能讓一個(gè)人生氣的理由簡(jiǎn)直是俯拾皆是，我們應(yīng)該努力做到少生氣。人們生氣不生氣，是自己決定的這能解釋為什么對(duì)于同一件事，有人被氣得暴跳如雷，而有人卻怡然自得，無(wú)動(dòng)于衷，絲毫不放在心上。

    生氣并不是一個(gè)人天生就會(huì)的，它也是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)而得的。那是因?yàn)槟闩既坏纳鷼?，?huì)讓你遂了心愿，從而養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣。

    一個(gè)人在嬰兒時(shí)期會(huì)哭，如果沒(méi)有引起他人的注意，哭聲就會(huì)更大。如果仍沒(méi)有效果，就會(huì)勃然大怒——踢東西、大哭大鬧，甚至用頭去撞任何東西。這一招往往很有效，別人會(huì)幫你完成你的要求。由于你發(fā)脾氣以求達(dá)到目的，的確能引起別人的注意，并且別人也滿(mǎn)足了你的要求，你自然會(huì)覺(jué)得比較愉快，因此你就會(huì)慢慢養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，變成了慣性。

    很多成年人動(dòng)不動(dòng)就生氣，也是因?yàn)樗麄円蚜?xí)慣用這種方式發(fā)泄，用它們來(lái)表達(dá)你的不滿(mǎn)，來(lái)表明你的要求，希望達(dá)到你的目的。然而，有父母來(lái)滿(mǎn)足小孩的愿望，卻很少有人會(huì)在你的淫威下屈服，你的目的往往達(dá)不到，你的要求每人答應(yīng)。

    有一個(gè)太太曾經(jīng)總結(jié)說(shuō)：“有一段時(shí)間，我發(fā)覺(jué)，我們夫妻兩人彼此已經(jīng)漸漸養(yǎng)成向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣的習(xí)慣。我們的婚姻生活變成充滿(mǎn)責(zé)怪與仇恨，彼此都不能忘記前嫌。于是，我們就開(kāi)始想各種辦法來(lái)解決問(wèn)題，而這就是使事態(tài)好轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。為什么不保持溫馴和順的態(tài)度？”我們是不是也會(huì)有這樣的醒悟呢？特別是哪些把生氣當(dāng)作習(xí)慣了的人。

    佛說(shuō)，煩由心生，而心呢？不過(guò)是一個(gè)大血肉團(tuán)子而已。怎會(huì)生出那么多氣呢？生氣時(shí)總有這樣或那樣的理由：受到極不公正的待遇了會(huì)生氣，受到他人的侮辱了會(huì)生氣，親人間的寡情薄意了……能列出一大籮筐。但不能否定的是，還有很多人很多生氣，為什么呢？是因?yàn)樗麄兛朔芏嗟娜诵匀觞c(diǎn)：貪婪、嫉妒、虛榮、爭(zhēng)強(qiáng)好勝。其實(shí)無(wú)論外界有什么刺激，只要我們能克服自身的弱點(diǎn)，不對(duì)外界產(chǎn)生反應(yīng)，就不會(huì)生氣。只要我們克服這些人性的弱點(diǎn)，生氣就沒(méi)法再我們身上成為一種習(xí)慣。

    雖然生氣來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，但當(dāng)生氣來(lái)臨時(shí)，人們也并非束手無(wú)策。人要想排除生氣的困擾，首先要學(xué)會(huì)寬容和忍讓?zhuān)コ岛拗模獙W(xué)會(huì)寬宏大度，要有“宰相肚里能撐船”的雅量。其次要學(xué)會(huì)理解人、體貼人，能夠以誠(chéng)待人，以情感人，不要為一些小事而耿耿于懷。如果雙方都逞強(qiáng)好勝，矛盾就會(huì)愈積愈深，最后發(fā)展到勢(shì)不兩立的地步，既破壞了人際關(guān)系，又影響相互團(tuán)結(jié)，還有損身心健康。當(dāng)你一覺(jué)察到有生氣的病毒侵入你的生活中，你須立刻讓你的心中充滿(mǎn)種種寬容、希望、自信、勇敢、愉快的思想，不要坐視這些可能剝奪你幸福的敵人盤(pán)踞在你心中，要立刻把驅(qū)逐出去。

    不生氣，表達(dá)了一種人生的寬度；不生氣，表達(dá)了一種人生的廣度；不生氣，表達(dá)了一種人生的深度；不生氣，表達(dá)了一種人生的高度。個(gè)人努力修為能換來(lái)一塊福田，不生氣的種子就萌芽、生長(zhǎng)于這塊福田之中，而人所渴盼的功名利祿也會(huì)在這棵“不生氣”的樹(shù)上開(kāi)花、結(jié)果。

    改變生氣的習(xí)慣，你的人生才能充滿(mǎn)幸福和成功。

    野風(fēng)

    2010年5月15日