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男女做愛(ài)的教程視頻日本一級(jí)黃片 按照一般特種部

    按照一般特種部隊(duì)的訓(xùn)練方法,早上五點(diǎn)多起床,然后就是負(fù)重五公里的長(zhǎng)跑。負(fù)重的重量一般控制在二十斤左右,當(dāng)然長(zhǎng)跑的時(shí)間也是很有限制的,規(guī)定必須在二十分鐘內(nèi)跑完全程。

    然而吃完早餐,期間當(dāng)然也會(huì)有少許的休息時(shí)間,大概到了早上的八點(diǎn)左右,就會(huì)進(jìn)行掛鉤梯上下的訓(xùn)練,上下大概三百來(lái)個(gè)回合。之后就是穿越足足五十米的鐵絲網(wǎng),來(lái)回三百趟??刹灰詾檫@鐵絲網(wǎng)很容易過(guò),因?yàn)殍F網(wǎng)的高度那都是有嚴(yán)格控制的,一般絕對(duì)不會(huì)超過(guò)五十公分。整個(gè)人趴在地上爬行,只要腦袋稍微抬起,結(jié)果肯定要被鐵絲網(wǎng)上的倒鉤給搞一下。

    通過(guò)了鐵絲網(wǎng),就是長(zhǎng)達(dá)四百米的障礙跑道,必須在兩分鐘內(nèi)通過(guò),然后就會(huì)來(lái)到投彈練習(xí)場(chǎng),重大六斤的手榴彈道具,反復(fù)練習(xí)三百次,半個(gè)小時(shí)內(nèi)必須完成,而且還要求投彈距離必須每個(gè)達(dá)到五十米,否則晚上加倍練習(xí)。

    投彈完畢,這一下可好,竟然是俯臥撐一百個(gè),必須兩份內(nèi)做完。當(dāng)然,你也可以不選擇俯臥撐,不過(guò)特種部隊(duì)早有準(zhǔn)備,你可以選擇將七十斤的杠鈴手推六十下,時(shí)間同樣。

    這個(gè)時(shí)候,差不多就到了上午的十點(diǎn)左右,五百米的跑步前進(jìn),目標(biāo)是健身房。然后又是十五公斤的啞鈴一百五十下,拉力器一百下,臂力棒一百下。好了,上午的科目就差不多這樣了,不過(guò)這還沒(méi)完,沒(méi)有達(dá)標(biāo)的,這段時(shí)間就老老實(shí)實(shí)的去修補(bǔ)功課吧。

    到中午十二點(diǎn)吃飯的時(shí)候,就更有意思了,全體特種部隊(duì)的官兵全部都是蹲著馬步吃飯,屁股下面放著燃燒的蠟燭,吃飯甚至還規(guī)定了時(shí)間,必須一直都保持馬步的姿勢(shì)半個(gè)小時(shí),提前要受到嚴(yán)懲,當(dāng)然你要是能夠蹲得更久,領(lǐng)導(dǎo)們自然是不會(huì)在意的。

    吃晚飯,中午總算是有一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間了,不過(guò)可別高興得太早,因?yàn)檎l(shuí)也不知道什么時(shí)候,突然就從哪里給扔進(jìn)來(lái)幾條軟綿綿的蛇。雖然,那些蛇肯定是沒(méi)毒,而且還被拔了牙的,但是只要一想想自己身上要是突然鉆進(jìn)一條這種可惡的東西,那誰(shuí)又敢睡得太死?

    好不容易挨到下午一點(diǎn)半,各種形體訓(xùn)練又上場(chǎng)了,晴天有太陽(yáng)的時(shí)候,手里就拿著重達(dá)三十斤的道具槍進(jìn)行瞄準(zhǔn)訓(xùn)練,槍口處還要吊上一塊大磚頭,一動(dòng)不動(dòng)地就要站上兩個(gè)小時(shí)??刹灰獞c幸遇到陰天或者雨天,這樣只會(huì)更慘。在室內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練,房子里直接開(kāi)啟一千多瓦的燈泡,是個(gè)人都承受不了。

    但是,你就是承受不了,也得苦苦挨著,否則情形更加難受。到了下午四點(diǎn),就聯(lián)系打靶訓(xùn)練了,打靶一個(gè)小時(shí),之后再練習(xí)硬氣功,主要的動(dòng)作就是高高地向后躍起一點(diǎn)五米,然后用自己的背部砸向水泥地。想想就讓人心寒膽戰(zhàn),這么高的高度整個(gè)身體直接砸下去,那還不要直接散架??!

    搞完這些就到了吃飯的時(shí)間了,繼續(xù)是蹲馬步半個(gè)小時(shí),之后可還沒(méi)到休息時(shí)間,繼續(xù)負(fù)重二十斤五公里的長(zhǎng)跑,這一天才算是堪堪過(guò)完。晚上的時(shí)間主要就是學(xué)習(xí),熟練各種槍支性能,進(jìn)行自主制造炸彈等等實(shí)驗(yàn)。而如果你的精神夠好,你也可以申請(qǐng)一些其他的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。

    當(dāng)然,這只是每天日常生活中一部分的科目訓(xùn)練,畢竟特種部隊(duì)的要求那可是必須是全能戰(zhàn)斗型的人才。所以每隔三天,就會(huì)有一次游泳的訓(xùn)練,要求特種兵穿著厚厚的軍裝和解放鞋,一口氣游完五千米的距離。另外每個(gè)五天還有一個(gè)所謂的鐵人三項(xiàng),意思就是跑步兩千米,游泳兩千米,騎自行車(chē)兩千米

    七天一次負(fù)重三十公斤二十五公里越野訓(xùn)練,十五天一次跳傘訓(xùn)練,每次從八千米的高空一躍而下,這簡(jiǎn)直就跟是在玩命一樣。而一個(gè)月一次的野外生存訓(xùn)練,那簡(jiǎn)直就是要人的性命,每人只能帶上三天的食物,必須在野外生存七天。當(dāng)然,這還不是重要的,這七天內(nèi),要求必須行軍一千公里以上,身上還要背著槍支彈藥和各種生存用品,途中還要執(zhí)行上級(jí)安排的各種突圍、反突圍、偵查敵情、攀登懸崖等等演習(xí)任務(wù)。

    至于平時(shí)訓(xùn)練增加的全能訓(xùn)練方案,比如從手槍到筒式火箭炮,從摩托車(chē)到坦克車(chē),陸軍中的大部份裝備都得一一掌握的訓(xùn)練要求,反而變得有些小凱斯了。

    郝和晨滔滔不絕,唾沫飛濺地講了大概半個(gè)小時(shí),說(shuō)的那是一個(gè)驚天動(dòng)地,一個(gè)讓人心寒膽怯??粗卤鴤円粋€(gè)個(gè)變得臉色蒼白,而幾個(gè)臉色尚好的也是一臉的目瞪口呆,郝和晨好像并沒(méi)有意識(shí)到自己的話已經(jīng)嚇到了這些才剛剛進(jìn)入軍營(yíng)的兵們。

    好不容易說(shuō)完,郝和晨意猶未盡地說(shuō)道:“回想起以前的日子,我這心中真是向往啊!大家現(xiàn)在已經(jīng)知道了想要成為特種部隊(duì)中的一員的不易之處了,不過(guò)我可要告訴你們,我們特戰(zhàn)排,訓(xùn)練的要求,那可是要大大超過(guò)特種部隊(duì)的訓(xùn)練綱領(lǐng)。所以,大家想要后悔,想要退出,當(dāng)然,你不能直接說(shuō)自己要退出,因?yàn)檫@是部隊(duì)的軍規(guī)所不允許的。反正辦法總會(huì)有的嘛,大家只要開(kāi)動(dòng)腦筋,機(jī)會(huì)始終都會(huì)掌握在自己的手中?!?br/>
    郝和晨的話,真是很奇怪,一般別人訓(xùn)練,總是要進(jìn)行一番鼓勵(lì),他倒好,竟然不敢不顧就是一通打擊。一想到這么沉重的訓(xùn)練要求,新兵們哪里還能靜下心來(lái),甚至這時(shí)已經(jīng)有絕大部一部分的人心中暗暗做了決定,如果部隊(duì)要進(jìn)行考核,自己說(shuō)什么也不能讓自己通過(guò)。

    郝和晨彷佛根本就不知道大家的想法,當(dāng)然,說(shuō)不定其實(shí)他也根本就不在意這些兵們的想法。他伸手一指自己的右側(cè)大聲說(shuō)道:“古話說(shuō)得好,擇日不如撞日,大家今天既然已經(jīng)集合了,那我們干脆就把這個(gè)考核先做一下。你們看看那邊,一百二十一個(gè)包袱,每個(gè)都重達(dá)二十斤,不多也不少,是我們連的兵親自裝的,沒(méi)有缺斤短兩。一百二十個(gè)包袱,那是你們的,剩下的一個(gè),就是我郝和晨的。大家現(xiàn)在聽(tīng)我命令按照隊(duì)列過(guò)去取一個(gè)包袱,然后重新歸隊(duì),我們立即就進(jìn)行考核?!?br/>
    所有人皆反應(yīng)過(guò)來(lái),但不管是愿意的,還是不愿意的,都只能聽(tīng)命行事。因?yàn)橐坏搅瞬筷?duì),明顯就只有他們遵從規(guī)則的余地了。郝和晨大手一揮,立即就安排隊(duì)列一排排地去取包袱,一百二十人,每十個(gè)人一個(gè)隊(duì)列。十二個(gè)隊(duì)列的兵們很快就都取到了包袱,郝和晨小跑過(guò)去撿起地上最后一個(gè)包袱背上,然后他沉重地走過(guò)來(lái)?!斑@次考核,最后十個(gè)人,將會(huì)安排去炊事班當(dāng)兵,他們以后的任務(wù)就是為特戰(zhàn)排的隊(duì)員們準(zhǔn)備伙食。恩,不錯(cuò),兩個(gè)人照顧一個(gè)人的伙食,既然要受到最為嚴(yán)厲的訓(xùn)練,當(dāng)然也要享受最好的待遇。”郝和晨好像是自言自語(yǔ),也好像是給大家下了通牒。反正現(xiàn)在新兵們已經(jīng)明白過(guò)來(lái),幾乎所有人都有種要罵人的沖動(dòng),這次所謂的考核竟然只刷下來(lái)十個(gè)人,而這十個(gè)人竟然要去炊事班做事?這,這他媽不是扯淡嘛!

    似乎知道大家的想法,蔡飛光呵呵一笑道:“大家也不用喪氣,就算是進(jìn)了炊事班,一樣還是能夠受到很好的訓(xùn)練的。恩,按照?qǐng)F(tuán)部的規(guī)定,炊事班的同志們,將會(huì)受到比特戰(zhàn)排少一半的訓(xùn)練。所以大家都可以放下心來(lái),你們的身體,一樣是可以得到很好的保障的?!?br/>
    蔡飛光的笑,在這時(shí)給大家的感覺(jué),完全就是一個(gè)老狐貍。他雖然年齡不大,也才三十來(lái)歲,但此時(shí)卻真的讓這些新兵們感覺(jué)膽寒。于是,笑面虎這樣一個(gè)代號(hào),就悄悄地產(chǎn)生了。而到了這時(shí),總算是不蠢的新兵們,也終于知道搞了半天,這時(shí)副營(yíng)長(zhǎng)和連長(zhǎng)再給大家演雙簧?。?br/>
    說(shuō)什么考核,什么大家都可以自行選擇放棄,這他媽不是騙人的嘛!搞了半天,一個(gè)炊事班的成員也要承受特戰(zhàn)排一般的訓(xùn)練任務(wù),這還讓人怎么活啊?

    雖然,之后,還要陸續(xù)淘汰九十個(gè)人,但大家?guī)缀醵家呀?jīng)猜到,那九十個(gè)人,肯定也要成為特戰(zhàn)排打雜的存在,而且訓(xùn)練還不會(huì)減少。因?yàn)楹潞统空f(shuō)了,大刀團(tuán)的特戰(zhàn)排的訓(xùn)練,將會(huì)比其他特種部隊(duì)更加的多,那么這樣一算下來(lái),豈不是說(shuō)就算是為特戰(zhàn)排服務(wù)的炊事班,那也是照著其他特種部隊(duì)的訓(xùn)練程度來(lái)進(jìn)行的?

    這還要不要人活了?新兵們一時(shí)間感覺(jué)好像天都要崩塌了一般,哀莫大于心死?。∪欢潞统坑衷趺磿?huì)在意這些新兵們的想法,在他的心里,還沒(méi)有真正接受過(guò)任何訓(xùn)練的兵們,其實(shí)都只是一些垃圾,連狗屎都不如的存在。