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男求擼管專用圖懂 洗完澡回來正遇到馬文龍在發(fā)作

    洗完澡回來,正遇到馬文龍在發(fā)作息表,接過了馬文龍給的作息表,看了起來。

    早上5:45-7:00晨跑

    7:00-7:30洗漱加吃飯

    7:35-12:30訓練

    12:00-12:30午飯

    12:30-13:30午覺

    13:35-18:00訓練

    18:00-18:30晚飯

    18:50-20:30夜訓

    20:30-21:00洗澡

    21:20-21:40教官訓話

    凌晨三點,響起了軍歌,把睡得正香的這兩百個各地招來的男男女女鬧了起來,軍歌放完,緊接著就是顧顯志威嚴的聲音“緊急集合,三分鐘以后操場站好隊,男女生各一列,以寢室編號為標準依次站好?!?br/>
    “我靠,不是吧,這才幾點?!庇嘞枰荒樋啾频膹拇采咸讼聛怼?br/>
    嚴青跟其他睡下鋪的人,也迷迷糊糊的站了起來。

    搖了搖兩個還在上鋪睡著的人,記住了門上的編號,跟余翔和另外兩個室友走了出去。

    五分鐘后,顧顯志準時出現(xiàn)在操場,看著面前這些平均年齡十幾歲穿著睡衣,睡意朦朧的孩子,還是點了點頭,大多數(shù)都到齊了。

    顧顯志身后的馬文龍喊道“現(xiàn)在,開始點名?!?br/>
    在點了名之后,就讓他們回去睡覺了。

    躺在床上余翔牢騷道“不去也沒什么嘛,大半夜的發(fā)神經(jīng),喊出去點個名就回來。”

    “行了行了,睡覺吧,待會還要晨跑呢,別吵大家睡覺?!庇媚_踢了下余翔的床板睡到。

    沒一會大家又都睡了過去。

    五點半軍歌聲準時響了起來,嚴青本來也不是喜歡睡懶覺的人,雖然困但還是爬了起來。

    把賴床的余翔搖了起來,把被子疊好,兩人朝操場走去。

    顧顯志已經(jīng)在那等著,看了兩人一眼沒有吭聲。

    兩人慢慢跑了起來,人陸陸續(xù)續(xù)的來到操場,都慢慢跑著。

    晚到的被馬文龍記下了名字,讓嚴青吃驚的是,一個多小時的長跑,除了少數(shù)人撐不住,最后半小時開始快走,或者跟走差不多的慢慢跑,多半人還是一直在跑,只是看起來和吃力而已。

    最后十分鐘,嚴青也開始腿軟,腳步放的很慢很慢,邊上的余翔更是狼狽,大口大口喘著粗氣。

    看向操場人跑步的人群,居然還有一二十個跟沒事人樣的慢跑在。

    嚴青心想著,果然是人外有人,比自己體力好的多了去了。

    看了一眼表,時間差不多了,還差五分鐘七點,顧顯志喊停了正在跑的人。

    所有人列隊站好后,馬文龍說道“今天早上遲到的人,加跑兩圈,昨天晚上沒來的人,加跑五圈,其他人可以去洗漱吃飯了。”

    對于剛長跑完的人來說,后面加的幾圈雖然不多,但會超級累。

    而且罰跑的人里面,還有幾個是兩樣都占的,也就是說一罰就是七圈。

    洗完臉跟室友們一起走進食堂,還以為能好好吃上一頓,可每人的菜是有限制的,一個盤子,有四總類不同的東西,雞蛋,榨菜,腌肉跟兩個包子。

    每人只有一份,倒是粥,沒有限制,雖然不算很豐盛,但大多數(shù)人,一碗粥再加上這些,也就飽了,能吃點的最多也就打兩次,有些人還吃不完,可嚴青卻是硬生生喝了八九碗粥還是意猶未盡,驚呆了打飯的大叔。

    還導致了罰跑完最后來的三四個人,沒有粥喝。

    上午訓練的是近身格斗和團隊配合搭人梯,近身格斗倒還好,可是到了團隊配合卻難住了所有人。

    只叫來十個人,給他們做了個示范,上四米的臺子,耗時四分三十秒,然后就讓他們自行訓練,十點半挨個檢查,要在十分鐘內(nèi)完成,分配好了二十個十人的隊伍,就走了。

    而且平均每個隊伍都有兩三個女生,這人墻該怎么搭呢。

    試了幾次,先讓女生上去了,最后就有男生不好上,讓男生都上去了,女生又不好上,總之上是上得去,只不過用的時間太長,有試了試搭三層,最下面一層三個人,二層兩個人,三層一個人,效果也不理想。

    折中想了個辦法,先搭人梯上去兩個力氣大的,倒掛接應女生,然后下面在依次迅速上去,嚴青墊后。

    練習了十幾次,才把時間縮短到十一二分鐘,轉(zhuǎn)眼就到了十點半,顧顯志跟馬文龍走了過來。

    看著操場上都在努力練習的人群“哪兩隊先來?!?br/>
    本來隊里有個人準備先來的,被嚴青拉住了,讓大家都原地坐下歇息,回復體力。

    顧顯志跟馬文龍各檢查一個隊伍,是一個一米九的大男孩帶頭,嚴青注意到了,這男孩是早上完跑步跟沒事人樣的那一二十個人中間的一個,因為他身高太明顯,所以嚴青也就記得格外清楚。

    兩個男生扎穩(wěn)住馬步,那高個男生站了上去,彎下腰,一手抓住一個女生的肩膀,咆哮一聲,脖子上青筋暴起,把兩個女生向上甩去,兩個女生半個身子上了臺子,那高大男生兩手又推向兩個女生的鞋底,兩個女生就順利上了高臺。

    然后那高大男生吆喝一聲,底下又來了個男生,高大男生一腳踩著個男生兩受壓在一個男生身上,弓著身子,然后其他四個男生有一個跑了過來,先踩著最下面的一個男生的背,然后踩上高大男生的背,高大男生直起腰來,背上男生再奮力一跳,抓住了臺子的邊緣,臺子上兩個女生立馬幫忙拉男生,四五十秒,男生就上去了,接下來的三個也是用同樣的方法,上去了六個人,只用了五分多鐘。

    剩下四人,高個子下來后,讓被他撐手的男生踩在他的肩膀上,踩上另外兩人的背,上面兩個男生爬再臺子上,伸出手接應,然后高個子男生又趕緊跳下來,扎了個馬步,雙手扶著墻,一個男生爬到他脖子上坐著,另一個順著爬到坐著的男生身上,向上一跳,上面接應的男生趕緊一人抓住跳起的男生的一只手。

    最后還剩下兩人,高個男生踩上另一個男生的肩膀,上面一個男生整個人倒掛下來,抓住高個男生的手,其他幾個男生抓住那男生的腳用力拉了上去,一上去高個男生就立馬倒掛下來,最后一個在下面的男生退后幾步,助跑,起跳,抓住了高個男生的手,上面的眾人使勁把兩人拉了上去。

    高個男生站了起來,沖顧顯志喊道“顧教官,我們好了?!?br/>
    看了一眼手上的秒表“很好,八分三十三秒,你們可以去休息了?!?br/>
    看似他們做的很輕松,實則男生幾乎衣服都被汗?jié)窳?,朝顧顯志點了點頭,高個男生帶著隊伍的人走出操場,回寢室休息去了。手機用戶請瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。