腕關節(jié)包括橈腕關節(jié)、腕骨間關節(jié)和橈骨遠端關節(jié)，容易發(fā)生扭傷。由于扭傷后局部疼痛不太明顯，因而誤診甚多。又由于腕部骨折多見，因而腕關節(jié)扭傷易被忽視。

    有腕關節(jié)扭傷史。屈腕時提重物或伸腕時手托重物，使腕關節(jié)出現(xiàn)強力的側屈或旋轉運動，導致扭傷。多為單側，多數(shù)患者其局部腫脹與疼痛不明顯，但有腕部乏力及不靈活的感覺。

    1.方法與步驟

    見圖2-2-9。

    圖2-2-9 腕關節(jié)扭傷推拿按摩

    （1）患者取坐位，將患側上肢置于診療桌上，掌背朝天，腕下墊枕。術者用右手拇指按揉法按揉患肢陽池、陽谷、外關、合谷等穴3～5分鐘，力量由輕到重，見本圖（1）。

    （2）體位如上，術者以兩拇指按揉患肢大陵、內(nèi)關、勞宮穴3～5分鐘。手法應略輕柔緩和，見本圖（2）。

    （3）術者以左手握持患者患側手腕部，用右手握持患者患側的手掌，輕輕地轉動患側腕關節(jié)，順時針方向及逆時針方向各進行1～3分鐘，見本圖（3）。

    2.注意事項

    （1）如有外傷，首先排除克雷斯骨折或史密斯骨折。

    （2）患側腕關節(jié)應避免負重，盡量少做旋腕動作。

    （3）可配合使用尺寸適當?shù)摹白o腕”，若用后不久即覺手麻，應立即將其去除，更換尺碼較大者，持續(xù)半個月至1個月。

    （4）扭傷24小時以后，無骨質(zhì)病變患者可進行熱敷、溫熱水局部泡浴法鞏固療效。