?“嘣。?！?br/>
    牛霸，領(lǐng)著十個沉重的沙袋出來，甩手就是一扔地上。就算是目前‘牛霸’的實(shí)力，背上這些‘特制’的沙袋都不輕松。

    “怎么練習(xí)？你說。我跟著來?！迸０?，顯得十分亢奮，小獅子頭上的棕sè頭發(fā)，全體抖動，活像一只發(fā)狂的小獅子。

    “第一步，先綁上沙袋，手上，身軀，腳上。。。第二步，按照白天的練習(xí)套路，盡快的揮霍體力直到極限的到來?！鄙蚋?，有條不紊的指導(dǎo)。

    “就這些？我白天骨頭都快散架了。就別折騰了。直接告訴我秘法不就行了？不是我懶啊。。今天我已經(jīng)累得不行了，明天還得繼續(xù)啊。。?！迸０?，簡直有想哭的沖動。紅衣導(dǎo)師他不是人啊，怎么這個世界人人都那么瘋狂呢？

    “叫你做就做，哪來那么多廢話~！我去給你找?guī)讉€果子吃，趕緊開工。。?！鄙蚋?，幫助綁好沙袋后就走開了，卷著衣服袖角，就往‘百寶堂’書房走去。臨走時，頭也不回的囑咐道“別偷懶啊。?！?br/>
    沈戈留下一道瀟灑的背影，只聽到身后傳來“呵呵嘿。。哈”的各種練習(xí)聲，揮拳踢腿間，在空氣中嗚嗚聲響。。。

    面對熟悉的藥柜，沈戈，順手抄來一個袋子，看得見的果子都裝了幾個進(jìn)來，反正都是些‘回氣、補(bǔ)元’的果子，白sè的‘固元丹’、淡藍(lán)sè的‘力元丹’。都各拿了幾顆放在一個空瓶子里。。?！斑@應(yīng)該也夠了哈。?！?br/>
    “嗅，嗅。。啊。帶了啥好東西？讓我看看。?！币坏琅１亲用土ξ鼩獾穆曇?，傳來。。。

    “去去去。。你還真不老實(shí)~！叫你練習(xí)，你還偷懶。?！鄙蚋?，驚訝的發(fā)現(xiàn)，這小子居然在等著自己拿東西出來。估計(jì)牛霸，又得耍啥無賴了。

    “哎呀，哥哥誒。。我這幾天，都被逼得上躥下跳的，6次極限遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的承受范圍，回家，吶，當(dāng)然得補(bǔ)補(bǔ)啊，您說是不是？但是，今晚我剛剛在吃飯，你就差人來通知我說有急事，我才吃個半飽，就跑來了。這一上山，吃的東西都消耗沒了。。你就讓我吃點(diǎn)再開工唄?！迸０?，可憐兮兮的向沈戈訴苦，也不知是真是假。

    不過，一個五尺男兒，再好的哥們，再熟悉的人，能到此地步，確實(shí)讓人狠不起心來。就在沈戈發(fā)愣的時候，

    “哎。。你發(fā)啥楞啊~！。我也不要多，給我半個‘匯元靈果’就行。。老牛我，絕不貪多。?！迸０?，邊說就邊伸出手來。。。

    沈戈，真是沒想到，愣了一下就是這般結(jié)果，可不能落個虐待人的說法啊。然后就扔了一個‘匯元靈果’過去。

    牛霸，接住后，將‘匯元靈果’從中間掰斷，一手遞還了另一半，另一半直接，

    “咕嚕、咕?！?br/>
    兩聲就痛飲完畢，然后也不抹嘴直接就開始，賣力的打出平時自己練功的套路。。。

    看來，牛霸，說的是實(shí)話啊。。。嗯，這個普通人，沒有相關(guān)技法，修煉出身體的極限確實(shí)是痛苦啊。怪不得，這兄弟哀苦大于天啊。。不過這時候給予他秘法援助，是干旱遇上及時雨啊~！

    。。。。。。

    過了大概兩刻鐘，牛霸，終于體力不支，一屁股蹲坐在地上，氣喘如牛~！汗如雨下。

    “哈。。。呼。。。哈。”大口、大口的呼氣，吸氣。

    沈戈見狀，快步上前，協(xié)助其把沙袋解下。然后遞給他剩下的一半‘匯元靈果’?！澳阒挥幸槐K茶時間休息。。然后再跟著我，示范動作，口訣只說一遍，要記住咯?！?br/>
    牛霸，累得說不出話來，特別是嘴里還嚼著東西。只是一個勁的點(diǎn)頭。。。

    沈戈，其實(shí)也有點(diǎn)心虛，趁此時間趕緊完善這個口訣，因?yàn)檫@個‘修刾法’是自己濃縮教習(xí)陳雪兒的情況編的，到目前為止，都還沒有定出，正式的‘修刾法’口訣。一個勁的撓頭搔耳，使勁的想。。。

    看到這幅模樣的沈戈，牛霸，驚訝道：“兄弟，你該不會是忘記怎么修煉了吧？”

    “額，這個嘛忘記倒是不會，只是，我還在總結(jié)。呵呵~！我好好總結(jié)一下。。?！鄙蚋?，牽強(qiáng)的笑了笑。

    “哎，希望你別記錯啊，免得兄弟我走火入魔啊。?！迸０裕瑖@息道。

    “不會忘記的，你放心，我都說了在總結(jié)?！鄙蚋?，這時候似是想通了什么。保證道。。這個‘修刾法’是自己根據(jù)《戰(zhàn)天學(xué)院游記》的版本，再加上神門脈的一些jīng華，柔和而成，雖然名字是差不多的，游記也只是一段描述而已，但是口訣如何，還不是自己說了算？能忘記口訣，開玩笑~！

    沈戈，總結(jié)自己版本的‘修刾法’，就是，到達(dá)極限后，第一先休息一小會；第二，拉伸筋骨；第三，適時吃些東西補(bǔ)充；第四，最關(guān)鍵，活絡(luò)筋脈，可分為對內(nèi)和對外兩個版本。對外嘛，自然是，叫你用手隨便按揉幾下穴位。對內(nèi)則是，控制力點(diǎn)，以一定的方式，緩慢沖擊特定的穴位和脈絡(luò)走勢。效果當(dāng)然也是天差地別~！

    。。。。。。

    牛霸，在沈戈的指導(dǎo)下，學(xué)會了如何放松筋骨的《戰(zhàn)天學(xué)院游記》的‘修辭法’，然后跟從沈戈學(xué)習(xí)改進(jìn)版的‘修刾法’。

    “調(diào)整jīng神控制體內(nèi)力點(diǎn)，按口訣進(jìn)行。?！鄙蚋辏旅畹?。

    “哦?！迸０?，照做。。

    “氣出丹田，游絡(luò)繹周。。。力點(diǎn)如海，沖陽穴；力點(diǎn)如針，幻刺神庭。。?！鄙蚋?，一句、一句的教導(dǎo)。

    “這個？神庭在哪？”牛霸，突然來了這么一句。。

    哎。真是不學(xué)無術(shù)，還真可怕。以后要是拿到絕世秘法，估計(jì)也得練出個走火入魔。但是，沈戈，深知現(xiàn)在不是責(zé)備的他的時候，不然還真可能走火。只能耐心的指導(dǎo)。

    “就是你的額頭上正中，一寸處~！”

    “好嘞?！?br/>
    “繼續(xù)。。。神佑上星，魂歸宮廷，氣歸丹田。此功法到此完畢~！。。你再重復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)一次?！鄙蚋?，一頭是汗。。呼呼。終于教完了~！

    牛霸，依言照行，“氣出丹田，游絡(luò)繹周。。。力點(diǎn)如海，沖陽穴；力點(diǎn)如針，幻刺神庭。。。神佑上星，魂歸宮廷，氣歸丹田。完畢?！比缓缶従彵犻_雙眼，一股如釋重負(fù)的感覺油然而生。仿佛有著能量，可以打死一頭老虎?！皣K嘖，真是太奇妙了。感覺身體完全恢復(fù)了一般。。?！迸０?，高興得手舞足蹈。

    沈戈，再次幫其綁上沙袋后，牛霸，揮舞著拳頭，拳拳生風(fēng)，牛氣沖天~！

    “給力~！真TND，給力。哈哈哈。?！彼实男αR聲，不絕于耳。

    。。。。。。

    “咱們可約法三章，此功法，沒我的允許，不可外傳。別人能模仿的也就只有其形狀—那就是拉伸筋骨，內(nèi)法現(xiàn)在可不能外傳?！?br/>
    “沒問題。打死咱老牛，我也不會透露半個字。。。不過，嘿嘿，你還有沒有，果子吃啊。。。老牛餓死了?！?br/>
    “拿去~！不夠再來找我?！?br/>
    。。。。。。