?除了生氣
你可以用其他方式紓解心情
逛街買(mǎi)東西、做個(gè)點(diǎn)心、
聽(tīng)一段舒服的音樂(lè)、翻本好書(shū)
都可以在無(wú)形中消減壓力
不會(huì)生自己的氣
愛(ài)逛街購(gòu)物的人活得久你相信嗎
不久前看到一個(gè)很有趣的研究報(bào)告有人針對(duì)臺(tái)灣老人做研究發(fā)現(xiàn)那些愛(ài)出去逛街的人比不愛(ài)出去逛街的人多出了百分之二十幾的陽(yáng)壽男人比女人更明顯愛(ài)出去混的男人活得久
雖然報(bào)告的因果關(guān)系是可被質(zhì)疑的：身體本來(lái)就比較健朗的人才能出去走走逛逛能活得久是當(dāng)然
這個(gè)數(shù)據(jù)用常理來(lái)看也有它的正確度我?？吹揭恍┩诵萑耸咳绻坏胶门笥殉３鋈ネ嫠＞退闶菒?ài)參加進(jìn)香團(tuán)也好就能夠在退休后撿回健康也越來(lái)越容易和子孫相處；反之若每天都關(guān)在暗室內(nèi)、躺在客廳的沙發(fā)上看電視那么要不了三個(gè)月身體一定會(huì)退化百病都在此時(shí)找上來(lái)
不管是什么年齡活得像一灘死水的人總會(huì)活出很大的問(wèn)題
老人逛街不一定要買(mǎi)走走看看就算是走進(jìn)十元商店選買(mǎi)些便宜貨多半也會(huì)感到身心愉快他們會(huì)從”買(mǎi)”這件事來(lái)察覺(jué)自身經(jīng)驗(yàn)與判斷力的價(jià)值
身為子女如果要說(shuō)自己孝順恐怕不只要提供父母錢(qián)財(cái)花用還要有些耐心婆婆媽媽們很愛(ài)對(duì)下一代巨細(xì)靡遺的詳述她們的比價(jià)過(guò)程那就洗耳恭聽(tīng)吧而且要隨口贊美：”啊你真的好厲害”
我大概是在這幾年內(nèi)才漸漸悟到原來(lái)婆媽嫌你買(mǎi)的東西太貴其實(shí)是一種溝通方式、一種關(guān)心你的方法也只是想要”幫忙”并不是真的指責(zé)你浪費(fèi)她
們想要從”我可以買(mǎi)到比較便宜的東西”的陳述中得到成就感偶爾拜托她們閑時(shí)幫忙買(mǎi)些日用品她們會(huì)活得更有力、更健康
還有為老人家買(mǎi)禮物一定要讓他有參與意見(jiàn)的機(jī)會(huì)有個(gè)朋友很會(huì)做人帶著婆婆逛街婆婆走累了就到百貨公司賣(mài)按摩器材的地方休息她看婆婆很喜歡那個(gè)按摩椅就問(wèn)：”我買(mǎi)這個(gè)好不好”雖然婆婆馬上否決說(shuō)：”浪費(fèi)錢(qián)”但她看得出婆婆只是舍不得花
婆婆生日她買(mǎi)了”孝親椅”相送雖然每次有親戚拜訪時(shí)婆婆都指著按摩椅說(shuō)：”噢討債喔”但她也注意到婆婆每次說(shuō)：”都是我媳婦買(mǎi)給我的年輕人真的是不節(jié)儉”時(shí)臉上露出的笑容其實(shí)得意洋洋
聽(tīng)老人家說(shuō)話真不能只聽(tīng)表面的意思啊他們有時(shí)只是表面生氣內(nèi)心是高興的要怪就怪我們這個(gè)民族常教人以拐彎抹角的方式表現(xiàn)喜怒哀樂(lè)還稱(chēng)之為“含蓄”
買(mǎi)東西可以消氣嗎依照我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是可以的每次感到工作壓力很大時(shí)我會(huì)在兩個(gè)工作的空檔找一個(gè)小時(shí)逛我最喜歡的百貨公司
每一年我?guī)缀醵加行碌呐d趣產(chǎn)生這兩年我著迷于臺(tái)灣六○年代和歐洲的百年骨董家具
有一陣子我熱愛(ài)古董燈
每一次買(mǎi)到我喜歡的古董燈時(shí)（沒(méi)有想象中貴大概幾千元就有）我都會(huì)告訴自己：”賺錢(qián)真好工作真好人生真好”
璀燦燈光讓我忘了曾在工作上氣過(guò)我的人
有時(shí)我的工作也不如意、也有難題為了提振收視率常常想破頭做節(jié)目表面光鮮實(shí)則要費(fèi)腦力與苦力有時(shí)也有人際關(guān)系方面的問(wèn)題我也會(huì)有”唉今天真不想上班”的時(shí)刻
逛一逛商場(chǎng)和古董家具市場(chǎng)我會(huì)感覺(jué)到自己賺的錢(qián)有價(jià)值
購(gòu)物確實(shí)可以紓解心情只要你好好控制金額量入為出
我很贊成一位上班族女生的作法她會(huì)儲(chǔ)存一筆購(gòu)物基金平日雖然儉省她還是會(huì)把收入的十分之一拿出來(lái)放進(jìn)一個(gè)盒子里然后把她的夢(mèng)想之物從雜志
上剪下來(lái)貼在盒子上錢(qián)夠了就興奮的去買(mǎi)她要的東西二十多歲的她也有好幾個(gè)名牌包了
“這是鼓舞我的動(dòng)力”她只要想到辛苦工作后可以犒賞自己工作起來(lái)就特別有勁這種方法比一味省儉好得多把自己當(dāng)成一頭小驢子在面前系根紅蘿卜你就會(huì)滿足且開(kāi)心的往前跑
人最怕”沒(méi)有目的的受苦”和”沒(méi)有意義的強(qiáng)顏歡笑”
不一定要買(mǎi)東西找時(shí)間娛樂(lè)自己、買(mǎi)束花、做個(gè)點(diǎn)心、聽(tīng)一段舒服的音樂(lè)、翻本好書(shū)都可以在無(wú)形中消減你的壓力一個(gè)懂得減壓的人不會(huì)生自己的氣
一般很愛(ài)生氣的人往往是在內(nèi)心里對(duì)自己的生活很不滿意又停留在不滿意中走不出來(lái)
不會(huì)生自己氣的人也不會(huì)生別人的氣
血?dú)庵豢捎?br/>
義理之怒不可無(wú)
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