“快點(diǎn)，別磨蹭，時(shí)間快到，不想被淘汰的給我拿出吃奶的勁！”李陽(yáng)看著操場(chǎng)上正在揮汗如雨的一群人，大聲催促著。

    艷陽(yáng)高照，剛過(guò)炎熱的八月，九月的溫度還是依然居高不下，而翔陽(yáng)的一群人就在這種情況下，迎著全校注視的目光，在室外的操場(chǎng)上圍著圈奮力的奔跑著。

    奔跑中的翔陽(yáng)一眾那是心里個(gè)個(gè)都快氣炸了，本以為教練宣布的跑圈10000米雖然有點(diǎn)難度，但是在體育館內(nèi)慢慢的跑著應(yīng)該也算完成任務(wù)吧，但是迎接他們的將是一股罵娘的沖動(dòng)。

    “跑圈10000米，必須是在室外體育場(chǎng)完成，且必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，沒(méi)有完成的將比淘汰，現(xiàn)在就開(kāi)始吧！”李陽(yáng)略帶壞壞的笑著說(shuō)道，特別是看到特征這樣的正太郁悶想吐血的憤怒表情，李陽(yáng)那是笑的更high了，誰(shuí)讓你是正太，這么吸引妹紙，看你成為黑鬼了還能成為妹紙的追逐對(duì)象？

    李陽(yáng)小小的內(nèi)心又開(kāi)始邪惡了。

    不過(guò)令李陽(yáng)沒(méi)想到的是，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，還是有40個(gè)人通過(guò)第一輪淘汰環(huán)節(jié)。

    看來(lái)自己的難度還是不夠的，本來(lái)以他自己的預(yù)測(cè)大概有20到30人通過(guò)那就差不多了，看來(lái)必須再刪除掉人數(shù)呀。

    “大家表現(xiàn)不錯(cuò)，能堅(jiān)持下來(lái)的都是好樣的，至于之前被淘汰的，我只能說(shuō)抱歉?！崩铌?yáng)舔著嘴唇說(shuō)道，照實(shí)說(shuō)，這樣的天氣李陽(yáng)自己就那么站在一旁也是熱的要命的。

    “不過(guò)別高興的太早，這只是測(cè)試你們的體力的一項(xiàng)而已，接下來(lái)的才是真正的環(huán)節(jié)，休息半小時(shí)，接下項(xiàng)目能否被淘汰，就看你們自己了，我期待你們的表現(xiàn)哦?！?br/>
    翔陽(yáng)一眾看著李陽(yáng)，憤怒的表情那是相當(dāng)?shù)拿黠@，但是每個(gè)人現(xiàn)在都是累了不想張口，不然一定指著李陽(yáng)破口大罵。

    半小時(shí)的休息時(shí)間很快就結(jié)束了。

    這次的測(cè)試的選擇地點(diǎn)是在體育館內(nèi)，知道這次的測(cè)試在室內(nèi)，翔陽(yáng)一眾總算緩了一口氣，要是長(zhǎng)時(shí)間的在太陽(yáng)底下暴曬，估計(jì)不死也要脫層皮了。

    “好了，大家也休息的差不多了，那么我想大家現(xiàn)在非常急切的想知道接下來(lái)的項(xiàng)目了吧，既然大家這么的期待，那我也不能再藏著掖著了。”李陽(yáng)頓了一下，接著道，“大家看到我身后這一箱啞鈴了吧，不錯(cuò)接下來(lái)的一項(xiàng)就是跟啞鈴有關(guān)，每個(gè)人必須伸舉啞鈴50次?！?br/>
    想到只是伸舉啞鈴50次而已，大部分人那是高興的，啞鈴那是小意思呀，雖然也可能會(huì)累但是可比太陽(yáng)底下暴曬好多了，看來(lái)教練也就這樣呀，黔驢技窮了哈。

    但是有一個(gè)人反而皺著眉頭。

    “藤真，怎么皺著眉頭呀，只是舉啞鈴而已，50個(gè)很快做完的?！币慌缘幕ㄐ慰粗僬姘櫭迹詾樘僬嬉郧皼](méi)做過(guò)，以為50個(gè)很多，安慰道。

    “我擔(dān)心的不是這個(gè)，50個(gè)啞鈴大家估計(jì)都能完成，但是你不覺(jué)的教練會(huì)讓我們這么輕松簡(jiǎn)單的就通過(guò)么，我估計(jì)沒(méi)那么簡(jiǎn)單。”

    仿佛是印證了藤真的話，“可能大家都覺(jué)得舉啞鈴太簡(jiǎn)單了，你我就給大家加點(diǎn)料吧，我后面這堆啞鈴，每個(gè)10斤，每個(gè)人兩個(gè)，所以相當(dāng)于每個(gè)人每個(gè)啞鈴要舉50次，兩個(gè)啞鈴的話大家應(yīng)該知道了吧。舉完啞鈴的同學(xué)必須在15分鐘內(nèi)投籃投中20個(gè)，投籃的位置就是我用粉筆畫(huà)的白線前投籃?！?br/>
    聽(tīng)到后面的話，有的人已經(jīng)在翻白眼了，這尼瑪要把我們往死里折磨的節(jié)奏哇，我想媽媽了嗚嗚嗚。

    啞鈴舉完，手臂還有投籃的力氣么。就是一直很自負(fù)的藤真那也是相當(dāng)?shù)臒o(wú)奈。

    “開(kāi)始吧，誰(shuí)如果在35分鐘內(nèi)還是無(wú)法完成的話，直接淘汰，這次是最后的測(cè)試，小伙伴們你們要加油哦?！崩铌?yáng)嚴(yán)肅中略帶俏皮的話讓一眾那是哭笑不得。

    最后一項(xiàng)了，不用再折磨我們了，大家都咬著牙，有的人看李陽(yáng)的目光好像要吃了他似的，李陽(yáng)拍拍胸脯表現(xiàn)出一副很怕怕的樣子，迎來(lái)的卻是大家的白眼。

    最后一項(xiàng)開(kāi)始了，每個(gè)人都分到了兩個(gè)啞鈴，拎了下，重量適中還可以。

    “現(xiàn)在開(kāi)始計(jì)時(shí)！”

    聽(tīng)到李陽(yáng)開(kāi)始計(jì)時(shí)了，大家都開(kāi)始伸舉啞鈴，有部分人為了省時(shí)間，那是把兩個(gè)啞鈴?fù)瑫r(shí)伸舉了起來(lái)，這樣快速的舉完就可以多出時(shí)間投籃了，這樣的想法不能說(shuō)是錯(cuò)誤的，但是這樣雙手的勞累度加大可能這樣投出去的籃球都不知道能不能占框，不過(guò)每個(gè)人身體素質(zhì)不一樣，長(zhǎng)時(shí)間鍛煉的肌肉男可能會(huì)輕而易舉的完成這兩項(xiàng)吧。

    不過(guò)看著這群正在滿頭大汗舉著啞鈴的小朋友，肌肉到是看到有幾個(gè)有，但是肌肉男沒(méi)看到一個(gè)。眼睛四處觀察著，看到藤真在舉啞鈴的時(shí)候，李陽(yáng)的頭輕輕的點(diǎn)點(diǎn)，表示肯定，不愧為翔陽(yáng)的以后的隊(duì)長(zhǎng)兼教練，聰明呀。

    藤真舉啞鈴都是單個(gè)的舉，需要20分鐘完成，舉一個(gè)完成要10分鐘，10分鐘那是600秒，可以花費(fèi)500秒舉完一個(gè)啞鈴，剩下的100秒放松單個(gè)手臂，這樣兩只手在舉完啞鈴后都可以得到適當(dāng)?shù)姆潘桑敲吹认碌耐痘@就可以輕松很多，手臂也不會(huì)那么累，而且對(duì)于自己的投籃藤真還是有信心的，如果沒(méi)信心那也不會(huì)在升入翔陽(yáng)高中的第一年就成為翔陽(yáng)籃球的王牌。

    希望篩選出來(lái)的人能達(dá)到我的預(yù)期，奔跑吧一群小綿羊。（有木有感覺(jué)一只邪惡的老狼正在準(zhǔn)備對(duì)一群小羊伸出邪惡之手的趕腳，嘎嘎！?。。?