?(貓撲中文)()我曾經(jīng)有一個(gè)朋友、我在這里把他稱為C、我和C曾經(jīng)一起工作過(guò)，那時(shí)的他為人豪爽，講信用，而且還很幽默、我們經(jīng)常一起出去游玩，一起討論人生過(guò)往。玩得不亦樂(lè)乎。

    可是幾年后的今天再見(jiàn)到他時(shí)，我卻發(fā)現(xiàn)他變得消沉，常常顯得很是憂傷，當(dāng)我問(wèn)他現(xiàn)在過(guò)得怎么樣時(shí)，他說(shuō)他現(xiàn)在是一名受洗的基督教徒，還是做著和以前一樣的工作，我問(wèn)

    他有沒(méi)有打算到教堂里工作，、他說(shuō)要進(jìn)教堂工作并不容易，那我又問(wèn)他，既然不能進(jìn)教堂工作，有沒(méi)有打算換個(gè)工作做做，他告訴我、目前的工作只是暫時(shí)的——可是在五年前、我問(wèn)他想不想換工作時(shí)，他也是告訴我——目前工作只是暫時(shí)的！也許看到這里你并沒(méi)有什么大的感觸！你可能會(huì)想，很多人不都這樣！

    正因?yàn)檫@樣，所以很多人總是在抱怨——

    上天不公、為什么受傷的總是我…………等等等等。但是我想說(shuō)的是——如果五年后的你還和現(xiàn)在一樣的話————那人生還有什么意義呢？

    說(shuō)到基督教，我不得不多羅嗦幾句，有很多人去信教，是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中受到了挫折時(shí)，為了安慰自己脆弱的心靈而去，那樣逃避現(xiàn)實(shí)、只會(huì)使自己越陷越深。（在這里我并不

    是說(shuō)信教就不好，那你看美國(guó)總統(tǒng)上任時(shí)、還要拿著圣經(jīng)宣誓呢！）我們每個(gè)人都會(huì)有自己的信仰，這是必不可少的，但是你一定要明白，信仰是一種jīng神支柱，絕對(duì)不能倒塌。

    但同時(shí)在現(xiàn)實(shí)中、我們也要吃飯，要工作，要去完成自己該完成的使命，我們有父母，有兄弟姐妹，有好朋友，也有在某一天出現(xiàn)在你生命中的那個(gè)陪你走過(guò)一生的他（她）、所以我們不要逃避現(xiàn)實(shí)，也不能逃避現(xiàn)實(shí)——因?yàn)槲覀冞B自己都戰(zhàn)勝不了，還怎么去談其他的呢！

    我記得多年前的我是個(gè)害羞，內(nèi)向，不會(huì)表達(dá)自己的人，甚至和異xìng說(shuō)幾句話都會(huì)臉紅的一個(gè)大男孩！

    那時(shí)的我、是個(gè)不會(huì)對(duì)別人說(shuō)NO的人，比如一哥們叫我去k歌，可是我明明還有事，卻拉不下面子不去，而耽誤了做正事！

    而多年后的我一路走來(lái)，再回過(guò)去看以前走過(guò)的路時(shí)，說(shuō)實(shí)話還是感觸良多的！畢竟我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這些——但是可怕的是——你可能現(xiàn)在已經(jīng)不是當(dāng)年那個(gè)毛頭小伙子

    了（黃毛小丫頭了）你已經(jīng)20幾歲，或者已經(jīng)不止20幾歲了，卻還和多年前一樣，那就要注意了！當(dāng)然、就算現(xiàn)在的你還是不能很好的調(diào)整自己，也沒(méi)關(guān)系、其實(shí)我寫(xiě)這本書(shū)的目的

    就是為了更多能看到這本書(shū)的人能建設(shè)好自己的內(nèi)心，輕松自在，而又快樂(lè)的生活。我們一路同行，共同進(jìn)步。

    如果你看了上面幾篇小故事，有什么感想可以給我來(lái)信、上面有我的有我的郵箱地址。

    我們接著來(lái)講內(nèi)心建設(shè)，在這個(gè)篇幅上可能會(huì)講到很多關(guān)于內(nèi)心建設(shè)方面的實(shí)例，因?yàn)椋ńㄔO(shè)內(nèi)心）在整本書(shū)里算是核心內(nèi)容了。其實(shí)說(shuō)實(shí)話，以前的我是個(gè)自卑感強(qiáng)過(guò)自信感的人，而且比較沉悶。曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間我都過(guò)得不快樂(lè)！

    我記得我曾經(jīng)有個(gè)女朋友，我們認(rèn)識(shí)了3年，我對(duì)她很好，（當(dāng)然她對(duì)我也不錯(cuò)）————我每天給她買(mǎi)早餐、每天給她打水、她生rì時(shí)我會(huì)給她買(mǎi)蛋糕，情人節(jié)會(huì)買(mǎi)花送給她……………………！?。。∩踔吝B她自己都覺(jué)得我對(duì)她很好很好。但是奇怪的是，她卻沒(méi)有愛(ài)上我。

    我有好長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)想通這是為什么？我以為是、家離得太遠(yuǎn)、是我沒(méi)錢(qián)沒(méi)勢(shì)，沒(méi)有才華，長(zhǎng)得不好看、………等等等等！——直到我認(rèn)識(shí)了很多朋友，接觸到建設(shè)內(nèi)心和吸引學(xué)方面的知識(shí)時(shí)，我才明白、你如果沒(méi)法讓你得女朋友（男朋友）真正愛(ài)上你的話！并不是你沒(méi)錢(qián)沒(méi)勢(shì)、長(zhǎng)得不好看、也不是你對(duì)她（他）不夠好！————而是你自己內(nèi)心不夠自信、不夠強(qiáng)大、你是個(gè)無(wú)趣的人！

    說(shuō)實(shí)話，現(xiàn)在想想、還有些許感嘆那時(shí)的人生狀態(tài)是多么的無(wú)知與幼稚。（當(dāng)然，我們每個(gè)人都要經(jīng)歷這些、才會(huì)成長(zhǎng)！其實(shí)我寫(xiě)這本書(shū)的目的就是為了讓能看到這本書(shū)的朋友，能夠縮短這個(gè)成長(zhǎng)所要經(jīng)歷的痛苦過(guò)程）其實(shí)現(xiàn)在想想、她離開(kāi)我并不是外在的原因，而是她在我身上找不到她要的東西！恰恰那時(shí)候的我身上沒(méi)有她要的東西（我說(shuō)的不是外在的物質(zhì)，而是內(nèi)心的東西，是一種情緒，一種讓她感覺(jué)輕松、自在、而又有趣的情緒）當(dāng)然，現(xiàn)在的我可以很輕松的放shè出這種叫‘情緒，的東西………

    你的另一半對(duì)你的態(tài)度，完全取決于你自己平時(shí)的所做所為。對(duì)方就是你的一面鏡子——我以前總是聽(tīng)到；別人就是你的一面鏡子，可以反shè出你的人生狀態(tài)這句話。但是以前的我、卻不能夠理解這句話的意思。后來(lái)接觸了；建設(shè)內(nèi)心和吸引學(xué)后…才發(fā)現(xiàn)這句話非常的貼切！

    在建設(shè)內(nèi)心方面，我曾經(jīng)遇到過(guò)很多難題。比如：在學(xué)習(xí)內(nèi)心建設(shè)過(guò)程中，很多道理我是懂了，可是在現(xiàn)實(shí)中用的時(shí)候、會(huì)顯得非常的不自然！一點(diǎn)都不像是自己。

    我記得剛接觸建設(shè)內(nèi)心知識(shí)那會(huì)，有一次，一哥們?nèi)⒓铀瑢W(xué)的生rì聚會(huì)時(shí)，打電話問(wèn)我要不一起去，那我想想也不忙，況且那種地方人很雜，可以鍛煉鍛煉自己、于是就很爽快的答應(yīng)了。那是我第一次去那種大的聚會(huì)。當(dāng)我走進(jìn)聚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，第一感覺(jué)就是、我和這樣的環(huán)境格格不入！我那哥們給我介紹朋友時(shí)，我竟然不知道要說(shuō)些什么，做些什么。

    甚至我還記得，當(dāng)時(shí)和一個(gè)女孩握手時(shí)，我連看她的眼睛都不敢！——很奇怪，對(duì)吧！很難想像。其實(shí)那時(shí)候的我、也知道沒(méi)必要緊張，沒(méi)必要自己把自己搞得如此狼狽不堪?？墒俏揖褪菬o(wú)法控制自己?！?dāng)然現(xiàn)在的我再也不會(huì)出現(xiàn)那種狀況了，但是這個(gè)毛病，我也花了大量時(shí)間才徹底改變過(guò)來(lái)。

    現(xiàn)在我有個(gè)簡(jiǎn)單而快速的方法、可以很快把自己調(diào)整好！當(dāng)然用這個(gè)方法時(shí)，你要不斷的提醒自己！就像你吃飯一樣，剛學(xué)拿筷子夾菜的時(shí)候是不是會(huì)很不自然，不過(guò)、你如果堅(jiān)持用正確的方法拿筷子吃飯、夾菜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很快你連想都不用想、就可以很自然的用筷子吃飯，用筷子夾菜了。

    好繼續(xù)看下去，我會(huì)告訴你怎么改掉一些心里緊張的毛病。

    在那次聚會(huì)上我的確認(rèn)識(shí)了幾個(gè)很不錯(cuò)的朋友。其中一個(gè)叫XC的哥們很會(huì)調(diào)動(dòng)氣氛，他也不是那個(gè)聚會(huì)最活躍的一個(gè)人，也不是說(shuō)話最多的一個(gè)，但他總能夠在氣氛顯得冷場(chǎng)時(shí)，再度把氣氛給拉起來(lái)?。∥耶?dāng)時(shí)還以為他是這個(gè)聚會(huì)的主持人——比如:當(dāng)大家唱歌唱到無(wú)趣時(shí)，他就會(huì)說(shuō)，來(lái)我們做個(gè)小節(jié)目！——我們大家都用各個(gè)地方的方言來(lái)唱歌——結(jié)果是大家玩的熱火朝天。竟然多了很多樂(lè)趣。我現(xiàn)在覺(jué)得，做人要做個(gè)有趣的人，什么樣的人才算是有趣的人呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，我以前一直認(rèn)為自己是個(gè)無(wú)趣的人——結(jié)果是做什么事都感覺(jué)沒(méi)有意思！

    要想一件事變得有趣，最簡(jiǎn)單的方法就是，你要投入、要真的對(duì)這個(gè)東西感興趣。記住，你在做任何一件事情時(shí)都不要帶有功利心，你要想的是，我就是喜歡做這件事，或者喜歡這個(gè)東西。

    后來(lái)聚會(huì)結(jié)束時(shí)才知道、XC和帶我來(lái)參加聚會(huì)的哥們是同學(xué)。那天我們一起出去吃了宵夜——在吃飯的過(guò)程中、我問(wèn)了他很多關(guān)于他在聚會(huì)時(shí)所做所為時(shí)的內(nèi)心想法、————他就問(wèn)我怎么想到問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，那我就告訴他，我不能很好的在那種場(chǎng)合下做到他所做的那些。想了解下他在那樣的時(shí)候，心里都在想些什么？

    （剛剛學(xué)習(xí)建設(shè)自己內(nèi)心的朋友注意了，這里我告訴你一個(gè)可以快速提高自己的方法——就是去多認(rèn)識(shí)那種內(nèi)心比較自信、樂(lè)觀的人做朋友，并且多向他們提問(wèn)題！問(wèn)他們?cè)谧鲆患虑闀r(shí)內(nèi)心的想法）

    他告訴我，其實(shí)他那時(shí)候什么都沒(méi)想，他說(shuō)他只是不喜歡那種凍結(jié)了的氛圍，然后提了個(gè)點(diǎn)子，讓大家一起來(lái)做個(gè)小節(jié)目，把氣氛拉升一點(diǎn)。

    他說(shuō)人其實(shí)很簡(jiǎn)單的，如果一個(gè)人想多了，就把本來(lái)很簡(jiǎn)單的事情弄復(fù)雜了！他說(shuō)他剛出來(lái)工作時(shí)，有次去面試，還沒(méi)到面試的地點(diǎn)、他就自己把自己弄得緊張得不行了。他說(shuō)，事實(shí)上你緊不緊張和你要去做什么根本沒(méi)有關(guān)系。

    說(shuō)白了，是你自己在自己的心里把這件事情想復(fù)雜了，太看重得失了。他說(shuō)他以前也知道這個(gè)觀念，也知道緊張不好，但就是控制不了自己。

    不過(guò)他告訴我，一個(gè)人的內(nèi)心觀念是非常重要的。后來(lái)他每次做一件自己會(huì)感到有壓力或者會(huì)緊張的事情時(shí)，就會(huì)先在心里告訴自己，我會(huì)認(rèn)真而投入的去做這件事情，就算表現(xiàn)得不好或者就算失敗了也沒(méi)關(guān)系，可以重頭再來(lái)。

    慢慢的他竟然再也不會(huì)出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象了。他說(shuō)他第一次參加這種類似的聚會(huì)時(shí)也一樣的緊張，不知所措。后來(lái)他終于明白，做一件事會(huì)不會(huì)緊張，關(guān)鍵在于你內(nèi)心當(dāng)時(shí)得想法。他說(shuō)他當(dāng)時(shí)想得就是——我要是表現(xiàn)不好的話，別人會(huì)瞧不起我，我的衣服好像沒(méi)有別人的有檔次。

    XC說(shuō)他后來(lái)想明白后的想法是————自己不就出來(lái)玩的嘛！還緊張個(gè)屁??！

    他說(shuō)他剛開(kāi)始和新朋友認(rèn)識(shí)時(shí)總是會(huì)顯得緊張，不自在。（他說(shuō)特別是別人介紹給他認(rèn)識(shí)的是個(gè)美女的話，而且這個(gè)美女還是他中意的那種類型、他就會(huì)特別緊張——結(jié)果自然是雞飛蛋打………如果你是女xìng讀者看到這里，你想象下，當(dāng)你的朋友介紹一個(gè)帥哥給你認(rèn)識(shí)時(shí)，而且這個(gè)帥哥還是你喜歡的類型——你會(huì)不會(huì)緊張………）但是后來(lái)想明白后一點(diǎn)都不會(huì)緊張了，而是別人緊張了！他還和我開(kāi)玩笑說(shuō)：他每次去一些聚會(huì)玩時(shí)，很多人都以為他是主辦邀請(qǐng)人呢？………呵呵

    我前面寫(xiě)的東西你在互聯(lián)網(wǎng)上搜索下，會(huì)發(fā)現(xiàn)類似的文字很多很多。當(dāng)然你如果是個(gè)有心人的話，還是會(huì)發(fā)現(xiàn)我前面寫(xiě)的東西雖然樸實(shí)無(wú)華，但卻很真，因?yàn)樗从诂F(xiàn)實(shí)，源于筆者親身經(jīng)歷。

    朋友們看了前面的一些章節(jié)，可能也知道了一些道理，可是在現(xiàn)實(shí)中要cāo作運(yùn)用還是很難——對(duì)吧！————因?yàn)樵?jīng)的我就是這樣。我知道你一定會(huì)同意我的說(shuō)法。如果你同意我的說(shuō)法，請(qǐng)?jiān)谄聊磺爸刂氐狞c(diǎn)三下頭！

    那請(qǐng)注意了，你下面要看到的，就是這本書(shū)的關(guān)鍵部分了，關(guān)鍵到什么程度呢？關(guān)鍵到如果你沒(méi)看到下面的東西，你還是不會(huì)明白一個(gè)人的本質(zhì)是什么。我為什么會(huì)把這本書(shū)的書(shū)名叫：找回本來(lái)的自己：呢？————繼續(xù)看下去你就會(huì)明白的。貓撲中文