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媽媽舔我的陰核小說 三分線外共設(shè)置了個點分別

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    三分線外共設(shè)置了5個點,分別是:右側(cè)底角、右側(cè)45度角、弧頂、左側(cè)45度角、左側(cè)底角。每個點投5個,不限時間。

    張昊選擇從右向左。

    他來到右側(cè)底角站定,做了一個深呼吸,拿起了準(zhǔn)備好的球運了幾下,投出了自己的第一球。

    “鐺?!?br/>
    第一球,張昊沒找到感覺,以打鐵告終。

    第二球,張昊稍作調(diào)整再出手,但還是沒進。

    第三球,張昊稍微有點感覺,但是球刷框而出。

    林飛躍嗤笑地看著張昊。

    在平時的練習(xí)中,他能投出百分之六七十的命中率。

    張昊前三球全部投失,就這樣也敢說自己是射手?要不是杜飛證實張昊的三分很厲害,他可能就要懷疑張昊根本不會三分。

    管指導(dǎo)看得也直皺眉頭,在他看來,張昊三分的節(jié)奏很差太快,很難投好三分的。

    唯有看過張昊三分的三人一點都不擔(dān)心,張昊只是沒有找到感覺罷了,只要找到感覺,肯定就是一連串的進球。

    果不其然,張昊沒有讓眾人等太久,經(jīng)過三個球的調(diào)整,他便找回了準(zhǔn)心,右側(cè)底角剩下兩球全進。

    來到右側(cè)45度角,張昊沒有多做調(diào)整,拿球出手,一氣呵成!球也刷筐而入。

    這個點,張昊的投中了四球,直接將命中率提升到了60%。

    來到了他最擅長的弧頂,張昊更是投出了百分百的命中率,用連中五球的方式展示著自己的三分神技。

    這時候,林飛躍已經(jīng)收起了自己的輕視之心,連進五個球不算什么,在擅長的點,他偶爾也能投出這樣的成績。

    張昊的長處是他出手很快,真的很快!

    林飛躍知道這意味著什么--出手空間。

    一個三分射手的出手速度很快,就意味只要對方稍一疏忽,他就能投出致命一球。

    林飛躍心里猜測到,可能是因為張昊偏矮,所以刻意地鍛煉了自己的出手速度,以免被封蓋。

    林飛躍能看出的東西,管指導(dǎo)當(dāng)然也能看出來。

    這時候,張昊已經(jīng)來到了最后一個點。

    截至目前,他的成績是20投15中,75%的命中率。

    也就是說,在第一個點之后,三個點15個球,他只投丟了兩球,比第一個點投丟的還少。

    最后一個點,張昊越投越快,沒幾秒就投完了五個球。命中率是百分百!

    “投得漂亮。”杜飛過來跟張昊擊掌。

    “謝了?!?br/>
    管指導(dǎo)沉思著,張昊的表現(xiàn)確實很出色,但是他還是堅持自己的觀點:沒有身體的支持,這一切都是鏡花水月。

    “不錯。”管指導(dǎo)惜字如金:“接下來做體測吧。”

    體測顧名思義,就是身體素質(zhì)測試。其中包括:原地摸高、深蹲負(fù)重、臥推以及15米×17折返跑四個基本項目。

    四個項目依次進行。

    原地摸高,先讓測試張昊伸臂高(伸直手臂摸高),再測試張昊跳躍摸高,以這個數(shù)字減去伸臂高就是張昊的彈跳高度。

    經(jīng)測試,張昊的伸臂高為215厘米,而他的跳躍摸高為270厘米,也就是說張昊的彈跳只有可憐的55厘米,和不善彈跳的巨人姚明差不多。但姚明可是擁有2米26的身高!

    得知自己的數(shù)據(jù),張昊也是汗顏,作為地板流選手,他知道自己的彈跳很差,卻沒想到竟然這么差。

    隨后的測試,刷新了眾人對于張昊身體的認(rèn)知:深蹲負(fù)重60kg、臥推50kg、15米×17次折返跑更是幾近沒有完成。

    作為參考,CBA體測標(biāo)準(zhǔn):深蹲負(fù)重應(yīng)為自身體重的150%以上、臥推應(yīng)為自身體重的120%以上,而折返跑的標(biāo)準(zhǔn)是63秒完成。

    張昊的體重是64kg,也就是說他深蹲負(fù)重的成績應(yīng)為96kg,臥推應(yīng)為77kg。他的實際成績和這個標(biāo)準(zhǔn)差得很遠。

    至于折返跑更不用說,張昊差點沒完成。

    在看完張昊的成績之后,就連一直對他很有信心的李昌都沉默了。比賽的時候還沒看出來,沒想到張昊身體竟然這么差。

    管指導(dǎo)揮舞著成績單對眾人說道:“我說他不行就是不行,就這樣的體能,沒打幾個回合,他可能就已經(jīng)累趴下了?!?br/>
    杜飛略微惋惜地?fù)u了搖頭,那天打比賽,對抗以及強度都不是很高,讓他高估了張昊的體能。

    林飛躍更是趾高氣昂地看著張昊狼狽的樣子,跟身邊的同伴說著什么。

    張昊剛跑完折返跑,坐在地上直喘氣。

    “趙叔,張昊真的打不了職業(yè)比賽嗎?”沈蘇晶不懂這個體能對職業(yè)球員到底有多重要,只能求助于身邊懂行的趙毅。

    “這樣的體能確實沒辦法?!壁w毅很遺憾的搖了搖頭,張昊的三分確實厲害,但是身體條件卻絕了他他上職業(yè)的希望。

    他們都沒有發(fā)現(xiàn)張昊眼里并沒有迷?;蛘呔趩剩鞘且环N釋然或者說是坦然。

    更加清晰地得知了自己的身體素質(zhì)之后,張昊明白不改善自己體質(zhì)是不行了。就這樣的身體,恐怕他還沒攢夠幸福點復(fù)活父母,自己的身體就先垮了。

    正在張昊沉浸在自己世界的時候,趙毅走到他身邊說道:“身高、臂展沒辦法練,但是體能絕對可以練。我相信給你時間,一定能把自己的體能練上去!”

    聽了趙毅的話,沈蘇晶眼前一亮問道:“真的嗎?”

    “有毅力的話,確實可以?!壁w毅沒有將話說死。

    “呵呵?!惫苤笇?dǎo)笑道:“體能豈是這么好練的,要知道體能也是有上限的,不是說你一直練,就能練成天下無敵的!”

    趙毅很認(rèn)真地問道:“管指導(dǎo),如果他的體能達標(biāo),能不能給他一個證明自己的機會?!?br/>
    “呃?!惫苤笇?dǎo)本想直接拒絕,但是看到一邊沈蘇晶一臉期待的表情,最后還是松口道:“可以。”

    練習(xí)體能是一件極其痛苦而且枯燥的事情,張昊未必能夠堅持下去。

    趙毅對張昊說道:“張昊,我不是強迫你。如果你真的想踏入職業(yè)聯(lián)賽,在11月前把自己的體能練上去,可以嗎?”

    CBA下賽季將在11月1日打響,由于CBA聯(lián)賽不允許在賽季中簽約球員。張昊不能在此之前達標(biāo)的話,那么他只能錯過下個賽季了。

    張昊正在想事情,聽到有人問他行不行,下意識地就點了頭,有了許愿井,他什么事情不能完成。

    但是隨后他就反應(yīng)過來了:“等等,我好像不想待在這里來著?”