翌日，清晨，晨曦破曉，五點(diǎn)，天色剛剛開始清明，周少瑾洗漱完畢，給老弟周文軒說了一聲，穿上一身運(yùn)動(dòng)服走出家門，此時(shí)還早，村子上也是靜悄悄的。

    一個(gè)小時(shí)后，周少瑾爬上自家后面落陽山的山頂，這是整個(gè)松竹村周圍的最高山峰，坐落在村子的西邊，每當(dāng)夕陽西下的時(shí)候就從這里落下，這也是落陽山名字的由來，夕陽落下之山，山峰很高，從村子拔起三百多米，山頂是一個(gè)直徑近百米的橢圓形無草木平地。

    周少瑾站在山頂上，舉目四望，一片開闊，原本被山峰阻隔的錫庫村、客席村等好幾個(gè)村子也都能看見，向下看，山腳下是整個(gè)松竹村，村子的上空則是一層白蒙蒙的晨霧，站在山頂上看起來像是整個(gè)村子都籠罩在晨霧中，青山碧水，宛如桃源。

    東山之上，霞光絢爛，太陽還沒有出來，朝霞已經(jīng)渲染，站在山頂上，迎著晨風(fēng)，深吸一口氣，只感覺神清氣爽。

    “是時(shí)候了?！鄙钗豢跉?，調(diào)整好自己的氣息，周少瑾擺出一個(gè)起手式，開始準(zhǔn)備修煉。

    筑基階段，煉精化氣，這個(gè)階段最主要的就是錘煉自身的體魄，為今后的修行打下基礎(chǔ)，只有體魄足夠強(qiáng)大，才有資格進(jìn)軍更高的修行境界，不說其他，就說煉氣境界，這個(gè)境界需要在體內(nèi)開辟氣海，若是沒有足夠的強(qiáng)大體魄作為基礎(chǔ)，根本就無法開辟出氣海，就算開辟氣海，到時(shí)候身體如果經(jīng)受不足狂暴的真氣罐體，也會(huì)直接爆體而亡。

    而且修煉一途，整體而言，也可以說是一個(gè)身體不斷蛻變強(qiáng)化的過程，隨著修為的提高，自身的體魄也會(huì)慢慢蛻變，變得越來越強(qiáng)大，不過對(duì)于修士而言，除了體魄之外，自己的靈魂也隨著修煉在慢慢蛻變隨著體魄以其強(qiáng)大。

    如果把世間比喻成紅塵苦海，那么修士追求的就是超脫，在這個(gè)超脫的過程中，肉身如舟，靈魂如燈塔，唯有肉身和靈魂都不斷的蛻變強(qiáng)大，方能超脫苦海，到達(dá)彼岸。

    “嘭”的一聲輕響，周少瑾直接雙膝跪地，接著整個(gè)人的身子往后彎，后腦勺貼地，屁股則是壓在自己的雙腿上，整個(gè)過程行云流水，對(duì)周少瑾而言并沒有絲毫難度，大腿和身體的其他地上也沒有絲毫不適，經(jīng)過溯源丹的改造，周少瑾發(fā)現(xiàn)自己身體的柔韌性也大大增強(qiáng)了不少。

    若是以前，這樣的動(dòng)作雖然也能做出來，但是絕對(duì)不會(huì)這么容易，大腿也會(huì)繃勁的發(fā)疼，不過現(xiàn)在，對(duì)他而言這個(gè)動(dòng)作卻是絲毫不費(fèi)力。

    筑基篇中的修煉之法主要有兩部分，一部分是煉體法，另一部分則是運(yùn)氣法門，煉體法又分為兩部分，第一部分是八十一個(gè)動(dòng)作，很像練瑜伽，不過這上面的動(dòng)作卻是比瑜伽要艱難不知多少，這八十一個(gè)動(dòng)作的主要作用也是鍛煉身體的柔韌性和筋脈根骨，煉體法的第二部分則是一套體術(shù)，不僅僅包含了拳法、掌法、指法、腿法，甚至身體的任何一個(gè)部位都可以當(dāng)成攻擊點(diǎn)，共有八十一式。

    前面的八十一個(gè)動(dòng)作算是對(duì)后面體術(shù)的修煉起著輔助作用，沒事修煉之前，先做這八十一個(gè)動(dòng)作。

    雙膝跪地，身體后翻，腦勺貼地，這是第一個(gè)動(dòng)作，接下來，雙手從腦袋后面撐地，前面的雙腳也慢慢站立起來，用四肢將自己身體從地上支撐起來。

    “啪..啪..啪...”

    如同爆豆子一樣，這一刻，隨著四肢撐地緩緩支撐身體起來的時(shí)候，雙手雙腳和腰部的骨骼一頓噼啪作響，周少瑾的臉上也出現(xiàn)紅潮，第一個(gè)動(dòng)作還好，但是第二個(gè)動(dòng)作就不怎么輕松了，對(duì)四肢和腰力的需求很大，也很考驗(yàn)身體的柔韌性！

    接著，周少瑾的左手和有右腳離開地面，僅用右手和左腳支撐地面，整個(gè)人成彎拱形！

    八十一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)比一個(gè)困難。

    第五個(gè)動(dòng)作，周少瑾已經(jīng)感覺到吃力，額頭見汗；第十個(gè)動(dòng)作，周少瑾的呼吸變得粗重；第二十個(gè)動(dòng)作，周少瑾已經(jīng)臉色通紅......第四十個(gè)動(dòng)作，周少瑾已經(jīng)全身濕透，頭發(fā)都已經(jīng)濕漉漉一片，這時(shí)候，日升東山，朝陽灑落剛好照在落陽山的山頭上，給周少瑾也鍍上了一層霞光！

    “媽蛋！”

    第五十七個(gè)動(dòng)作，周少瑾牙齒都咬的咯咯作響，臉色憋得通紅，雖然早就猜測(cè)著八十一個(gè)動(dòng)作肯定不是那么好完成的，但是此刻做起來才知道何等艱難，才到第五十七個(gè)動(dòng)作，就已經(jīng)讓他有種要崩潰的感覺，感覺全身的谷豆都要斷裂了一般，事實(shí)上，從第三十個(gè)動(dòng)作開始，他就已經(jīng)感覺有些扛不住了，一直咬牙堅(jiān)持到現(xiàn)在。

    這一刻，周少瑾甚至有一種沖動(dòng)，直接停止下來休息，不過要命的是，按照筑基篇中的信息，這八十一個(gè)動(dòng)作必須要一個(gè)動(dòng)作連著一個(gè)動(dòng)作連貫完成，時(shí)間可以延長(zhǎng)，但在這過程中，任何一個(gè)動(dòng)作都不能破壞，否則只能重新來過。

    也就是說，現(xiàn)在周少瑾做到第五十七個(gè)動(dòng)作，他可以休息，但是必須要保持這個(gè)動(dòng)作姿勢(shì)，否則就是前功盡棄，重新來過。

    周少瑾咬牙，臉色漲得通紅，身體都在微微顫抖，這些動(dòng)作，每一個(gè)動(dòng)作都艱難萬分，就算保持這種動(dòng)作都很吃力，更不要說保持這種動(dòng)作休息。

    “五十八...五十九...六十....”

    咬著牙，周少瑾繼續(xù)艱難的做著下面的動(dòng)作，這個(gè)過程痛苦到難以想象，感覺全身的骨骼都像是要斷裂一般，比當(dāng)初吞服溯源丹時(shí)的過程也不見得輕松多少，做到現(xiàn)在，周少瑾完全是咬牙憑借著自己的毅力堅(jiān)持，還好，他的毅力一直很強(qiáng)，而且經(jīng)過上次溯源丹的洗筋伐髓，他感覺自己的毅力神經(jīng)更加強(qiáng)大了一些。

    “六十三...六十四....六十五...七十....”

    周少瑾的身體隨著一個(gè)個(gè)動(dòng)作不斷變化著形狀，全身的骨骼也隨著他的動(dòng)作不斷噼啪作響，到第七十七個(gè)動(dòng)作，他的臉色都漲的有些青紫，看的嚇人。

    “七十八！”

    周少瑾咬牙，牙齦都滲出了鮮血，這個(gè)過層痛苦到難以想象，不過他咬牙堅(jiān)持。

    天行健，君子自強(qiáng)不息，周少瑾從不認(rèn)為自己是君子，但他卻深知一點(diǎn)，要想能人所不能，必先忍人所不忍！

    “八十一！...啪！啪！啪！啪！”

    隨著最后一個(gè)動(dòng)作完成，這一瞬間，周少瑾只感覺自己全身的骨骼都像是移位了一般，噼噼啪啪響個(gè)不停。

    按照《筑基篇》中的修煉方法，八十一個(gè)動(dòng)作完成之后就是修煉接下來的八十一式體術(shù)，不過這一刻，周少瑾知道自己今天肯定是不能煉那八十一式體術(shù)了，因?yàn)樗雷约含F(xiàn)在的身體狀況已經(jīng)到了極限，而且剛剛完成那八十一個(gè)動(dòng)作用的時(shí)間不少，足足近兩個(gè)小時(shí)，再過一會(huì)兒，他也該回去了。

    迎著朝陽，周少瑾盤膝而坐，心無外物，坐定運(yùn)氣，控制著體內(nèi)的那一絲氣在體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)，不知道是不是剛剛運(yùn)動(dòng)太過激烈的原因還是太陽光線照射的遠(yuǎn)古，這一刻，周少瑾只感覺身體暖烘烘的，像是由無數(shù)的暖流在身體中流動(dòng)！

    靜坐了十多分鐘，周少瑾起身，向著山下而去。

    回到家，老媽正在炒菜，不過對(duì)他大早上去山上鍛煉并沒有問什么，因?yàn)橐郧霸诩业臅r(shí)候周少瑾也有晨練的習(xí)慣，以前是去村門口的車路上去晨跑，現(xiàn)在不過是改成了爬山，所以也沒有多想什么，而且周少瑾自小以來就一直表現(xiàn)的很沉穩(wěn)有主見，所以無論是老爸、老媽還是爺爺都對(duì)比較放心。

    周少瑾也沒有多說什么，關(guān)于自己現(xiàn)在修煉和成為無常的問題，他暫時(shí)沒有打算告訴自己的家人，最起碼在他沒有足夠的實(shí)力應(yīng)對(duì)一切可能發(fā)生的變故之前，他都不會(huì)告訴家里人。