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    雷東多瞪目結(jié)舌的看著短短一個多月時間胖的跟個大白一樣的小寶寶,一臉震驚！

    什么情況？！

    不是沒有職業(yè)球員因為假期太長加上不自律,從八塊腹肌成為啤酒肚。因為只要停止訓練兩周，其代表性肌肉群內(nèi)的快肌纖維比例下降，如果停止鍛煉一個月以上,肌肉就會變得松弛,沒有之前的飽滿結(jié)實。而腹肌哪里……幾乎是運動員全身肌肉最難練的部分,練出腹肌最少需要三到四個月，沒有一定鍛煉技巧甚至會更久。

    但是宣君胖成現(xiàn)在這個樣子真的很可怕啊啊啊！

    當然除了不自律連體重都控制不好的運動員,還有雷東多他這樣因為重傷被迫用激素而持續(xù)發(fā)胖的情況,從人見人愛的男神被記者吐槽像只棕熊……這果斷不能忍！東哥那份極其內(nèi)斂的自傲和追求極端完美的性格非常少見,特別是這位一度真的達到了幾近完美,還是天賦態(tài)度勤奮氣質(zhì)美貌融為一體的完美。

    東哥萬萬沒想到一個多月因為忙于世界杯，稍微沒注意，他最重視的弟子和教子竟然胖成球！明明在世界杯之前的時候都好好的——

    難道是因為國外都不打小孩的緣故嗎？

    東哥氣的牙癢癢的同時，非常想找小家伙談?wù)勅松硐牒鸵恍┎环纤麅?yōu)雅人設(shè)的事情！

    比如說……砍他！

    胖了似乎讓小家伙的行為模式還有脾氣都跟著放緩，宣寶寶胖乎乎的圓臉和他像藕節(jié)一樣的胳膊肉上下抖動，現(xiàn)在已經(jīng)遲鈍的歪在沙發(fā)上,還在啪嘰著奶油加巧克力醬蛋糕。。。

    沒辦法,別說他是什么生物戰(zhàn)士了,只要有人這種生物全部的機能,就無法擺脫它所有的弱點。

    因為人的惰性是極為可怕的,沒有偷懶這個概念的時候,宣君可以天天保持踢球、訓練的狀態(tài)。但是人一旦懶惰之后習慣的鍛煉就自動慢慢減少到結(jié)束,再加上完全沒有人在家管束這個孩子,他自然而然進入吃了睡、睡了吃的循環(huán)天堂，直到短短一個多月變成球球……

    尤其是當宣君這樣的生物戰(zhàn)士，他突然發(fā)現(xiàn)自己渾身都是脂肪后，他以前一直頭痛的能量匱乏問題驚喜的解決了~

    那么，這樣看來，他增肥到四百斤體型的大胖子其實對他最好(ˉ﹃ˉ)。

    厚重的脂肪層可以給他提供能量，如果繼續(xù)胖一點……他就不會因為能量缺乏時時短路了~~要不然，干脆繼續(xù)胖下去？

    可惜他爹不這樣想，強是一時的事，帥是一輩子的事！看著一個超級帥哥殘了絕對不行！

    所以在狠揍宣君一頓屁股后，又在小寶寶殺豬一樣的哀嚎下，家里所有的高熱量零食全部被小寶寶無情的老爹快遞給孤兒院——

    接下來小寶寶被東哥強制拖著進行減重特訓，食物也變成味道垃圾但能量充足的營養(yǎng)餐，什么巧克力什么糖果全部告別宣君的食譜……嘖，也是悲慘。

    “啊啊啊啊明明他們都說了男人有錢就變壞！我可以學壞沒有錯！”滿地打滾的宣君又不怕疼又不怕爹生氣，所以他使勁的造！

    真正學會很多東西又很聰明的小家伙早就知道，他爹還有卡子哥還有那些前輩隊長教練老爺爺都是疼愛他的，看穿了這些人紙老虎加那些色厲內(nèi)荏的教訓，他還怕個屁？被寵壞的小家伙進入了遲到的叛逆期加任性妄為期ヽ(ー_ー)ノ。

    “男人有錢就變壞？”雷東多重復了一遍，他家寶寶學壞了還挺驕傲是怎么回事？這是沒救啦？還是鴿子癌晚期？

    雖然自己家孩子本性不是像巴神那種坑貨，但是現(xiàn)在好像愈來愈有這種潛力……難保不會以后突然抽風，根據(jù)他從小到老帶過的阿根廷各級別國家隊，見識過各類奇葩天才的過往經(jīng)驗告訴他，自己家寶寶抽風的幾率不??！

    想一想就全身都不對勁的雷東多，滿臉猙獰的扯起小家伙胖嘟嘟的臉頰，“臭小子你不止是變懶還失去運動員的自律心，你不會以為球都踢不了還能掙錢吧？你這樣真的快樂嗎？”宣君理直氣壯，“很快樂呀——我賺得比國家隊大叔他們說的還多，哼！我的快樂他們根本想象不到！”差點被這句話氣個倒仰的雷東多，你摸著你身上的肥肉敢把剛才的話再說一遍！

    “你就樂意下個賽季輸給你以前的手下敗將？”“我照樣可以贏他們贏得不要不要哼哼——”小家伙不服氣的嚷嚷，雷東多氣急反笑，直接把這蠢寶拖去小球場！

    用短短半個小時讓小家伙深刻的體會到，生物戰(zhàn)士肥胖后速度能變多慢、反應(yīng)能有多慢，最后被東哥教訓的跟個沙雕一樣的宣君嚶嚶嚶滿地打滾。

    到底雷東多是小寶寶心目中的偶像，被東哥從技術(shù)上完虐后，宣君終于明白自己變胖后就沒有打贏自己崇拜爹地的身體素質(zhì)了。

    所以在東哥那深沉威嚴的注視下，學壞的小寶寶終于老實的認錯。

    他可以任性驕傲，但是生物戰(zhàn)士享受勝利的本能，讓他無法接受自己唯一享受戰(zhàn)斗快感的場所以后都贏不了一群弱雞！那活著還有什么意思——

    “我得說，從身材、肌肉結(jié)構(gòu)，脂肪含量……克里斯蒂亞諾都是一個典范?！笨粗趾鹾醯男?，艱難進行各項減肥運動，搖頭的雷東多不得不感慨球員里身為自律表率的C羅，他的體脂含量只有7%，這個數(shù)字甚至低于超模。

    在天神時代結(jié)束，與梅西同時屹立在足球巔峰的克里斯，無數(shù)人可以黑他，但沒有人能否定C羅的勤奮，誰能否定一個在家?guī)е鴥鹤油嬉w向上、擺弄健身器械的男人？在C羅的紀錄片電影中，他勸兒子喝果汁，他說這樣你能和爸爸一樣強壯。當兒子看到人高馬大的籃球運動員目露羨慕之情時，C羅說，“他沒有你爸爸壯?！眱?yōu)秀的人，自律是基本素養(yǎng)。自律的人不一定都優(yōu)秀，但優(yōu)秀的人基本都是自律的。自律，其實就是自我管理，想減肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。

    你對自己多縱容，命運就對你多殘忍，越是容易放縱的場合，越容易看到出一個人的自律性。羨慕別人的身材與樣貌，妒忌別人的成功與精彩。。。我們總以為自律很難，其實最難的，是你去逼自己一把。你選擇通宵熬夜，就要接受隔天精神萎靡，眼圈發(fā)黑。你選擇暴飲暴食，就要接受肚子上掛著三層游泳圈。你對自己有多縱容，命運就對你有多殘忍。

    精致美麗的外貌，完美的身材，無一不是靠強大的自我管理，并付諸到實際行動中才能得到。

    再看看自己一個沒注意就變得懶惰癡肥的寶寶——

    嘖，以后真要注意小家伙身邊的各種朋友……不然理直氣壯學壞的寶寶現(xiàn)在還只是癡肥了點，要是這段時間，小家伙身邊有個損友教他泡妞、酗酒、甚至于吸大麻……那雷東多回來真的只能哭了！

    感謝聯(lián)賽開始前還有一段時間是職業(yè)球員積攢體能的階段，所以當溫格大驚失色看著自己家超級寶貝滾到訓練場時，他還能保持基本的理智——

    在一眾留隊的青年二隊小球員幸災(zāi)樂禍的哄笑聲中，宣君的噸位以一種天崩地裂的狀態(tài)追打這些敢挑戰(zhàn)他尊嚴的小弟！

    可惜暫時他的速度追不上他們。。。凸(艸皿艸)

    減肥并沒有那么容易，因為身體是一種非常聰明的機體，它其實是喜歡讓身體保持重重的脂肪，額，因為它認為身體脂肪越多，越不容易餓死……比如說你鍛煉出六塊腹肌后，覺得差不多可以不運動了，不用一個月，你的腹肌基本上就會消失。當然，所謂的消失也就是長出更多的脂肪，將腹肌覆蓋在脂肪下。不運動在加上不控制飲食，腹部就很容易堆積脂肪，很快腰就肥一圈，線條也沒了。鍛煉的肌肉是身體為了適應(yīng)運動強度長出來的，不鍛煉以后，身體就會自動認為這個身體可以養(yǎng)膘了，它也不需要那么大的肌肉強度——

    教練組諸老頭搖頭嘆息中，雷東多被溫格堅定的留下來，并大方的給予助理教練的合同。

    再次霸占宣君在英超小別墅的東哥，開始他嚴防死守的生活，真是可憐天下父母心……

    現(xiàn)在足球界的注意力都集中在德國的世界杯冠軍上，萬幸還沒有體育媒體注意上一個賽季的風云人物變成了一頭豬ヽ(‘⌒メ)ノ。

    時間漸漸接近阿森納俱樂部的報道集訓日，那些參與了世界杯的球星們延長了假期，其中一直打到?jīng)Q賽的厄齊爾、默德薩特等人的休假時間更長。

    接下來，阿森納又開始賣隊長了，巴塞羅那官方宣布引進阿森納的比利時后衛(wèi)維爾馬倫，轉(zhuǎn)會費為一千九百萬英鎊。

    上個賽季的維爾馬倫雖然是阿森納的隊長，但是他一整個賽季都是替補，他的離開并不出乎意料。

    這個消息，反而讓無數(shù)華夏球迷開始期待他們最年輕的華夏球星繼承阿森納的隊長稱號（雖然阿森納隊長的名號在國際上并不怎么吉利ヽ(ー_ー)ノ）。

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    最近幾個月，我的爸爸因為肺癌晚期住院，我一直在醫(yī)院來回照顧，文的更新其實已經(jīng)很勉強了。

    加上人又來回在兩地跑，現(xiàn)在這一個星期打算做手術(shù)，這些屬于作者私事，本來不想在這里說，畢竟大家看文是想開心的，我一直希望自己的文表現(xiàn)的很歡快沙雕，希望讓大家一起快樂。。。

    現(xiàn)在我希望家里一切能順順利利唉。。。

    在醫(yī)院真的沒有辦法碼字

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