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禁止的愛頂樓大象云播 第二天開始按照自己制定的體能

    第二天開始按照自己制定的體能訓(xùn)練表進行訓(xùn)練。

    早上5:00整,天還是一片蒙蒙亮就已經(jīng)醒來,莫麟身背25公斤石塊進行6公里負重越野跑。

    25公斤的負重越野跑幾乎就已經(jīng)耗盡了體力,艱難的跑完6公里氣喘吁吁,全身被汗水浸濕的莫麟幾乎想要就地趴下再也不想起來。

    但只要腦海中一浮現(xiàn)出那些譏諷的畫面,火氣就止不住,盡管很想放棄但他不想輸,更不想讓她失望。

    6公里越野之后,7:30結(jié)束了負重越野跑便來到了基地體能訓(xùn)練場,這里是自己為數(shù)不多可以自由使用的訓(xùn)練場地。

    莫麟倉促的填飽肚子便抵達基地體能訓(xùn)練場開始準(zhǔn)備下一步驟的訓(xùn)練,按照訓(xùn)練排程表,開始在這里進行掛鉤梯上下300周次訓(xùn)練,期間每一周次還要穿越30米的鐵絲網(wǎng),300個來回走下來幾乎耗盡了體力。

    上午10:00左右終于結(jié)束了掛鉤梯訓(xùn)練,半小時的休息結(jié)束之后來到了基地健身室進行15公斤啞鈴舉200次、拉力器145次,臂力棒100次。

    午飯過后休息20分鐘,繼續(xù)負重25公斤6公里越野跑,加上早上的一次每天總共12公里越野跑,相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)400米跑道上背上25公斤負重連跑兩個15圈。

    下午14:00開始進行抗暴曬形體訓(xùn)練,要求平舉著一把無實彈的055式制式自動步槍,槍口用繩子吊著一塊重物定格式持續(xù)2個小時。

    15:00進行游泳訓(xùn)練,要求身穿完整的協(xié)防作戰(zhàn)服進行5000米游泳一次性完成。

    下一個訓(xùn)練項目進行一次單雙杠一二練習(xí)300個,隨之進行2分鐘內(nèi)完成跨500米距離障礙逃生訓(xùn)練,完成以上訓(xùn)練任務(wù)后,再完成俯臥撐200個以及70斤杠鈴手推80次。

    直到最后一項制定的體能訓(xùn)練任務(wù)完成已經(jīng)到了晚上。

    一天下來,到了晚上的莫麟已經(jīng)時腦子一片空白,什么都不想去思考,直接躺在穿上就熟睡了過去。

    直到第二天清晨設(shè)定好的鬧鈴?fù)蝗豁憦?,莫麟終于能夠體會到這個世界上最可恨的鬧鈴多么鬧心了,睜開眼睛就看到了懸掛在最醒目位置的日常訓(xùn)練流程表,莫麟愣神了半晌,心道這么做到底值不值得。

    到了清晨5:00最終還是離開了床榻,5:30分后一個孤單的身影背著一個行囊再次踏上了6公里越野跑,背包里的東西不是別物,都是一塊塊沉重的石頭。

    與此同時,在一座瞭望塔上,龍戩上校正手持望遠鏡眺望前方,視場角內(nèi)鎖定著一個人,赫然便是正在進行越野跑的莫麟。

    龍戩上??粗粗?,嘴角不禁露出了一絲弧度,“喜歡的就是這樣的兵,呵呵!”龍上校朗聲笑了笑,放下了望遠鏡開始關(guān)注莫麟自己制定的體能訓(xùn)練排程表。

    顯然,作為基地的實際掌舵者,弄到莫麟的排程表章程是相當(dāng)輕松的。

    龍戩滿意的微微點頭,同時不忘對著身邊的副官說道:“排程表上給3號添加一個新的流程,每周末時間必須按時去檢查身體狀況,只要不出問題任由他去,把他的實況數(shù)據(jù)報告送到我這里?!?br/>
    “是!”

    憋著一股勁的莫麟在劍影基地日復(fù)一日的過著每天相同的生活,訓(xùn)練訓(xùn)練再訓(xùn)練。

    持續(xù)了一周時間后,莫麟已經(jīng)對哪個時間點訓(xùn)練那個科目了然于胸,隨著時間的推移,那張略顯稚嫩的面龐終于有了留下一絲風(fēng)霜的痕跡,或許他自己都不知道那并不太壯碩的身體在高強度的訓(xùn)練之下正悄然在改變,變得更強大。

    莫麟清楚自己制定的體能訓(xùn)練排程不過是普通士兵的日常訓(xùn)練,甚至很多東西都沒有進行也沒法獨自進行,如野外生存訓(xùn)練、戰(zhàn)斗技能訓(xùn)練、激動技能訓(xùn)練等。

    但更清楚一口氣吃不成胖子的道理,路要一步一步的走。

    目前制定訓(xùn)練排程表僅僅是體能訓(xùn)練,但他也不氣妥,深知萬丈高樓平地起,地基越牢固樓層才會建更高的道理,底子扎實才是硬道理。

    連續(xù)保持40天不間斷的日常訓(xùn)練,莫麟驚訝的發(fā)現(xiàn)目前完成每天制定的訓(xùn)練任務(wù)目標(biāo)變得非常輕松,再也沒有出現(xiàn)剛開始累死累活的情況。

    他知道這就是40多天以來的訓(xùn)練成果,明顯感受到身體素質(zhì)飆升的莫麟內(nèi)心暗自歡喜了一陣時間,付出有多大回報就有多高,不外如是。

    至于這些日子時怎么熬過來的,他已經(jīng)忘記了。

    接下來,莫麟決定再進一步,每天的訓(xùn)練任務(wù)不變但加大訓(xùn)練強度,從開始的6公里越野跑不設(shè)定時間到現(xiàn)在要規(guī)定跑完6公里必須要在25分鐘內(nèi)完成才算達標(biāo)。

    其他的訓(xùn)練科目也都加上了時限。

    隨著時間的推移,莫麟不但明顯的感受到了自己的身體一天比一天強壯,同樣也感受到了基地成員也有所變化了。

    日復(fù)一日夜復(fù)一夜的像個瘋子一樣進行訓(xùn)練也是落在了同在基地的劍隊成員的眼中,原本同屬劍隊成員的那批人,尤其是那批冷嘲熱諷的人不知道從哪天開始收斂了譏諷的神色,雖然這些戰(zhàn)友們?nèi)耘f沒有想要和自己交流的意思,不過也感受到了身邊人的變化。

    有變化就好,這是一種變相的認可,莫麟知道他在用實際行動改變著一切。

    雖然惱火和受了一肚子氣,不過也不是恨那些人,是是非非還是能夠分得清楚,隊員們的冷漠和譏諷沒有讓他心生恨意,但也讓他深刻的認識到這里,是屬于真正的強者之地,沒有弱者的席位。

    他堅信,總有一天這那些人將會徹底改變他們的看法,用行動和實力去證明自己有資格獲得那片印花。

    這一天清晨,莫麟負重25公斤跑完了6公里,看到計時器27分鐘的數(shù)字不免有些遺憾,還要努力啊。

    看著眼前已經(jīng)堆積成一片小山包似的的石塊堆,莫麟無言的露出了一絲微笑,每天25公斤石塊從起點背到終點,這個由碎石堆砌而成的小山包就是自己這些日子的努力和汗水最好的體現(xiàn)。

    “想要獲得一個小團隊的認可,你只需要融入他們即可;想要成千上萬的人深刻記住你的名字,你就要做到與眾不同……”

    “如何做到與眾不同?”莫麟把行囊中的最后一塊石頭丟在了石堆上,站在了原地陷入了思考。

    “做一件別人從來沒有做到的事情!”莫麟下意識的說出了這句話,他忽然愣了愣,腦海中浮現(xiàn)出了一個念頭。

    重載試驗!

    上周的體能檢查評估表莫麟已經(jīng)看過了,自己的生命潛能在s級,換句話說自己有成為重載試驗的種子人選,只要生命指數(shù)達到s級標(biāo)準(zhǔn)!

    如果成為了“種子人選”,如果成為了世界上第一個第五代納米武裝戰(zhàn)士……

    ………

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