第235章：爆發(fā)力呢？

    噗——

    男人扶著泳池邊爬上岸，整個(gè)身子水漬滴答，男子身上的肌肉呈現(xiàn)出特有的弧線(xiàn)，看起來(lái)非常的有美感。

    只是男子此時(shí)的狼狽相，給他降低了不少分。

    “四哥?！?br/>
    此時(shí)，不遠(yuǎn)處走來(lái)了一個(gè)一米九五的大塊頭，身上也只是穿了一條□□，對(duì)比起水中的男子來(lái)說(shuō)，這個(gè)大塊頭身上也是濕答答的，不過(guò)不是水，而是汗珠。

    此人正是鄭大龍，來(lái)了訓(xùn)練場(chǎng)好幾天，雖然每天訓(xùn)練都很辛苦，辛苦的甚至是超過(guò)了在入門(mén)的時(shí)候，但是，鄭大龍樂(lè)在其中，因?yàn)樗杏X(jué)實(shí)力每天都在進(jìn)步著，而且進(jìn)步很大，除了n3的幫助之外，這種強(qiáng)度訓(xùn)練也是很有效果的。

    坐在水池邊，方肆單手擦了一把臉上的水痕，回頭看著走來(lái)的鄭大龍，呲牙咧嘴：“怎么又跑來(lái)了？你繼續(xù)練？”

    “休息，嘿嘿，休息呢。”

    鄭大龍一屁-股坐在水池邊，側(cè)目盯著方肆：“四哥，剛才白原前輩說(shuō)了，明天我就可以跟你一起訓(xùn)練了，下水?！?br/>
    方肆眉頭一條，緊接著似笑非笑：“那就恭喜你了?！?br/>
    水下訓(xùn)練的是氣和毅力，還有身體的爆發(fā)力，效果是很不錯(cuò)的，但是也很讓人難受，畢竟人類(lèi)不是魚(yú)類(lèi)，人類(lèi)沒(méi)有魚(yú)鰓，沒(méi)辦法水下呼吸換氣，所以如果一個(gè)人憋著一口氣到水里，然后堅(jiān)持將近三分鐘，這是很要命的。

    其實(shí)方肆的水xing并不好，他第一天訓(xùn)練的時(shí)候，下水緊緊能夠憋住兩分多鐘的時(shí)間，這還是因?yàn)樗L(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，肺活量有所增長(zhǎng)帶來(lái)的效果。

    不過(guò)這兩天方肆的進(jìn)步也不小，他現(xiàn)在可以憋足三分鐘。

    其實(shí)憋氣這只是最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，方肆現(xiàn)在才知道白原有些變-態(tài)。

    以前訓(xùn)練的時(shí)候，白原都是跟方肆對(duì)戰(zhàn)，時(shí)不時(shí)教方肆一些格斗技巧什么的，方肆也一直以為，這就是真正的訓(xùn)練。

    可是到了水下，接受白原的訓(xùn)練開(kāi)始，方肆才知道，以前的訓(xùn)練那都是小兒科，那是什么訓(xùn)練？那他-娘-完全就是享受。

    “兩分鐘了，我繼續(xù)?！?br/>
    方肆看了一眼不遠(yuǎn)處的時(shí)間，每次休息換氣最多只能兩分鐘，雖然白原沒(méi)有監(jiān)視著方肆訓(xùn)練，可是方肆還是很自覺(jué)的。

    他拍了拍鄭大龍的肩膀，接著深吸了一口氣，然后憋著嘴，身體一滑，又一次滑進(jìn)了水中。

    鄭大龍也隨即站起身來(lái)，站在旁邊觀看著。

    水面不是很清澈，鄭大龍可以隱隱約約看到水下有一個(gè)身影正在活動(dòng)著，而隨著身影的活動(dòng)，水面不斷的翻起水花，之后還有不少的小旋窩。

    鄭大龍眼中有些羨慕，他很想跟方肆一起訓(xùn)練，而且他也知道這種訓(xùn)練可以給身體帶來(lái)什么，所以這兩天，鄭大龍每天都在請(qǐng)求白原，希望白原能夠讓他一起過(guò)來(lái)。