首都的冬季，凌晨5點(diǎn)半，天還是黑的。
房間里輕輕響起了悉悉索索的穿衣聲，孫大海摸黑起了床。他穿好衣服后，又摸到小桌上自己睡前放的一杯水，喝了下去。他走到門口，開(kāi)門準(zhǔn)備出去。
“大海？”奶奶隱約聽(tīng)到了開(kāi)門聲，她輕聲詢問(wèn)。
“奶奶，我去鍛煉了，你再睡會(huì)吧?！?br/>
“嘶?！绷璩亢涞目諝?，一下子趕走了孫大海還未完全消散的睡意。他在院子中，做了幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，把身體活動(dòng)開(kāi)了，然后打開(kāi)院門，走到胡同里。
胡同里靜悄悄的，看不到一個(gè)人。只有一盞盞昏暗的路燈，在漆黑的夜空，為早出的路人指引著方向。
孫大海虛掩上院門，開(kāi)始了他每天堅(jiān)持的晨練。
不知道是不是錯(cuò)覺(jué)，孫大海自重生以來(lái)，總是覺(jué)得自己的身體機(jī)能好像有了比較大的提高。不僅是身體力量上的爆發(fā)力、耐力和恢復(fù)能力增強(qiáng)了許多，柔韌性、神經(jīng)反應(yīng)，甚至是記憶力都也有了進(jìn)步，這些都是他感覺(jué)出來(lái)的，無(wú)從量化?？蓪O大海記得很清楚，前世，他小學(xué)入學(xué)體檢時(shí)，視力為10 和08，而今生，檢查結(jié)果是雙眼15，其實(shí) 20孫大海也看得非常清楚，只不過(guò)醫(yī)生不檢查而已。
“可惜，如果力拔千鈞、刀槍不入，過(guò)目不忘之類的能力，隨便給我一個(gè)就更好了?！睂O大海有些貪心不足地想著。
雖說(shuō)身體上提高，沒(méi)有達(dá)到孫大?；孟氲某潭?，但他還是知足地接受了現(xiàn)實(shí)。
不管怎么說(shuō)，身體都是自己的。孫大海很珍惜這次重生的機(jī)會(huì)：保護(hù)身體，就是延長(zhǎng)生命。孫大海如是想，所以從重生以后，他就開(kāi)始堅(jiān)持每天晨練。
跑了兩圈，大概有30分鐘了，孫大海跑到了公民大會(huì)堂西側(cè)的樹(shù)林中。這時(shí)，天已經(jīng)蒙蒙亮了。路上已經(jīng)有了早起上班或運(yùn)動(dòng)的人。
孫大海慢走了一圈，來(lái)到他每天練拳的空地。孫大海調(diào)勻呼吸，平復(fù)氣血，等心靜下來(lái)后，開(kāi)始打拳。
無(wú)極學(xué)，太極學(xué)，懶扎衣，開(kāi)手，合手，單鞭……一套傳統(tǒng)的孫式太極拳，從孫大海手里打了出來(lái)。
前世的孫大海，被人忽悠著學(xué)了太極拳。
那是在2012年底，有個(gè)女孩，從微信“附近的人”功能中加了孫大海為好友。在簡(jiǎn)單交流了幾句話后，女孩就問(wèn)孫大海，愿不愿意和她一起上太極拳培訓(xùn)班。孫大海以為遇到騙子或推銷，便不再理她。那女孩又問(wèn)了幾句，都沒(méi)有得到回復(fù)，頓時(shí)怒了，直接發(fā)視頻聊天過(guò)來(lái)。
孫大海好奇之下，接通了視頻。打開(kāi)畫面，一個(gè)文文靜靜的年輕女孩，一手舉著自己的工作證，正氣急敗壞地瞪著他。通過(guò)視頻，孫大海明白了女孩的意思。
這個(gè)叫馬蕊的小姑娘，是個(gè)90后，2012年剛畢業(yè)，在一家公司做檔案管理。她購(gòu)買了一家視頻網(wǎng)站的會(huì)員，并在里面找片子看。就在剛才，她看完了一部陳年老電影《太極張散瘋》，并瘋狂迷戀上了電影里面的……太極拳。
于是她馬上度娘，找了一家看起來(lái)比較大，比較正規(guī)的太極培訓(xùn)班，準(zhǔn)備報(bào)名。在咨詢中她得知有優(yōu)惠活動(dòng)，兩人報(bào)名打75折。
她腦袋一熱，居然忘了可以找自己的小伙伴，直接用剛學(xué)會(huì)的微信“附近的人”功能，抓到了孫大海這只倒霉鬼……
“小姑娘很天真活潑?！睂O大海這樣想：“反正也要鍛煉，不如就和這個(gè)咋咋呼呼的小女孩一起吧。”于是，孫大海就被忽悠進(jìn)去了。
通過(guò)接觸，孫大?？辞辶笋R蕊的本質(zhì)，這個(gè)看似文靜的女孩，其實(shí)是非?；顫姷模蛘呖梢哉f(shuō)她“靜如處子，動(dòng)如瘋兔?！?br/>
與青春無(wú)限、活力四射的馬蕊在一起，孫大海充分感覺(jué)到自己……老了。不過(guò)，孫大海非常珍惜和馬蕊的這段友誼，因?yàn)樗偰茉隈R蕊身上，看到妹妹孫圓圓從前的影子。
馬蕊的熱情，來(lái)取匆匆。三個(gè)月的太極拳初級(jí)培訓(xùn)班，馬蕊才上了兩個(gè)月，就又發(fā)現(xiàn)了新的目標(biāo)。
“高溫瑜伽”，這四個(gè)字能讓孫大海一想起來(lái)就瑟瑟發(fā)抖。那真是一段痛苦的回憶。
在馬蕊委婉懇求下，孫大海答應(yīng)陪她一起去看看。在某高溫瑜伽會(huì)所，他倆在咨詢了客服代表后，得到一次免費(fèi)體驗(yàn)課的機(jī)會(huì)。一節(jié)課90分鐘，在第8分鐘，大汗淋漓，幾欲昏厥的孫大海，從瑜伽室里面爬了出來(lái)。過(guò)了大約2小時(shí)，當(dāng)馬蕊上完課，洗浴后出來(lái)，孫大海都沒(méi)有完全恢復(fù)過(guò)來(lái)。
老胳膊老腿的40歲孫大海，如果能跟著普通的瑜伽動(dòng)作做上十分鐘，他就能算是堅(jiān)強(qiáng)的某黨黨員了，更何況是在40度的密封高溫房里做動(dòng)作。“不是我不努力，”孫大海心里回蕩了一個(gè)聲音：“臣妾真的做不到呀！”
見(jiàn)此情景，馬蕊也不好再勸孫大海堅(jiān)持，兩人就此分開(kāi)，各自行動(dòng)。但他倆聯(lián)系很頻繁，時(shí)常在一起吃飯聊天，還去郊游。一年后的一天，因?yàn)橛羞~瑞肯國(guó)股市有大行情，孫大海進(jìn)入封閉操盤狀態(tài)。
兩個(gè)多月后，孫大海結(jié)束了操作，生活恢復(fù)正常?？伤皇盏搅笋R蕊兩個(gè)月前的一條留言。馬蕊說(shuō)她和幾個(gè)朋友，組隊(duì)參加在錢塘舉辦的“超級(jí)cosplay大會(huì)”去了。兩人從此就再也沒(méi)有聯(lián)系。而打太極拳，被孫大海一直堅(jiān)持了下來(lái)。水平提高到中級(jí)以后，，孫大海毫不猶豫地選擇了孫氏太極拳，繼續(xù)深造，誰(shuí)讓他姓孫呢。
……
接近十分鐘，孫大海一套拳打完了。他放松肌肉，活動(dòng)關(guān)節(jié)，休息了幾分鐘后，又打了一遍。12歲以前，每天跑步打拳，是孫大海給自己安排的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。現(xiàn)在年紀(jì)小，骨骼沒(méi)有充分發(fā)育，他不敢進(jìn)行身體負(fù)擔(dān)過(guò)中重的運(yùn)動(dòng)。
晨練結(jié)束后，孫大?；氐郊依铩＿@時(shí)大概7點(diǎn)，天已經(jīng)亮了，兩位奶奶和媽媽李翠鳳已經(jīng)起來(lái)開(kāi)始干活了。住平房有許多不便，平時(shí)是洗澡、上廁所麻煩，到了冬天，水、火才是真正的大麻煩。
先說(shuō)水，首都城里基本上都通了自來(lái)水。自來(lái)水管道埋在地下。每個(gè)院里挖了水井，深度大概有1米5左右，水閘就在井里。水龍頭在地面上，一個(gè)門牌號(hào)就配一個(gè)水龍頭，不管是獨(dú)院還是前后院或三進(jìn)院。院里每戶家里都有水缸儲(chǔ)存水，白天隨時(shí)可以到水龍頭那里接水，冬天的晚上水是要關(guān)的，不然就結(jié)冰凍住了，要用只能用家里儲(chǔ)存的水。冬天到了晚上，等大家基本上都用完水了，院里就會(huì)有人關(guān)水。先是打開(kāi)水井蓋，把水閘關(guān)閉，然后打開(kāi)水閘旁邊的小龍頭放水，把水閘到地面龍頭之間管道中的水放空，防止夜里結(jié)冰。最后等水放空后，再關(guān)閉小龍頭。早上，最好先用熱水澆一下地面上水龍頭和水管，等一會(huì)后，就可以打開(kāi)水井里的水閘，正常使用了。
至于火，大多數(shù)人家用的都是蜂窩煤煤爐。晚上要提前做好準(zhǔn)備，通過(guò)風(fēng)門面積和煙囪火閘的開(kāi)關(guān)程度，調(diào)整火力，最好能在睡覺(jué)前加上兩塊新煤，風(fēng)門調(diào)小，這樣就能供暖一整夜了。
白天簡(jiǎn)單，無(wú)非是注意加煤、掏灰，還有就是別把火上做水壺或者鍋燒干。前世的孫大海就經(jīng)常不注意，所以每年冬天，家里都要換幾個(gè)新水壺。
現(xiàn)在這個(gè)小院，面積不大，因?yàn)閮杉胰顺栽谝黄穑约由w的廚房，直接包住了水龍頭。首都的冬天又不是非常冷，所以除非遇到大的降溫，否則家里不用每天開(kāi)關(guān)水閘，省了不少事。
79年家里有了液化石油罐，一個(gè)鐵架子上兩個(gè)火眼，可以兩火同時(shí)開(kāi)，做飯快捷了許多，因?yàn)槿硕噘M(fèi)火，外加吃貨扎堆，所以換氣票總不夠用。感謝八十年代初期，那些勇敢倒票的人，才使孫、曹兩家的生活質(zhì)量得以提高。