“醒醒，該起床了?！敝x安晃了晃陸離的胳膊。
被人從熟睡中叫醒的陸離，艱難的微微睜開雙眼。拿起時(shí)鐘一看，五點(diǎn)半。
“這么早。我平時(shí)都是六點(diǎn)半起床的?！?br/>
“沒什么早不早的，你昨天九點(diǎn)在車上就睡早了，還好意思說早。你知道我昨天搬那個(gè)冰箱多費(fèi)勁嗎？”謝安嫌棄地說道。
“不好意思師兄我給忘了?！标戨x不好意思地?fù)狭藫项^，接著利索著穿上了上身衣服，問道：“早餐咱們吃什么？”
“牛奶燕麥，一會(huì)要出去跑步，不宜多食?！?br/>
二人迅速吃完早飯，就穿上跑鞋出發(fā)跑步，謝安叫住了即將出門的陸離。說道：“別急，要是讓你無負(fù)重慢跑，基本上屬于養(yǎng)生，根本訓(xùn)練不了耐力。換上這件負(fù)重衣?！?br/>
謝安雙手遞過來一個(gè)件看起來沒有什么特殊的運(yùn)動(dòng)衣和長(zhǎng)褲。陸離打算單手接過來，但是那邊一松手，某人就差點(diǎn)被這套運(yùn)動(dòng)衣拽的趴地上。
“這么重？這得多少斤?！标戨x被這驚人的重量嚇了一跳。
“不重，三四十斤，穿上吧。咱們先按輕松的走，以后再加重量?！敝x安輕松地說道。
陸離把衣服套上，低頭打量了一下，“這也太不合身了，重量先不說，這一會(huì)出去晃蕩的怎么跑啊？”說完，搖動(dòng)著身體，運(yùn)動(dòng)服夸張想一片芭蕉葉，扇來扇去。像極了上世紀(jì)山區(qū)孩子穿的校服。
謝安跨步上去，伸手一拉運(yùn)動(dòng)服上面的兜帽繩，衣服立刻像被吸扁了一樣，完全貼合了其身形。
“真是個(gè)好東西，現(xiàn)在舒服了，松緊也合適，重量分布均勻。”陸離再次感嘆道。
“算你有眼光，最重要的是還不影響透氣，穿起來也舒服。這東西可不便宜，我本來有一件舊款，但是昨天還是一咬牙給你買了一件新的?！敝x安白了一眼說道。
“那咱們出發(fā)的吧?！标戨x迫不及道，一個(gè)箭步就沖出了店面。謝安緊跟隨后。
“你慢點(diǎn)，我說你慢點(diǎn)?！敝x安年長(zhǎng)沒有劇烈運(yùn)動(dòng)了，跑了一個(gè)街區(qū)從后面喊道。
也許是負(fù)重沖刺確實(shí)有些吃不消，也許是為了等師兄，剛才還在前面瀟灑奔跑的陸離漸漸慢了下來。
謝安抓住機(jī)會(huì)最了上去。扭頭看著陸離，臉部通紅，呼吸變得紊亂。
“怎么回事？呼吸都調(diào)整不好了？挺胸，甩臂，穩(wěn)住呼吸?！敝x安指導(dǎo)著。
陸離沒有反駁，而是閉口聽從了指教，慢慢也調(diào)整過來了節(jié)奏，呼吸和步伐也穩(wěn)定了下來。
“我看你是老毛病又犯了，來說一上來不適應(yīng)就貿(mào)然揮霍體力，這次負(fù)重衣給你治明白了吧?！?br/>
回復(fù)過來的某人的也辯解道：“第一次穿著衣服確實(shí)沒有適應(yīng)好節(jié)奏，現(xiàn)在舒暢很多，再跑五十里沒問題?！?br/>
“這可是你說的啊。趁街上還沒什么人，咱們一口氣跑他三十里?！敝x安看著陸離夸下海口立馬一言為定。
三十多分鐘后，兩人已經(jīng)跑了十公里。跑在前面的陸離雖然滿頭大汗，上身開始微微晃動(dòng)，雙臂甩動(dòng)幅度也開始不標(biāo)準(zhǔn)。開始使用鼻吸口呼的跑法，一吸一呼聲音不小，可以看的出某人已經(jīng)到了體能的極限，但是還一直在堅(jiān)持。
而在看旁邊的師兄卻十分輕松，臉不紅面不赤，呼吸也不急促，心率穩(wěn)定。上身雖然跟隨運(yùn)動(dòng)的雙腿大幅度左右搖晃，但是重心和頻率卻異常穩(wěn)定。可以說謝某不僅沒有絲毫的疲憊，反而比剛開始奔跑還要怡然自得。
謝安搖頭晃腦地扭頭微笑看著旁邊這個(gè)瀕臨崩潰邊緣的少年，嘲笑道：“怎么？小伙子？這就不行了，我可給你掐表的呢，現(xiàn)在才十公里。你這個(gè)體能啊，我和你說，就算去當(dāng)最便宜的動(dòng)員兵都及格不了?！?br/>
陸離本想給師兄一個(gè)大大的白眼，但是為了保持奔跑節(jié)奏和節(jié)省體能，假裝自己是個(gè)聾啞人，沒有理會(huì)。
謝安看對(duì)方?jīng)]有理會(huì)接著說道：“加油啊，咱們這個(gè)大圈我給你算好了，再有六七里地就回去了。我可和你說清楚，我這為了等你才這么慢的，要不然我現(xiàn)在都回去吃飯去了?！?br/>
說到吃飯，陸離實(shí)在是忍不住了，大聲疾呼：“師兄，你是不是成心氣我？你和我能一樣嗎？你現(xiàn)在騎的自行車！”
謝安被師弟戳穿有些不好意思地?fù)狭藫项^辯解道：“什么自行車，你以為我想騎自行車嗎？還不是給你買能量飲料去了。要不然我買完水拿找得到你跑哪去了?！?br/>
陸離一臉不屑：“你可別狡辯了，你就是追不上我。”
“唉，我說你是不是白眼狼，你沒我給你買水，你現(xiàn)在早就昏厥在路上了。”
陸離剛想大聲反駁但是還沒組織出合適的語(yǔ)言就大叫一聲，重心前仰摔在了地上。
謝安也著急了，臉色一驚，急忙剎住了自行車，把車往旁邊一扔，跪在地上詢問道：“陸離，沒事吧？”
只見某人緊緊的保住膝蓋，雙眼緊閉五官擰成了一個(gè)麻花，連連哀嚎。
見此情景，謝安也慌了：“哪里疼？膝蓋嗎？”
某人聽罷，原本緊緊抱住膝蓋的雙手又緊緊捂住了肚子。
“到底是哪里疼，給個(gè)準(zhǔn)信啊。算了我叫救護(hù)車了?！?br/>
聽到師兄要叫救護(hù)車，陸離松開了雙手，表情也變的自然了，笑道：“師兄，我實(shí)在是跑不動(dòng)啦，我要回家吃飯。”
沒想到被這小子生生的擺了一道，謝安有些惱羞成怒：“一提吃就跑不動(dòng)，真是漏氣啊你?！?br/>
陸離面露難受道：“師兄不是我想騙你，我是真的不行了，腿跑抽筋了?！?br/>
謝安搖了搖頭無奈道：“你還是沒有分配好體力，第一次穿負(fù)重，沒掌握好。那會(huì)吧，我叫出租。”
陸離指了指扔在旁邊的自行車說道：“不是有自行車嗎？沒必要打車的，五里地師兄坨我回去得了?！?br/>
謝安當(dāng)即反動(dòng)道：“你快拉倒吧，坨上你連這身衣服，我相當(dāng)于坨兩個(gè)人?！?br/>
“怎么會(huì)馱兩個(gè)人呢？師兄你不是這衣服才三十四斤嗎？”
謝安臉色僵硬眼神下移：“反正我也累了，打車回吧。”
陸離好像也接受了師兄的這個(gè)“解釋”，二人打車回到了五金店。
“陸離，我問你個(gè)問題。你在山上的時(shí)候是天天跑上下的山路嗎？”
“不是天天跑的，我大概一兩星期跑一回吧?！?br/>
“那你有沒有刻意的去摸索你自己的體能極限？每次上下山路的時(shí)候?！敝x安邊說邊給其壓著腿。
“那哪會(huì)呢？要不是給廟里的師兄們帶生活用品，我都懶的下山。哪還會(huì)挑戰(zhàn)體能極限。”
謝安被師弟的這番說辭說的沉默了。更加用力的壓著陸離的腿。
“疼，疼疼?！?br/>
“忍著，不拉伸，明天讓你下不了床。”謝安反駁道。
陸離沉默了。
“那你意思是，你在山上出來和廟里師兄們打打健體拳，偶爾跑一趟山路就沒有什么專門的鍛煉了嗎？”
“沒有了?！?br/>
“對(duì)抗呢？和師兄不是切磋嗎？你昨天和我說的?！?br/>
“都是虛招對(duì)抗，主要是娛樂。大伙在山上沒什么娛樂?！?br/>
謝安汗顏了，沒想到這個(gè)師弟比自己想的還要新手，不僅沒有專人指導(dǎo)其進(jìn)行各種力量耐力爆發(fā)的訓(xùn)練，就連格斗技巧都是廣場(chǎng)操加電視觀摩級(jí)別的純新手。
這樣一個(gè)格斗的奇才，被師父藏在深山之中長(zhǎng)達(dá)四年之久真是暴殄天物。這但是師父此時(shí)放出自己最后一張底牌一定是尤其原因的。這也從某種角度來說，新海市的狀況已經(jīng)到了最關(guān)鍵的時(shí)期，雖然大部分人都看不出來。
“怎么樣了？腿還抽筋嗎？”謝安問道。
“現(xiàn)在好些了，但是還是疼?！标戨x描述著自己的現(xiàn)在的狀況。
“站起來看看，走兩步試試效果。”
“那肯定疼的站不起來，我還是繼續(xù)躺著吧?！标戨x立馬楚楚可憐起來。
謝安早已識(shí)破某人的詭計(jì)，正準(zhǔn)備怒斥其不實(shí)報(bào)道。
“有人嗎？”一個(gè)熟悉的女聲從樓下傳來。讓陸離立馬挺起了疲憊的身軀。迅速地拿起旁邊的干毛巾，擦了擦剛才因?yàn)槔浞罅粝聛淼穆端?。兩個(gè)箭步?jīng)_到旁邊的鏡子整理了下自己的儀容。
謝安被某人的滑稽舉動(dòng)驚到了：“嚯，我說至于嗎？”
樓梯噠噠傳來了聲響，緊接著走上來一個(gè)高挑女子，此人正是凌清越。
“我說，咱們每人理會(huì)啊。”
“沒有，這不是剛跑完步，陸離這小子沒掌握好，抽筋了。我給他看傷呢?！敝x安解釋道。
“是嗎？傷哪了？”凌清越上前關(guān)切地問道。
“沒事了，沒事了。我現(xiàn)在好了?！标戨x立馬靈活地來回在房間里渡步。
“凌小姐真是‘神醫(yī)’，我剛才給他冷敷按摩了半天，和我說疼的都站不起來了，你這一來，他立馬好?！敝x安調(diào)侃道。
“哈哈，如果還是有痛感可不能硬撐，跑步是為了鍛煉身體，這要是硬撐出毛病可不好算。”凌清越還是不放心。
“不說他的事了，我正好有個(gè)打算?！?br/>
“什么打算？謝哥?！绷枨逶皆儐柕?。
“我準(zhǔn)備把這二樓的貨物都處理掉，空出來我另有他用?！敝x安指了指遠(yuǎn)處大大小小的貨物。