“小毅，從今天開始，連續(xù)一個(gè)星期，下午放學(xué)的時(shí)候，我們都是跑步回家，這就是我對(duì)你的考驗(yàn)，我對(duì)你會(huì)非常嚴(yán)格，做好心理友上傳)”李強(qiáng)嚴(yán)肅的說道。

    “我知道了，爸爸?！崩钜慊卮鸬馈?br/>
    下午五點(diǎn)，太陽還高掛著，德惠市空氣質(zhì)量很好，重工業(yè)產(chǎn)業(yè)少，所以晴天的太陽都是非常曬的。

    “小毅，從學(xué)校到我們家有5000米，加油！”李強(qiáng)鼓勵(lì)道。

    “開始吧！”

    李強(qiáng)和李毅并肩跑著，好幾次李強(qiáng)想把李毅的步伐帶快，李毅還是保持原來的速度。

    李強(qiáng)暗自夸道：“小毅這孩子心性很好，才六歲就學(xué)會(huì)了不急不躁，具備了控球后衛(wèi)的冷靜?！?br/>
    十一分鐘，跑了1500米，這時(shí)李毅的速度明顯比剛才慢了很多，氣喘得很快，幼嫩的臉上不斷有汗珠滑下。

    “才跑了不到三分之一就累成這樣，給我快點(diǎn)跑。”李強(qiáng)大聲的呵斥著李毅。

    李毅聽到李強(qiáng)的呵斥，立馬要緊牙關(guān)提速。

    “不能讓爸爸失望，我要堅(jiān)持！必須堅(jiān)持！”

    小小的身軀里承載著堅(jiān)定的信念，李毅一步一步的堅(jiān)持著。

    二十五分鐘的時(shí)候李毅跑了3000米，可是李毅的右側(cè)腹部疼痛難忍，李毅右手按著腹部跑著。

    李強(qiáng)看到李毅顯然是岔氣了，“小毅，調(diào)整呼吸，吸兩次氣，吐兩次氣，呼吸混亂會(huì)岔氣的?！崩顝?qiáng)提醒道。

    當(dāng)跑到4000米時(shí)，李毅的手臂，背部，臀部和腿部肌肉都酸痛難忍，已經(jīng)到了極限了，每跑一步都非常艱難，身體仿佛不受控制一般的減慢速度。

    “看來小毅到極限了，現(xiàn)在才是真正的考驗(yàn)，剩下的這一千米比之前的四千米還要艱難的多，小毅，堅(jiān)持！”李強(qiáng)心里默默的為李毅加油著。

    此時(shí)的李毅忘記了疲倦，忘記了疼痛，心里只有一個(gè)念頭，“我要堅(jiān)持！堅(jiān)持！我一定要通過考驗(yàn)?！?br/>
    “家，我看到家了，就在前面?！崩钜愀吲d的想喊出來，可是李毅連說話的力氣也沒有了。

    “小毅，堅(jiān)持，家就在前面了?！崩顝?qiáng)在一旁大喊道。

    50米·····

    20米·····

    5米······

    “呵呵，我終于到了。”李毅牙關(guān)一松，身體順勢(shì)倒了下去。

    “小毅。”李強(qiáng)立馬抱住了李毅。

    “爸爸，我跑完了”李強(qiáng)懷里仿佛已經(jīng)虛脫的李毅小聲的說道。

    “哈哈！哈哈！我的好兒子，我就知道我李強(qiáng)的兒子是最棒的，小毅，爸爸為你驕傲?！崩顝?qiáng)大笑著說道。

    好的開頭是成功的一半，五公里的跑步對(duì)于一個(gè)六歲的孩子來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，李毅能堅(jiān)持下來，想必以后的種種困難李毅都會(huì)盡力去克服，李強(qiáng)想到這自然非常的開心。

    李毅今天的運(yùn)動(dòng)量太大了，這一夜睡得很沉。

    第二天早晨。

    鈴鈴鈴·······

    鬧鐘吵醒了李毅，李毅艱難的睜開雙眼。

    “啊~~身體好酸，好痛??！”

    李毅爬下床去關(guān)了鬧鐘，這個(gè)平常很簡(jiǎn)單的動(dòng)作今天可是太為難李毅了，每走一步腿部的肌肉都傳來陣陣的酸痛，導(dǎo)致李毅走路的姿勢(shì)都變樣了。

    人運(yùn)動(dòng)過量會(huì)缺氧致使二氧化碳轉(zhuǎn)變成乳酸，積累在人體肌肉中，特別是在夜間肌肉會(huì)積累大量乳酸，所以通常人在激烈運(yùn)動(dòng)后，第二天早晨醒來肌肉的酸痛感會(huì)特別明顯。

    “小毅，感覺怎么樣？身體是不是很酸疼？”李強(qiáng)當(dāng)了那么多年的運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)然知道過量運(yùn)動(dòng)的后果。

    “嗯，酸，不過下午的考驗(yàn)我會(huì)完成的?！崩钜惴浅５淖孕?。

    “呵呵，爸爸相信你，來，小毅多喝豆?jié){，可以中和乳酸，喝了就沒那么疼了，還能長(zhǎng)高?！眱鹤觾?yōu)秀，做父親的自然是最開心的。

    “小毅我昨天看到你和你爸爸在跑步是嗎？”王蒙問道。

    “嗯，是??！我和爸爸一起鍛煉身體?！崩钜慊卮鹜趺?，然后倆人聊了起來。

    自從上次的事后，李毅和王蒙也算是不打不相識(shí)，現(xiàn)在的關(guān)系更好了，經(jīng)常在一起玩耍。

    ······

    “你們倆個(gè)小家伙在聊什么呢？”楊忠這時(shí)候走了過來。

    “楊老師好！”李毅和王蒙一起喊道。

    “昨天我看到小毅和他爸爸一起跑步回家，沒有騎車呢！小毅好厲害?！蓖趺烧f道。

    “真的??！呵呵，小毅，學(xué)校離你家有多遠(yuǎn)?。俊睏钪倚χ鴨柕?。

    可能一公里左右吧！如果遠(yuǎn)了那么小的小孩會(huì)堅(jiān)持不了的，楊忠心里估計(jì)著。

    “我們家離學(xué)校有五公里，我爸爸說的，我昨天和我爸爸一起跑到家了?！崩钜阕院赖恼f道。

    “啊····五公里，那么遠(yuǎn)，小毅你真的和你爸爸一起跑完的嗎？”楊忠驚訝的問道。需知五公里對(duì)于一個(gè)成年人來說都是一個(gè)大挑戰(zhàn)，特別是對(duì)于城市里的人，大量的工作導(dǎo)致很多人都沒時(shí)間鍛煉身體，五公里對(duì)于他們是一項(xiàng)不可能的任務(wù)。如果六歲的李毅能跑完那他的毅力太驚人了。

    “嗯，當(dāng)然了，我現(xiàn)在全身都還好酸呢！”李毅說著，還做了個(gè)痛苦的表情。

    小毅這孩子真是厲害，“小毅，你今天還去嗎？”楊忠問道。

    “嗯，去，我要跑一個(gè)星期呢！”

    “李強(qiáng)為什么要這樣鍛煉小毅？難道······呵呵”楊忠心里想著，突然笑了笑。

    “小毅，準(zhǔn)備好了嗎？今天不比昨天的挑戰(zhàn)簡(jiǎn)單，別以為昨天成功了，今天就小看了我的考驗(yàn)?！崩顝?qiáng)一臉嚴(yán)肅的說道，他在給李毅提醒，別因?yàn)樽蛱斐晒α私裉炀万湴磷源蟆?br/>
    一名控球后衛(wèi)在一場(chǎng)比賽中需要絕對(duì)的冷靜，而且這種冷靜要堅(jiān)持到比賽結(jié)束的最后一秒。在職業(yè)的比賽中，前三節(jié)超了對(duì)手二十分，最后一節(jié)大意了給對(duì)手反超比分的是常有的事。

    作為一名球隊(duì)的組織者，大忌就是在球場(chǎng)上驕傲自大，小看了對(duì)手。所以李強(qiáng)希望李毅從小就養(yǎng)成不輕敵的習(xí)慣。

    “嗯，知道，爸爸，我會(huì)盡全力的?！崩钜銏?jiān)毅的看著李強(qiáng)。

    雖然李毅非常的自信，可是開始跑起來就知道今天比昨天更加困難。才剛開始，每一步都好似到了極限的酸痛，李毅每一步都是咬牙堅(jiān)持的。額頭上出現(xiàn)了細(xì)細(xì)的汗珠，不過這汗珠是疼出來的。

    “堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持?！崩钜阋е佬睦锬钪?br/>
    500米····1000米·····2000米·······

    終于到家了，到了終點(diǎn)，李毅堅(jiān)持不住了，倒了下去。

    李強(qiáng)迅速的抱起了李毅。

    第三天···

    第四天···

    第五天···

    李毅都堅(jiān)持過來了。

    第六天，噗通，跑到四千米的時(shí)候李毅倒在了地上。李強(qiáng)連忙把李毅報(bào)起來，“小毅，小毅，醒醒。”李強(qiáng)著急的喊著李毅。

    “呼呼····呼呼·····”只聽得李毅傳來均勻的呼吸聲。

    “呵呵，這孩子，毅力比我還強(qiáng)，居然跑到睡著了。”李強(qiáng)自言自語道。

    李毅一直睡了兩個(gè)小時(shí)才醒來，“爸爸，我怎么在家里了，我們不是在跑步嗎？”李毅看見自己在家里，急忙的問道。

    “呵呵，小毅，你醒了，快來吃飯，餓了吧！”李強(qiáng)笑著看著李毅。

    “不行，不行，我還沒跑完，爸爸，我們?cè)賮硪淮伟桑∥疫@次會(huì)跑完的?！崩钜憔o張的說道。

    “小毅，不需要了，你通過爸爸的考驗(yàn)了，你比爸爸想象中的還要優(yōu)秀?！崩顝?qiáng)對(duì)著李毅說道。

    “真的嗎？哈哈！我通過了，哈哈·····”李毅在家里興奮的又叫又跳著。

    接下來的日子里，李毅將面對(duì)的是李強(qiáng)嚴(yán)格，殘酷的訓(xùn)練。