心理學(xué)上有個(gè)公式，自尊(自信)=成就期望。顯而易見，逐步提升成就是提升自信的有效方式。

    人生訣竅在于突破自我，一步步積累小的成就，從而提升自信，構(gòu)成良性的向上螺旋。

    找個(gè)要改變的方向，一點(diǎn)點(diǎn)兒自我超越吧，唯有鍛煉，肌肉才能更強(qiáng)健。

    習(xí)慣逃避，本事必然變萎縮，經(jīng)歷過了更不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)了本身而驕傲自滿事實(shí)上更加平和。

    當(dāng)伊洺把最后一份賬單還清后，伊洺注銷一部分信用卡，只留了2張信用卡出國的時(shí)候備用，趙茜說的沒錯(cuò)，當(dāng)他真正還完債的那天，其實(shí)內(nèi)心很平靜，原本他以為自己會(huì)開瓶紅酒慶祝下，或者說睡上三天三夜，盡管他不認(rèn)同趙茜生活太過于理性但是也佩服趙茜的過人頭腦。

    回頭想想這五年，真的是走的不容易。人生就是一種修行，生活就是一種磨練，人生其實(shí)挺難，跌跌撞撞，忙忙碌碌，路艱難，人復(fù)雜，生活真的艱難。

    人生真的是一場(chǎng)修行，能渡你的只有你自己。每個(gè)欠債的剛開始無所謂資本，接下來迎接他的就是一個(gè)爛攤子，這個(gè)攤子是誰造成的呢？

    是他自己，剛開始心里面肯定是驚恐和無助，看了負(fù)債，心里面肯定會(huì)想不到自己竟然欠了那么多，可是想清楚之后還是得老老實(shí)實(shí)面對(duì)債務(wù)，只能坦然接受債務(wù)，只能老老實(shí)實(shí)還債！

    每個(gè)月辛辛苦苦工作的錢一下來剛好夠還債，甚至都不夠。在還債的日子里，欠錢的人心里面的那種無助，無奈，心酸，但是這又能怪誰呢？

    這一切都是自己一手造成的。此時(shí)想買個(gè)什么都要猶豫半天，自己口袋囊中羞澀，曾經(jīng)的你見過百萬千萬，現(xiàn)如今你不得不為為這十塊錢的快餐去努力！

    一年、兩年、五年，這都是自己一手造成的罪孽。當(dāng)伊洺的母親得知還掉債了，伊洺緊緊的握著伊洺滿含眼淚對(duì)伊洺說：終于還掉了，咱家總算可以過點(diǎn)太平的日子了的樣子讓伊洺久久不能忘懷，因?yàn)樽约呵穫灰o還連累了加人，如今可算把老母親解掉了一個(gè)心口石。

    仔細(xì)想想伊洺還挺自豪的，為什么這么說？因?yàn)橛眯袆?dòng)證明了自己的誠信，用勞動(dòng)換回了自己的尊嚴(yán)，為什么有許多人把債務(wù)當(dāng)成夢(mèng)魘呢？

    就像被鬼上身一樣，總感覺自己壓得喘不過氣？是因?yàn)樽约号橙醵?，自己不勇敢?jiān)強(qiáng)，對(duì)債務(wù)償還沒有信心，這樣就會(huì)自己打垮自己，自己折磨自己，不是嗎？

    為什么有些負(fù)債者選擇逃避或者躲避債務(wù)？就是因?yàn)樽约簺]有信心，沒有能力去處理債務(wù)，這樣就容易產(chǎn)生畏懼心理，就會(huì)拋棄做人的誠信，丟掉做人的底線，但是只要一步步面對(duì)得到不一定比失去的少。

    走在回去的路上風(fēng)把云霧吹動(dòng)，空氣十分濕潤，露水滋潤著大地上的植物，風(fēng)兒把它們搖動(dòng)，露出生機(jī)。

    踏在楓葉上，聽著腳下

    “咯吱，咯吱”的響聲，看著風(fēng)兒為小鳥梳理蓬松的羽毛，心里不由感慨：“秋天的風(fēng)，真美。那一天伊洺人生第一次清洗的感受到了自由活著的幸福。