?看到陶野那樣的笑，時(shí)麒就知道她是在討好自己。
看到一個(gè)比自己年齡大的女人露出這樣的笑，時(shí)麒并沒有得意或者不齒的感覺，只是依然是不適罷了。
早餐再怎么吃也不會(huì)慢到哪去，同來的人打了招呼就先走了，出于禮貌的，時(shí)麒又多坐了幾分鐘才起身。她一起身陶野自然就跟著起來了，也不說話，只等著她吩咐的樣子。
時(shí)麒背上自己的劍套，提了她們給爸買的水果，才問她：“你晚上也會(huì)來嗎？”
陶野聽不出她是希望自己來還是不希望自己來，只好模糊的應(yīng)了聲。
時(shí)麒看了她一眼：“如果要來的話大概六點(diǎn)半的時(shí)候。那么，我先走了?！?br/>
“好?！碧找八闪艘豢跉?，出門后與時(shí)麒一個(gè)向左一個(gè)向右，分道而行。
也許是出于直覺，陶野總覺得這個(gè)早上時(shí)麒看她的目光里有很多話，而且都是自己不太想聽到的話。出于這種女人的直覺，陶野這個(gè)晚上沒有去，之后的這個(gè)月里，她讓自己盡量顯得自然的去，也微微刻意地避開了與時(shí)麒的單獨(dú)接觸。
當(dāng)然，時(shí)麒也算是她的教練，兩個(gè)人的相處那也是逃不過去的。
所謂練拳不練功，到老一場(chǎng)空，很多練太極拳的人都不重視這個(gè)“功”字，經(jīng)常是一開始就學(xué)拳，其結(jié)果只能學(xué)到一個(gè)“花架子”，就像學(xué)操一樣，只管動(dòng)作順著相似就行，其他的并不重視。而之所以有許多人都到時(shí)散鶴這里來學(xué)太極拳，就是因?yàn)樗旧砗芸粗剡@個(gè)“功”，也就是基本功。他的學(xué)員或是徒弟走出去，只要架式一拉開，自然就比別人看起來要更像那么回事些。當(dāng)然，絕大部分人只是把太極拳當(dāng)做強(qiáng)身健體的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，并不真正看中它競技與實(shí)戰(zhàn)的作用。
而太極拳的基本功里，“樁功”理當(dāng)排在前列。
所以，陶野在時(shí)麒這里學(xué)到的第一樣?xùn)|西，就是如何站樁。
湖邊的楊柳已經(jīng)發(fā)了新枝了，將春景裝點(diǎn)的更有層次。時(shí)麒把陶野帶到湖邊楊柳樹下，教她如何站樁。
太極拳因不同的人練不同的架子，有高架、中架、低架之分，像時(shí)麒年輕，耐力好、持久力強(qiáng)，一般都是走低架子；而一些老年人，由于膝蓋這個(gè)特殊位置及體力原因，多是走高架，但無論是哪個(gè)架子，都一定是要扎馬步的。
學(xué)站樁，其實(shí)就是學(xué)扎馬步。
陶野在時(shí)麒的指導(dǎo)下，兩腳分開一步寬，腳尖朝前，膝蓋微屈，身往下坐。
“太極拳講‘虛領(lǐng)頂勁’，”時(shí)麒站在她的身后，單手虛放在陶野的頭頂，“這里要拔起來，所以不能全身都往下坐?！彼D(zhuǎn)到陶野的身側(cè)，把她的下巴輕輕向里推了推，“下顎微收，試試頭頂虛頂，找找這兒，百會(huì)穴?！?br/>
“如果你實(shí)在找不到感覺，回家以后可以找本書來頂頂，當(dāng)然，練拳并不是真的有東西頂在頭上，這是比較笨拙的方法，但也比較有效，真正要練的，還是要算意念的，一定要記住這個(gè)‘虛’字，一旦坐實(shí)了，就僵化了?！?br/>
時(shí)麒算是很有耐心了，陶野不敢不仔細(xì)聽，上要頂，她忍不住就想往上起身，去頂那只時(shí)麒還放在頭頂?shù)氖郑涣蠒r(shí)麒另一手伸了兩指按在她的胯旁，不讓她起身：“一味的上頂，底下就浮了；一味的下沉，就完全懈下去了，所以正確的應(yīng)該是‘虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田’，上下節(jié)節(jié)放松對(duì)拉拔長?！?br/>
陶野聽得有些云里霧里，所謂“丹田”，那不是武俠里的東西嗎，難道自己也能練出內(nèi)功來？！
“站樁的時(shí)候一定要注意膝蓋的彎曲程度，膝蓋是絕對(duì)不能超過腳尖的，應(yīng)該與腳面成九十度，小腿保持垂直，臀部往后坐，胯不要往前頂……對(duì)，就是這樣……”
時(shí)麒并沒有讓陶野站很低的樁，何況她現(xiàn)在也站不了，沒有那個(gè)腿力。只是先教了她一個(gè)自然的混元樁，雙手在胸前虛抱成圓，沉肩墜肘，然后又教她如何做到含胸拔背。
含胸拔背這兒比較難以理解，背部要拔起來，就要用到命門之處，她讓陶野站在她身后，雙手放在她的后腰上，她站樁多年，氣息悠長，吐納轉(zhuǎn)換之間，命門往外鼓起，背部很自然的能看到一個(gè)弧度。
把雙手貼在時(shí)麒的后腰上，只這么一個(gè)動(dòng)作就叫陶野心跳不已，她不敢用力，只輕輕地貼上去。手心底下這個(gè)女孩的身上沒有絲毫贅肉，她感覺到的是年輕、生命之類的東西。這種胡思亂想并沒有持續(xù)下去，隨著時(shí)麒的呼吸，她很顯明的感覺到了后腰處的張力，這種新奇的感受立即把陶野的心拉了回來，仔細(xì)體味著這手感。
“剛剛開始站樁的時(shí)候自然呼吸就好了，你先找找感覺，過幾天我再教你腹式呼吸法?！睍r(shí)麒說完，就讓陶野重新站樁，“剛開始先站幾分鐘，慢慢的把時(shí)間疊上去，站得越久自然是越好的，第一是腿力能得到鍛煉；第二也是對(duì)心靜的修練；還有同時(shí)對(duì)松胯也會(huì)有一定的好處。”
“站得時(shí)候記住腳趾微微張開、抓地，剛開始不講什么丹田的東西，把氣往腳下沉，往涌泉走?！睍r(shí)麒蹲在陶野的身前，試著透過陶野的鞋面去摸她的腳趾。陶野覺得有些不好意思，就縮了縮腳，時(shí)麒便抬頭看了她一眼。
垂著頭的陶野臉色微微有些不自然，她很怕癢，時(shí)麒抓住她的腳踝，正試圖把她緊張之下蜷縮起來的腳趾給撫平了，被她這么一縮，時(shí)麒就瞪了一眼過來。
或者正是因?yàn)樽约河小鞍驯痹谒掷锇桑找靶睦镆仓?，時(shí)麒對(duì)待自己與對(duì)待別人是不一樣的，當(dāng)然不是特意對(duì)她好，而是特別對(duì)她不客氣。不過她自己也心虛，也就不太在意了。只是看著時(shí)麒抬頭瞪著自己，嘴微微抿著，那雙眼睛圓立起來，琉璃一般的明亮，陶野潛意識(shí)地就把那不客氣的成分給自動(dòng)隱匿掉了。
教了陶野站樁之后，時(shí)麒也在邊上站了會(huì)兒樁。當(dāng)陶野發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)后，她立即喜歡上了這個(gè)靜止的運(yùn)動(dòng)。而事實(shí)上，站樁看起來是靜止的，其實(shí)加上氣息調(diào)整，它又是運(yùn)動(dòng)著的。
而時(shí)麒也沒想到的是，陶野自從學(xué)會(huì)站樁后，她就幾乎從沒有一天停止過這樣練習(xí)。實(shí)際上，每次有新學(xué)員來學(xué)拳，她和她爸都是先從教站樁開始，但是很少有人能將它堅(jiān)持下來，到最后都不是只站個(gè)三五分鐘，就是干脆只壓壓腿或者寧愿去練別的基本功也不愿站樁了。
確實(shí)，它很枯燥無味，想當(dāng)初珊珊就是被她風(fēng)雨無阻的站樁給嚇退了要和她一起練太極的心。
但是，時(shí)麒很喜歡站樁，在這個(gè)時(shí)候身邊萬事都被放空了，她只能覺得自己像一個(gè)圓一樣，周而復(fù)始，源源不斷，她爸說，她是難得的好苗子，尤其氣息方面，比別人都容易得氣。
現(xiàn)在，又有一個(gè)這樣的人出現(xiàn)了。
陶野本來生性安靜，時(shí)麒尚有時(shí)需要克服心中的浮躁去站樁，而她卻天生適合一樣，只先把自己的姿勢(shì)調(diào)整好后，就可以一個(gè)人站上許久。
公園里有許多晨練的人從她身邊匆匆經(jīng)過，有帶著狗晨跑的，主人喚寵聲，寵物回應(yīng)聲；還有專練肺部走幾步就要大聲喊兩嗓子的；就更別提這里與那里，到處存在的各種音樂聲交織在一起。
公園的早晨，從來生機(jī)勃勃，但陶野卻能從中獲得自己的一方凈土。她只要一站樁，就如入定的老僧一樣，周邊任何的動(dòng)靜都不能干擾她，非但如此，她也能放空所有的心思，腦子里任何事情都不想，只專注于調(diào)息運(yùn)作……
有一個(gè)周末江夢(mèng)源放月假，她一早也來了公園，當(dāng)她看到陶野在站樁后，就問了問邊上的人，聽到她都站半個(gè)小時(shí)了，不免咂咂舌頭表示佩服，出于無聊的她就上前去逗陶野，不料陶野對(duì)她的叫聲完全沒有反應(yīng)。時(shí)麒被江夢(mèng)源拉到邊上，仔細(xì)看了幾下，時(shí)麒也是從這一次開始發(fā)現(xiàn)，陶野站樁的時(shí)候真的算得上是心無旁騖，甚至到了非凡的地步了。
這個(gè)時(shí)候她已經(jīng)教了陶野如何使用腹式呼吸法，她把手輕輕放到陶野的后腰，那兒就已經(jīng)有了輕輕淺淺的起伏。
到這個(gè)時(shí)候，時(shí)麒突然之間，打消了自己之前一直沒有放棄過的念頭，她決定不勸陶野退出太極圈，她什么也不做。能這樣把樁站下來的人，絕不會(huì)只因?yàn)槟且稽c(diǎn)點(diǎn)對(duì)自己的念頭而已，陶野，應(yīng)該還是很喜歡太極拳的吧。
她其實(shí)還是很高興的。
陶野并不知道自己站樁站了多久，早晨起來后的那一點(diǎn)僵硬被緩慢的呼吸給撫摸得柔和了，她的掌心發(fā)熱，脊背從上到下都是熱的，乃至腳心都舒服得很。緩緩的收功之后，陶野才站在原地做了些伸拉的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)自己身體的柔韌性也更好些似的。
做動(dòng)作的時(shí)候，陶野看到了在石橋上壓腿的江夢(mèng)源，不禁有些驚訝。
江夢(mèng)源放下腿，蹦蹦跳跳到她身邊：“小師妹，佩服佩服，你站樁居然能站這么久?！?br/>
陶野有些茫然，她并不知道自己站樁的這段日子里得了不少人的關(guān)注：“……很奇怪嗎？”
“不是奇怪，”江夢(mèng)源笑，“反正我就做不到。”
時(shí)麒也走了過來：“你做不到是你太弱了。”她看了眼陶野，補(bǔ)充了一句，“當(dāng)然，你的樁確實(shí)站得不錯(cuò)?！?br/>
受到表揚(yáng)的陶野實(shí)在有些受寵若驚，時(shí)麒除了偶爾來調(diào)整一下她的動(dòng)作，并不太管她，原來自己還一直是在她視線里的。陶野有些高興：“我只是覺得站得很舒服，全身都發(fā)熱呢?！?br/>
江夢(mèng)源張大了嘴，臉上就有了些羨慕的表情：“有些人練十年都練不到內(nèi)氣，看起來就像做操一樣，得氣的人更能行云流水，小師妹，我真嫉妒你。”
陶野更加茫然了。
時(shí)麒摸了摸江夢(mèng)源的腦袋。她說的是真的，但是內(nèi)氣內(nèi)勁并不是這么好練的，陶野現(xiàn)在也不能說就一定能練到，但她站樁這么容易就能得氣，不像有些人越站樁越冷越站樁越僵，總是比別人要多些練得更好的可能性。
加上陶野以前練過拉丁舞，領(lǐng)悟力與肢體的協(xié)調(diào)性應(yīng)該就不會(huì)差，她也就忍不住說了一句：“好好站樁，以后你的拳可以打得很好的?！?br/>
雖然到現(xiàn)在為止陶野還并沒有開始學(xué)套路，但得了時(shí)麒的這句話，她頓時(shí)笑了起來，眉眼更彎了，唇邊的那抹笑意也更濃了：“好，我會(huì)堅(jiān)持的?！?br/>