星期一早上來到學(xué)校以后，陸源發(fā)現(xiàn)路上認識他的人更多了。

    之前縣大賽結(jié)束以后，就常常有陌生的學(xué)生和他打招呼，現(xiàn)在打招呼的人更多了，而且以女生居多。

    這讓陸源感到很不好意思，對方他根本就不認識，只好傻傻地點點頭，然后盡量快的推車去車庫。

    隨著籃球隊成績越來越好，影響力越來越大，陸源的校園生活的確發(fā)生了不少變化。

    認識了越來越多的人，也被越來越多的人認識，他開始變得小有名氣，在校園中不管走到哪里都會成為焦點。

    當(dāng)然，陸源的心態(tài)倒是異常的清醒，在經(jīng)歷過了上次的抄襲事件后，他就感受到“人言可畏”這四個字是多么的可怕。

    陸源并不是在溫室里長大的孩子，相反他生長在單身家庭，吃過很多苦，又早早的到社會上打過工，見識過不少人情冷暖。

    他看上去呆呆傻傻的，其實個性比一般的學(xué)生要成熟很多，甚至包括白葉。

    別看白葉聰明又狡猾，可是在處事的心態(tài)和方式上，很多地方他是不如陸源的。

    因此，面對各方而來的贊譽，和學(xué)生們的小小追捧，陸源絲毫沒有感到驕傲。

    他知道，如果有一天溧中輸球了，有一天他的發(fā)揮不夠出色了，那些贊譽和夸獎都有可能變成射向他的毒箭。

    心里想著這些，陸源到了車庫后沒有停留，立刻背著書包趕往體育館。

    昨天好多隊友都到學(xué)校來加練的，只有他跑去吃火鍋了，今天一定要多花些時間在球場上。

    到了球館以后，白葉果然已經(jīng)在場上練習(xí)了，陸源趕忙到更衣室換好衣服。

    “火鍋吃的是怎么樣??？”白葉見到陸源問道。

    “沒花錢。”陸源笑著說道，昨天吃得陸源只恨自己肚子太小。

    “瞧你那點出息，又蹭別人的？”

    “沒有！是我的球迷請我吃的！”陸源理直氣壯地回道。

    白葉冷笑一下，懶得和這二貨一般見識。

    陸源又對白葉說道：“那個葉子，上場比賽贏了，你該教我那個什么…什么…劈叉運球？”

    白葉正在場上練三分呢，聽了陸源的話，差點沒忍住把球朝他砸過去，說道：“是交叉運球，又叫crossover！”

    陸源不好意思地撓撓頭，回道：“對，交叉運球，感覺這招很帥啊，應(yīng)該很適合我?！?br/>
    白葉給了他一個白眼，說道：“不要光顧著耍帥，這招要練好可不容易。先去熱身吧，待會兒別受傷了。”

    白葉提醒陸源先去熱身，crossover這種技術(shù)動作對膝蓋、腳踝的負荷都比較大，如果熱身不充分非常容易受傷。

    陸源照例開始了基礎(chǔ)的運球練習(xí)，然后在白葉的指導(dǎo)下進行繞8字運球，胯下繞球的練習(xí)，這是進行crossover訓(xùn)練的前置練習(xí)。

    等陸源熱身熱的差不多了，白葉開始了他的授課講解。

    “crossover就是所謂的交叉運球過人，和普通的變向過人相比，crossover運球過人有三個特點，第一是運球幅度大，第二是身體需要配合做充分的假動作，第三是變向可能不止一次?！?br/>
    說著，白葉讓陸源站在自己面前，進行了一次crossover過人的演示。

    白葉本身并不擅長交叉運球過人，因為他的啟動爆發(fā)力不夠，而且進攻手段偏內(nèi)線的他也很少用這招。即使用，他常常使用的是假crossover，就是假裝要交叉運球，讓對手做出錯誤的判斷后，直接直線運球過人。

    不過白葉的技術(shù)動作是沒有問題的，加上他速度慢，反而能夠讓陸源看得更加清晰。

    “crossover交叉運球過人的三個要點，第一，重心，交叉步運球過人的核心要義就是利用大幅度的運球加假動作騙過防守人的防守重心，繼而運球過人，所以自己的重心一定要把控好。不要對手沒晃倒，自己先摔個大馬趴?！?br/>
    說著，白葉把自己的重心壓低，身體略微前傾，然后運球的時候重心稍稍提上，為變向做準(zhǔn)備。

    白葉讓陸源空手做了幾次這個動作，接著講道：“第二個要點，是手腕，因為crossover的運球幅度大，需要你的手牢牢控制住球，如果控制不住球，一個大幅度運球要么球飛了，要么就是被對手搶斷，或者非常容易翻腕、手腕夾球，這都是不允許的?！?br/>
    白葉把手里的球扔給陸源，說道：“你試試大幅度的換手運球，看能不能控制好?！?br/>
    陸源單手輕松把白葉傳過來的球給抓了下來，白葉一看，說道：“好了，不用試了，說下一個要點?！?br/>
    陸源這小子的手實在是夠大，單手抓球和玩一樣。

    白葉自己的手已經(jīng)不算小了，而且他還那么高，可是和陸源比還是小了一圈。

    “最后一個要點，也是很多人不容易注意到的一點?！?br/>
    白葉話說了一半，陸源突然插嘴道：“葉子，為什么你總能知道那些一般人不知道的細節(jié)，莫非……”

    的確，白葉在教陸源各種技術(shù)的時候，總是在一些細節(jié)上顯得與眾不同，而這些細節(jié)總能讓陸源獲益匪淺。

    這種一般人不太容易注意到的技術(shù)細節(jié)，往往是區(qū)分一個普通球員和籃球高手的關(guān)鍵。

    陸源之所以進步這么快，除了自身的天分和努力外，也是離不開白葉這個好老師的。

    有時候他就特別奇怪，怎么葉子知道的東西這么多，不管什么技術(shù)，從基礎(chǔ)的到高級的，他都能頭頭是道說出個一二三來。

    見陸源這么問，白葉哼了一聲，說道：“莫非什么，教你你就學(xué)，我還能害你啊。”

    嘴上這么說，白葉心里倒是有些怕陸源刨根問底，他的技術(shù)當(dāng)然是通過艱苦的訓(xùn)練一點點學(xué)來的。

    但是他知道這么多的細節(jié)，有些是職業(yè)運動員才知曉的東西，這原因只有一個，那就是他過去接受的就是職業(yè)運動員級別的訓(xùn)練。

    而他的啟蒙教練，正是他那個偉大的姐姐中國女籃歷史上第一個拿到wnba冠軍的傳奇球員，白朵。

    可這段關(guān)系，白葉從來都不想和人說，包括陸源。

    陸源盯著白葉看了一會兒，皺著眉頭，似乎看穿了什么的模樣。白葉心里一個突突，想難不成陸源知道了點什么？

    “莫非…葉子你是個天才？”

    陸源憋了半天就猜出這么一句，白葉上去就是一個毛栗子，說道：“少廢話，第三點！”

    “第三點，是很多學(xué)習(xí)交叉運球過人的球員常常忽略的一點，就是晃開對手的重心后，持球運球突破的那一下。很多人一見晃開了對手，就急不可耐地探身往另一側(cè)沖，可你要是先動身子，你的腳就要慢一步。而先動身是沒有意義的，因為要過掉對手，靠的還是你的腳。所以，一旦用身體的假動作晃開了對手，身體千萬不要急著往另一側(cè)倒，而是要把注意力放在你的腳踝上，改變腳踝的發(fā)力方向，啟動。這樣，身體自然而然就跟著腳走了，你變向的速度也會快的多?！?br/>
    說完這第三點，白葉完整的做了一次crossover交叉運球過人的動作。

    雖然受到自身速度和技術(shù)特點的限制，白葉做這個動作不夠敏捷和瀟灑，但速度依舊很快，哪怕陸源這種速度，還是被晃出一個縫隙，被白葉挑籃得手。

    演示完了以后，白葉又補充道：“當(dāng)然，crossover并不光有這樣一種運用方式，其實說到底它就是一種運球變向，所以有很多技術(shù)變形。必須小幅度運球的crossover，適合在空間有限的情況下運用。還有我之前交給你的背后運球加交叉運球過人，就是多種技術(shù)的搭配使用。你要想練好這個，一運球的基本功練習(xí)不能丟，第二，多訓(xùn)練一下?lián)Q手運球時對球的控制能力。”

    這回陸源沒有再插嘴，而是像個虔誠的求道者，認真記下白葉說的每一個要點，然后開始了對crossover這項高級運球技術(shù)的探索。

    看著陸源在場邊默默訓(xùn)練的身影，白葉想，不知道自己到底還有多少東西可以教給他。