到今天為止我和Z先生已經(jīng)談了37天，很開(kāi)心

    今天是情緒莫名崩潰的一天，我可能自己內(nèi)心明白為什么不愿意去工作，去面對(duì)別人，還是因?yàn)楹ε隆Ｋ砸恢碧颖堋肮ぷ鳌边@兩個(gè)字，沒(méi)有工作的我難受，每當(dāng)有人跟我談起來(lái)這件事的時(shí)候我又開(kāi)始焦慮，我準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)我也不知道自己為什么會(huì)變成這個(gè)模樣。這半個(gè)月里來(lái)是焦慮發(fā)作次數(shù)最多的時(shí)候，每天都要發(fā)作一到兩次，我內(nèi)心的緊張不安帶動(dòng)我的情緒。

    我避開(kāi)了所有不開(kāi)心的事，可是我太過(guò)于敏感了，今天因?yàn)閯e人一句話(huà)導(dǎo)致自己尷尬到哭泣，是啊，我也在想為什么？為什么我會(huì)變成這個(gè)樣子？我很想和Z先生說(shuō)明什么，最后我卻和他說(shuō)下次你出去培訓(xùn)，那我就出去玩，或者借住朋友家。因?yàn)榘盐乙粋€(gè)人放在他家和父母相處，看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)有人問(wèn)起來(lái)，我為什么有家住為什么住他家的時(shí)候？我給不出理由！同時(shí)聽(tīng)到這句話(huà)的時(shí)候我自己內(nèi)心瞬間感到孤單，難受到哭泣。

    Z先生同意我不上班的要求，內(nèi)心卻還是覺(jué)得自己是他的負(fù)擔(dān)，因?yàn)樽约合氲奶^(guò)于明白，所以總是在害怕失去。我珍惜著和他在一起的時(shí)光，是因?yàn)槲液ε伦约喝涡亩ニ?br/>
    不是我不努力，而是看起來(lái)表面的我，活的并不是很開(kāi)心，情緒自我控制依然很差的我來(lái)說(shuō)，在面對(duì)自己喜歡的人面前覺(jué)得自己是一個(gè)累贅。

    雖然我在Z先生面前很開(kāi)心，和他在一起情緒上的放松感，但這只是我和他在一起才會(huì)這樣，一旦他離開(kāi)我的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那我就會(huì)感覺(jué)不安。

    我受不了批評(píng)，同時(shí)也受不了質(zhì)問(wèn)，過(guò)分的語(yǔ)氣，只會(huì)讓我不想再搭理你們，哪怕是最親近的人。

    3月21

    別再糊涂的時(shí)候做傻事，也許會(huì)突然的不開(kāi)心，情緒的低落，不想說(shuō)話(huà)，突然下一秒的想法，要做到克制，而不是順從。

    我要不是還有一點(diǎn)理智，怎么可能活到現(xiàn)在，哪怕活得渾渾噩噩，但它也是一種“活著”沒(méi)有選擇消失，和放棄，選擇下一念的求助。我也許是你們其中一個(gè)看起來(lái)并不嚴(yán)重的，畢竟才過(guò)四個(gè)月，選擇停藥了三次，每次的復(fù)發(fā)大多數(shù)原因在于環(huán)境無(wú)法適應(yīng)，自我抗壓能力太差，導(dǎo)致焦慮每次的發(fā)作，而自己沒(méi)辦法控制，在某些時(shí)候我很謝謝Z先生這兩個(gè)多月的照顧和陪伴。

    4月8