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美女脫衣服視頻無馬賽克無遮擋 教練你真棒林指導(dǎo)牛噢噢噢林幕的

    “教練,你真棒!”

    “林指導(dǎo),牛!”

    “……”

    “噢!噢!噢!”

    “……”

    林幕的預(yù)賽結(jié)束,全場的觀眾都熱烈的鼓起掌來,觀眾席間的運(yùn)動員陣營也火熱的爆發(fā)了下。

    幾名運(yùn)動員興奮的沖著場中的林幕激情的吼著,就連平時看起來一直很沉默的沈歡,此時也是用力的揮著手,臉上掛著些興奮的神采。

    “漂亮!”

    “厲害!”

    余偉立用力的鼓著掌,他也興奮,而且他比幾個單純只因為看到教練很牛而興奮的運(yùn)動員不同。他腦子里電光火石的轉(zhuǎn)了下后,感觸的東西要更深。

    “確實(shí)是真厲害~”

    幾位教練也同時在跟著鼓掌,他們似乎第一次如此直觀的體會到了一些東西。讓他們一直以來有著的諸多感覺想法,更加真切的許多。

    “老袁,老葛,老孟……”

    賽場上,林幕和同組的運(yùn)動員們簡單的互動了下,跟著揮手和現(xiàn)場的觀眾示意,準(zhǔn)備離場。

    這時候,余偉立轉(zhuǎn)頭看向了身邊的教練。

    “余指導(dǎo),林指導(dǎo)似乎在做著什么嘗試,從我看來,他剛剛半圈過后跑的速度效率,差不多就跟他奧運(yùn)會時的200米階段差不多……”

    袁國華面上掛著笑容,剛剛被林幕絕對優(yōu)勢的一跑帶動的也稍有些興奮。只是畢竟都不是普通的觀眾,他們這群人都是老教練,除非真是自家的運(yùn)動員上場能影響到他們的心緒。否則哪怕是激動,他們也會不由的在內(nèi)心里分析下。

    這也算是林幕一年多來對他們最直觀的影響,運(yùn)動員上場比賽,不管哪家的,強(qiáng)迫著,他們也會讓自己的內(nèi)心留下些精神去觀察。

    在他的感覺,林幕這一跑,前后兩個100米,有些稍微脫節(jié),連貫的似乎不太好,似乎有些意猶未盡。不過想想似乎也正常,畢竟林幕幾乎沒跑過室內(nèi)200米,能發(fā)揮成什么樣都是正常的。唯一意外的恐怕就是,盡管如此了,這個成績也非常不錯。

    “20秒85,嘖嘖~”

    劉仁此時沒笑了,臉上有些復(fù)雜莫名。他沒去比對所謂的前后差別,他剛剛看著林幕跑的時候就只有唯一的感覺,林幕不跑步實(shí)在可惜了?;腥坏浇Y(jié)束時他都只是在試圖分析下林幕的心理,越分析越是復(fù)雜。

    孟少強(qiáng)和葛教練都是跟著笑了笑沒有說話。他們覺得,不管什么話,似乎說起來都沒多少意義。只是又一次證明了下而已。

    就如同袁國華會去觀察分析下一般,他們雖然沒看的那么細(xì),但林幕跑下來的狀態(tài)他們不難看出,怎么也不可能是極限發(fā)揮。

    他們甚至于還看到,林幕的表現(xiàn)雖然有別扭的執(zhí)著什么,但其實(shí)很輕松。成績不錯,看起來還有很大的潛力可挖。只是想到挖掘,他們就自嘲了。挖掘什么?林指導(dǎo)似乎從來就沒打算挖掘自己的潛力。

    “可惜了!”

    劉仁搖搖頭,

    “是可惜了!”余偉立也跟著搖搖頭,:“老袁,你是跑100米出身的,你說,要是林幕這小子好好的把起速的節(jié)奏再練的更爆發(fā)些。能不能有機(jī)會進(jìn)10秒?”

    “當(dāng)然能進(jìn)啊,余指導(dǎo),咱們林指導(dǎo)的起跑一直很好,絕對速度也從來不慢的。以前一直跑400米都是用的均勻加速。但我看了這趟200,我很確定,想讓起速更爆發(fā)些,他肯定能練的出來?!?br/>
    袁國華還沒說話,劉仁就先吼了出來,只是轉(zhuǎn)念間,遺憾又來了,:“100米10秒,200米20秒,400米44秒,可是真正的全棲速度啊……”

    “行了!”袁國華笑著拍了拍劉仁,:“林指導(dǎo)的想法你哪懂?”

    “有什么不懂的,我就是覺得可惜而已!”

    劉仁沒再解釋,還是有些遺憾的搖搖頭。甚至于他心里真的有些糾結(jié)。

    劉仁能懂,其他人其實(shí)都差不多懂??梢哉f,世錦賽和奧運(yùn)會的兩場大賽下來,哪怕就是真不懂,有著許多的對比下來,他們也懂了。

    他們的短跑,在世錦賽上撿漏了,國際上的認(rèn)可度其實(shí)也就那樣。但現(xiàn)在奧運(yùn)會前后的對比很真實(shí)。

    劉祥贏了,破了世界紀(jì)錄,國際田聯(lián)和國際奧委會甚至官宣了一代巨星的誕生。華夏有個頂尖的跨欄巨星,但是沒誰會說華夏是跨欄的世界強(qiáng)國!

    他們短跑呢?個體上沒有冠軍破世界紀(jì)錄那般耀眼,但整體的突出性太有存在感了。

    哪怕是他們嘴上不說,他們心里也會承認(rèn)一聲,只是現(xiàn)在時間還太短,缺少了一些累積。否則,華夏的短跑已經(jīng)當(dāng)?shù)闷饑H強(qiáng)國了。

    就算是現(xiàn)在,從奧運(yùn)會后面比賽就不難看出,那些老外,只要是看到華夏選手都會稍微重視一些就能證明了。

    更何況,還有很多場內(nèi)場外的各種影響,這是方方面面的。

    “別發(fā)你的感慨了,懂不懂的也都是事實(shí)。大家都出一份力,別讓他這份懂得將來變成笑話就好了。林教練那里的意思,國家的田徑不能靠哪一個運(yùn)動員,這運(yùn)動員同樣也不能靠哪一個教練。將來吧……”

    看著場中已經(jīng)上場的第二組的200米運(yùn)動員,朱昆、胡珂,已經(jīng)躍躍欲試的樣子。

    “將來吧,或許幾十年后,某些書上或許就會這樣寫……”

    余偉立欣慰的笑著,從身邊的教練一個個的看過去,嘴里不停的念著:“以林幕、余偉立、袁國華、劉仁、孟少強(qiáng)、葛建平、陳國斌等為代表的老一代田徑人,他們繼承了先輩的意志,拉開了華夏田徑短跑崛起的序幕……”

    ……

    “教練……”

    “林指導(dǎo)……”

    “林教練……”

    下午18點(diǎn)10分,八一田徑館

    完成了賽前檢錄的男子200米比賽決賽的運(yùn)動員們,列著隊,在賽事工作人員的帶領(lǐng)下,正從檢錄區(qū)出來,向著賽場而去。

    一直遵守著檢錄區(qū)的傳統(tǒng)規(guī)則保持了相對靜默,直到進(jìn)入甬道,他們才忍不住各自轉(zhuǎn)頭向著中間的林幕打了招呼。

    領(lǐng)頭的工作人員暗自的搖了搖頭,他并沒有去阻止,嘴角微微的露出了絲笑意。

    這些國內(nèi),甚至在國際上也算大牌的運(yùn)動員和教練,真的挺守規(guī)矩。讓他在工作輕松的同時,也格外的有了些好感。

    尊重、配合,沒有太多傲氣,人更是和善,對待工作人員給出的指令,從來一絲不茍。讓他們這些常年活動在各類賽場的人,真切的感受了一回。

    “都好好跑,拿出水平來,可別輸給我這個業(yè)余選手!”

    隊列行進(jìn)間,林幕笑著對給他打招呼的運(yùn)動員們,開了句玩笑。

    林幕的話讓他們一陣無語!

    楊祖耀和朱昆,包括胡珂了解的畢竟要多些,要說業(yè)余,真的算是。

    可另外進(jìn)入決賽的4人心里是無力吐槽了,您這要是業(yè)余,那我們怎么辦。他們也是各自省份的頂尖選手了,可他們很少有跑進(jìn)21秒的。

    預(yù)賽沒跟林幕同組的人當(dāng)時還不知道成績,比賽完等待決賽名單公布時,讓他們感到十分無語。這國家隊的林指導(dǎo)在一次次的刷新著他們的認(rèn)識。

    不過教練給說的有些話他們卻是記在心上了,盡全力跑的更好些,更多展示自己的優(yōu)勢,因為場中有著目前國家最頂尖的運(yùn)動員、教練員,看臺觀眾席上肯定還有很多國家隊的教練在。這些都是有可能會帶給他們?nèi)松淖兊娜恕?br/>
    如果要是某個閃光點(diǎn)被看上了呢?想想就讓人火熱……

    簡單的幾句,8人的腳步并沒停下,很快,他們穿過了甬道。

    踏入賽場的第一刻,迎接著全場觀眾的歡呼,他們不由的認(rèn)真、專注起來。

    在工作人員的帶領(lǐng)下,他們分別走到了各自的跑道上。

    可能是因為有消息進(jìn)一步傳出去,或許本身晚上觀眾們也能有更多的時間。比起上午時,此時的體育館內(nèi)幾乎看不到有空位的地方。

    爆滿的八一田徑館,聲嘯此起彼伏,現(xiàn)場的廣播員一遍遍在堆砌辭藻調(diào)動著全場的氣氛。

    但顯然效果不大,因為此時現(xiàn)場的觀眾情緒完全不需要調(diào)動了,就算再不知道的人,通過這大半天的各類討論也了解了情況。

    一浪高過一浪的歡呼聲中,現(xiàn)場的廣播員鄭重的介紹了每一道選手。

    這是在國內(nèi)難得一見的師徒同場,給這激烈的競技比賽有多添了幾分傳奇的味道。

    不論是什么事情就怕有故事,有故事的事物,哪怕是最單調(diào)、枯燥的東西也有了足夠吸引人的色彩。

    激昂、激烈、激情……

    ……

    “各就位——”

    賽前的準(zhǔn)備工作完成,在確認(rèn)了選手們一切就緒后,場邊的發(fā)令員開始提醒選手就位。

    林幕收起了笑容,調(diào)動著身體強(qiáng)烈的想要釋放和爆發(fā)的那種感覺,緩緩走上前,雙腳落在了起跑器上。

    如果他一樣,原本激動和復(fù)雜交織的同組選手們,此時都把所有的心思情緒收了起來。鄭重、嚴(yán)肅、認(rèn)真,心無旁騖。

    “砰!”

    一聲清脆的發(fā)令槍聲響起。

    賽場上,男子200米比賽的決賽開始!

    “楊祖耀,加油!”

    “林幕,加油!”

    “……”

    槍響伊始,看臺的觀眾席上,很多人都猛然的從座位上跳了起來。瞬息間,影響在不斷擴(kuò)大,同時自發(fā)站起來的人也越來越多。

    他們熱情的揮舞著手臂,朝著賽場內(nèi)喊了起來,他們在用最大的情緒宣泄著心中的那份熾熱。

    200米的室內(nèi)比賽是一圈,選手的起跑位置各不相同。因此,起跑之后,前伸數(shù)的影響他們看不太明白誰先誰后。但只是心情激蕩的幾秒之間,他們心中的激蕩就被賽場上的身影徹底徹底點(diǎn)燃。

    那個林幕,跑得可真快!

    楊祖耀跑的也快,真不愧是世界冠軍啊!

    更高、更快,實(shí)在太直觀了,這也是田徑比賽最令人感受真切的地方。

    彎道,傾身,似乎要跌倒一般,但又穩(wěn)定異常。

    直道,端正身姿,擺臂、邁步,身形猶如一道閃電一般從賽道上劃過。

    比賽的不斷進(jìn)程下來,有著相互的對比之下,格外的讓他們感受到一些速度的魅力。很多人此時才發(fā)現(xiàn),這和在電視上只能看到某一角度方向的比賽完全不同,現(xiàn)場的感覺格外的讓人感受的真切。

    這已經(jīng)不單單是明星和國家榮譽(yù)所給與的激情和熱血,這是競技真正的魅力所在。

    “加油!加油!加油!”

    “華夏,加油!”

    一個、兩個,三五個,成百上千,越來越多的人把本身只給與固定目標(biāo)的加油聲悄悄收了起來。華夏,加油的聲音在體育館內(nèi)激昂、激蕩。

    ……

    賽場上,

    八位奔跑的運(yùn)動員此時無暇他顧,現(xiàn)場所有的轟鳴被他們強(qiáng)行的屏蔽在身外。

    一名優(yōu)秀的運(yùn)動員,在賽前會感受于現(xiàn)場的氣氛來調(diào)節(jié)自身的情緒狀態(tài)。但只要發(fā)令槍響,則再無分心。

    處于四道,林幕從起跑開始,一直就最大程度的激發(fā)了自己的爆發(fā)力。他也牢牢的發(fā)揮著自身可以奔跑而出的最大起速節(jié)奏。

    跑200米不是心血來潮,更不是為了和弟子們來個同場競技制造一些噱頭。選擇200米的比賽,只是因為60米比賽太短了而已。至于400米,要有速度進(jìn)程上的控制,顯然也很難讓他真正進(jìn)入速度的極限。

    三步培養(yǎng)計劃,第一步踏出,第二步和第一步算是相輔相成的同步協(xié)同而進(jìn),而第三步的徹底融合他更需要籌謀。這樣的過程,意念和意識不是一蹴而就的。同樣需要在前面步驟的過程中逐漸的行成量變到質(zhì)變的過程。

    跑步需要力量、爆發(fā),需要速度耐力,需要敏捷協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏。這一切都需要自身的素質(zhì)來匹配。

    第一步和第二步就是這樣的一個夯實(shí)的過程。周期循環(huán),建立新的動態(tài)平衡,最后關(guān)鍵的一步就是要把所有的這一切全部融會貫通行成一個真正的有機(jī)整體。

    有足夠的穩(wěn)定能讓爆發(fā)不顯多也不顯少,有足夠的控制能讓機(jī)體在任何狀態(tài)下最有效率的發(fā)揮,有足夠的受耐能讓身體承受這份速度和爆發(fā)。

    得益于百科的直接灌輸,他可以很自如的就完成這樣的過程。而在以往像他這樣的情況都是最頂尖的運(yùn)動員完成蛻變的一個重要標(biāo)志。

    需要他們通過比賽和訓(xùn)練的不斷積蓄來完成自我升華,曾經(jīng)他所說的第三層次的運(yùn)動員也正在于此??墒?,可以完成這樣升華的運(yùn)動員少之又少。

    他有百科,可以感受實(shí)時狀態(tài),更有足夠發(fā)揮出自身所限最大爆發(fā)的機(jī)體環(huán)境。就如同以前嘗試研究理論完美一般,他希望能通過不同狀態(tài)下的反應(yīng)來摸出某一些規(guī)律來。

    最終能讓這些意識上的東西,通過一些更為具現(xiàn)的手段來展現(xiàn)。

    至于和弟子們比賽,帶來了些特別的效果,那就不是他考慮的了。要是真能給他們找點(diǎn)刺激,或許也是件挺有意義的事。

    林幕所想的有意義的事,場內(nèi)和場外的人不知道,但賽道上幾個同組運(yùn)動員卻更覺得這場比賽是刷新他們意識的事。

    平時只能跑出21秒左右的運(yùn)動員們,被幾個大標(biāo)桿給震撼了,讓他們把單純的數(shù)據(jù)差距非常真實(shí)的在賽道上領(lǐng)略了一遍。

    一百五十米將到,就快進(jìn)入最后一個直道。或許是因為從沒希望過,所以他們不絕望,但心里卻是有著深深的無奈。

    因為那個“業(yè)余”200米選手實(shí)在太“業(yè)余”了,他們偶爾稍留神的瞥一眼總是會感覺,哪怕是跑彎道,那個人所給他們的速度都宛如在跑直道一般,很自如的與跑道行成了一種協(xié)調(diào)的美感。讓他們驚詫中更有些莫名的復(fù)雜。

    這種感覺,不但是平時少有接觸的人有,就是一直平時接觸林幕很多的幾人也一樣有。

    他們時??吹搅纸叹氂?xùn)練,也感受過他的速度和彎道跑的感覺。但上來賽場左右道次的近身才會格外的真切。

    三道朱昆、五道楊祖耀,七道胡珂,他們心里早就一直在翻騰了。因為正在比賽,因為不想放棄,他們努力的在平衡著心緒。

    賽前,在熟悉的人感覺來看。胡珂沒有挑戰(zhàn)的可能,朱昆或許稍有一戰(zhàn)之力。唯一能占據(jù)優(yōu)勢的該是楊祖耀。

    可是現(xiàn)在進(jìn)程顯然不全對。

    “教練啊,我就知道……”

    最后一條直道之上,楊祖耀心里暗自苦笑。

    早在半程后,他已經(jīng)基本沒有了多少前伸數(shù)的優(yōu)勢,其實(shí)早有了心理準(zhǔn)備。

    而現(xiàn)在,離終點(diǎn)只有不到40米,他眼睛余光掃到的那團(tuán)藍(lán)影還是讓他心里忍不住的翻滾了一下。

    彼此差距極小,只能隱約分出先后,而后的那個人似乎是他!

    比賽的輸贏不重要,成績多少其實(shí)也不重要,至少在目前看,他們的成績都不會達(dá)到理想狀態(tài),他知道或許教練也只是在嘗試什么。

    他曾經(jīng)一次次的判斷,知道教練的實(shí)力絕對不弱,跑400米他絕對不行。跑百米的話不好確定。但如果跑200米,或許他還是有把握的。因為教練從來就沒主動去按200米的速度節(jié)奏來練過。

    但現(xiàn)在真實(shí)的情況讓他實(shí)在動容。

    他不想說這是因為教練比他更掌握整一圈的跑道,他也不想說他現(xiàn)在的的起速節(jié)奏還沒練到穩(wěn)定。他更不想說,教練跑這樣的彎道感覺,比他更有天賦。

    或許是室外的一彎一直的跑道上,教練跑不過他,不會如同現(xiàn)在這般差距仿佛,但這有意義嗎?

    這些可以找出來的理由只會讓他覺得更慚愧!

    跑!不管教練如何而為,我不能讓教練失望!

    楊祖耀的發(fā)狠狂奔,其他選手的努力拼命,選手們都拿出了最大的實(shí)力。

    位置先后不一,前后差距更是極大,最后一段直道之上,8名選手風(fēng)馳電掣般向著終點(diǎn)而去,眨眼間,身影相繼劃過了終點(diǎn)線。

    “20秒62!”

    終點(diǎn)線前,計時牌在選手相繼沖過終點(diǎn)后,隨即打出了這組決賽的第一名成績。

    裁判確定后的幾秒間,現(xiàn)場的大屏幕也接著打出了最后成績。

    “1,林幕,徽省,20秒62,nr.”

    “2,楊祖耀,滬海,20秒65,”

    “3,朱昆,徽省,20秒77;”

    “……”

    “教練,我……”

    楊祖耀一臉復(fù)雜、慚愧的走到教練身邊。

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