《天玄大陸修煉總綱》八個大字出現(xiàn)在書籍的封面上。

    “總綱，你妹啊，這修個屁”傅玄忍不住爆出了粗口，所謂總綱就是大體的修煉方式，大綱是一種修煉體系的基礎(chǔ)，所有的修煉功法都要依靠大綱創(chuàng)造而出。

    這樣聽起來感覺大綱很厲害，然而并不是。大綱只是規(guī)定如何修煉的，并不指導(dǎo)如何詳細修煉。功法則很詳細，而且好功法還能有些附屬效果。

    傅玄現(xiàn)在修煉的地球體系的能量法，其實就可以算是按照大綱修煉的。只固定了方向，不固定路途。

    不過傅玄還是選擇看看，畢竟能作為最困難試煉的獎勵肯定有其不凡之處。

    修煉第一步，鍛體。煉體分九段，先練力，然后皮，肌，筋，骨，髓，血，脈，最后開丹。

    修煉第二步，修元。修元分三階，丹元三重天，將元力化丹練成金丹。靈元三重天，學(xué)會將元氣外放并實體化。元極三重天，元力修煉的極致境界。

    修煉第三步，煉魂。煉魂兩步，塑魂三重，將自己的神魂與意識相融形成魂海并使之結(jié)丹。御魂三重，魂力外放實體化并開始攻擊。

    修煉第四步，待續(xù)

    這是傅玄從書上截取的重要關(guān)鍵詞，“這個修煉體系貌似很強啊”傅玄摸了摸下巴。

    “將身體鍛煉到極致，然后開始使用能量御敵，到最后開始用魂魄的力量。循序漸進，每一種新的力量的使用都建立在上一種力量的極致上?！?br/>
    “而且貌似很適合現(xiàn)在的我，要不我就用這個模式修煉，反正我本來也是摸瞎修煉的”想到這里，傅玄看了看手中的總綱，“就修煉你了，到時候不要讓我失望”

    “文韻，你為我護法”傅玄盤膝坐下，取出戒指中的晶體以及靈液?！拔乙獜U了以前的功法重新修煉”

    “你確定要這樣嗎”文韻皺了皺眉，有些不太放心?！盀榱烁鼜?，我只能如此”傅玄堅定的點了點頭?！昂?，我尊重你的選擇”文韻站到一旁開始守護傅玄。

    雙眼緊閉開始進入了內(nèi)視狀態(tài)，能量由丹田出發(fā)在經(jīng)脈中不斷的循環(huán)，在壯大后又返回了丹田。

    “散功”傅玄牙一咬，能量開始逆轉(zhuǎn)，隨著自己的毛孔開始瀉出，全身仿佛被霧氣所覆蓋。

    隨著能量的消散，傅玄頭上的汗珠激增。丹田開始持續(xù)的輸出能量，原來溢滿丹田的能量海開始漸漸的變小。

    由于傅玄沒有進入戰(zhàn)斗狀態(tài)，身體的機能出現(xiàn)了一絲異常。體內(nèi)的系統(tǒng)察覺到這是一種不正常的狀態(tài)，開始自行吸收能量。

    “聽我的控制”傅玄心中一陣吶喊，對于能量的控制愈發(fā)的吃力。這時候他不僅要將丹田內(nèi)的能量瀉出還要阻止身體自行吸收能量。

    “噗”嘴角忍不住溢出一絲鮮血，強行違背身體意愿的行為帶來了代價，部分內(nèi)臟開始破損，全身的血液開始不正常的循環(huán)。

    頭頂?shù)暮顾缤甑伟懵湎隆斑€有5滴，4滴”仔細的數(shù)著的丹田內(nèi)殘余的液態(tài)能量，不敢有絲毫的放松?！斑€有2滴，一滴，好”

    等能量還有一滴時，傅玄引爆了這滴能量，瞬間自己的丹田開始塌陷，丹田內(nèi)空間消失不見。

    “噗”一大口鮮血吐出，丹田的消失讓全身受到劇烈的打擊。傅玄已經(jīng)用了最小的代價來破壞丹田，如果自己丹田內(nèi)的能量過多，說不定會把自己炸的粉碎。

    “阿玄”文韻看到傅玄吐出一大口鮮血瞬間慌了神，傅玄搖搖頭不讓文韻靠近。

    文韻有些猶豫，傅玄現(xiàn)在身上充斥著一絲死氣，如果自己不去幫他他可能會死，但是傅玄又不讓她幫，她的心非常的糾結(jié)。

    “我沒事”傅玄艱難的說了一句話讓文韻安心，然后喝下一口靈液開始修養(yǎng)自己有些破損的經(jīng)脈。

    能量的逆轉(zhuǎn)讓傅玄的經(jīng)脈受到了不小的傷害，傅玄用靈液大致修復(fù)了脈絡(luò)開始修煉皮膜。

    鍛體9段，第一段為力之境，傅玄的身體素質(zhì)完全超過了力之境的范圍，于是直接跳過力境的修行。

    絲絲能量開始在皮膜之上游走，身體的衣服開始碎裂，露出小麥色的皮膚。讓一旁的臉變得微紅，意圖遮住自己的雙眼，但最后還是選擇了繼續(xù)觀看。

    能量開始不斷的鍛打皮膜，少部分能量開始滋養(yǎng)起了細胞，讓細胞開始不斷的繁殖。大量的死皮開始褪去，取而代之的是更加強健的新皮。

    待皮修煉完成，傅玄站起操控能量全身一蕩，將褪去的老皮震開開始修煉下一層肌和筋。

    筋，肉之力也。筋不是經(jīng)脈，在總綱中它指的是肌肉之間的連接組織。對肉身的力量銜接起著至關(guān)重要的作用。

    不同于強化皮膜的強度，對筋的修煉則是強化筋的韌性。讓它在大規(guī)模的消耗中不會受到勞損。

    因為他已經(jīng)對身體強化過，所以選擇對兩個境界同時修煉。依靠著以前的身體素質(zhì)，傅玄迅速的完成了對筋和肌的修煉。這時候傅玄已經(jīng)感覺到自身力量的強大，估計僅憑借肉身力量不依靠能量增幅他就能進入e級的實力。

    沒有多想，傅玄開始對骨的鍛造，骨架是人體的基礎(chǔ)。骨頭的強度也極大的影響自己力量的發(fā)展，骨頭的硬度不夠大是撐不起肌肉的，稍有不慎就會在對戰(zhàn)中讓骨頭斷裂。

    “文韻這里有水池嗎，帶我去那里”傅玄覺得普通的強化已經(jīng)對自己的骨頭沒什么效果，或許打碎重塑是個更好的方法，但這個方法需要泡在池子中才有效果。

    文韻點點頭，帶著傅玄來到了一處溫泉邊，傅玄直接將葫蘆中的50斤靈液全部倒進了溫泉，赤身果體的跳入泉中。

    全身的骨頭在傅玄的操控下開始被能量震碎，難以言喻的痛苦從全身各處傳到腦子中，傅玄的雙目都開始泛紅。

    急速的吸收靈液恢復(fù)自己的身體，骨頭被不斷的打碎和重塑，“同時開始練髓”傅玄看著自己飽受折磨的骨頭里面裸露出的髓質(zhì)，決定同時練髓。

    髓，中醫(yī)學(xué)中奇恒之腑之一。分為骨髓，脊髓，腦髓三部分。骨髓和腦髓是身體的中樞神經(jīng)的關(guān)鍵部位，而總綱的修煉法中并沒有修煉脊和腦，而是選擇了基本的骨髓，應(yīng)該是為了接應(yīng)后面血階段的修煉。

    骨髓中有大量的紅骨髓和黃骨髓，按照總綱中的意思應(yīng)該是用能量來促進大量的紅骨髓新生，用以造血。

    身體的毛孔開始排出些許含帶著血色的污穢，傅玄對于骨和髓的修煉到了最關(guān)鍵的時候，最后一次塑形。

    堅韌的骨頭開始成型，宛如玉一般潔白。骨髓也煥發(fā)出新鮮的活力，隨時準(zhǔn)備造血。

    “我現(xiàn)在應(yīng)該可以算是鋼筋鐵骨，金肌玉髓了”傅玄一笑，開始了繼續(xù)修脈。

    脈絡(luò)的修煉比之其他境界的修煉就簡單的多了，傅玄可是打通奇經(jīng)八脈，十二正經(jīng)的人，修煉一個脈自然是游刃有余。不過自己經(jīng)脈因為被晶體中的雜質(zhì)給污穢，所以傅玄重新打通塑形了一遍經(jīng)脈。

    脈絡(luò)修煉完畢傅玄開始了最后一個境界換血境的修煉。雖說開丹才是鍛體境最后一個境界，但開丹其實已經(jīng)不屬于鍛體的部分了，換血才是鍛體的最后一個過程。

    體內(nèi)的血液被傅玄強行從毛孔排出，脾臟迅速做出反應(yīng)流出大量儲存的血液供應(yīng)身體循環(huán)所需。本來被靈液混成白色的溫泉，開始變得血紅。

    文韻被這種慘烈的景象嚇得捂住了自己的嘴，不敢發(fā)出聲打擾到傅玄。只能默默的為傅玄祈禱。

    骨頭中的髓質(zhì)開始不斷造血，并伴隨著能量的吸收，造出的血液有了些許的靈性。普通的血液不斷的被排出，換成了富含能量的靈血。

    靈血流動全身，使自己的五臟六腑得到了不一般的滋養(yǎng)。身體的精氣愈發(fā)的濃厚，感覺全身精力充沛，產(chǎn)生了一種一拳可以打死一頭怪物的錯覺。

    溫泉中的靈液越來越稀薄，傅玄的修煉消耗了大量的靈氣。似乎感受到傅玄的能量汲取開始變得困難，文韻沒有猶豫，直接將傅玄給她的葫蘆取出，將靈液倒入溫泉。

    修煉中的傅玄感覺外界的靈氣越來越稀薄本欲打算放棄開丹，不想突然又來了一股濃郁的能量。沒有多想傅玄直接開始吸收能量，一氣呵成完成鍛體的修煉可比中途斷開好的多。

    經(jīng)脈中的能量不斷游走，匯集在了丹田附近。望著自己剛剛損毀不久的丹田，傅玄一嘆“不破不立，破而后立。今日的修煉由你開始也由你結(jié)束，成功與否就在此一舉了”

    能量開始順著破碎的丹田縫隙進入丹田中，填補著丹田的裂痕?！懊菜撇]有效果”傅玄察覺到自己的方法并沒有用處。

    “對了，開丹，所謂開丹就是開辟丹田”傅玄腦中閃過一絲靈光，“那我就重新再開一個丹田”

    傅玄用著以前開丹田的方法，如法炮制。精純的能量在丹田附近炸開，又制造出一個新的內(nèi)空間。能量瘋狂涌入新丹田，原來破碎的丹田隨著新丹田的出現(xiàn)而消失。

    能量在進入丹田后瞬間液體化，溫泉中的靈液漸漸的被吸收完畢，傅玄也停止了自己的修煉。

    “文韻，我們是時候回去了”傅玄睜開了眸子，眼中迸發(fā)出一絲神光。

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