終稿《武當太極劍》動作口令《武當太極劍》動作口令夏宜凡第一段(【起勢】分腳舉手轉腰擺臂下蹲轉身上步弓步前指。
(【丁步點劍】上步穿劍坐盤展臂上步接劍丁步前點。(【回身點劍】退步舉劍回身獨立下點(西南)。
(【仆步橫掃】退步反穿劍指仆步掃劍(由西南向東北掃)。(【右左平帶】收腳收劍上步伸劍弓步斜后帶收腳收劍上步送劍弓步斜后帶。
(【分腳領劍】轉腰撇腳分開兩手收腳繞劍穿劍指上步繞劍領劍提腿分腳。
(【叉步反撩】落腳繞劍上步撩劍后插步反撩(反撩劍方向東南)。(【馬步云抱】轉身兩手交叉仰身帶劍分手云劍馬步合抱(東南西北斜方向的馬步)。
(【丁步截劍】收腳下截劍。(【翻身崩劍】扣腳翻身崩劍。(【弓步下刺】翻身提腿落腳弓步下刺(東偏南度)。
(【獨立上刺】上步分手再上步提腿上刺(走的是折線由東南轉東北約度)。
第二段(【仆步穿劍】退步(西南退步)提劍仆步穿劍壓劍指。(【蹬腳前刺】重心前移分合虛步捧劍蹬腳刺劍(方向西偏北度)。
(【跳步平刺】落腳送劍跳步平刺(弓步和刺劍方向均為西偏北)。(【轉身平刺】坐腿抽劍扣腳提腿轉身弓步平刺(正北方向)。
*****************(三次刺劍):先退步(西南)反穿劍指右手劍內旋上提仆步手心向上劍指打一個弧形再壓在劍把上再引身刺劍先把劍再捧回來蹬腳向前一刺落腳跳步一刺(背向西北)轉身再刺(正北)*****************(【穿劍行步】拉劍穿劍擺劍行步四步(走一半圓形)。
(【行步扣劍】劍尖下垂上步分手舉劍上步扣劍(扣劍時背向起勢方向。
、兩動共九步走一個圓形:也可以減至七步或增加到步)。(【弓步下刺】上步繞上步分手提腿轉身弓步下刺(東北方向)。
******************(先拉劍然后順著你的胸前向左穿身出去上步擺腳擺劍尖腰向右擰眼看劍尖開始行步一共九步又是背向了起勢的方向劍扣到了身體的左側下面接弓步下刺第十轉向了東南弓步一送劍兩個手往前一推十一走一個弧形的繞上步腳尖外撇身體左轉兩個手斜上斜下分開十一十二抬腿。
弓步前下刺方向東。整個行進路線九個行步加一個刺劍步行走了一個圓形加小s)****************第三段(【騰空跳刺】轉身虛步分劍墊步騰空跳轉身。
(【馬步藏劍】騰空跳落地馬步藏劍(半馬步的腳尖、劍尖、肘尖方向一致均為正西)。
(【回身反刺】上步扣腳轉身撤步,探刺(反手)。(【虛步崩劍】坐腿虛步上崩。
(【獨立上刺】撤步轉身分手提膝獨立上刺。(【撤步云斬】退步云劍弓步云斬。
(【仰身架劍】坐腿橫劍仰身上架揮臂前擺合于胸前成弓步。*************斬劍腕部用力不用轉腰揮臂************第四段(【轉身回抽】坐腿轉身平抽劍轉身點劍坐腿下抽劍虛步前指(東偏南度)。
(【并步平刺】提腳擺手并步刺劍。(【行步撩劍】右腳斜后撤一步舉劍上繞后繞收回左腳弧線向前向左行步撩劍、、、(丁步撩)繞劍、、、(丁步撩)。
(【仰身撩劍】上步抬腿仰身前撩(正東)。(【蓋步按劍】落腳繞劍蓋步按劍。
(【跳步下刺】轉身舉劍腕花撤步轉身舉劍跳步弓步下刺。**********舉劍。
退撩兩次撩劍成了一個s行步四步一個丁字步再四步又一個丁字步撩劍時應該腰帶身身帶臂臂帶肩行步的要領:重心平穩(wěn)要曲腿吊腰移身體催著你的跨向前走是丁步不是)繞個腕花劍向下一按蓋步轉身轉身直起劍來再做一個腕花撤腳再轉向西兩個手舉起劍來以后分開跳步下刺第五段(【歇步壓劍】座腿轉腰擺劍上步轉身歇步翻手下壓劍(劍尖朝著起勢方向眼看劍尖)。
(【虛步點劍】上步、分手、把劍展開向前合手再上步虛步前點(正南)。
(【獨立托架】插步繞劍轉身提腿上舉架(劍尖指向正西)。(【弓步掛劈】落腳轉身掛劍上步舉劍弓步前劈(正西)。
(【歇步后刺】提劍插步屈蹲后下刺劍(東偏點南)。(【叉步云斬】開步分劍側云劍叉步云斬(西北)。
(【虛步抱劍】落腳上步擺劍仰身云劍虛步抱劍(西南)。(【插步平帶】移右腳兩手交叉擺劍向右轉腰平帶向左叉步向右平帶(西北)。
(【弓步平崩】擺腿捧劍落腳轉身弓步崩劍(發(fā)力、西北)。**********弓步崩劍方向西北點劍的時候正南轉向正西點劍是正西叉步是正東稍偏南向后上步側云劍叉步的時候是西北回來西部西南再西北叉步再繼續(xù)西北崩**********第六段(【提膝點劍】轉身提腿前點(東南)。
(【叉步反撩】落腳向后扭腰轉身叉步后撩劍(西北)。(【丁步刺劍】左腳上步右腳跟進腳前掌著地屈膝半蹲(東南)。
(【丁步抱劍】左腳后撤右腳跟隨撤步成丁步劍橫在身前(劍尖指向東南)。
(【行步穿劍】擺腳橫劍上步行步行步分手行步穿劍行步穿劍扣腳。(【扣劍平抹】扣劍撤步虛步平抹。
(【并步平刺】左腳上步右腳并步向前刺。(【收勢還原】撇腳轉身接劍右腳上步兩手依次擺落左腳上步左腳并腿還原。