廖南星倏地從座椅上站起來(lái)，走到餐廳空曠處，腦海中想著吳朗所說(shuō)的話(huà)，練起了排教秘傳的功法，身軀看起來(lái)虎虎生風(fēng)，隨著背部的擺動(dòng)，內(nèi)勁傳到手臂處，看起來(lái)就有些生澀拘謹(jǐn)，緊接著他的腰胯一陣晃動(dòng)，想把勁道傳至腿腳，可連續(xù)做了幾次，都無(wú)法連貫，隨即，有些心灰意冷，垂頭喪氣的走到餐桌前，坐在椅子上，喝了一口"男兒血"。

    吳朗含笑拍了拍他的肩膀，說(shuō)道：“不要這樣，我告訴你方法，只要你用功習(xí)煉，很快就能做到的。”

    “真的，那你快說(shuō)啊！”廖南星猛地抬頭，目光期盼的看向吳朗。

    廖傲天和廖夫人，左氏兄弟都齊聲大笑起來(lái)。

    吳朗點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著廖南星，說(shuō)道：“你看啊，比方說(shuō)，在使用消防水帶時(shí)，若有扭轉(zhuǎn)或折彎，必須將其理順，才能使高壓滅火劑順利通過(guò)，勁路猶如高速?lài)娚涞南浪畮?，?nèi)勁傳遞以肌膚為帶，骨節(jié)為流，不同的是，滅火劑要通過(guò)消防水帶噴射出去，而骨節(jié)卻只是將波動(dòng)傳下去，本身并不會(huì)噴涌出去，這也是要把內(nèi)勁稱(chēng)為筋骨力的原因之一。內(nèi)勁通過(guò)之際，若關(guān)節(jié)不能及時(shí)理順，則內(nèi)力的傳遞就會(huì)受到阻滯，以肩關(guān)節(jié)為例，平時(shí)大臂基本上是和脊柱折疊的，實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)下，即使訓(xùn)練有素者，也不會(huì)張開(kāi)很大的角度，這種狀態(tài)顯然不利于內(nèi)勁的傳遞，所以，務(wù)必要在內(nèi)勁到來(lái)之際及時(shí)打開(kāi)肩關(guān)節(jié)，這就要靠關(guān)節(jié)伸肌的幫忙了，而關(guān)節(jié)能否及時(shí)張開(kāi)，取決于你平時(shí)的訓(xùn)練水平。因此，打通勁路，除了關(guān)節(jié)的開(kāi)合練習(xí)外，還得訓(xùn)練關(guān)節(jié)伸肌，使其筋膜在內(nèi)勁到來(lái)之際能夠及時(shí)騰起，將關(guān)節(jié)張開(kāi)，不這樣的話(huà)，內(nèi)勁不能順利通過(guò)，若某處使不上勁，那就是某處的勁路沒(méi)有打通，這時(shí)候就應(yīng)該考慮，是該處關(guān)節(jié)不能開(kāi)合還是筋膜不能騰起?！?br/>
    廖南星微微點(diǎn)頭，沉思不語(yǔ)，仔細(xì)聆聽(tīng)著吳朗說(shuō)的每一句話(huà)。

    廖傲天和廖夫人看著吳朗悉心教導(dǎo)自己兒子的神態(tài)，頻頻點(diǎn)頭，目光之中充滿(mǎn)欣慰感激之色。

    廖佳怡看起來(lái)有些微醉，右胳膊肘放在餐桌上，手掌托著下巴，歪著腦袋，眼神迷離的看著吳朗，兩只臟腳丫依舊在他的白鞋上蹭個(gè)不停。

    “你看軟鞭的設(shè)計(jì)是由粗而細(xì)，鞭把一抖，鞭身就發(fā)生橫波運(yùn)動(dòng)，且波動(dòng)幅度越來(lái)越大，傳到越細(xì)的部份速度就越快，傳至末端時(shí)會(huì)達(dá)到超音時(shí)速，用軟鞭擊人不需使多大力氣，而且令敵人難以捉摸。抽鞭有三個(gè)環(huán)節(jié)，一、理順；二、反拉；三、前甩。橫勁傳遞也是這樣，可是由于你的胳膊腿總不如鞭子那么柔軟，所以沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的努力，是達(dá)不到這個(gè)效果的，橫勁和直勁相結(jié)合，就是所謂的螺旋勁了，當(dāng)下肢的勁路打通之后，丹田之力就會(huì)順著腿部傳至腳下，這時(shí)候蹬地，腳下會(huì)感到異常吃力，這是因?yàn)椴ㄔ趥鞑ミ^(guò)程中遇到障礙物就會(huì)發(fā)生反射。入射波也就是推進(jìn)波，在與反射波相互干擾而形成的波形不再推進(jìn)，僅波腹上、下振動(dòng)，波節(jié)不移動(dòng)的波浪，叫做駐波。海嘯時(shí)駐波多發(fā)生在海岸陡壁或直立式水工建筑物前面。沿著腿部下行的機(jī)械波遇到地面的反射也會(huì)形成駐波，此時(shí)的波幅已是下行時(shí)的兩倍，這個(gè)時(shí)候再蹬地，當(dāng)然就會(huì)倍感吃力了?！眳抢收f(shuō)完，端起大海碗，仰頭一飲而盡。

    倏地，廖佳怡一個(gè)激靈，從椅子上站起來(lái)，連忙把"男兒血"給吳朗斟滿(mǎn)，又從煙盒里抽出一支香煙，叼在嘴上點(diǎn)著，遞給吳朗，服務(wù)周到，殷勤備至。

    “你少抽點(diǎn)煙，肺部已經(jīng)有點(diǎn)發(fā)黑了，對(duì)身體不好的。”吳朗看了她一眼，接過(guò)香煙。

    “你能透視我的身體，哇哦，這個(gè)可就更厲害嘍！”廖佳怡美眸圓睜，盯著阿朗，上下打量個(gè)不停。

    隨即，吳朗轉(zhuǎn)過(guò)頭，抽起了香煙，不再看她。

    倏地，廖佳怡從椅子上站了起來(lái)，拍拍吳朗的肩膀，說(shuō)道：“狼弟弟，那你給我好好看看，身體哪里還有缺陷，或者有什么不足的地方？”

    “都挺好，以后少抽煙就行?！眳抢士匆膊豢此?，低頭喝著"男兒血"。

    “我的好姐姐，你能消停會(huì)嗎，我這才有點(diǎn)感覺(jué)，你就搗亂，讓阿朗給我講完，你再折騰，算我求求你啦！”廖南星苦著臉看著自己姐姐，說(shuō)道。

    “好吧，狼弟弟，你繼續(xù)說(shuō)吧，咱倆一會(huì)私聊?！绷渭砚f(shuō)完，笑著又坐在吳朗的身旁，兩只臟腳丫繼續(xù)搭在他的白鞋上面。

    吳朗看著廖南星，笑道：“自古有"勁起于腳，主宰于腰，靈通于背，形于手指，發(fā)于脊骨"的說(shuō)法，勁到底是起于腳還是發(fā)于脊？顯然這種說(shuō)法是自相矛盾的，腳下的勁主要源于大地對(duì)下行機(jī)械波的反射，蹬地之力只是起到推波助瀾的作用，我們常見(jiàn)的一些高明的拳師坐在椅子上，腳下根本無(wú)需著力就能把人打出去，可見(jiàn)"勁起于腳"是一種誤解，事實(shí)上，蛇之折，魚(yú)之游，獸之搏，禽之撲，百獸萬(wàn)物之運(yùn)動(dòng)，力量均源于脊骨，鷹擊長(zhǎng)空，魚(yú)翔淺底，發(fā)力肯定不是用腳！丹田力經(jīng)反射形成的駐波加上蹬地的肢體力，再與由丹田上傳之力合成共同作用于對(duì)方身體，其打擊力之巨可想而知。同理，我們的拳腳遇到對(duì)方身體時(shí)也會(huì)發(fā)生反射，當(dāng)打擊力的方向與受擊打部位垂直時(shí)也會(huì)形成駐波，因此，欲求最佳擊打效果，必求垂直打擊。”

    “這里面還有如此復(fù)雜的道理?。　绷文闲求@嘆道。

    廖傲天和廖夫人，左氏兄弟也是微微沉思，隨即，看向吳朗，頻頻點(diǎn)頭不已。

    忽然，廖佳怡看向吳朗，問(wèn)道：“那應(yīng)該具體如何練習(xí)呢？”

    吳朗贊賞的朝她點(diǎn)了點(diǎn)頭，笑道：“你太聰明了，這個(gè)分為豎勁、橫勁、專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，豎勁可以雙腳自然開(kāi)立，略寬于肩，雙手抱拳如泰式，吸氣引腰提踵翻胯，左拳配左踵，右拳配右踵，呼氣抖鞭把，以左勾拳為例，當(dāng)勁力上傳至上臂時(shí)，左臂內(nèi)旋也就是順時(shí)針，使拳心向內(nèi)自然上勾，不要用拙力；右拳拳心向下置于腹前；下傳至腳，腳跟下踏，左右交替練習(xí)，四八呼即可，切記周身放松，不要一處緊張，練至力達(dá)拳面或腳跟，就可以了。橫勁則是呼吸長(zhǎng)而勻，動(dòng)作松小慢雙腳自然開(kāi)立，略寬于肩，雙手下垂，吸氣于丹田，再使金門(mén)微微上提，呼氣的同時(shí)猛烈收縮呼吸肌，迫使腰椎由前凸變?yōu)楹笸?，隨著脊柱的抖動(dòng)，勁力先由髖關(guān)節(jié)下傳至膝，則膝向前頂；上傳至頭，則頭向前傾；后經(jīng)肩關(guān)節(jié)傳至肘，則肘向外撐，開(kāi)始要少練，后加至每次四八呼即可，多練恐受傷。當(dāng)練到想多慢就多慢時(shí)，你就能體會(huì)到各肌肉、關(guān)節(jié)在發(fā)力過(guò)程中的那種協(xié)調(diào)性、節(jié)奏性。這時(shí)候，只要你提氣發(fā)力，肘、膝就可以在瞬間抖出去。傳勁專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)要根據(jù)不同的技術(shù)分別去練，發(fā)現(xiàn)那個(gè)動(dòng)作使不上勁，就單練哪個(gè)動(dòng)作的勁路，以挑肘為例，泰式站立，當(dāng)內(nèi)勁上行至肩時(shí)順勢(shì)上挑肘尖，左右交替，四八呼為一組。任何一個(gè)宏觀(guān)的或微觀(guān)的物理量，所受擾動(dòng)在空間傳遞時(shí)都可形成波，產(chǎn)生這些波的前提是介質(zhì)的相鄰質(zhì)點(diǎn)間，存在彈性力或準(zhǔn)彈性力的相互作用，正是借助于這種相互作用力，才使某一點(diǎn)的振動(dòng)傳遞給鄰近質(zhì)點(diǎn)，所以這些波也叫做彈性波?！?br/>
    廖佳怡少有的嚴(yán)肅而且認(rèn)真的看向吳朗，說(shuō)道：“你到底懂得多少學(xué)問(wèn)，把內(nèi)力從醫(yī)學(xué)，物理，汽車(chē)，機(jī)械等等不同的角度，淺顯易懂，簡(jiǎn)明扼要的說(shuō)得非常仔細(xì)，清楚，我都懷疑你到底是不是學(xué)中醫(yī)的？”

    “我可是海洲中醫(yī)大學(xué)提前畢業(yè)的高材生，這個(gè)假不了的。”吳朗笑道。

    “阿朗，你繼續(xù)說(shuō)，別理我姐?！绷文闲钦f(shuō)道。

    吳朗微微一點(diǎn)頭，說(shuō)道：“丹田勁出來(lái)了，脊柱打開(kāi)了，稍加練習(xí)就可以用于頭、肩、胯?？墒且^續(xù)傳下去，就得開(kāi)肩胯了，肩胯之重要，不僅僅是力的傳遞問(wèn)題，還有一個(gè)極其重要的功能，就是內(nèi)勁的放大，盡管人體的關(guān)節(jié)有多種多樣，但其基本結(jié)構(gòu)不外有關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔。決定關(guān)節(jié)的靈活性與穩(wěn)固性的因素主要有關(guān)節(jié)面的形狀、關(guān)節(jié)面的面差、囊內(nèi)外韌帶的強(qiáng)弱、有無(wú)關(guān)節(jié)盤(pán)的介入以及關(guān)節(jié)周?chē)∪獾膹?qiáng)弱和收縮幅度。武術(shù)上所講的筋，就是狹義之筋，專(zhuān)指肌腱和韌帶，所以，傳統(tǒng)武術(shù)上把肌腱、韌帶之力稱(chēng)為筋骨力，把肌腱、韌帶的訓(xùn)練，稱(chēng)為筋骨訓(xùn)練。正是由于韌帶、肌腱及肌肉的抗拉伸力和抗張力，使之在被拉伸之后，有了極強(qiáng)、極快的恢復(fù)力，關(guān)節(jié)面在受到壓力后，也會(huì)產(chǎn)生一定的恢復(fù)力。我們正是利用它們的恢復(fù)力，使內(nèi)勁得到放大。較強(qiáng)的彈簧恢復(fù)力也較強(qiáng)，由于髖關(guān)節(jié)的特殊性，它比其他關(guān)節(jié)具有更強(qiáng)的恢復(fù)力。你看射箭時(shí)，射手張弓搭箭對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，拉滿(mǎn)弓弦，然后輕輕一放手，箭就會(huì)利用弓的彈性恢復(fù)力飛出去，這要比直接使勁扔箭，射程遠(yuǎn)了不知多少倍?！?br/>
    廖南星聽(tīng)得點(diǎn)頭不已，看著吳朗面前空了的酒碗，急忙從椅子上站起來(lái)，給他倒了滿(mǎn)滿(mǎn)一碗酒，雙手遞到他的面前。

    吳朗也含笑從座位上站起來(lái)，雙手接過(guò)廖南星遞過(guò)來(lái)的大海碗，點(diǎn)頭一笑，和他碰杯后，兩人仰頭喝了個(gè)底朝天。

    隨后，兩人坐下，吳朗繼續(xù)說(shuō)道：“比方說(shuō)，把一個(gè)泥丸團(tuán)在鐵棍頭上，然后手持另一頭一抖，泥丸并不會(huì)甩出多遠(yuǎn)，如果在細(xì)竹桿頭上團(tuán)上泥丸，只需輕輕一晃，泥丸便能飛出很遠(yuǎn)，這是因?yàn)閾]動(dòng)竹竿時(shí)，遠(yuǎn)端會(huì)因?yàn)閼T性而力圖保持原來(lái)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不變，近端卻由于你的用力而前沖，富有彈性的竹竿在這兩個(gè)力的作用下發(fā)生彎曲變形，其外側(cè)被拉伸，內(nèi)側(cè)被壓縮，可是又因?yàn)橹窀偷膹椥?，它?huì)迅速恢復(fù)原來(lái)的形狀使竹竿在瞬間彈直，最終，泥丸在彈性恢復(fù)力的作用下飛出去，我們就是利用竹竿的特性，巧妙地將人體之力轉(zhuǎn)化為竹竿的彈性恢復(fù)力。內(nèi)勁也可在先反拉或壓縮，后反彈的過(guò)程中得到放大，古人把這種原理稱(chēng)之為"拉弓射箭"。拉弓就是壓縮，使其變形，彈性使其恢復(fù)，但是恢復(fù)速度遠(yuǎn)比拉弓速度快得多！你看腦瓜嘣?xún)菏窃趺磸椀模灾兄笍椸詢(xún)簽槔?，屈指使拇指搭于其指甲蓋上，然后利用屈肌的收縮，將伸肌及其肌腱拉開(kāi)并使中指與拇指形成對(duì)抗，隨著抗力的增加拇指向后滑動(dòng)與中指脫離，由于外力的突然解除，中指則在彈性恢復(fù)力的作用下瞬間恢復(fù)到伸直狀態(tài)，只聽(tīng)"嘣?xún)?的一聲脆響，腦瓜殼已受到重重的一擊，兩指間抗力越大，彈力越重。”

    吳朗話(huà)音剛落，廖佳怡就在廖南星額頭上，使勁彈了個(gè)腦瓜嘣?xún)骸?br/>
    “啊，姐，你干什么呀，很痛的，一天就知道欺負(fù)我，你這個(gè)樣子，以后沒(méi)人要你的?！绷文闲沁谘肋肿斓奈嬷~頭，大喊道。

    廖佳怡則是在一旁幸災(zāi)樂(lè)禍，咯咯地笑個(gè)不停。

    廖夫人也是嗔怪的瞪了女兒一眼，起身走到兒子身旁，看了看他的額頭。

    吳朗搖頭一笑，繼續(xù)說(shuō)道：“彈嘣?xún)旱奶攸c(diǎn)，其一，短距離，彈嘣?xún)翰恍枰艽蟮目臻g，只要有點(diǎn)距離就能奏效。其二，大力道，雖然伸肌的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于屈肌的力量，據(jù)說(shuō)只有十分之一，但是彈嘣?xún)旱牧α渴乔o(wú)論如何到達(dá)不到的。其三，高速度，大家想想看，除了彈嘣?xún)海€有哪樣手指動(dòng)作會(huì)有如此的高速度？”

    隨即，眾人紛紛低頭沉思片刻之后，又都搖頭不語(yǔ)。

    吳朗含笑說(shuō)道：“這其實(shí)就是拉弓射箭打發(fā)的理論依據(jù)，以橫肘或膝為例，當(dāng)內(nèi)勁傳到肩或髖關(guān)節(jié)時(shí)肘或膝，不是沖前，而是利用慣性順勢(shì)反拉，此時(shí)，向著目標(biāo)的一側(cè)肌腱、韌帶及肌肉均被拉伸，而背著目標(biāo)的一側(cè)肌肉應(yīng)順勢(shì)收縮，使拉伸幅度進(jìn)一步加大。然后借著肌腱、韌帶的恢復(fù)力，使內(nèi)勁得到放大之后再向前撞。有了肩或髖關(guān)節(jié)的加速度，攻擊的速度更快，力道更足，這樣的力道，整勁就不必多說(shuō)了，因?yàn)閮?nèi)勁本來(lái)就是整體的勁道。橫向擊打都可以利用這個(gè)原理，如現(xiàn)如今的橫肘、鞭腿等等，而縱向擊打攻擊的蓄力方法與此又有所不同。豎勁的放大首先靠的是關(guān)節(jié)盤(pán)的彈性恢復(fù)力，內(nèi)勁到來(lái)之際，在關(guān)節(jié)充分放松的前提下，遠(yuǎn)端會(huì)由于慣性而保持原有的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不變，近端卻由于內(nèi)勁的催動(dòng)而前沖，對(duì)關(guān)節(jié)盤(pán)形成一定的壓力。此時(shí)再順勢(shì)收縮關(guān)節(jié)腔使關(guān)節(jié)盤(pán)壓力進(jìn)一步增大，這樣就可以利于關(guān)節(jié)盤(pán)的彈性恢復(fù)力，使內(nèi)勁得到一定程度的放大。但是由于關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)盤(pán)的構(gòu)造決定，其活動(dòng)范圍及彈性極其有限，內(nèi)勁的放大不是很明顯?！?br/>
    “好小子，說(shuō)得太好了，我二人是做的出來(lái)，但有些方面講不出來(lái)，你所說(shuō)的這些，解開(kāi)了我兄弟二人心中的一些謎團(tuán)，謝謝你！”左氏兄弟又大吼著站起來(lái)，雙雙舉起手中的大海碗，眼含感激之色，看著吳朗。

    吳朗也急忙從椅子上站起來(lái)，雙手端起酒碗，含笑示意兩人，隨后，三人一起仰頭，把手里的酒合格凈光。

    “阿朗，你繼續(xù)說(shuō)，你繼續(xù)說(shuō)，哈哈哈……”左乾大笑道。

    吳朗把餐桌上的煙盒抓在手里，抽出一支香煙，深深吸了一口，說(shuō)道：“豎勁的放大，還得靠外勁的幫助，內(nèi)勁到來(lái)之際，關(guān)節(jié)屈肌順勢(shì)適度回收使其屈曲并使伸肌肌腱得到拉伸，而后利用肌腱的彈性恢復(fù)力，及伸肌的力量迅速打開(kāi)該關(guān)節(jié)，若勁路上各關(guān)節(jié)都能如此運(yùn)動(dòng)，則內(nèi)勁的放大效果就相當(dāng)可觀(guān)了。一般的，向外攻擊時(shí)勁路上各關(guān)節(jié)先壓縮后釋放，肢體先屈曲后伸展，如挑肘、上勾拳；向內(nèi)攻擊時(shí)該勁路上各關(guān)節(jié)先拉伸后壓縮，肢體先伸展后屈曲，如下砸肘、上頂膝。這樣，內(nèi)勁就可以在外勁的幫助下得到放大，進(jìn)一步增強(qiáng)打擊力，提高打擊力。古人說(shuō)，出洞入洞緊隨身，伸縮束展一命亡。其中，束展二字中的束就是壓縮、屈曲，展就是釋放、伸展。如果說(shuō)弧線(xiàn)型攻擊是松開(kāi)撅彎的鋼板，那么直線(xiàn)型攻擊就是釋放壓縮的彈簧，有些打法又可以?xún)煞N力量皆而有之，所以，要將內(nèi)勁放大，那么在力的傳遞中，中節(jié)特別是肩、胯關(guān)節(jié)，必須有個(gè)先反拉、后反彈或先壓縮后釋放的過(guò)程，這首先需要你的肢體充分放松，然后是開(kāi)肩開(kāi)胯，使你的肩胯能夠如彈簧般開(kāi)合，像鋼板般彈抖，如何開(kāi)肩、胯，在不同的階段，開(kāi)肩胯的訓(xùn)練內(nèi)容都是大不相同的。”

    ，