當(dāng)一個人謙卑的低頭，再低頭，動作雖然簡單，卻意味著她對這個世界的接納和忍受，對自己過往苦痛的全力接受。當(dāng)我們皈依這個世界，就會低頭向著身邊所有的人事物，稽首，并且學(xué)會熱情地感恩，發(fā)現(xiàn)自己身處的所有，感受自己心靈的開放，愿意臣服一切，包括風(fēng)雨險阻，包括驛路艱辛。

    一個深深的低頭，就是內(nèi)心能量的匯聚，更是自我的覺醒。當(dāng)我們開放自己的內(nèi)心，會驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的天空如此遼闊，自己的所有如此豐富，自己的智慧如此博大。我們并不貧瘠，我們什么都不缺乏。只要喚醒心靈中那個謙卑的自己，還有什么苦痛可以畏懼？而那些所謂的困境，也不過是為了讓我們試著低頭，學(xué)著用另一種方式，感念人生，精彩自己的生命。

    做一個勇于低頭的女子，面臨困境的時候，只需要一個小小的稽首，讓自己臣服于內(nèi)心的感受，打開盛大的心靈之門。包容那一切，感恩人生的一切際遇。既然是我的，就坦然接受，不管苦也罷痛也罷，降臨到自己的人生之中必有深意。低下頭來，像一個孩子那樣，深呼吸，展露自己的隨性。

    寒風(fēng)凜冽時，我們感恩嚴酷，學(xué)會柔軟；雪花漫舞中，我們感恩冰冷，學(xué)會溫暖；驕陽似火里，我們感恩焦灼，學(xué)會放松；繁花似錦里，我們感恩誘惑，學(xué)會選擇。在每一個時刻，每一個生命的輪回里，都有值得我們學(xué)習(xí)感恩的課。

    失之淡然，得之坦然

    每一次追求的過程，就是我們在堅守中，用心證悟一個富有彈性的自己。面對失去，我們會淡然笑之。不是我的，就讓它走遠；是我的，我又何苦擔(dān)心？

    記得那應(yīng)該是幾年前的事情。

    有一次我出門辦事，時間很倉促，一路上太慌張，居然將錢包弄丟，里邊的現(xiàn)金、身份證和不少的銀行卡都沒了。因為沒有身份證，想要和人簽合約的事情也往后延遲，項目變得不可預(yù)知，而且最倒霉的是，手機也不翼而飛，失去了和他人的聯(lián)系。

    我握住口袋里僅剩下的幾十元，游蕩在陌生的城市里，心內(nèi)傳來一陣陣巨響，那是憤怒的嘶喊。與此同時，恐懼就像是一條巨蟒，攢動著身子，吞噬我內(nèi)心的力量，讓我?guī)缀鯚o法行走。

    在一家小吃店里，我看見一個小孩子在哭泣。大概只有兩三歲的樣子，面前放著一小碗自己想要的美食，大人們正在吃，而這個孩子一直哭，表示自己也要一大碗才行。大人沒辦法，只好問店家要來一大碗給他。孩子沒吃幾口，發(fā)現(xiàn)味道并不好，就放下不吃了。但是大人絲毫不理睬他，于是他繼續(xù)哭哭啼啼，糾纏大人要吃另一碗飯。最后大人忍無可忍，將他碗里的飯全部倒掉，他看著空空的大碗，再次哭起來。這一次，他的哭聲里有一種深切的恐懼，就好像再也沒有機會吃到似的，無比悲痛地哽咽著?？蘖撕镁煤镁?，大人只好又端來一碗飯，他才停止哽咽，老老實實吃起來。

    我突然發(fā)現(xiàn)，我何嘗不是像這個孩子那樣，一直不停地索要，不停地追求，不管要來的東西，是不是自己需要的，也不管那些東西，自己能否承受得了。我只是想要爭取和大人一樣的權(quán)益，想要用一種蠻橫無理的任性，證明自己也有索要利益的權(quán)利。

    這種任性，就是一種貪念和固執(zhí)。

    從降生于這個世間開始，我們就帶著這樣一種原罪，自己一面貪戀，一面也深受這種罪孽的蹂躪。小時候常常會為了這個與生俱來的執(zhí)念，和大人之間展開沒有硝煙的戰(zhàn)爭，流了多少淚，喑啞著嗓子哭了多少次，給親人們帶來多少無端的煩擾。

    當(dāng)貪念沒有得到滿足，我們會苦痛糾結(jié)，會無法釋懷，于是哭泣充斥了整個天空，整個世界變得霧蒙蒙的；而當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己失去的時候，又常常無比悲痛，好像被連根拔起一樣，整個世界又會變得淚雨綿綿。

    我們因為得與失的陰晴不定變得無所適從，一顆心好比一根橡皮筋，想要伸張到最大的長度，于是不停地將欲望的尺幅拉開，再拉開。企圖占有的欲望太廣、太大，最終使得橡皮筋失去了彈性，還沒來得及收回來，要么斷掉，要么失去了彈力。最后受傷崩潰的就是這顆心。

    所以，你會明白，有時候期望越大，越容易崩潰，人生的彈性就越小。欲望就是我們行走世間的一個閥門，如何讓欲望成為前進的動力，才是找回幸福的前提。

    就在那天，我丟掉了自己在現(xiàn)實中看似無比重要的東西，但在那個陌生的城市里，卻又找回了另一樣最為珍貴的寶物，那就是屬于我的心靈彈性。我發(fā)現(xiàn)原來我的慌張和無助，就來自于對這些現(xiàn)金、銀行卡，還有手機等外在身份的定位。

    因為過分執(zhí)著，我變得一無所有，無比恐懼，而真實的狀況是，既然已經(jīng)丟掉，就當(dāng)做是靈魂深處一次放下的練習(xí)。在大乘佛教的修行中，這叫做奢摩他禪修，既然是一次修煉，就不能糾結(jié)于此，而是要懷抱虔誠之心。

    當(dāng)我打起精神，找到自己的彈性，就能夠淡然接受失去的現(xiàn)實，也很快變得無比振奮，狀態(tài)恢復(fù)到最初的熱情，堅信自己能夠重新打造出來想要的人生，所以，在未來的日子里，我一直很幸福地努力著，得到的比那次失去的還要多很多。

    有一個詞叫做“舍得”。人生最高的智慧也莫過于此。每當(dāng)我丟掉東西的時候，我會淡然接受，并且把這看做是我必須要警惕的預(yù)兆。我會檢視自己，自問是否太過急功近利。

    赴朋友約會，明明朋友遲到，我依然不會生氣。因為從等待里我學(xué)會了放慢腳步；到超市購物排隊，不能如愿在規(guī)定時間內(nèi)得到別人的服務(wù)，我都不再憤怒。因為舍棄了功利心，我得到的是對人生的幸福領(lǐng)悟。

    在安靜的夜里，每次梳理過往的流年，就會發(fā)現(xiàn)很多時候，自己常常會過分執(zhí)著于一些人事物。貪婪的欲念總要出來作祟，干擾這顆寧靜的心靈。明明是不想要的，卻因為跟他人有所攀比，所以勉力而為，于是，和計較之心結(jié)合起來，追求就變得失去了原來的味道，不像是本來的樣子。明明是自己不愛的東西，結(jié)果要到放手的那一刻，卻會有莫名的不舍和不甘心。于是，死死抓著不放，只是為了證明自己絕不認輸。

    仔細想想，得到和追求之間，完全可以沒有必須對等的因果淵源。追求只是一個過程，而得到不過是一個結(jié)果。過程投入的是心靈，是自我的信念，結(jié)果要的是現(xiàn)實，是急功近利的計較。關(guān)鍵在于，我們執(zhí)著于現(xiàn)實，就會忽略信念；相信功利，就會忽視心靈。

    得與失有時候并不重要，重要的是對自己的一種堅持和信仰。這個時候，就算是沒有得到，但因為有了那個燦爛的過程，有了對自己的忠誠和一路不懈的信任，幸福早就滲透在我們的內(nèi)心深處，又何苦糾結(jié)于所謂的這個結(jié)果呢？

    每一次追求的過程，就是我們在堅守中，用心證悟一個富有彈性的自己。我們可以用這個內(nèi)心里的自己來證明：求的是誠心誠意，得的是淡定安然。所以，面對失去，我們會淡然笑之。不是我的，就讓它走遠；是我的，我又何苦擔(dān)心？

    做一個淡定的女子，面對那些名利的浮云，人事物的誘惑，請把握好心靈的方向。得之我幸，失之我命。既然傾心追求過，就絕不會輕易后悔，因為我是個得失都會微笑的女子，所以，得之坦然，失之亦淡然。

    打磨時光，善待流年

    原本，我們都是那愚鈍的石頭，但能夠打磨，刨去多余還原我們精致的人生，除了平淡的流年，還有我們自己那一顆永不老去的心。

    剛踏入社會，我在一個鄉(xiāng)村小學(xué)做音樂老師。每天帶著孩子們觀察大自然，聽著蟲鳴聲，教給他們認識不同的節(jié)奏，感悟不同的音律，然后帶著他們放聲歌唱，下課聽著嘰嘰喳喳的鳥鳴，還有此起彼伏的吵鬧聲，生活異常靈動而又多姿多彩。

    那個時候老教師們會用一種相當(dāng)復(fù)雜的眼光看我。如果我不仔細體會，就無法看到那里包含的艷羨和欣賞，因為他們常常會表情含糊，異常老練地對我說：“你還年輕得很呢！時間長了，就會被平淡的生活煩透的。”那話與其說是前輩們分享給我的一個經(jīng)驗，不如說是用一個咒語，提前奉送給我一個牢籠。

    平淡，成了時光飛馳的宿命，也成了盤旋在每個人心頭的跳蚤。既感到厭煩，又無可奈何，只有任由它在那里騷擾，到最后就變得自然平常，連改變的心思都沒有了。

    時隔多年后，我發(fā)現(xiàn)，每一個人，一旦被流年的平淡繩索所綁縛，就會失去仰望天空的能力。所以，他寧可用一個咒語，將另一個新來的人，也綁縛在這里，以求得內(nèi)心的安慰和解脫。

    安于平淡的已經(jīng)不僅僅是他自己，還有整個和他息息相關(guān)的環(huán)境和外物，而這些也都已被熏染成程式化的牢籠。也就在此時此刻，那些流動的思想，還有一成不變的現(xiàn)實，猶如調(diào)料，將一個人完完全全地融化、浸泡、腌制，并且在隨波逐流的寂寞里，將歲月煮成了一鍋溫吞吞的水，而這個人則是砧板上的風(fēng)干魚，等待著被宰殺，直到失去活力。

    當(dāng)我已經(jīng)接近三十歲的年紀，仍然拿著手中的筆，堅定書寫內(nèi)心的詩歌，歌詠這個世間的真純和理想的時候，身邊幾乎是所有的人都吃了一驚。沒有人會相信我的熱情和純真。而我也明白，這種熱情和純真，早已被他們遺忘在一個連自己都找不到的地方去了，成為像風(fēng)一樣的謊言。

    在尋求自由的路上，我們求的不是自由，而是自我燃燒的火焰，還有我們對這個平淡流年的堅定信仰。只是因為平淡，我們背叛了自己，背叛了自己當(dāng)初的熱情期盼，背叛了當(dāng)初投身歲月的激情和陽光。

    如果你也身背行囊，走在朝圣的路上，會發(fā)現(xiàn)不少的徒步旅行者會在夜里點亮一堆篝火。在蒼茫的夜里，那些亮光就像是內(nèi)心深處的理想，明明滅滅，閃爍不停。我常常會將那一堆堆篝火，比做是人生路上每個人對自己的承諾。在孤獨的夜里，點亮自己的光芒，就能夠照見那些庸碌的流年，然后將庸碌和平淡當(dāng)做一堆干柴，架起來燒掉，就在那一刻，你會從熊熊的火光里找到生命的狂歡，看懂屬于自己的燦爛意味。

    這讓我想起了米開朗基羅的雕塑。無論是什么樣的一塊原石，在他的手中，都會展現(xiàn)出美麗和圓潤，精致和純真。他曾經(jīng)這樣評價自己的工作：我只不過是用自己的手，將那些多余的石頭去掉，還原每塊石頭本來的模樣。

    想一想我們的人生，何嘗不是這樣？只不過將我們雕琢的，不是這位雕塑大師，而是我們自己。每塊原石拿在他手里的時候，只需要看一眼，就會在心里勾畫出未來會變幻出來的模樣。當(dāng)我們從開始投入心靈的想望，展開人生旅程之時，也在心靈深處勾畫了未來的模樣。只不過米開朗基羅能夠堅定自己的信念，鑿去那些不需要的負累，彰顯原石本來的模樣；而我們遭遇困境，途經(jīng)平淡的流年，也正是上帝在用時光打磨我們，雕琢我們，甩掉我們的虛妄，甩掉我們的怠惰，甩掉我們的無知，展現(xiàn)我們本來就美麗的模樣。如果我們選擇背離，那么就會一無所獲，唏噓蹉跎。

    平淡就是一把鑿子。你想要尋求什么，平淡的流年就可以造就你成為什么。當(dāng)你用苦痛武裝自己，時光就雕刻你額頭的皺紋，用無聊打發(fā)你的心情。當(dāng)你用追求的火焰點燃自己，你就會在亮光中看見前行的路途，接收到熱情的饋贈，享受到生命的豐厚。

    有很多次聽見兩三歲的小孩子都在抱怨說：“無聊死了。”我就會想，平淡和無聊幾乎是人類成長必經(jīng)的路途。從童年開始，你就必須要和無聊、平淡結(jié)緣，而且要學(xué)會善待時光，學(xué)會像米開朗基羅那樣打磨時光，雕琢心里的那個模樣。

    原本，我們都是那愚鈍的石頭，但能夠打磨，刨去多余還原我們精致人生的，除了平淡的流年，還有我們自己那一顆永不老去的心。時光的平淡，只是給了我們機會去呵護心靈，還原她本來年青的美麗容顏。

    做一個心有碧潭的女子，平淡只是流年里的風(fēng)聲，恍若季節(jié)更迭，春來秋去，花開花落，冬風(fēng)夏日，光影飛渡，依然不驚不怨。無論何時何地，沉淀在深潭之下的，還是自己那顆純真依舊的心靈。