星級人生幾顆心

    第三輯   健康直通車

    12 二氧化碳

    co對我有些抽象，以前只知道汽車尾氣里有二氧化碳。今日讀報又有了新認(rèn)識。

    據(jù)報載：ho can  reduce co in our hoe it's easytu off r tv and puters hen  're not using the, and it ill be of great help a：你怎樣才能減少家里的二氧化碳b：這很簡單。電視不看后，電腦不用時，請將它們關(guān)閉，將大有裨益。

    原來看電視，使用電腦也能產(chǎn)生二氧化碳。由此聯(lián)想到辦公室，許多人使用電腦，那里的空氣一定很糟糕了。

    跟蹤報道

    for every gallon of gas bued,20 pounds of co is produced汽車燒一加侖汽油釋放20英磅二氧化碳。

    flying contributes up to 10 of the co produced fro transportation in

    developed countries發(fā)達(dá)國家所有交通工具釋放出的二氧化碳總和中，飛機(jī)一項占10。

    soe faous people and illionaires flying around in private jets are

    causing tons of co to be poured into the air 一些名人和百萬富翁駕駛的私用飛機(jī)每年向空氣中釋放數(shù)噸的二氧化碳。

    traveling on a fairly full train is alays better than traveling by car 相較而言，坐火車出行比開車出行要環(huán)保得多。

    附：騎車上班 身心健康編譯

    1騎車上班減少污染。

    2無論是為了強(qiáng)身健體還是瘦身苗條，騎車上班助你雙贏。每周幾次有氧運(yùn)動減少患心臟病和高血壓的風(fēng)險。

    3每周三五次，每次半小時可以減少焦慮和緊張。

    4騎車上班比開車上班能呼吸更多的新鮮空氣。

    5騎車有助于改善身體協(xié)調(diào)能力，預(yù)防摔跤和骨折。

    6騎車上班不必再去體育館鍛煉，節(jié)省時間和金錢，起到一石二鳥的作用，同時還能增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)。

    在歐美一些發(fā)達(dá)的國家，買車已顯得觀念落后了。以步代車或騎車上下班漸成新時尚。難怪像紐約倫敦，甚至悉尼這樣的大都市都在鼓勵騎自行車。結(jié)果是騎自行車人的數(shù)量與日俱增，環(huán)境得到極大改進(jìn)，這些城市越來越成為宜居城市。

    13學(xué)習(xí)是良藥，能醫(yī)治浮躁

    jacob blitzstein，現(xiàn)年102歲，曾花10年時間讀完中學(xué)。當(dāng)從校長手中接過畢

    業(yè)證書時，老人家激動得熱淚盈眶。

    有人問他：“您這么大年齡為什么還要堅持到學(xué)校上課”

    jacob blitzstein答道：“school is the best edicine  can have ”

    學(xué)習(xí)是良藥，能醫(yī)治浮躁。心中有目標(biāo)，不容易衰老。許多比他年輕的都不在了，

    而他老人家依然健在，生活的非常充實。

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