咸魚欣要睡覺了！

    睡覺也分為很多種姿勢，身為一個(gè)非常喜歡睡覺的軟妹紙，咸魚欣自然有很多的新的嘛。

    軟妹紙？

    哈，她剛才有想過她是軟妹紙嘛？

    不存在的！

    身為高大威猛英俊瀟灑風(fēng)流倜儻人見人愛花見花開車見車栽才高八斗，學(xué)富五車，玉樹臨風(fēng)，英俊瀟灑，風(fēng)流倜儻，貌似潘安，人稱一朵梨花壓海棠，帥的掉渣，乾坤無敵，迷倒千萬少女的男（xian）神（yu）肖萌欣。

    怎么可能是軟妹紙呢？

    軟妹紙？不存在的！

    咸魚欣準(zhǔn)備分享她的睡覺心得。

    人的一生中每天擁有24小時(shí)，除了上班吃飯咸魚用掉3/5，剩下的2/5時(shí)間都是在睡眠中度過的。而不同的人有不同的睡姿，所以說一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)對生活在社會壓力中的大家是必須的。生活中我們往往當(dāng)天晚上沒睡好的話，第二天早上起來不是精神不振就是腰酸背痛，脖子酸，手腳麻之類的情況，導(dǎo)致影響了這一整天的心情。今天咸魚欣講講，根據(jù)不同的睡姿總結(jié)出正確而又有助于我們睡眠的姿勢。

    首先是最符合人體工學(xué)的姿勢-側(cè)臥

    以身體左半部在上為佳，通常采這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態(tài)，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩只腿中間放一個(gè)小圓抱枕，當(dāng)然咸魚欣沒有小圓的抱枕不過她有暖床少女嘛~~另外沒有抱枕的話可以去玩崩壞3刷一個(gè)嘛，身為一個(gè)肝帝刷一個(gè)抱枕可是非常簡單的。

    抱枕不只是滿足自己的心理需求，也有心理需求嘛。

    關(guān)系都這么親密了，抱著的肯定是自己的老婆嘛。

    其次最普遍的姿勢-仰睡

    喜歡仰臥著睡的童靴，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經(jīng)及臀部了。一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身體重量能平均地分配於一個(gè)較大的面積上，如果仰臥睡覺絕對不舒服那就是姿態(tài)不正確不要說某條咸魚沒有提醒你。

    第三種睡姿就是左側(cè)睡

    在有足夠的頭及頸部承托的情況下，左側(cè)睡亦是一個(gè)不錯的睡姿。換句話說，側(cè)睡時(shí)頸部應(yīng)保持一個(gè)中性的位置，咸魚欣一般不會選擇這個(gè)睡姿，因?yàn)闀褐呐K，雖然更容易入睡但是不舒服，而且壓著心臟是有壓力的表現(xiàn)。

    四、對人體影響最大的睡姿-趴睡。

    少量的人喜歡趴著睡，那會使腰椎更向前凸，并將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習(xí)慣的人可在肚子下方墊個(gè)抱枕，以減少不適感，咸魚不推薦這種睡法，因?yàn)樾r(shí)候媽媽說過趴著睡會變成駝子的，而且是非常駝的那種。

    最后最正確的睡覺姿勢-向右側(cè)臥?

    正確的睡覺姿勢應(yīng)該是向右側(cè)臥，微曲雙腿。抱著暖床少女這樣，心臟處于高位，不受壓迫；肝臟處于低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內(nèi)食物借重力作用，朝十二指腸推進(jìn)，可促進(jìn)消化吸收。同時(shí)，全身處于放松狀態(tài)，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。

    咸魚欣最常用的睡覺方式是抱著暖床少女右側(cè)臥，當(dāng)然每次醒來的時(shí)候被發(fā)現(xiàn)她被暖床少女抱著那肯定是她記錯了，或者沒睡醒做夢。

    咸魚欣宿便找來一個(gè)抱枕抱著，右側(cè)臥的準(zhǔn)備睡覺了。

    她要睡覺了，不過...這個(gè)抱枕怎么這么熟悉呢？

    咸魚欣很疑惑啊，她一個(gè)咸魚翻身坐起來，拿著抱枕左看右看，看來看去，看到最后她終于想起來了。

    這個(gè)保證上面印著一個(gè)人，一個(gè)非常飄漂亮的妹紙，特別特別漂亮的白絲水手服的妹紙。

    入眼的是一個(gè)睡夢中可愛的妹紙，躺在沙發(fā)上有些睡姿不雅的，但是背后窗簾帶來的白光讓這張照片變的圣潔。

    少女腦袋上帶著一個(gè)精致小皇冠，隨意散亂的青絲在兩側(cè)歪歪斜斜，只是中間有從桃形的長長的呆毛被可以夸大，精致的臉蛋，長長的眉毛，可愛的鼻子，整個(gè)人讓人忍不住想要咬一口。

    她一身清涼純白的水手服，短短上衣腰間的白嫩若隱若現(xiàn)，白澤裙擺下似乎能看到一丁點(diǎn)小褲褲的痕跡，潔白的大腿在窗外照射的光線照射下更顯純美，再看到長白絲襪處那更是無數(shù)人想要跪舔的存在啊。

    恩，以肖萌欣多年老司機(jī)的審美標(biāo)準(zhǔn)來看，這個(gè)妹紙無論從姿態(tài)還是裝扮上或者長相都是上上之選，扔到群里絕對是各種老司機(jī)哭著求著要種子的存在。

    貌似...這個(gè)是咸魚上次被暖床少女拍過的照片哎...

    這個(gè)照片怎么被應(yīng)道這個(gè)抱枕上了？

    咸魚欣驚呆了。

    到底是誰？

    岳母？不可能。

    那就只有——正在沉迷于游戲的暖床少女根本沒有理會盯著她的咸魚欣。

    好吧，昨天還沒有的，今天怎么就有了呢？

    算了，咸魚欣懶得管了，她現(xiàn)在只想著睡覺。

    懶懶的睡一覺，睡一個(gè)舒服的覺。

    睡覺前咸魚睡眼看一下時(shí)間，晚上11點(diǎn)47，啊哈，好熟悉的時(shí)間啊！

    這個(gè)時(shí)間咸魚欣記的她重生之前有有過一段碼字寫小說的經(jīng)歷，雖然那本小說仆街了，撲的很慘，但是還是有可愛的讀者一直追隨者看。

    這就是當(dāng)時(shí)咸魚欣寫下去的動力，雖然她基本沒錢賺，但是這種樂趣和感動是她寫下去最大的動力。

    不過那個(gè)時(shí)候的她還是比較悲劇的，白天要上班，有時(shí)候更是要加班，全年無休價(jià)，最后回到家中又要碼字，碼字到十二點(diǎn)甚至一點(diǎn)兩點(diǎn)也不是沒有過的事情，累了也要碼完第二天凌晨的任務(wù)再睡，誰讓她隨便許下的承諾？

    不作死就不會死??！

    咸魚欣就是一個(gè)充滿作死精神的家伙，曾經(jīng)她有過很多作死想法，都是在建立于她有錢了之后。

    可是等她有錢了，卻已經(jīng)失去了夢想變成一條咸魚了。

    人生啊！無奈。

    咸魚啊，睡覺！

    咸魚欣抱著自己側(cè)臥著睡覺，一睜眼就看到她自己，抱著自睡覺，感覺好奇怪哦。