醉八仙拳法：創(chuàng)立者蘇花子，廣東十虎之一。破衣爛衫，一頂破帽，銀白的須發(fā)，腰間一個(gè)大酒葫蘆，憑借一身武藝，聲震兩廣，作為南方醉拳的代表人物，與北派醉拳齊名，武藝高強(qiáng)。蘇花子形象廣為流傳，也成為日本經(jīng)典游戲拳皇中的鎮(zhèn)元齋的原型。

    醉八仙歌訣：

    醉者，醉也，號(hào)八仙。頭頸兒，曾觸北周巔，兩肩誰(shuí)敢與周旋。臀膊兒，鐵樣堅(jiān)；手肘兒，如雷電。拳似抵柱，掌為風(fēng)煙。膝兒起，將人掀；腳兒勾，將人損。披削爪掌，肩頭當(dāng)先。身范兒，如狂如顛；步趨兒，東址西牽，好叫人難留戀。八洞仙跡，打成個(gè)錦冠顧天。

    第一節(jié)：漢鐘離，酒醉仙。胡蘆兒，肩上安。讓來(lái)讓去，得他便。雖則是玉山頹樣，也須要躲影神仙。膝兒起，撇兩邊，起時(shí)最忌身手便。牽前踏步，帶飛推肩。

    第二節(jié)：呂洞賓，酒醉仙。背上兒，雙飛劍。披手披腳隨他便，隨他便。雖則是兩手如矢，也須要直利牽拳。反后步，要身偏，偏時(shí)要閉***現(xiàn)。從上劈下，石壓山巔。

    第三節(jié)：韓湘子，酒醉仙。竹筒兒，手內(nèi)拈，重敲輕打隨他便，隨他便。雖則是，里裹外裹，也須要，插掌填拳。魚鼓兒，咚咚填，打時(shí)誰(shuí)知掃陰現(xiàn)。去時(shí)躲影，來(lái)若翩遷。

    第四節(jié)：曹國(guó)舅，酒醉仙。手兒里，拂塵翩。直臂橫肘隨他便，隨他便。雖則是，身步齊進(jìn)，也須臂膊渾堅(jiān)。頂肘開，頓肘填，坐時(shí)誰(shuí)知身坐連。臀肘右下，左臂身旋。

    第五節(jié)：何仙姑，酒醉仙。鐵爪籬，懷中見，上爪下爪隨他便，隨他便。雖則是，鸞顛鳳倒也須要，側(cè)進(jìn)身偏。指上爪勝鐵鞭，爪時(shí)誰(shuí)知血痕見。長(zhǎng)伸短縮，通臂如猿。

    第六節(jié)：藍(lán)采和，酒醉仙。兜的是，花籃艷，上勾下挽隨他便，隨他便。雖則是，蜻蜒點(diǎn)水，也須要，搬開爭(zhēng)先。眼兒緊，望下邊，望時(shí)只怕腿尖現(xiàn)。挽拳挽腳，里進(jìn)填拳。

    第七節(jié)：張果老，酒醉仙。拿的是，鐵栗片，拿來(lái)拿去隨他便，隨他便。雖則是，金絲纏洗，也須要，骨反筋偏。身窈窕，采摘堅(jiān)，采時(shí)離托人前面。拿拳拿掌，后手緊拈。

    第八節(jié)：鐵拐李，酒醉仙。倒戴的，金剛?cè)?。左投右撞隨他便，隨他便。雖則是，黃鶯磕耳，也須要，腳管肩先。腳兒彎，好勾臁, 勾時(shí)鄭重人后面。翻身進(jìn)步，身倒腳掀。

    招式：

    呂洞賓 醉酒提壺力千鈞；鐵拐李 旋踵膝撞醉還真；

    漢鐘離 跌步抱酲兜心頂；藍(lán)采和 單提敬酒攔腰破；

    張果老 醉酒拋杯踢連環(huán)；曹國(guó)舅 仙人敬酒鎖喉扣；

    韓湘子 擒腕擊胸醉吹瀟；何仙姑 彈腰獻(xiàn)酒醉蕩步。

    出處《慧劍心魔》泰洛。

    大士拳：又名南無(wú)大士養(yǎng)身拳，為佛門修心拳法，以養(yǎng)生鍛體為主，攻伐之力欠缺，健體拳法。

    健身養(yǎng)生：意守神聚、調(diào)精養(yǎng)氣、形動(dòng)氣隨、疏通經(jīng)脈、健脾強(qiáng)腎、性命雙修。

    技術(shù)特點(diǎn)：姿勢(shì)舒展、形正意遠(yuǎn)、氣勢(shì)宏偉、動(dòng)靜相間、倗收彈踢、擰裹鉆翻、剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間。

    防御特點(diǎn)：銅頭鐵襠、金身剛體、心動(dòng)意隨、意到氣到、以靜制動(dòng)、借力打力。

    技擊特點(diǎn)：動(dòng)若蛟龍、勢(shì)如猛虎、步如蛇行、力發(fā)八面、攻守兼?zhèn)?、后發(fā)先至。

    出處《風(fēng)云雷電》楊浣青。

    虎豹拳：是傳統(tǒng)拳術(shù)中象形拳的一種。因其模仿虎豹兇狠凌厲的動(dòng)作，故于此名。其主要流行于四川內(nèi)江、昌榮等地。屬峨眉拳法。區(qū)別于虎拳之剛猛，虎豹拳更顯柔韌迅捷，身法更為迅速，撲擊更為猛烈。豹之威不及虎，而力則較虎為巨。因豹喜跳躍，腰腎不若虎之弱也。練時(shí)必須短馬起落，全身鼓力，兩拳緊握，五指如鉤銅屈鐵。

    練功方法主要通過抓沙袋、河沙、樹樁等手段，來(lái)提高豹爪的抓擊力；象虎豹取意，動(dòng)作起伏，身法敏捷，形如狂風(fēng)，騰躍自如，全身鼓力，兩拳握如豹掌，五指如鉤鋼鐵，運(yùn)動(dòng)起來(lái)剛猛有力而又快速多變，勁達(dá)雙 足。技擊應(yīng)用時(shí)，換掌如鷹，穿掌如鞭，回身如猿，掌似流星，變化穿梭，上下相隨，抽身?yè)Q影，直取快攻，抓打巧拿，虛實(shí)結(jié)合。拳譜云：“虎豹拳兇，巧打快攻；能進(jìn)則進(jìn)，能閃則閃；乘隙猛攻，避實(shí)擊虛；渾然一體，攻防兼?zhèn)洹薄?br/>
    出處《龍虎門》王降龍。

    地堂拳：陜西地堂拳派絕技，是以跌撲滾翻的摔跌動(dòng)作來(lái)誘敵入彀敗中取勝。對(duì)敵之時(shí)，躺臥于地，專攻人下路而得名。

    套路以長(zhǎng)拳動(dòng)作為基礎(chǔ)的，長(zhǎng)拳中柔韌，腿法、步型、步法、跳躍等基本功，含有大量的翻騰跌撲動(dòng)作，快速、靈活、有力的技術(shù)要求，都決定了良好的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)地趟拳的重要保證。因此，進(jìn)行一些必要的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高力量、速度、彈跳、耐力、靈敏、柔韌等一般和專項(xiàng)素質(zhì)，能夠使動(dòng)作的準(zhǔn)確性、連貫性、速度、力度、高度和幅度得到加強(qiáng)，增強(qiáng)完成整套招式的能力。除了滾翻、跌撲動(dòng)作以外，還有許多手法、步法、腿法動(dòng)作。要認(rèn)真學(xué)會(huì)每一個(gè)動(dòng)作，搞清楚它們的運(yùn)行路線、動(dòng)作規(guī)格、動(dòng)作要點(diǎn)及技擊含義，這是練好套路的重要基礎(chǔ)。動(dòng)作的運(yùn)行路線和規(guī)格，關(guān)系到動(dòng)作的方法是否清楚、合理，姿勢(shì)是否正確、協(xié)調(diào)。能否做到“形似”，這屬于動(dòng)作的外形；動(dòng)作要點(diǎn)的掌握，則關(guān)系到動(dòng)作能否更高、更輕、更巧、更有力，質(zhì)量達(dá)到上乘；準(zhǔn)確地理解和把握動(dòng)作的技擊含義，會(huì)有助于加快掌握動(dòng)作的進(jìn)度，提高其速度、勁力、意識(shí)和準(zhǔn)確性，增強(qiáng)防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，進(jìn)一步達(dá)到“神似”。

    出處《飛狐外傳》宗雄。

    二郎拳：據(jù)傳二郎拳始創(chuàng)于明末清初。明朝末年，嵩山少林寺弟子魏一光、孔一明先后離寺，各居一方，隱匿山林，聞雞起舞，參悟少林玄妙，遍訪武林名家，歷經(jīng)滄桑磨練，均武功超群。遇蝗年災(zāi)荒，二人思念親人，于返鄉(xiāng)途中巧遇客棧。閑聊之后方知是同門兄弟，談及武技，興趣大發(fā)，不約起身相武，百余回合不相上下，誓定二人合力開館授徒，取拳名“二郎拳”，迄今已有三百余年。為二郎拳門招牌武功。

    二郎拳風(fēng)格獨(dú)特，內(nèi)容豐富，套路繁多。其特點(diǎn)是：動(dòng)作連貫，變化多樣，虛中有實(shí)、實(shí)中有虛，有剛有柔，手，眼、身、步法緊密結(jié)合，閃、展、騰、挪靈活多變。其技法特征概括起來(lái)有以下四點(diǎn)：

    1、姿勢(shì)舒展，動(dòng)作緊湊。二郎拳技法要求肢體關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍較大，對(duì)肌肉和韌帶的柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性要求較高，有助于發(fā)展肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)的靈活性。

    2、動(dòng)迅靜定，勢(shì)正招圓。要做到拳似流星眼似電，腰似蛇行腳賽鉆，行如風(fēng)，站如釘，亦即在練功過程中，不論大動(dòng)作或小手法都必須非?？焖佟⒚艚?，同時(shí)在異?？焖傩D(zhuǎn)、閃躲或沖、蹬、踢等技擊方法進(jìn)行時(shí)，又能突然地靜止而穩(wěn)定。

    3、發(fā)力順達(dá)，節(jié)奏鮮明。二郎拳發(fā)力的順序是上肢起于腰，傳于肩、肘，達(dá)于手；下肢起于胯，傳于膝，達(dá)于足。在完成這個(gè)發(fā)力順序的同時(shí)，還要做到節(jié)奏分明，即在整個(gè)套路演練過程中要求剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，一氣呵成，自然順達(dá)。

    4、協(xié)調(diào)完整，前后連貫。人體內(nèi)外要協(xié)調(diào)完整，對(duì)于動(dòng)作中的手法、身法、步法必須上下照顧，前后連貫。有些比較復(fù)雜的動(dòng)作，如轉(zhuǎn)身、拍腳、跳躍、起伏、轉(zhuǎn)折等技術(shù)動(dòng)作，必須有良好的平衡能力，同時(shí)眼神、意識(shí)、呼吸必須與動(dòng)作密切配合，做到眼到手到，神形合一。這種內(nèi)外配合的練法有助于增強(qiáng)大腦的調(diào)節(jié)作用，使呼吸和內(nèi)臟器官得到鍛煉。

    二郎拳經(jīng)云：“練精化氣，練氣化神，練神還虛”。身不動(dòng)練精，心不動(dòng)練氣，意不動(dòng)練神。即爾寂然不動(dòng)，感而遂通，即練神還虛，此中奧妙當(dāng)自悟。

    出處《飛狐外傳》黃希節(jié)。

    大力千斤拳：密藏基礎(chǔ)拳法，以力壓人，招式簡(jiǎn)單，主修內(nèi)氣外力，使用者功力不同，威力大小差異極大。

    霸王氣力：低馬步樁勢(shì)，兩手前臂分別搭在左右大腿上，手腕搭在膝蓋上，掌心向上，全身放松?？谖鼩?，收腹提肛，隨著吸氣而緩緩起身，雙掌似捧著千斤之物隨起身緩緩上提。當(dāng)全身起立成直立狀時(shí)，雙掌掌指分開，變成虎爪往后腦窩處用力抓握成拳，拳面相對(duì)，拳眼向下，此時(shí)氣剛好吸滿。吸氣時(shí)意念丹田內(nèi)氣上升至膻中穴及兩手，閉氣后即做吞氣入心動(dòng)作，然后身體快速下蹲成馬步，雙拳變掌同時(shí)向下甩劈，口發(fā)“嗨”聲助力。此時(shí)兩掌心相對(duì)，位兩腿自間，意念下劈之力將地面物擊碎。

    力士推山：用鼻吸氣，收腹提肛，兩掌翻轉(zhuǎn)使掌心朝上，掌指相對(duì)。身體隨著吸氣緩緩起身，兩掌隨著起身緩緩上提。當(dāng)全身起立成直立狀時(shí)，氣剛好吸滿，意念丹田內(nèi)氣上升膻中穴及兩手。吞氣入心，閉氣。轉(zhuǎn)掌使掌心向前，雙掌緩緩向前推出，當(dāng)雙臂將要推盡時(shí)用猛力前推，同時(shí)噴氣。意念雙掌之力將一座山推翻。雙掌左右分開弧形上劃，同時(shí)吸氣，氣滿成抱球狀于頭頂上方。意念將天地宇宙精華吸收。吞氣入心，呼氣，雙掌緩緩下按至丹田處。意念天地宇宙精華從百會(huì)穴下貫至丹田穴。

    出處《七劍下天山》紅衣喇嘛。