?以道佐人主者，不以兵強(qiáng)天下。其實(shí)好還。師之所處，荊棘生焉。大軍之后，必有兇年。善有果而已，不敢以取強(qiáng)。果而不矜，果而勿伐，果而無驕，果而不得已，果而勿強(qiáng)。物壯則老，是謂不道。不道早已。

    注釋：

    其實(shí)好還：用兵這種事容易得到還報(bào)。善有果而已：果，成功；達(dá)到想要的目的就可以了。取強(qiáng)：逞強(qiáng)，好勝。壯：強(qiáng)壯，強(qiáng)大。早已：早死，很快完結(jié)。

    譯文：

    用“道”來輔佐君主的人，不會(huì)靠強(qiáng)兵武力逞強(qiáng)征戰(zhàn)號(hào)令天下。因?yàn)橛帽@種事很容易得到報(bào)復(fù)。軍隊(duì)過處，就會(huì)一片荒蕪凄涼；戰(zhàn)爭以后，就是荒年。所以，善于用兵的人，只要依靠武力震懾達(dá)到目的就可以了，不會(huì)也不敢逞強(qiáng)好勝，到處爭斗不息。達(dá)到了目的，不自我矜持，不夸耀自滿，不自以為是，不逞強(qiáng)好勝，達(dá)到目的也是不得已而為之；他們知道，萬物到了強(qiáng)大鼎盛，就會(huì)走向衰弱。因?yàn)閺?qiáng)大的武力而自滿自得，不可一世是不合乎“道”的。不合乎于道，就會(huì)很快死亡。

    隨想：

    近日方知，我原來屬于陽虛體質(zhì)。

    陽虛，可不一定是腎虛；常見的陽虛有胃陽虛，脾陽虛，腎陽虛等。

    陽虛體質(zhì)的人，一般性格內(nèi)向、沉靜，身體肌肉不健壯，手腳發(fā)涼等，起因更多還是生活的不規(guī)律，尤其是睡眠休息的不足，熬夜工作、晚睡晚起就很容易引起陽虛。

    另外，陽虛體質(zhì)的人不適合激烈的運(yùn)動(dòng)，做一些舒緩柔和的運(yùn)動(dòng)更有益身體，比如慢跑，散步，打太極拳等。

    所以，前一陣同事找我打羽毛球，我倆就因?yàn)榧ち业倪\(yùn)動(dòng)而鬧了笑話。

    我這位同事因?yàn)檎鞂?duì)著電腦做程序，身體狀況并不健壯。

    那一天，我們路過教工活動(dòng)中心，看到里面許多人打羽毛球，其矯健的身姿以及熱情激烈的場景讓我們很是羨慕，于是我們便也想活動(dòng)一下。

    只是我并不太愿意打羽毛球，便跟他說：“羽毛球的運(yùn)動(dòng)量很大的，咱們平時(shí)又不做這種激烈的運(yùn)動(dòng)，猛然去打羽毛球，只怕不合適？其實(shí)一起做做‘八段錦’，打打‘太極拳’，大不了跑跑走走，強(qiáng)壯了身體就行了，何必非要去打球？”

    他很是笑著反駁我：“我們都年輕，打羽毛球肯定沒問題；太極拳什么的，還是更適合老年人?！?br/>
    當(dāng)時(shí)我還不知道體質(zhì)這一種說法，而且由于每日做“八段錦”“太極拳”，身體比他還是要好一些的；所以，我也沒再多說，找了副拍子就去打羽毛球了。

    結(jié)果可想而知。

    或許是因?yàn)槠饺绽镒鲆恍┗顒?dòng)，打完球后又特別注意身體，刻意的喝了幾頓板藍(lán)根，所以我只是腰酸腿疼了三五天；而同事就有些難受了，不僅腰酸腿疼、走路發(fā)軟，還因?yàn)闆]有加于注意，第二天就感冒發(fā)燒了，輸了一個(gè)星期液，才漸漸康復(fù)。

    現(xiàn)在想來，每個(gè)人的體質(zhì)情況都不一樣，別人能夠激烈運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，自己卻不見得也行。

    我們運(yùn)動(dòng)的目的是為了強(qiáng)身健體，根據(jù)自己的身體狀況，做些更適合自己的活動(dòng)，才是對(duì)身體的負(fù)責(zé)；像我這種身體體質(zhì)，即便付出更多的鍛煉，也成不了體育運(yùn)動(dòng)員。

    而后，同事在我勸說下，每日一起做做八段錦，打一會(huì)乒乓球（相對(duì)于羽毛球來說，乒乓球的運(yùn)動(dòng)量更適合我們），既鍛煉了身體，也沒有因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)而耽誤工作。

    如此半個(gè)月過去了，再?zèng)]有發(fā)生因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)而不適的情況，而且，無論身體還是精神狀態(tài)，感覺都比已前好多了。

    其實(shí)又何止是運(yùn)動(dòng)鍛煉，世間事情不都如此嗎？所謂物壯則老，過猶不及，適合自己的才是最好的。

    月圓之后就要月缺，烈陽當(dāng)中便將西偏，成熟是走向衰弱、死亡的開始。

    同樣，黑暗也是光明的前奏，風(fēng)雨之后必有彩虹。

    有個(gè)朋友，曾經(jīng)有段時(shí)間異常的走霉運(yùn)；無論是家里，工作，還是戀情，都受到巨大的打擊，一時(shí)間心灰意冷，郁悶非常。

    在向我陳訴抱怨的過程中，我發(fā)現(xiàn)他有些輕生的跡象，話里話外總有些自殺一類的話語；可是，一時(shí)間我卻有些不知道該說什么。

    因?yàn)?，不是自己親身的體驗(yàn)，永遠(yuǎn)也不會(huì)明白當(dāng)事人真正的感受；同樣的事情，放在你身上，或許只是笑笑而已；可是，放到另外一人身上，由于兩人性情、思維的差異，世界觀、價(jià)值觀的不同，他或許就承受不住。

    所以，安慰別人是一門很深的學(xué)問，并不是說一句“看某某某也發(fā)生過這樣的事，他怎么怎么樣”就可以勸導(dǎo)的；也正是如此，才有了專業(yè)的心理醫(yī)生。

    我當(dāng)時(shí)想了好大一會(huì)兒，才問他：“你是不是感覺運(yùn)氣很背，做什么都不成功，好像自己是這個(gè)世界上最倒霉的人？”

    他點(diǎn)點(diǎn)頭說：“是的，我覺得很傷心，很痛苦，好像自己即便付出再多也得不到任何的回報(bào)，無論做什么事都是那么的蒼白無力；我真不知道，活著有什么意思？”

    我又說道：“其實(shí)，這種感覺我也常有，總覺得自己一無是處、一無所有；活著好像就是受苦，整日里奔波勞苦，卻得不到任何的支持和安慰，而苦痛與折磨卻無處不在?！?br/>
    他很同意的點(diǎn)點(diǎn)頭：“有時(shí)候真想一了百了死去算了，那樣就什么苦痛都不知道了?！?br/>
    我看著他，心里笑了；因?yàn)槲业鹊木褪撬@句話，接著反問他說：“死去真的就好了嗎？就像你說的，真要死了，可就連苦痛也都不知道了啊?！?br/>
    我當(dāng)時(shí)很明顯的看到他愣了一下，絲毫不給他反駁的機(jī)會(huì)，緊接著說道：“我們活著，就有感覺。無論是幸福快樂，還是苦難傷痛，是幸運(yùn)還是倒霉，我們至少都能真實(shí)的感受到，這就是一種擁有；而一旦死去，我們還有什么？別說幸?？鞓妨?，就連悲傷痛苦也都不知道了啊?！?br/>
    他很是想了想，有些害怕的說道：“好可怕啊，想想都覺得空虛、寂寞、無奈……”

    我乘機(jī)勸他：“記得有本書里說，我們?cè)诟忻案杏X到難受的時(shí)候，其實(shí)身體與病毒已經(jīng)戰(zhàn)斗許久，甚至快要病好康復(fù)了，再看病吃藥，不過是更快更好的治愈而已。世界上的事不都如此嗎？如果苦難還沒發(fā)生，你能感受到什么？而當(dāng)我們感受到痛苦的時(shí)候，苦難其實(shí)就將要過去，甚至已經(jīng)過去；我們痛心的是過去的苦難，而這樣的痛苦，其實(shí)又何必呢？”

    我看他真的能聽進(jìn)我說的話了，便又說，“如今，你覺得很難受，覺得自己最痛苦最倒霉，可是，你已經(jīng)挺過來了??！最困難的時(shí)候走過去了，卻在曙光來臨前想不開輕生，那才是最大的悲哀?！?br/>
    我不知道我這番話對(duì)他起到了多大的作用，只是自此以后，他與我的關(guān)系更加密切了。

    而今，他的生活比我要好上許多，家庭、妻子、孩子等等，讓我看著都羨慕不已。

    希望，是這個(gè)世界最神秘、最強(qiáng)大的力量，人可以失望，卻絕不能絕望；只要希望不止，未來永遠(yuǎn)是光明坦途。