?“好了，接下來我們開始練習(xí)丁腿和接腿。這是散打中最基本的腿法?！?br/>
    說完，他就開始教授這兩種基本腿法的練習(xí)方法，首先是用正側(cè)丁腿踢練腿柱和墻壁，練習(xí)腳掌的硬度，每次踢一百腿；接下來就是配合防守動(dòng)作、各種拳法踢丁腿，配合各種攻擊練習(xí)。

    接腿主要是練習(xí)接腿動(dòng)作，比如說，對(duì)方用踹腿攻擊自己胸腹部位，自己一手由下向上，另一手由上向下將來腳抓住，同時(shí)稍含胸收腹，配合各種不法練習(xí)。

    在講授完這些要領(lǐng)后，肖勇教官就叫大家自己組隊(duì)練習(xí)，他在旁邊幫大家糾正動(dòng)作，指點(diǎn)要訣。

    大家紛紛各自找了幾個(gè)朋友，一起練開了。劉宇正要叫上陸元昊，一起開始的時(shí)候，忽然，旁邊閃過一個(gè)瘦小的學(xué)員，他微笑著說道：“劉宇，我們一起練吧?！?br/>
    劉宇看他很陌生，有些疑惑，不過全部學(xué)員一百三十多個(gè)，自己又能認(rèn)識(shí)幾個(gè)呢？不認(rèn)識(shí)那是正常的。

    他也沒有細(xì)想，就回應(yīng)著說道：“好吧，我們一起來吧?！?br/>
    “我也加入一個(gè)，你們不介意吧?！迸赃厒鱽硪粋€(gè)粗獷的聲音。

    兩人抬頭一看，原來是一個(gè)胖子在顫巍巍地跑過來，要求跟他們一起練習(xí)。他肥頭大耳，笑容可掬，臉上一副憨厚的樣子。

    劉宇不禁笑了，說道：“我們是沒問題，就是不知道你有沒有問題。我擔(dān)心你抬腿的時(shí)候有些吃力……”

    “沒問題，我會(huì)努力練習(xí)的。”那個(gè)胖子拍著胸脯保證說道。

    既然他都這么說，劉宇兩個(gè)人也無話可說了，于是三個(gè)人一起走到了邊上的一個(gè)練習(xí)場(chǎng)上，開始了練習(xí)。

    這個(gè)練習(xí)場(chǎng)在散打訓(xùn)練館的最邊上，幾乎沒什么人會(huì)注意到這里。

    劉宇忽然想到了什么，連忙跑過去跟牛麗她們說了一下，然后才過來練習(xí)。

    開始三個(gè)人練習(xí)丁腿，看不出胖子雖然肥胖，但他拖著沉重的身軀，那條肥腿也同樣將練腿柱打的蓬蓬作響，表現(xiàn)還真不錯(cuò)。

    那瘦個(gè)子身輕如燕，彈腿間，頗有威力，也是練習(xí)的相當(dāng)不錯(cuò)的。

    劉宇看的心癢，也上前練習(xí)踢了一百腿，踢的腳都有點(diǎn)麻木了，這時(shí)候，那個(gè)瘦個(gè)子說道：“劉宇，我們練一下接腿吧，這丁腿練久了有些悶了?！?br/>
    劉宇一聽，正合此意，自己也是練的腿都麻木了，正好換一下練下別的。于是就爽快地說道：“好吧，我也正有這個(gè)想法，不知道胖子覺的怎么樣？”

    胖子笑了，說道：“我這身肥肉，練這丁腿已經(jīng)快練崩了，練下接腿，那是最好不過的了?！?br/>
    三個(gè)人都有這個(gè)想法，那就一拍即合了，于是三個(gè)人就開始了練習(xí)。

    一開始是瘦個(gè)子練習(xí)，劉宇飛腿過來，他來接。結(jié)果，由于他姿勢(shì)不正確，幾次都沒有接好，弄得胸前挨了幾腳。雖然劉宇并未用多大力氣踢他，可他也感覺到有些?渫礎(chǔ)?br/>

    他一下子生氣了，賭氣地說道：“我不來了，這個(gè)接腿變成了我挨揍了。要不這樣吧，劉宇，你來接吧，我來踢。咱倆換一下，看我能不能踢到你。”