:勞宮為梢節(jié)竅，曲池為中節(jié)竅，肩井為根節(jié)竅;中三節(jié)三竅:上丹田為梢節(jié)竅，中丹田為中節(jié)竅……，練功時在意念的指導(dǎo)下循經(jīng)走竅，節(jié)節(jié)放松節(jié)節(jié)貫通，運動起來要做到起、隨、追三字，即從梢節(jié)起，中節(jié)隨，根節(jié)追，使內(nèi)氣運行于三節(jié)，達至于四梢……”

    李美簾在道士的指導(dǎo)下刻苦練習(xí)著，成千上萬次做著重復(fù)的動作，如此半個月后，她感覺到有一股內(nèi)勁由腳而生，隨著她身體的移動而各個節(jié)竅上下竄動。

    道士知道后，夸獎了她一番:“很好，非常難得，你現(xiàn)在算是太極拳入門了，我現(xiàn)在教你太極拳內(nèi)勁使用方法，如何讓它成為一種戰(zhàn)斗的手段。”