肩上傳球常見于快攻，一般為球員搶到后場籃板再長傳給快下的人。

    從位置上分析，從中鋒到后衛(wèi)都可以長傳，但看起來長傳簡單，其實(shí)對球員的判斷能力要求很高。

    最頂級的長傳是球領(lǐng)著人跑，也就是球的落點(diǎn)要在進(jìn)攻人的下一步路線上，落位不能在球員的身后，這樣就變相的影響了快攻的速度。

    且落球的高度在腰部附近，有利于球員接球后直接攻筐，不用做太多的調(diào)整重心。

    馬教練并沒有過多的訓(xùn)練長傳，因?yàn)樵谒麄冞@個級別實(shí)用性不大，隨便試試就過了。

    接下來的肩下傳球最精準(zhǔn)的，一般指哪里打哪里，但軌道過于直，在進(jìn)攻中很容易被防守隊(duì)員預(yù)判到傳球路線被搶斷。

    握球時，兩手自然分開，拇指形成八字形，握球的側(cè)后方，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢。

    傳球時，后腿蹬地，身體彎曲重心向前移動，同時兩臂前伸將球快速推出。

    邊講解邊訓(xùn)練，馬教練讓吳曉和許飛各站一邊同方向勻速跑動，在相對平緩移動的時候傳球，基本上不會出錯。

    不過隨著催促下，逐漸加快移動的同時，傳球質(zhì)量不斷的下降，要么偏了、要么沒拿穩(wěn)，花樣百出。

    馬教練退到一旁示意他們對練，其實(shí)今天晚上剛開始他打算培訓(xùn)運(yùn)球，同樣是籃球的基本功，但與傳球不同，運(yùn)球偏向個人技術(shù)，而他在大學(xué)時候一直接觸的是團(tuán)體籃球，更偏重分享球，所以決然把傳球訓(xùn)練放在第一位。

    橫傳練了一會，馬教練開始傳授重頭戲，也是籃球比賽的殺招――擊地傳球和低手傳球。

    腰下低空傳球是最具穿透力，在面對高大球員的緊逼防守，甚至上前逼搶和包夾，也許擊地傳球和低手傳球能夠帶來打開局面。

    低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于將球傳遞給離自己較近的隊(duì)友，用手指托住球的下半部，伸臂出球時，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊(duì)友的腰部位置。

    常見于后衛(wèi)突破到禁區(qū)后分球，也可以手遞手分球，隊(duì)友在哪里球就傳向哪里，最經(jīng)典的nba畫面就是突破到禁區(qū)一個背后傳球給跟進(jìn)的隊(duì)友，后者接球單臂爆扣！

    不過低手傳球有一個硬指標(biāo)，必須要手掌大，籃球才不會脫手，現(xiàn)目前只有許飛一個人能做到，馬教練暗暗為許飛的籃球運(yùn)動能力咋舌！

    仿佛就是為籃球而生！

    最后一項(xiàng)擊地傳球，在nba比賽運(yùn)用非常多，既有觀賞性也具備實(shí)戰(zhàn)性，特別是擊地穿襠球，被列為十佳球的標(biāo)配。

    擊地傳球也分距離的長短，距離越長的話，球的弧度旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，對接球人和傳球人都是很大的考驗(yàn)。一個合格的控衛(wèi)能夠在剛過半場的時候，就可以擊地傳球找到籃下的終結(jié)點(diǎn)，完成一次精彩的配合。

    橘紅色的籃球從一個人的手里飛向另一個人的手里，大家都認(rèn)真的訓(xùn)練，而馬教練在一邊捧著戰(zhàn)術(shù)板涂涂畫畫，正準(zhǔn)備接下來的卡位練習(xí)。

    一連串的練習(xí)后許飛有些餓了，本來這個馬教練似乎對他特別用心，每一次示范總是把他和吳曉列在一起。手機(jī)用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。