先天經(jīng)脈運(yùn)行圖的氣功導(dǎo)引術(shù)，介紹了如何修煉氣功，使人延年益壽，甚至可能長(zhǎng)生不老的目地；

    藥方記載了廚藝方面，對(duì)人體有益的滋補(bǔ)方子；

    房中術(shù)教人如何正確引導(dǎo)，夫妻之間的陰陽(yáng)調(diào)和，以達(dá)到修煉養(yǎng)生的效果；

    武術(shù)方面，記載了彭祖自創(chuàng)的養(yǎng)生武功。

    “先來(lái)試試這“先天經(jīng)脈運(yùn)行圖“，第一式，“百日筑基“吧，希望能有效果，不求活個(gè)幾千幾萬(wàn)年，起碼得來(lái)個(gè)幾百年吧，嘿嘿嘿！”

    得意的笑過(guò)之后，鞏立拿起先天經(jīng)脈運(yùn)行圖，立馬嚴(yán)肅的觀看起來(lái)，鞏立可不想練功出現(xiàn)偏差，萬(wàn)一來(lái)個(gè)走火入魔，哭都沒(méi)地方找，對(duì)于修煉，還是嚴(yán)肅認(rèn)真點(diǎn)比較好。

    等鞏立徹徹底底，把先天經(jīng)脈運(yùn)行圖第一式“百日筑基“初期部分口訣，以及要點(diǎn)記熟、記牢后，才放下秘籍。

    等鞏立按照要求，盤(pán)膝坐定，并平心靜氣放松心神，沒(méi)嘗試幾次，鞏立就很自然的放松下來(lái)，這才按照百日筑基口訣修煉。

    也許是十幾分鐘，也許是半個(gè)多小時(shí)。

    鞏立開(kāi)始還蠻有耐心的，畢竟是這么牛逼的氣功，中華文化的結(jié)晶?？墒?，等了這么久之后，鞏立感覺(jué)還是沒(méi)有效果，除了腿有些麻，心神有些急躁，一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有。

    實(shí)在受不了了，稍微堅(jiān)持了一下，鞏立這才無(wú)奈的，放棄了第一次修煉。

    “呼，這是人修煉的嘛？腿都快不是自己的了，而且練的還沒(méi)有一點(diǎn)反應(yīng)，這要是有人能盤(pán)膝而坐，還一坐就幾十年，幾十年如一日者，真的是要有大毅力的人才可以啊。那我怎么辦？就這么放棄了？到底能不能修煉成功？還有，修煉這個(gè)需要什么體質(zhì)，才好修煉呢？彭祖他老人家也沒(méi)講啊?！?br/>
    鞏立也比較郁悶，但好在只是郁悶發(fā)發(fā)牢騷罷了，稍微休息了一下，鞏立再接再厲，又開(kāi)始盤(pán)膝而坐。鞏立按照功法路徑，默念功法，經(jīng)過(guò)功法路線，讓精氣神增長(zhǎng)起來(lái)，很快又進(jìn)入修煉狀態(tài)。

    有了上一次的經(jīng)驗(yàn)，鞏立這一次堅(jiān)持的比較久，都快一個(gè)小時(shí)了，正當(dāng)鞏立堅(jiān)持不住，打算放棄時(shí)。

    身心突然襲來(lái)一股清涼又充實(shí)的感覺(jué)，立馬讓鞏立好比吃了大補(bǔ)丸一般舒爽。

    這時(shí)鞏立再也堅(jiān)持不住，立馬脫離了修煉狀態(tài)。

    醒來(lái)的鞏立，立馬放聲大笑。

    “哈哈哈哈哈哈哈哈哈，成功了，總算成功了，我修煉成功了，哈哈哈哈哈哈，看來(lái)世上真有氣功啊，照這樣修煉下去，老子也是氣功大師了，嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿。”鞏立一陣竊喜，成功的修煉先天經(jīng)脈運(yùn)行圖第一式，讓鞏立特別興奮。

    興奮了有一陣，鞏立這才按耐住激動(dòng)的心情。

    “剛剛那感覺(jué)，真的太舒服了，精氣神好像吃了興奮劑一般，都得到了一定的補(bǔ)充，看來(lái)這功法，真的值得修煉，先休息一下，等下再嘗試看看?！?br/>
    雖然鞏立精氣神得到了補(bǔ)充，但身體上確實(shí)太累了。

    這次鞏立差不多休息了半小時(shí)，休息的時(shí)候，還回憶了一下怎么成功的，最后得出結(jié)論，就是毫無(wú)預(yù)兆。。

    準(zhǔn)備好之后，鞏立又再次回到了修煉狀態(tài)。

    依舊如先前一般，盤(pán)膝坐好，心神放松，全身心的投入到修煉中去。手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。