?“在正式教你武道之前我要讓你明白我這一門修武的精髓所在。一年之后我將到其他的山峰去隱修了而你則要開始修煉道法和乾陽門的武道。到了那時我也要求你在修煉中貫穿我教給你的東西。”鐵叔崖盯著周坤說道。

    精髓

    周坤的眼睛發(fā)亮了聚精會神仔細聽。

    “放眼天下武道大多數(shù)走上了偏道。”鐵叔崖淡然說道。

    “周坤你記住修煉武道必須懂醫(yī)道”鐵叔崖盯著周坤道。

    “醫(yī)道”周坤心中雖然奇怪但是依舊記在了心底。

    鐵叔崖繼續(xù)道：“練武之人第一就是為了健康長壽第二就是讓自己身體的攻擊力更加強。修煉之人想讓自己的拳頭腿腳堅若金剛的確他們做到了?？墒侨^再硬比得上一把寶刀堅硬么”

    周坤聽得點了點頭。

    “再比如那些在練習拳擊的西方壯漢有的達到了肌肉力量的頂峰力氣很大可是速度相對于高手而言卻是慢得很

    “研究醫(yī)道可知道人體肌肉各自的功用而如果單單訓練一處會造成不好的結(jié)果力量大速度卻慢?；蛘呤帜_是強可是身體不夠靈敏。又或者速度是快了可是身體強悍程度卻是不夠。”

    周坤迷茫地道：“難道要鍛煉所有的肌肉”

    鐵叔崖笑著搖頭道：“即使你想要鍛煉所有肌肉你知道如何鍛煉嗎”

    “更何況即使有這個辦法也是不可取的武道講究剛?cè)岵豢蓡我恍逕捯膊豢梢脏駠魍虠検裁炊季氉詈蠓炊驗榫Ψ峙洳粔驅(qū)е乱皇聼o成。”鐵叔崖道。

    周坤迷糊了單單練一處不對全部地方都鍛煉也不對那練什么呢

    “一具極度靠近自然的身體”

    “自然的身體”周坤再迷糊

    “不錯這正是我們道家講究的道法自然?！辫F叔崖看著周坤笑了笑繼續(xù)說道。

    “只不過這道法自然也是分層次的自然之道到了高境界可強可弱強時無敵于天下弱時萬物不侵。而你現(xiàn)在在這個階段要先修煉如何強但是這個強不是一味的堅硬和爆發(fā)。而是一種完整的強大和協(xié)調(diào)。”

    “完整的強大和協(xié)調(diào)”周坤再次撓了撓腦袋。

    “力量要強柔韌性必須好爆發(fā)力必須強速度要快反應要靈敏抗擊打能力要強?！?br/>
    鐵叔崖一連說了如此多的要求周坤一時間傻住了這么多要求那該怎么修煉

    鐵叔崖看到周坤那傻眼的樣子笑了笑：“別擔心我自有法門教授你?！?br/>
    他伸出了右手周坤發(fā)現(xiàn)他手上的皮膚簡直比女人還嬌嫩。

    鐵叔崖取了一塊青石右手用力便輕易將青石捏成了碎粉。

    鐵叔崖看著周坤道：“指力要鍛煉可是卻不能讓手上皮膚變得僵化你明白我的意思么”

    “不明白”周坤遙遙頭。

    “你還記得我給你看過的隔山炮吧我的拳頭在石頭上留下了印記可是我的手骨并不粗大我靠得其實就是內(nèi)勁這就是所謂的玄門正宗的武道?！?br/>
    “玄門正宗”

    “是的玄門正宗的武道就是內(nèi)外兼修說白了就內(nèi)家拳?！?br/>
    “這個我知道我在電視上看過內(nèi)家拳好像就是太極拳吧?！?br/>
    “不錯不過說的不完全內(nèi)家拳其實源于道家養(yǎng)生我們是純正的道家所以我們的內(nèi)家拳才是最正宗。

    太極拳只是現(xiàn)在社會上流傳的內(nèi)家拳中的一種還有八卦掌形意拳等等。而內(nèi)家拳的樁法是初窺練氣法門的一個很好的功法。”

    周坤腦中忽然想起了在電影里看見那些練鐵砂掌功或者鐵腿功的一掌就者一腳便能夠輕易擊碎青石那是多么恐怖的攻擊力呀

    “鐵師傅我也要像鐵砂掌那樣鍛煉手腳么”周坤問道。

    鐵叔崖聽到周坤的發(fā)問高興地道：“問的好砂掌功夫要修煉的話必須鍛煉掌力除此以外還需要經(jīng)常涂藥酒讓手掌吸收藥酒藥力加上不斷的鍛煉讓手掌猶如鋼鐵一般最后讓皮膚完全僵化簡直成了一件手套而已可是手本身卻失去了敏感。

    而你以后還要修煉乾陽門的劍術(shù)保護好手掌不讓手掌完全僵化手掌可以握刀握劍用各種武器將手掌保護好。

    讓手掌的觸覺保持在完美狀態(tài)是一個高手必須的。

    一個觸覺達到完美狀態(tài)的手和一個完全僵化都沒有痛覺沒有觸覺的手相比自然控制起刀劍更加精確。

    甚至于許多武道高手每日都用牛奶來泡手你明白了吧。”

    周坤頓時恍然大悟了。

    “再就是腿腿的爆發(fā)力必須強速度要快而且要靈敏。高手對決的時候如果你雙腿速度快之極致靈敏達到一個恐怖的地步那么你的身法就會利于不敗之地這也為什么要你站樁的原因。”鐵叔崖繼續(xù)說道。

    手靈活而又速度快力量上不如腿卻可以持武器肆意攻擊。而腿部本身肌肉力量就大于手臂攻擊力更強而且決定身法移動。兩者都是在武道的重中之重。

    軀干、內(nèi)臟、脊椎等等將來也多是要你重點修煉的對象所以內(nèi)外兼修才是玄門正宗?！?br/>
    談了近乎一個時辰周坤完全明白自己鐵叔崖的修煉方法和原理為他指明了一條修煉武道的路同時周坤心中也燃起了對武道的渴望。

    他現(xiàn)在終于對修煉這條路有了認同同時也堅定信念要在這條路一直走下去。

    他不知道其實鐵叔崖就在不知不覺幫助他堅固道心

    而周坤先要面對的就是力量、速度、靈敏、柔韌性等等的完美協(xié)調(diào)。

    工欲善其事必先利其器。

    鍛煉出一個完美的身體是他將在武道乃至將來修道上的第一步

    他心里明確的知道這第一步邁出的多堅實將來的道路就將多寬綽。

    vv4811041