于曼曼冷冷地說著：“小二，錯了就要受罰……訓練前，先去繞球場跑300圈！”

    300圈?。?！庚浩世張著大嘴愣在那里。

    “還不快去！”

    于曼曼之所這么武斷地認為是庚浩世做錯了什么而懲罰他，最重要的原因還是因為浩世目前的表現(xiàn)離她和飛志集團CEO的賭約還有很大的差距，所以，只要一有機會，于曼曼總會時不時地給庚浩世“加餐”。

    庚浩世自然是不知道自己已經成為于曼曼和他人對賭的籌碼，只能莫名其妙地、屁顛屁顛地去跑300圈了。

    ……

    300圈下來，庚浩世已經累得雙腳直顫。

    “開飯咯！”李詩詩清脆可人的聲音從廚房傳來。

    呼，下午幾乎都在跑圈，都跑到飯點了。庚浩世躺在地板上，已經不想再走哪怕是一步的距離。

    “小二，快起來吃飯！”耳邊傳來于曼曼極富穿透力的聲浪：“吃完接著練！”

    庚浩世無語：讓我休息一會不行嗎？真要玩死我??？！

    “快起來！”

    “哎”，庚浩世嘆著氣，顫顫悠悠地站起來，搖搖晃晃地走到廚房食堂。

    等?；@球隊的隊員都坐好了，于曼曼開始發(fā)話：“我宣布，今后的訓練內容需要作出一些變更?！?br/>
    “從明天起，你們每人每天和機器人對戰(zhàn)的局數(shù)至少需要達到1000局。”

    “并且，不論白天還是晚上的訓練，都需要在手腳綁上鉛袋……一共八個鉛袋。”

    庚浩世忍不住又插話：“美女教練，那早上起來后的100圈和投籃也需要綁鉛袋嗎？”

    “沒錯！”于曼曼掃視了一圈隊員們：“只要是在體育館內，你們都得綁著鉛袋！”

    “美女教練”，庚浩世還想說些什么……“閉嘴！”于曼曼瞪著庚浩世：“吃飯！”

    ……

    隊員們吃完晚飯，坐在餐桌前休息。

    朱帝將手搭在庚浩世肩上：“小二，下午你是不是又做了什么‘傷天害理’的事情，所以害得我們也跟著遭殃了?！?br/>
    “哎，誰知道美女教練又發(fā)什么神經?！备剖罁u著頭：“下午我又和機器人對戰(zhàn)了500局，剛訓練完沒多久，美女教練又讓我繞著籃球場跑300圈……我才是最大的受害者??！”

    庚浩世摸著下巴：“莫非美女教練更年期到了？”

    “哦，我知道原因了?！敝斓塾酶觳矈A住庚浩世的脖子：“一定是你小子投籃命中率太低，所以教練惱羞成怒，才罰你跑300圈。最后，順帶著遷怒到我們身上?！?br/>
    “嗯，一定是這樣?！逼渌爢T附和著。

    朱帝對著庚浩世挑了挑眉毛：“小二，你害得我們訓練任務加重，是不是該表示表示？”

    “嗯，至少要請我們吃頓大的?！逼渌爢T繼續(xù)附和著。

    “呵呵，我們可以買些菜回來自己做，這樣吃的爽，還能報銷?！彪m然剛拿到5000元的獎金，但庚浩世可沒打算大手大腳地花掉，畢竟是窮過的人(PS：雖然現(xiàn)在還是很窮)。

    休息了半個時辰，又到了晚上的訓練時段。

    隊員們在上臂、前臂、大腿、小腿上分別綁上一個鉛袋，這樣，四肢上一共要綁上八個鉛袋。

    每個鉛袋重一公斤，所以，每個隊員相當于負重八公斤。

    綁好鉛袋，隊員們就開始了晚上的訓練任務。

    訓練任務還是和之前的一樣，包括：快速傳球、快速揮拳、50米快跑、投籃、快速擺臂、籃球場地來回運球。

    剛開始時倒也沒覺得有什么，但是，訓練了沒多久，隊員們都已經覺得手腳酸麻了。

    雖然只是負重八公斤，但隨著訓練時間的累積，對體能的消耗卻是增加了不止一倍。

    于曼曼坐在教練席上：“小二，9點前將晚上的訓練任務都完成，然后再去和機器人對戰(zhàn)500局！”

    不是吧？！以前沒綁鉛袋的時候，最快也要將近兩個小時才能完成訓練任務，更何況現(xiàn)在綁了八個鉛袋！

    “美……”庚浩世剛張開嘴，心想：算了，說了也沒用。

    畢竟自己的投籃命中率和需要達成的目標還有很大的差距，所以也沒辦法推脫。

    沒辦法，庚浩世只好集中所有的注意力在訓練任務上。

    其實，經過長期的訓練，壓縮完成訓練任務所需的時間是有助于提高訓練成效的。

    例如，要想加快完成1000次的擺臂訓練(PS：特指防守時的擺臂)，需要通過集中注意力去感受自身最佳的擺臂弧度和雙腿的跨度，從而提高擺臂的效率和實用性。

    就這樣，庚浩世全神貫注地訓練著……還真的在九點前完成了負重八公斤狀態(tài)下的訓練任務。

    于曼曼看了下時間，八點五十六分，“小二，給你四分鐘的休息時間。”

    靠！魔鬼！惡魔！庚浩世暗罵著。

    很快，就到了九點。

    于曼曼打開了X-6房間，再次將不情不愿的庚浩世一腳踹了進去。

    庚浩世站到紅色圓圈內，整個房間隨之點亮，“美女教練，是要我戴著這些鉛袋和機器人對戰(zhàn)嗎？”

    “我不是說過了，只要是在體育館內，就必須綁著鉛袋！……開始吧！”

    “哎，我都已經累成這樣了，還要負重和機器人對戰(zhàn)……真是沒人性啊。”庚浩世小聲嘀咕著，帶著球進入黃線區(qū)域。

    剛開始時，為了節(jié)省體力，庚浩世選擇了直接投三分，連續(xù)投了八局，結果都是三不沾。

    于曼曼看著Boss房間內的監(jiān)控電腦，氣得嚷道：“小二！你TMD給我先練好兩分球！要是再敢亂投三分，老娘閹了你！”

    被于曼曼這么一嚷，庚浩世再也不敢投三分了，老老實實地突入三分線內，和三個機器人周旋著，尋找空檔，出手投籃……

    于曼曼看著監(jiān)控視頻中的庚浩世，心想：小二，不要怪我，誰讓你是這些隊員中心態(tài)最好的一個(PS：其實就是逗逼、犯二、沒心沒肺)。

    之所以于曼曼要找一個心態(tài)好的球員重點訓練，而沒有選擇校隊中實力最強的主力中鋒孟郎，這和于曼曼曾經的一段悲傷往事有關。那是六年前的事了……