“帶了?！?br/>
    “給你介紹一下，這位是麗娟，我們都叫她娟子，你可以叫周姐。”

    坐在副駕上的女人回過頭來打招呼，“你好，我姓周，叫周麗娟?！?br/>
    林春曉笑笑點(diǎn)頭，“你好，我是林春曉?！?br/>
    “很高興認(rèn)識(shí)你?！?br/>
    林春曉說，“周姐，我也很高興認(rèn)識(shí)你?！?br/>
    她是真的很高興，長(zhǎng)達(dá)五年的婚姻生活，不是困在家務(wù)里，就是奔跑在公司和家務(wù)之間，五年之間她沒有任何自己的生活，也斷了自己所有的朋友圈?！奥牷ń阏f，你也在健身？”

    “嗯，剛開始不久?！?br/>
    周麗娟臉上掛著明媚而溫和的笑，“生命在于運(yùn)動(dòng)啊，通過合理的運(yùn)動(dòng)和合理的飲食，能讓胖的人減掉身上多余的脂肪，讓瘦的人增加身上相應(yīng)的肌肉。同時(shí)也可以讓人精神更好，睡得更香?！?br/>
    “不不不，我不要練成那樣，一塊一塊的肌肉，健美達(dá)人一樣，我欣賞不大來?！绷执簳缘哪X海里想到電腦里那些參加健美的照片，個(gè)個(gè)肌肉發(fā)達(dá)，一塊一塊的。

    周麗娟哈哈大笑道：“你誤會(huì)啦?！?br/>
    花滿滿在一旁接過話，“你可能不是太了解這方面，其實(shí)像我們普通的人，不可能練成電視里那樣全身肌肉的，我們沒有那么大的運(yùn)動(dòng)量。你看我，我每天運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量在兩到三個(gè)小時(shí)之間，我也沒能練到那樣是不？當(dāng)然我只是兼職的偶爾去帶帶學(xué)生，這是我的興趣。你看健身房里的黃教練，人家是專職的更專業(yè)的，也沒有練成那樣啊。肌肉呢，只是說能讓你的身材更加地苗條，比如說110斤的肥肉多的人跟110斤肌肉多的人，在視覺上那是完全不一樣的。同樣重量的肌肉在體積上會(huì)比肥肉要小許多，并且一個(gè)身上肌肉多的人，他的代謝率就會(huì)高。”

    關(guān)于這些林春曉倒也在網(wǎng)上搜了一些資料來看，但是也就是走馬光花，她不禁露出一個(gè)羞澀的笑，她怪自己怎么當(dāng)時(shí)不看得仔細(xì)一點(diǎn)，這會(huì)兒出糗了吧。

    林春曉用羨慕的眼光看向花滿滿，又看了看自己，“我看我是別想練到您這樣的身材，只要肚子不要這么胖，能找到合適的衣服穿就好了?！?br/>
    “鍛煉這種事情呢，不能著急，肥肉嘛也不是一天養(yǎng)成的，減掉它們肯定也不是一天兩天的，運(yùn)動(dòng)是一種長(zhǎng)期的健康生活習(xí)慣，你要想著，運(yùn)動(dòng)不僅可以使你的身材變美，而且可以提高你肌體的各方面素質(zhì)，而且能讓你的皮膚越來越好看，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出了大量的汗，會(huì)帶著你體內(nèi)大量的毒素。這樣你就想著省了藥費(fèi)跟護(hù)膚的費(fèi)用了，哈哈?！?br/>
    “那是那是，只是我的體力不好，才幾分鐘就流汗不止了。我看網(wǎng)上說，有氧運(yùn)動(dòng)需要半個(gè)小時(shí)以上才開始燃脂。我達(dá)不到那樣的體力，我連半個(gè)小時(shí)都不到?！?br/>
    “這個(gè)不能著急，體力這種東西，要循序漸進(jìn)慢慢來，你才剛剛開始呢，麗娟剛開始也像你一樣，跑十分鐘就跑不動(dòng)路了，現(xiàn)在她跑步可以跑一個(gè)小時(shí)?！?br/>
    “真的?！?br/>
    周麗娟點(diǎn)頭。

    “那你瘦了多少？”

    周麗娟笑笑，“我可不是減肥，我是增肥，我以前體質(zhì)相當(dāng)虛弱?！?br/>
    “哦?！绷执簳杂行┻z憾。

    花滿滿聽說了她的遺憾，解釋道，“我的學(xué)員當(dāng)中減肥成功的很多啊，其中一個(gè)人用了半年的時(shí)間，減了大約四十二斤，平均一個(gè)月七斤?！?br/>
    林春曉情不自禁地發(fā)出“哇”聲，一臉崇拜地看著花滿滿，“你是說，我用這種方法，也可以瘦下去？”

    “當(dāng)然，并且用運(yùn)動(dòng)方式瘦下去之后，你的身材比例會(huì)更好，皮膚狀態(tài)會(huì)更加年輕，更重要的是，減肥成功后，反彈的系數(shù)比其它減肥方式要小得多?！?br/>
    兩個(gè)人聊得很投機(jī)，一旁的周麗娟則面帶微笑地傾聽著。

    路上的時(shí)間過得很快，大約一個(gè)小時(shí)的車程，他們到了一個(gè)山腳下。山腳下有一個(gè)很大的停車場(chǎng)，停車場(chǎng)的右手，是一個(gè)高一級(jí)的平臺(tái)，上面鑲了小石頭，小石頭的縫細(xì)中還長(zhǎng)出了草，幾張石桌擺放在上面，石桌邊坐著七八個(gè)人。

    花滿滿帶著周麗娟和林春曉上前打招呼。

    “我?guī)砹艘粋€(gè)新成員，林春曉?！?br/>
    林春曉有些靦腆地笑笑，“大家好，我叫林春曉?！?br/>
    林春曉發(fā)現(xiàn)，這些人仿佛關(guān)系很密切，一路上或是竊竊絲語，或是大聲招呼，言談之間熟絡(luò)得很。

    最近連日的雨，難得晴了十余天，空氣干爽，風(fēng)吹來陣陣涼意，和煦的陽光照在身上暖洋洋的。

    小道兩旁高大的樹木，一陣風(fēng)過，稀稀疏疏地?fù)u下幾枚落葉，飄于路旁。山間的野花，三三兩兩開于路旁，散發(fā)著淡淡地幽香。

    這一刻，林春曉很開心，心里頭許多的陰郁一扔而空，心情溫暖而明亮。她對(duì)花滿滿說，“謝謝你?！?br/>
    “呵，不用謝我，如果你能覺得開心，我就很開心了?！被M滿淡淡地笑著，看著前面那些熱鬧討論著大笑著的人群，“我的目的就是讓你們開心些，讓女人能更為自己活著點(diǎn)，健康點(diǎn)。你看到前面有一個(gè)穿紅色衣服的大姐沒有？她今年快五十了，一年前我認(rèn)識(shí)她的時(shí)候，兩百一十斤，有嚴(yán)重的高血壓和脂肪肝，她老公要跟她離婚，而她已經(jīng)嚴(yán)重得連路都走不太動(dòng)。一年多的時(shí)候，人也瘦下來了，心態(tài)也好了，前陣子跟她老公離了婚，是她主動(dòng)的?，F(xiàn)在你看她活得多開心?！?br/>
    林春曉看著前面那個(gè)穿紅色衣服的女人，正在和邊上的另一個(gè)女人說著什么話，滿面紅光，哈哈大笑。但同時(shí)，她又有一絲疑惑，她忍了又忍，最后還是決定問出口，“花姐，你為什么要對(duì)我說這些？”

    花滿滿看著她，“我覺得我剛看到你的狀態(tài)跟一年前的馬大姐很像，悲傷，憂郁，”花滿滿輕輕地笑，“其實(shí)很多人都不知道，我是建達(dá)健身會(huì)所的股東，甚至好多員工都不清楚。我曾經(jīng)也是感情失敗者，但是現(xiàn)在我卻要好好謝謝那個(gè)人，如果不是他，我不會(huì)有今天。曾經(jīng)被嫌棄的我，如今卻有很多的追求者，你看，其實(shí)女人只要身材好一點(diǎn)，看起來年輕一點(diǎn)，腦袋不是那么傻的程度，再加上有自己的所謂的事業(yè)，愛情不是問題?？墒菂s有那么多的女人看不開，將自己的幸福和希望寄托在男人身上，被動(dòng)地因?yàn)槟腥藧勰愣腋?，因?yàn)槟腥瞬粣勰愣纯?，這是多么悲劇的事情?！?