戰(zhàn)勝對手只是人生的贏家，戰(zhàn)勝自我才是命運(yùn)的強(qiáng)者！

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    另外推薦好友的三本書：武決破天嘯天都市生活錄異界亡靈帝國

    暫編烈火軍團(tuán)，正式進(jìn)入了地獄般的殘酷訓(xùn)練當(dāng)中……

    但是在往后的日子里面讓所有熱大吃一驚的事情在他們的身邊發(fā)生了。因?yàn)樗麄兊幕实郾菹潞退麄円黄饏⒓恿藲埧岬挠?xùn)練！

    鐵戈這幾天很有時間，以至于就在這短短地數(shù)戈月時間里，居然硬生生的將那些十萬烈火軍團(tuán)的每人都幾乎折騰掉了一層皮！

    不過，這些士兵愣是沒有一個有怨言的！

    理由很簡單，他們不好意思，真的是不好意思，實(shí)在是開不了口！   鋼鐵輪回46

    如果說他們每人脫了一層皮的話，鐵戈自己則是標(biāo)準(zhǔn)的脫了三層皮！甚至還多！

    這幾天里，鐵戈對自己的訓(xùn)練，就算是鐵一號這位冷血?dú)⑹挚丛谘劾?，也禁不住心驚肉跳！

    所有的時間鐵戈都和士兵們吃睡在一起。

    一天的作息時間——凌晨天還未亮，鐵戈已經(jīng)準(zhǔn)時從睡眠中醒來，在山谷里自己布置的一個簡易訓(xùn)練場，也是一個四方來風(fēng)的地方，之所以不在房中，便是為了更近的接近天地，接近自然。清晨的清新氣息，實(shí)在是大自然的恩賜！

    鐵戈脫掉了全身的鎧甲，將身體的力量和強(qiáng)度調(diào)整到普通人的狀態(tài)一個時辰之后，將自己身上腿上胳臂和手腕上綁上負(fù)重沙袋，然后開始了各種基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練，出拳，直拳，擺拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，側(cè)踢，側(cè)踹，后踢；這中間沒有任何一點(diǎn)休息又或者間歇的時間，這一套完畢之后，立即就是俯臥撐、仰臥起坐、端腹、鴨子步、蛙跳、壓腿、吊肩、倒吊；這么一圈下來，就基本到了整個身體無汗可出的地步！而整個身體的肌肉也活躍到了極致。以上這些訓(xùn)練換了一個普通人，就算能支持下來，起碼也得累個半死！

    可是，這還只是一個開始而已！

    在活動開手腳之后，終于要開始練一些成套的拳術(shù)動作，一招一式一絲不茍！

    這些動作，即使只是練一下花拳繡腿，只怕也要出一身大汗的；更何況嚴(yán)格的按照標(biāo)準(zhǔn)來？

    每一拳出，從腳尖到腳跟，然后腳踝提扭、小腿肌肉輸送、腿彎承接、大腿承重、腰部將所有力量轉(zhuǎn)化在一扭之中輸送上去，然后這股力量匯成一股洪流，再輸送到肩膀，帶動整條胳臂，基本是用全身的力氣，將這一拳打出去！

    每出一拳，也盡全力！

    曾經(jīng)有一位武學(xué)家說過，休要看簡簡單單的一拳一腿，要知道，這一拳一腿，都要全身都協(xié)調(diào)起來，所有肌肉全部參加運(yùn)作，才能發(fā)揮出最大的威力！有的人出一拳能打死一個人，但有的人出一拳打人最終結(jié)果卻是將自己的手腕給扭傷了，就是這個原因！

    其他的各個動作，也均是如此。

    哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！

    武道的基礎(chǔ)就在于質(zhì)樸平凡的基礎(chǔ)訓(xùn)練！而武道的顛峰同樣是質(zhì)樸平凡，返璞歸真！

    可是質(zhì)樸平凡的基礎(chǔ)訓(xùn)練才是最磨練一個武者心『性』、基礎(chǔ)的東西，更何況是如同鐵戈這般自虐的又在全身關(guān)節(jié)處綁上了沙袋？   鋼鐵輪回46

    這簡直是又將難度增加了十倍不止！而所要花費(fèi)的體力，則更超出十倍！

    可是這個級數(shù)的難度，也還只是鐵戈一天正式訓(xùn)練的開始罷了！

    緊迫的環(huán)境，讓鐵戈迫切的有一種提升實(shí)力的愿望——這具身體，實(shí)在太完美了！

    鐵戈將這一切全部系統(tǒng)的訓(xùn)練一遍之后，烈火軍團(tuán)的十萬軍士全員出現(xiàn)在他面前，然后便開始這一天中屬于他們的殘酷訓(xùn)練！

    而每一項(xiàng)訓(xùn)練，鐵戈提出來，自己都要跟著部隊(duì)一起訓(xùn)練，一起完成！

    這些訓(xùn)練方法，可是鐵戈前世訓(xùn)練超級殺手的訓(xùn)練方法，完全可以說是地獄式的訓(xùn)練！甚至可以說，寧可真下地獄，也不要承受這種非人可以負(fù)荷的魔鬼訓(xùn)練！

    鐵戈只告訴烈火軍團(tuán)所有人一句話：想要擁有無敵于天下的實(shí)力，必須先有無敵于天下的韌『性』和毅力！否則，免談！

    然后便要付出超出任何一人所能夠付出的汗水和努力！否則，同樣免談！

    惟有做到了這兩樣，才輪得到說什么機(jī)遇的問題！不努力，就算是機(jī)遇擺在面前，你也抓不住！

    只是寄希望于神仙出現(xiàn)自己就成仙，那只是不切合實(shí)際的幻想！就算擁有全天下最好的運(yùn)氣，握著茫茫宇宙最強(qiáng)大的科技，但自身若是不努力，那照樣連屁都不如！

    一個乞丐只要努力，就有望成為一位留名青史的大將軍，但一個大將軍如果不努力，他也有機(jī)會留名青史，但他是因?yàn)檫z臭萬年而青史留名！

    想要將別人、乃至將整個世界都踏在腳下，就要自己先將自己踏在腳下！

    這是最起碼的條件！

    自己對自己的小灶全部練完之后，十萬大軍圍著*場跑二百圈，鐵戈不會比他們少跑一圈！

    其他的訓(xùn)練，照樣也要足斤加兩！雖然以鐵戈現(xiàn)在的體質(zhì)，完全是小菜一碟，但每一種訓(xùn)練，他都沒有事用任何的身體力量還有那種神秘的力量！硬是堅(jiān)持了下來！

    第一天結(jié)束整個訓(xùn)練的時候，鐵戈幾乎已經(jīng)累得神識模糊，但心中那股子屬于軍人的傲氣和尊嚴(yán)支撐著他，硬是不折不扣的完成！

    這具身體雖然經(jīng)過了洗經(jīng)伐髓和多次的強(qiáng)化，但君邪必須要將這具身體的協(xié)調(diào)『性』盡快的修煉至完美無缺的地步！

    唯有身體各處肌肉骨骼全部都協(xié)調(diào)了到位，才算是達(dá)到了鐵戈對自己的初步最低級的要求！而這一切從哪里來？

    從汗水中來！

    不努力的人，就算是天上掉餡餅，也只能被餡餅砸死！而絕不會吃進(jìn)嘴里！

    而現(xiàn)在，鐵戈雖然已經(jīng)擁有了鐵血裝甲和高超的金屬冶煉技術(shù)，但不論是武還是道，都必須內(nèi)外兼修！

    不夠強(qiáng)大，就算是仙家功法，也照樣會灰飛煙滅！

    本來對他們的皇帝陛下能參加訓(xùn)練，烈火軍團(tuán)人人抱著懷疑的態(tài)度，認(rèn)定皇帝不過是一時好玩，見他從一開始就東倒西歪，人人皆是心中暗笑，皆認(rèn)定鐵戈絕對堅(jiān)持不了多長時間，

    每個人都認(rèn)為，這位皇帝陛下下一刻、片刻、或者是下一刻就會倒下，這樣看起來細(xì)皮嫩肉的人怎么可能堅(jiān)持住這樣煉獄似的訓(xùn)練，有的甚至打賭，頂多一柱香的時間陛下就會放棄了，但出乎所有人意料之外！

    他……居然堅(jiān)持了下來！這個結(jié)果，讓所有人大跌眼鏡。

    于是紛紛猜測上午的訓(xùn)練，鐵戈會不會參加？

    絕大多數(shù)的人還是認(rèn)為，這樣的訓(xùn)練量已經(jīng)超出三少爺?shù)某惺苣芰?，能支撐到現(xiàn)在已經(jīng)非常難得了。

    上午訓(xùn)練開始，侍衛(wèi)們發(fā)現(xiàn)皇帝陛下居然又站到了*場上，兩個腳板鮮血淋漓，又紅又腫，臉『色』卻已經(jīng)好看了很多。然后，一上午的時間，居然又是搖搖晃晃的堅(jiān)持了下來！

    這樣的結(jié)果，讓所有烈火軍團(tuán)的人都是大跌眼鏡！

    仍有超過半數(shù)的人認(rèn)為，這么大的訓(xùn)練量已經(jīng)超出三少爺?shù)某惺軜O限，能支撐到現(xiàn)在已經(jīng)非常難能可貴了！下午不會再硬撐了吧？！

    然而…

    下午，照樣如此。

    烈火軍團(tuán)的人這是時真的被激起了好勝之心：難道我們久經(jīng)訓(xùn)練究竟戰(zhàn)陣，百戰(zhàn)歸來，居然還比不過一個身嬌肉嫩從來沒吃過苦的皇帝不成？

    這個想法，直接讓這些本來就站在煉獄邊緣的人們一下子踏進(jìn)了煉獄之中！只要鐵戈自己不停止，士兵們個個憋著一口氣，死也要撐到底。

    結(jié)果是......所有人都累得沒了脾氣……

    目前新書榜第2名。本月沖榜，書友們給力了！

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