弗雷做了一組死亡俯臥撐。

    這種俯臥撐是他原先就非常擅長的做法，現(xiàn)在他的體重增加了三十公斤，也不知道行不行，入手起來也就變得十分麻煩了。

    這是最起碼必須達到的水準。

    所謂的死亡式俯臥撐，就是讓身體與地面保持垂直，在讓雙腳抬起的同時，兩個手部支撐身體的全部重量，因為這個時候基本是所有重量都吃到手臂上了，在做的同時，盡可能的還要讓手掌接觸在一起，形成鼓掌的姿勢，那樣才算是一個，而每組必須有二十個為一組，從雙臂支撐，到單臂支撐，單臂支撐的困難度更加難以完成，則7個一組。

    雖然這并不能起到減肥效果，卻是能夠鍛煉他現(xiàn)在的意志力很有幫助，畢竟現(xiàn)在的專注度是沒多大的變化的，所以至少說身體肥胖的同時，不能讓專注力也削弱下去，只有保持平衡才能維持住那種狀態(tài)。

    這樣的做法對考驗者來說是很痛苦的，過程十分艱辛，無論是當初的自己要完成都不是一件容易的事情，然而現(xiàn)在的他為了維持那樣的狀態(tài)有時還必須吃那樣的苦頭。

    跳繩每天要做六組，每組都是十分鐘以上。

    還有跑步，則是用跑步機，早上五公里，下午五公里，這樣更容易減掉身上的脂肪。

    接著還有啞鈴，健身器具也不能少，起初他是用兩根木棒練習站樁，站樁的目的是考驗意志力，那都必須一站就是兩個時辰，在增加難度的練習上，就是兩手各抓著木棒的一端，保持平行，讓手腕也吃到極大的力，也是兩個小時，接著是鐵棒，到現(xiàn)在的弗雷已經(jīng)可以在練習的時候用五十公斤的啞鈴來聯(lián)系站樁練習了。

    雖然在這個程度上讓他的肌肉變得很強大，但他卻還是保持了那種精瘦的體型，一點也沒有橫著生長，這應該也是他的塑體形象老師，和家中的營養(yǎng)師的共同努力的結果。

    塑體可能要重新做了，他必須要盡快降下體重。

    十幾天的塑身練習做的很成功，他真的又從一個胖子變回了肌肉男，那些藥物引起的反應在一天天消失下去。

    過了不久，終于還是變回一個健康人種，他在回去了一趟醫(yī)院。

    除了體脂方面還是超過正常標準之外，其他的都達到一種普通標準。

    到這里，他還打聽到醫(yī)院里的羅斯等人的住院情況，馬上是找到那邊的主治醫(yī)生，說明情況，接著在重癥病房的外邊看到那余下的四個人，羅斯、帕克金森、麥吉還有熊泰，除熊泰以外，身體都臃腫了起來。輻射的傷勢也都恢復了，全都依賴于手術注射的藥劑，那些藥劑可都是容易給身體帶來發(fā)胖影響的激素啊，現(xiàn)在熊泰是肥成了一個球，看不出來激素的藥性還要更兇猛啊。

    弗雷看了一眼特制玻璃，猛咽了口吞沒，急忙向醫(yī)生問道：“他們這個狀態(tài)還要持續(xù)多久，那種激素針頭還要繼續(xù)打下去嗎？看起來把他們都變成另一個人了？”

    醫(yī)生清楚面前來人的底細，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)到胸口別著的獵手團的印記，更加沒有隱瞞了，“我們都是為了他們的身體考慮才不停給他們打激素的，別看他們都恢復的差不多了，輻射在他們身體隱藏的禍端還是太可怕了，這些激素是為了幫助他們與那些輻射做抗爭，除了造成肥胖以外，不會有任何后遺癥，等他們恢復的差不多，上邊也會跟我們聯(lián)系，應該很快就能出院吧?！?br/>
    說了半天什么也沒問出，他淡淡的把頭放到一邊關注了一眼他的同伴后，繼續(xù)道：“也就是說你也不知道什么時候可以出院，是這樣嗎？”

    醫(yī)生也顯得很為難，道：“我們會對他們負責，這你放心...”

    弗雷默默的向外走了幾步，接著回過頭說道：“行吧，我懂你的意思，你們都是好樣的，我也沒什么好說的了，他們沒事就好，我來過的事情別和任何人說，我的隊員也是如此...”隨后，他開門就出去了。

    醫(yī)生默默的望著屏幕好久，他才意識到旁邊沒人了。

    那股威壓壓的他喘不過氣了，有些話不知不覺就說出來，過了好久才消退掉。

    于是乎，他反應過來后，就把剛才的情況用短信的方式發(fā)送回他的直系上屬，然后他才回到另一個房間里，把治療好的情況給里面的四個人做個一一的解釋。

    弗雷又去了一趟流浪者之家，因為金銀二人組惹下的事兒沒人處理，眼下，流浪者之家可謂是惹怒了不少獵手，大量的獵手在這邊排隊有時還得不到接待，甚至于任務從現(xiàn)在開始就得不到供給了。

    打聽后，才發(fā)現(xiàn)原來管理員換了一批新人來做，那些人都是從學者學院出來的高材生，專門處理數(shù)據(jù)，和業(yè)務往來，是執(zhí)政府投資的學院培養(yǎng)的人才，據(jù)說風格就是不允許有任何的錯，就連小數(shù)點和后邊有幾個零都會被限制的死死的。

    這一次發(fā)生了這么大的事件，事件沒被捅出去也算是大幸了，只不過現(xiàn)在光是補充任務和接取任務都成了麻煩事兒，雖然以前也要排隊，但現(xiàn)在一旦正規(guī)化后，有些就必須走流程，所幸任務都是為了先滿足高級獵手團的存在而特殊設定的存在，至于他們規(guī)模不算很大，等級比較低的獵手團按照輩分那樣只能排在隊伍的最末尾處。

    弗雷來到此處不是來接取任務的，他的團隊才剛遭受大事件，算是被血洗了，要過很長一段時間才能夠被翻出來重新接取任務的權限，他拿著功勛卡來查看團隊賬戶里的獎勵積分的余額的。

    這點小事兒就用不著排那么長的隊伍了，門口邊上有站著的服務生，隨手的電腦就可以幫他查到。

    “你好，有什么能為你效勞的?！狈丈f，笑起來很可愛。那是一位女人，年紀輕輕，二十來歲的樣子。

    “哦？你好，幫我看下功勛卡里的獎勵積分內(nèi)的金額。”弗雷把象征團隊的功勛卡片遞了出去，那是只有隊伍團長擁有的積分，看起來他的地位在團隊里絕對不低，什么東西都由他獨自一人保管，但很多時候其他團隊就不一定了，這種東西都是交給第三方代為保管，因為出現(xiàn)過不少次，團長盜刷事件，甚至這件事之后整個團隊還因此解散了，為了防止這件事的發(fā)展，就有成立了所謂的第三方，可以代為保管所謂的功勛卡，或者說之后兌換項目，只要團隊的規(guī)定三人到場就可以開啟功勛卡的兌換模式，否則就只有冷藏起來。

    就連第三方的工作人員也沒權解析，因為同時還需要團隊的三方人員的手紋、聲音解析，和眼膜比對才能解封。這也就給功勛卡提供了極高的安全性。