“小朱啊，你要知道看到自己隊(duì)員跑來(lái)時(shí)，應(yīng)該以和他相同的速度和他并排跑，就可以避免接力棒掉到地上或者接不到棒。盡可能做到相對(duì)速度要小，交接棒流暢，接棒人避免回頭失掉平衡，交棒人不與接棒人發(fā)生身體接觸。你剛才的啟動(dòng)速度太快了，后面小郭完全就跟不上你的速度。”袁教練又講解了一番。

    然后再次訓(xùn)練，這一次朱天運(yùn)，直接在交接區(qū)等著郭帆到來(lái)，等郭帆到了才開(kāi)始啟動(dòng)，這樣雖然接棒的成功率高了，但是在實(shí)際比賽里可就慢了，幾位教練都搖了搖頭，等到朱天運(yùn)跑到第三棒交接的時(shí)候，更是出乎意外了，朱天運(yùn)什么速度啊，他看到了第三棒的張培孟，于是伸出了手中的棒，然后張培孟慢慢開(kāi)始加速，兩個(gè)人的速度根本就沒(méi)平行，張培孟看到朱天運(yùn)的速度無(wú)奈之下加速，一直等到兩人出了交接區(qū)朱天運(yùn)才把棒交到了張培孟的手里，這明顯就是犯規(guī)了。

    交接棒的允許區(qū)域,長(zhǎng)度為20米,接棒運(yùn)動(dòng)員可從接力區(qū)后端開(kāi)始起跑,等到接棒區(qū)中再完成交接棒，超過(guò)接棒區(qū)的交接棒過(guò)程視為犯規(guī)。

    接棒隊(duì)員在接力區(qū)里面，而交交棒隊(duì)員站在接力區(qū)外去交棒，但他把手伸進(jìn)接力區(qū)去完成交接棒，這樣不犯規(guī)，相反接棒隊(duì)員在接力區(qū)外，交棒隊(duì)員在接力區(qū)里，這樣交接就犯規(guī)，2人都在接力區(qū)交接不算犯規(guī)。

    朱天運(yùn)把棒交給張培孟的時(shí)候不光是棒而且整個(gè)身體都出了交接區(qū)。

    “教練這個(gè)是不是犯規(guī)了?！敝焯爝\(yùn)走了過(guò)來(lái)。

    “沒(méi)事的，這次只是讓你試試哪一種交接棒順手，你再去試試下壓式?！痹麖?qiáng)說(shuō)道。

    因?yàn)橄聣菏降慕唤影?，朱天運(yùn)的手是朝上的，所以郭帆很容易就把棒子放到了朱天運(yùn)的手里，但是到了朱天運(yùn)交接的時(shí)候出現(xiàn)了問(wèn)題，朱天運(yùn)沒(méi)有訓(xùn)練過(guò)所以跑過(guò)去以后，把棒一下子放到了張培孟的胳膊上造成了掉棒。

    “你覺(jué)得哪一種合適你啊，我覺(jué)得下壓式的接棒好一些，上挑式的交棒好一些?！敝焯爝\(yùn)實(shí)話實(shí)說(shuō)道。

    “那好，為了你自己我們就把你放到第一棒或者第四棒，讓你少一道工序，你覺(jué)得怎么樣??？”袁教練問(wèn)道。

    “行啊?！敝焯爝\(yùn)立馬同意了。

    朱天運(yùn)先生適應(yīng)第一棒，但是有一個(gè)很難解決的問(wèn)題出現(xiàn)了，朱天運(yùn)很難控制著自己的速度跟第二棒的運(yùn)動(dòng)員持平，要不是太快造成失誤，要不然就是太慢造成了浪費(fèi)，袁教練把其他的運(yùn)動(dòng)員挨個(gè)嘗試以后還是沒(méi)法解決這個(gè)問(wèn)題，于是只能放棄了朱天運(yùn)在第一棒的想法，把朱天運(yùn)安排到了第四棒。

    這讓朱天運(yùn)很高興，第四棒是決定成績(jī)的最關(guān)鍵的一棒，朱天運(yùn)還是喜歡自己決定自己的命運(yùn)。

    到了第四棒選擇了下壓式的交接棒，所以要看第三棒運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)，于是袁教練安排了經(jīng)驗(yàn)最豐富的梁佳紅，朱天運(yùn)剛開(kāi)始是學(xué)著其他人在后面的運(yùn)動(dòng)員快到了的時(shí)候，慢慢的提速，但是朱天運(yùn)覺(jué)得浪費(fèi)，根本沒(méi)發(fā)啟動(dòng)自己加速度極快的極限速度，于是朱天運(yùn)直接走到了交接區(qū)的末端，做好了起跑姿勢(shì)，只要接到接力棒再起跑，這樣能直接發(fā)揮出自己的極限速度，但是對(duì)于梁佳紅的要求就很高了，需要遞接力棒極其的準(zhǔn)確。

    朱天運(yùn)聯(lián)系了一上午的接棒，說(shuō)是接棒其實(shí)大部分都是梁佳紅在練習(xí)交棒，有朱天運(yùn)這個(gè)新手在，梁佳紅練習(xí)的很是痛苦，一不注意就會(huì)掉棒，他們幾個(gè)人都是長(zhǎng)時(shí)間在一起訓(xùn)練的，配合很默契，但是袁教練非要加進(jìn)朱天運(yùn)本來(lái)就不滿，還要承受一次又一次的失誤真的很折磨人。

    中午吃飯的時(shí)候只有蘇冰天跟朱天運(yùn)一起，雖然張培孟的性格也很好畢竟他們不太熟，所以就分成了2個(gè)小陣營(yíng)，朱天運(yùn)搖了搖頭，他才不是很在乎這幾個(gè)人怎么看他，他是來(lái)訓(xùn)練的不是來(lái)交朋友的。

    國(guó)家隊(duì)的內(nèi)部召開(kāi)了一場(chǎng)小型的會(huì)議。

    “袁教練我覺(jué)得就不該讓朱天運(yùn)參加接力比賽，他的水平?jīng)]得說(shuō)，誰(shuí)都知道，但是他的技術(shù)你也看見(jiàn)了，失誤太多，發(fā)揮不穩(wěn)?！?br/>
    一個(gè)閩省教練反對(duì)道，一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)了國(guó)家隊(duì)都會(huì)有以前的教練委托國(guó)家隊(duì)的老鄉(xiāng)照顧，本來(lái)郭帆就是閩省人，他是很有機(jī)會(huì)參加倫敦奧運(yùn)會(huì)的，他年輕沖力十足，而且技術(shù)掌握的非常的快，謝振業(yè)由于要專(zhuān)注于200米所以郭帆希望很大的，現(xiàn)在朱天運(yùn)來(lái)了第一個(gè)被排擠出去的就是郭帆啊。

    “你先別急，不是每一個(gè)人都是生而知之的，朱天運(yùn)剛剛才聯(lián)系接力所以失誤非常的正常啊。”袁教練說(shuō)道，他不光是國(guó)家田徑隊(duì)的總教練而且梁佳紅跟蘇冰天都是他從粵省一手訓(xùn)練出來(lái)的所以話語(yǔ)權(quán)還是最大的。

    “可是袁教練，這次的日本田徑邀請(qǐng)賽你就想讓朱天運(yùn)參加是不是太心急了??？”另一個(gè)教練也開(kāi)口問(wèn)道。

    “你們也知道這次日本邀請(qǐng)賽就是日本為了在奧運(yùn)前夕練兵，雖然獎(jiǎng)金比較高但是并不是什么正規(guī)賽事，我們?yōu)槭裁匆吹锰?？我覺(jué)得讓朱天運(yùn)跟其他人在一起磨合一下非常的有必要?！痹叹氈苯酉露私Y(jié)論其他人也不好再說(shuō)什么了。

    “那么讓誰(shuí)參加呢除了朱天運(yùn)？”一個(gè)教練問(wèn)出了眾人最關(guān)心的問(wèn)題。

    有人的地方就有江湖，蘇冰天跟梁佳紅是粵省的，張培孟是京都的，謝振業(yè)是浙省的，郭帆是閩省的。

    “這樣，把小謝主攻200米，我們先把他排除吧。”袁教練開(kāi)口說(shuō)道，謝振業(yè)本來(lái)就是接力隊(duì)的替補(bǔ)這本來(lái)也沒(méi)什么好說(shuō)的，眾人也就同意了。

    “小蘇跟小張是我們力捧的短跑選手當(dāng)然要參加，這樣吧我們看看小郭跟小梁誰(shuí)的狀況好誰(shuí)上怎么樣？”閩省的教練雖然不甘但是大部分教練都同意了也就沒(méi)有反對(duì)。

    朱天運(yùn)走到了食堂，這里的飯菜跟自己在海南吃小灶差遠(yuǎn)了啊，但是看著大家都吃也就沒(méi)說(shuō)什么。

    朱天運(yùn)跟蘇冰天隨意的聊著天看著梁佳紅等人離得自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)的小聲嘀咕也沒(méi)覺(jué)得有什么。

    “朱天運(yùn)，你怎么來(lái)這里了啊？”朱天運(yùn)咬著饅頭很沒(méi)形象的抬起了頭。